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心理咨询师走进沙市四中
匿名
2026-02-03 00:33:51
抱抱TA

女,17岁,第一次住院的前传,我哭过,但是不是悲伤,我跟家教哭过我凭什么没有证明给我爸看,我爸都说我智商低了,我心慌过,我求救于同学,做不出来题的时候,我跟家教老师说我爸从小逃课上网吧,不学语文英语,最后考上哈工大,我恨他,我想证明给他看,我没想到他说的话我按照他的预言走。我还有一次还跟我爸发生了肢体冲突,后来逐渐演变成脑海里有个声音说我智商低说我不行,,我那时物理老师讲着近代物理但是作业满篇都是我不会的题,我心慌,脑子里闪过我只能考零分了,我高考只能考三百分不到了,同学说:“我没遇到过这种情况(心慌)要不你先缓缓,你看起来好严重啊,你很聪明了,你肯定是压力很大,你考来了区重点十八中的实验班,很多人想上还上不了呢,可能真的有天赋吧,可是世界没了普通人也运转不了是不是。”我印象很深,班主任抓住我的手轻轻摇晃,我从来都相信努力是有用的,所以我不会听父亲的所有话,所以我恨他预言了我的高中。,第二天上化学课睡了一觉,醒来脑子很是清明,发现自己灵光一闪,以前不会的题突然会做了,家教夸我苦尽甘来,数学题也会做了,整个人心情平静,感觉自己点的饮料都是那么的好喝,这种状态持续了二十几天。,临近考试8~10天时,我开始心慌,手脚冰凉,我感觉自己即将考零分了,什么都不会,一次自己尝试复习到凌晨三点,第二天心脏隐隐作痛,胸闷,老师紧急给家长打电话送我去医院,什么也没查出来,还感觉好一点了我跟老师汇报了我的情况“老师,我看不懂题,有一天晚上凌晨三点看懂物理,凌晨一点看懂数学,我感觉脑子里有人说我智商低,说我不行,我总是怼回去,要证明给他看啊,要争气啊,像这样,您帮我怼一下吧”,考试前一天,我试图拿起化学书看化学,手腕上戴着橡皮圈子,却一个字也没看进去,我不知道问题出在哪了,为什么看不进去书明明会让我更焦虑更不安,我为什么会做出让自己不安的事呢,考试当天考完化学,做在校门口嚎啕大哭“凭什么说我智商低啊,老子就是不努力而已”,被总务主任看见,陪着聊天,强令休了一个月,我又一次做好未来计划,学了两天以后突然学不进去了,于是我偷偷喊励志口号,往手腕上戴橡皮筋,在图书馆弹一整天都学不进去,最后打车自己挂号去了一家医院,医生当时非要问我哪年得的抑郁,我答不上来,医生说,你需要家长陪同才能来看病,把我轰了出去,然后,我号啕大哭,绝望地哭了半天“凭什么,我明明已经好转了啊,我不是苦尽甘来了嘛!我不是头脑清明嘛!”,,

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    亲爱的朋友,读完你的描述,我感到一阵心疼。你正在经历的这一切——从努力证明自己、与内心的声音搏斗,到被误解、被拒绝、甚至被不恰当地对待——听起来是如此沉重而孤独。你不仅在与学业压力、父亲的否定抗争,还在与医疗系统中那些令人失望甚至创伤性的经历抗争。你展现出的坚韧和自救的渴望,让我深深敬佩。 你提到“脑海里有个声音说我智商低说我不行”,这在心理学上可能是一种侵入性思维,或与强迫、焦虑状态有关。当外部世界(如父亲的贬低)与内部压力(学业)叠加时,我们的大脑有时会“内化”这些批评,变成持续不断的自我攻击。你“怼回去”的冲动,正是你生命力不甘被否定的表现,但这种方式也可能让你持续耗竭。那种“苦尽甘来”后突然又坠入深渊的感觉——比如复习到凌晨三点后心脏痛、考试前看不进书——很可能是身心在发出极度疲惫和预警的信号,而不是你不够努力或“智商低”。 医院那段经历(被束缚、禁闭、求救被无视)显然是创伤性的。这种被剥夺尊严、自由和基本沟通权利的感受,会严重破坏一个人的安全感、信任感和对环境的掌控感。你之后变得更易怒、想摔东西、通过打拳击释放愤怒,这些都是创伤后常见的应激反应——愤怒,有时是内心巨大无助和疼痛的外显。这不是你的错,而是系统失败和不当对待带来的后果。 关于你与父亲的关系,你恨他的预言,恨他否定你,却又似乎被困在了“证明给他看”的循环里。这背后或许藏着对父爱认可深深的渴望,以及当他无法给予时产生的愤怒与绝望。尝试将“证明给他看”的目标,慢慢转向“为自己而学”、“为自己的平静和成长而活”,可能会减轻一部分枷锁。 你现在最需要的,可能是一个安全、稳定、真正倾听并相信你的支持系统。如果对之前的医疗环境失去信任,可以尝试寻找口碑良好、尊重来访者、采用温和治疗方式的精神科医生或心理治疗师(可以提前了解他们的治疗理念)。同时,在给力心理平台,你可以寻找擅长处理创伤、家庭议题或青少年压力的咨询师进行定期咨询。在心理论坛,你也可以继续分享,这里有很多愿意倾听、理解你的伙伴。 你绝不是“异类”。你的感受是真实的,你的痛苦值得被认真对待。请允许自己为经历过的这一切感到悲伤和愤怒,也请记得,那个在绝境中仍会制定计划、会为自己打车挂号、会呐喊“凭什么”的你,拥有非常强大的内在力量。一步一步来,先照顾好此刻的情绪和身体安全。我们在这里,愿意陪你一起梳理这些沉重的过去,寻找向前走的路。
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