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心理咨询师成长顾问利红的微博
匿名
2026-02-03 10:44:21
抱抱TA

我丈夫说只能从这两种选择中选。第一:我、孩子、他,必须去我婆婆那里吃年夜饭。第二:可以不过去我婆婆那里,但是必须把我婆婆和她后老伴,还有她三个女儿(其中两个都是改嫁后所生)都叫到他婚前付首付的这个房子里来吃年夜饭。我说:晚一点去幼儿园,我丈夫说必须去。我丈夫认为我迟迟不送去幼儿园,是为了我想借着照顾孩子的名义在家里玩,逃避工作

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能感受到你此刻的疲惫、无奈和深深的无力感。你正处在一个复杂的家庭权力动态中,似乎无论选择哪条路,都意味着要妥协自己的意愿,这让你感到被困住了。 从你多次的分享中,我看到一个反复出现的主题:你的声音和选择权在家庭系统中常常被忽视或压制。无论是婆婆对衣服的强势要求,丈夫对年夜饭安排的“二选一”指令,还是过往与母亲互动中感受到的压抑,都让你体验到自己边界被侵犯的痛苦。这种“必须”和“只能”的沟通方式,往往不是协商,而是单方面的要求,这会让人感到不被尊重,甚至产生愤怒和委屈。 关于年夜饭的安排,表面上是“去哪里吃饭”的问题,深层可能触及了几个核心冲突: 1. **个人与家庭系统的边界**:你是否有权决定自己和孩子的行程?你的意愿是否被当作一个独立成年人的意愿来尊重? 2. **夫妻权力平衡**:在家庭决策中,你们是平等的伙伴关系,还是一方拥有更多决定权?沟通模式是“我们商量”,还是“你必须听我的”? 3. **代际控制的延续**:婆婆的强势(如对衣服、房子的态度)似乎通过你丈夫的某些行为得到了间接的延续,这让你感到旧有的压力模式在新的小家庭中重演。 你丈夫关于“借照顾孩子逃避工作”的指责,也可能触动了你关于自我价值、独立性和是否被信任的敏感神经。这种标签化的判断,往往比事情本身更伤人。 在这样高压且缺乏支持的环境中,你感到“浑身无力”、“伤了阳气”是非常真实的生理和心理反应。长期处于应激状态,身体会用各种方式发出警报。你通过“吃凉水果”来应对情绪,这可能是一种无意识的自我安抚(尽管方式可能伤身),也反映出你内心积压的情绪需要更健康、更直接的出口。 **一些可能对你有帮助的思路:** 1. **区分“事实”与“解读”**:丈夫提出了A和B两个选项,这是事实。但“只能从这两种中选”是他的观点,还是真的没有其他可能性?有时,跳出非此即彼的框架,需要我们先在心里承认“可能有第三条路”,哪怕暂时找不到。 2. **关注沟通背后的需求**:尝试平静时(如果可能)与丈夫沟通,不只是争论“去或不去”,而是表达你在这件事上的感受和核心需求。例如:“当我听到只有两个选择时,我感到很被动,好像我的想法不重要。我希望能一起商量一个我们俩和孩子都觉得舒服的安排,这对我很重要。” 这需要巨大的勇气,但可能改变沟通的基调。 3. **从小处开始建立边界**:如果在大事上感到无力,可以从一些小事开始,温和而坚定地表达你的偏好。每一次小的成功,都是对你自我效能感的滋养。 4. **自我关怀至关重要**:在如此消耗的关系中,请务必找到一些能让你真正放松和恢复能量的事情,哪怕只有几分钟。你的身心健康是应对这一切的基石。 你描述的家庭互动模式非常复杂,涉及多代创伤和扭曲的沟通方式。这些不是你的错,但你正在承受它们的后果。寻求改变是艰难而漫长的过程,你愿意在这里倾诉和梳理,已经是迈向觉察和疗愈的重要一步。请记得,你的感受是合理的,你的需求值得被看见。在给力心理平台,你可以继续在这里倾诉,也可以考虑预约一位擅长处理家庭关系、个人成长议题的咨询师,获得更持续、专业的支持。你并不孤单。
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    冬叙送了一个拥抱
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    你好
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    好好的生活,
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    如此强势的吗?😳……
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    你想怎么选
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    过好这个年,真不容易!
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,你对象的控制欲真的太强了,你有没有和他好好聊过呢
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    懿❤聊愈送了一个拥抱
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    你丈夫的这两个选择,都完全没考虑你的感受,还把你延迟送孩子去幼儿园的用心曲解为“逃避工作”,这种强势和不被理解的感觉,真的太委屈了。
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    丈夫这个态度,家庭会幸福吗?
  • 匿名 匿名
    我的意思是:让我丈夫自己去吃年夜饭,我和孩子不在我婆婆那里吃
  • 寄心里的头像 寄心里
    你的感受是合理的
  • 寄心里的头像 寄心里
    不想去婆婆那肯定是感觉不好
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    不商量一下吗
  • 匿名 匿名
    怎么商量?
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    二选一选了也是白选,他的本质就是要你妥协
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    可以尝试一下 双方父母错开吃年饭,或者,在一头吃年饭 另一方就全家去拜年 ,这个方案不知道是否行得通,这样你们两边父母那里都有阖家团圆的时光?
  • 围裙姐的头像 围裙姐
    感觉你的丈夫好武断
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  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你家孩子三岁多了,你为啥一直不肯送她去幼儿园呢?
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