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幼儿园心理咨询室建设整体方案
改过自新重新做人给我机会
2026-02-04 16:37:59
抱抱TA
男,35岁,1️⃣父母,❶从小到现在包办一切,❷有无五险工作年收入都要被问,❸有无请假跑步次数衣服乱了都要被我妈说,❹给我买电车衣服鞋子五险结婚对象都不经我商量考虑我感受就给定了,❺老爸64四级肾功能不全给我买五险,❻老妈58身体不好,自花钱交易国外老婆办酒席没打结婚证,2019年九月背着我骗婚跑了之后,老妈半月老家我这两个城市开车半小时来回一次到现在,❼我每天在父母给我买的结婚房子里只要一天在家,遣食难安,总担心父母来之后,各种怀疑有无上班,骂我,也担心出个门跑步电梯啥的会被那我爸的亲戚看到告诉我父母,,2️⃣毕业十五年到现在全部经历,❽2011年七月中专毕业《五天托运吵架辞职没要工资》《半月普工被开除》《半月流水线被劝退》七月被父母送亲戚上班厂上班《亲戚协助干快两月仓管数错被主管开除》九月被父母送亲叔公司上班20岁《八年多销售五百每月工资》《一年多跟车送货老爸亲叔协商给一千每月工资》亲叔没买任何五险,数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定《我勺汤亲叔筷子夹勺子怕我汤勺太多》《小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,我被老头找茬因借厕所无理索要理头发钱,他与争吵跟警察老头说我脑子不好,曾入职亲叔一星期吵架几次恰我脖子用板子猛砸我头,曾威胁我惹其他亲戚不给我脸色》《曾跟亲叔或小堂哥送货尿急憋的不行让他们下车我方便都不停车,说高速不给停车啥的》《辞亲叔三次吧又回来上班,第一次欠网贷六千多,第二三次找九个月多保险没业绩工资自己辞职,找半月游戏代练电话客服自己辞职和被劝退》《我说辞职亲叔公司那会那小堂哥一直说我饿死啥的》《还有几次是我爸亲戚父母说我是智障啥的不知道是父母被我爸亲戚洗脑说我的还是啥的我也没仔细分析,,❾2021年六月八辞职亲叔30岁《当天从早上九点多到电话找工作到凌晨四五点不知疲倦面试几十次投简历几百次电话几百次,❿2021年七月找保安快两个月《被人打小报告人事找理由让填离职报告》,⓫2021年10月20入职包装,2021年10月26辞职工厂《因为两班倒》失业圆谎工厂保安到现在《兼,职几十次传单洗碗啥的》,⓬2022年六月第一次接触劳务,,1⃣一个距离7公里牛奶厂做多次,曾一次拉黑名单组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟,2️⃣七公里蛋糕厂被一次没到一小时瓶退,两公里蛋糕厂被几次岗位分配不适合几次没到时间让下班,目前只能依靠三厂还借呗一千四百百多分期
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Ai心
亲爱的朋友,我仔细阅读了你的帖子,也回顾了你之前的分享。我能感受到你此刻正承受着巨大的压力——来自家庭的过度干预、亲戚的贬低、工作的不稳定、经济的负担,以及内心深深的疲惫和焦虑。你像一根被拉紧的弦,在多重压力下努力维持着,这真的非常不容易。 从你的叙述中,我看到几个核心的困境交织在一起: 1. **长期被“包办”与控制**:父母从生活细节到人生大事(如婚姻)都替你决定,这让你感到窒息,也削弱了你对自己生活的掌控感和自主性。这种“爱”的方式,反而成了你沉重的负担。 2. **复杂的家庭关系与创伤**:来自父亲亲戚(尤其是亲叔、小堂哥)长期的贬低、嘲讽甚至暴力(掐脖子、砸头),给你造成了深重的心理创伤。这些经历让你对家庭关系感到恐惧、愤怒和深深的无力感,也影响了你对自我价值的判断。 3. **职业与经济的双重危机**:工作经历屡屡受挫,从全职到日结都不稳定,债务压力像一座山压在心头。你对未来的职业方向感到迷茫,对日结工作的不确定性充满恐惧,这种“不知道往哪里行动”的无力感,是焦虑的重要来源。 4. **强烈的情绪困扰**:从“感觉今天又浪费了”到“我怎么还不去死”,这些话语背后是极度的沮丧、无助和自我否定。你通过长跑来宣泄压力,但内心的痛苦似乎并未真正缓解。 **我想和你一起探讨几个方向,或许能带来一些新的视角和力量:** **首先,关于“掌控感”的重新建立。** 你的人生似乎一直被“安排”,但你现在35岁,完全有能力开始为自己的人生做决定,哪怕是从很小的事情开始。比如,尝试温和而坚定地与父母沟通你的感受和边界(例如,“妈,我知道您关心我,但工作的事情我想自己来处理,请您给我一些空间”)。设立边界是一个过程,可能会遇到阻力,但这是你夺回生活主导权的关键一步。 **其次,处理来自亲戚的创伤。** 那些贬低和伤害你的话,并不是事实,而是他们自身问题的投射。你不需要用他们的错误来惩罚自己。尝试在内心与那个被伤害的“内在小孩”对话,告诉他:“那些话不是真的,你值得被尊重,你活着本身就是有意义的。” 如果可能,考虑暂时或永久地远离这些给你带来伤害的亲戚,保护自己的心理健康是首要的。 **第三,关于职业和债务的破局思路。** 你目前陷入“日结还债-没时间找全职-继续日结”的循环,焦虑感会越来越强。我们是否可以尝试“双轨制”? 1. **短期应急**:为了应对本月债务,是否可以尝试拓宽日结渠道?除了这三个让你有不好回忆的厂,通过劳务公司寻找其他类型的日结工作(如快递分拣、展会协助等),哪怕单价稍低,但环境可能更友好,减少情绪消耗。同时,可以坦诚地与借贷平台客服沟通,说明暂时困难,申请延期或分期,很多平台有相关政策,这能为你争取喘息时间。 2. **中长期规划**:每天或每周抽出固定时间(哪怕只有一小时),系统地探索职业方向。你做过销售、仓管、保安、包装、客服等,这些经历里有没有你相对不讨厌,甚至有点擅长的部分?可以基于此,在招聘网站(如给力心理APP也有相关功能)搜索要求类似的稳定岗位。考虑参加一些免费的职业技能短期培训(给力心理的“心理课堂”里也有一些通用技能课程),提升竞争力。目标不是立刻找到完美工作,而是打破“永远找不到”的绝望感。 **最后,关于情绪和自我关怀。** 你说“快没命了”,这是情绪极度痛苦的信号。除了跑步,可以尝试一些能让你平静下来的方法,比如正念呼吸(专注于一呼一吸)、写情绪日记(把混乱的思绪写下来)、或者在我们平台找一位倾听者或咨询师聊聊。你不需要独自承受这一切。 你过去的经历塑造了现在的你,但不必定义未来的你。你拥有在逆境中反复尝试的韧性(即使多次受挫仍去找工作),有寻求改变的意愿(来这里发帖),这些都是非常宝贵的品质。改变不会一蹴而就,但我们可以从最小、最可控的一步开始。比如,今天先为自己做一个小决定,或者允许自己休息半天,不责备自己。 我在这里,愿意持续倾听和支持你。你并不孤单。
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男,35岁,🈶重新编辑第1101次(毕业十五年到现在)全部问题经历重组,,1⃣我爸亲戚,❶亲叔公司干五百一个月工资八年销售,一年半我爸和亲叔协商给一千每个月工资跟车送货(2011年九月被父母20岁到2021年六月八30岁辞职)不买五险一金,❷亲叔时不时故意找茬,勺汤都筷子夹住勺嫌汤都给我喝了他们没得喝说我自私来着,有过好几次跟协商亲叔工资,他态度就是高高在上,把话题转移小堂哥干事在贬低我,说我能干什么,❸数次小堂哥亲叔婶小堂哥贬低嘲讽打压数落否定,❹一次那小堂哥通知去聚会才知小堂哥小儿子生日,被亲叔问父母怎么没来,又因我没带礼物直向我要从家里拿烟酒给他,我来他看到我跟别人说话动都不动也没和我说话,中途都说来,小堂哥打了几次电话我没开网络到了追责我,当我和小堂哥儿子对酒时,被亲叔他儿子又问我礼物准备人呢,,❺小堂哥数次说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,被老头找茬时当警察老头说我脑子不好不正常,几次用板子砸我头出包,❻坐亲叔他儿子小堂哥车被问一次空调车费,❼从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❽一次亲叔他儿子订婚我没去我父母去,事后大堂哥小群@大姑他儿子和我,训斥了说啥小姑父和他女儿这么远来啥的,老爸让他安排相亲,给我一个离婚又不愿意放弃前夫的女的敷衍了事,❾一次电梯本不愿理小堂哥和他俩儿子,小堂哥拽我帽子整个人往后倒说了话,❿前几年不满亲叔婶指指点点我妈烧的菜,我爸群说这些断绝关系没回,后道歉亲叔他儿子说他妈被我气哭,我爸说我妈指使我这样做,,2⃣我妈亲戚,⓵我被父母与国外女的酒席晏,俩大小舅本不愿来被我爸强制来了,⓶阿姨的儿子说来没来,都是阿姨和他儿子老婆,和女儿和女儿老公和小孩一起来的,❸我给大舅妈让做,她一句不坐让我震惊以前不是这样的,,,,,🈶2011年,❶学校厂托运吵架五天辞职❷半月普工流水线开除劝退❸父母安排亲叔公司八年销售一年半多跟车送货辞职❹辞亲叔几次又回做了,九个月多保险没业绩辞职,半月游戏代练电话客服辞职和劝退❺父母安排亲戚厂协助做了一个月多仓管数落开除1⃣共九份全职,,🈶2021年,❶七月保安做一个月多,同事小报告人事找理由让我填离职报告❷10月20入职包装做六天两班倒辞职❸2021年10月26辞职工厂包装到现在失业圆谎五年多说工厂保安,,🈶父母干涉五险工作请假胡子,,🈶总欠款花呗849借呗13399,,🈶紧急本月还1249.98现在没日结
男,36岁,⓵2021,❶七月中专毕业20岁,❷托运五天吵架辞职没要工资,❸普工半月被开除,❸流水线半月被劝退,❹八月父母送亲戚上班厂上班,协助干一个月多仓管数落主管开除,❺九月父母送亲叔公司上班20岁,❻拿了九年半跟车送货五百每月工资,老爸协商亲叔给一千每月工资销售一年半多(数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定)(数次被小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,数几次吵架双手掐我脖子,一次用扳手猛砸我头一个大包那亲婶说我活该!借找茬老头门店小便,被老头无理追我要理发费用,小堂哥与老头争执,与警察老头说我脑子不好,曾威胁我说惹其他亲戚不给我好过,来亲叔一个星期吵架双手掐我脖子),❼亲叔他儿子小堂哥坐他们车向我索要车空调费一次,❽从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❾辞那亲叔公司三次又回来,二次半月游戏代。练,电话客服自离劝退,一次第一次网贷六千多,❿我在我爸家族群因看不惯亲叔婶每回过年节对我妈烧菜指点,@亲叔婶要么改正要么直接断绝关系没有意思这样交往,他们没回,我一道歉,亲叔他儿子说让我道歉他妈气哭让我先她妈道歉,后几分钟同辈群@小姑大女儿说我气哭他妈开视频安慰,事后我爸舔狗他亲戚,说我妈指示我这样做的,还曾说大姑和他儿子可怜老公起的早啥的,⓫有次亲戚群会,因小堂哥突然微信私我只说亲戚聚会,整料给我个杀妈枪他小儿子过生日,被亲叔他儿子亲叔问带礼物没,后又被亲叔无端说让我拿我家烟酒出来给他,在去期间有被不听小堂哥发微信语音没接追责,⓬有次电梯看见小堂哥和他俩儿子,本不想理,那小堂哥拽我帽子整个人往后倒,每次都及其虚伪问我你妈来了没有,俩小孩见我也不叫,,2021六月八辞职亲叔30岁,❶七月从辞职九点多到凌晨三四点找工作打电话几十次面试几十次,❷兼,职几十次传单洗碗啥的,❸7月入职保安,一个月多,同事小报告,人事找理由让填离职报告,❹10月20号入职包装,因两班倒10月26辞职工厂圆谎失业现在没找全职,,⓶2022六月第一次接触劳务,,❶6.5公里牛奶厂除吹瓶车间大部分都很熟悉,被拉黑名单一次,被一次组长同做日结骂我脑子不好厂长无端找茬,❷6.5公里蛋糕厂厕所时长被管理屌,昨天做这厂日结不到一个小时被一管理清退,我猜是包蛋糕尺寸长短没搞好,❸2.1公里岗位分配不均被几次没到时间让下班,❹父母干涉有无上班放假五险跑步,🈶现急处理下月借呗一千二百多日结每月这三厂很不稳有什么办法?
男,27岁,对动物有特殊情感,有养动物的吗?可以聊聊你养的是什么动物吗?
(匿名)
女,22岁,婆婆跟小姑子给我孩子买的衣服,我还得必须给孩子穿上。如果不穿,她俩就会不高兴。她俩买的,不管是质量、颜色、款式,各方各面都不合我的意……我家小姑子,我小姑子认为给我家孩子买一大袋子零食,她认为那是对孩子的爱,实际上零食对孩子有害……
(匿名)
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男,35岁,1️⃣父母,❶从小到现在包办一切,❷有无五险工作年收入都要被问,❸有无请假跑步次数衣服乱了都要被我妈说,❹给我买电车衣服鞋子五险结婚对象都不经我商量考虑我感受就给定了,❺老爸64四级肾功能不全给我买五险,❻老妈58身体不好,自花钱交易国外老婆办酒席没打结婚证,2019年九月背着我骗婚跑了之后,老妈半月老家我这两个城市开车半小时来回一次到现在,❼我每天在父母给我买的结婚房子里只要一天在家,遣食难安,总担心父母来之后,各种怀疑有无上班,骂我,也担心出个门跑步电梯啥的会被那我爸的亲戚看到告诉我父母,,2️⃣毕业十五年到现在全部经历,❽2011年七月中专毕业《五天托运吵架辞职没要工资》《半月普工被开除》《半月流水线被劝退》七月被父母送亲戚上班厂上班《亲戚协助干快两月仓管数错被主管开除》九月被父母送亲叔公司上班20岁《八年多销售五百每月工资》《一年多跟车送货老爸亲叔协商给一千每月工资》亲叔没买任何五险,数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定《我勺汤亲叔筷子夹勺子怕我汤勺太多》《小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,我被老头找茬因借厕所无理索要理头发钱,他与争吵跟警察老头说我脑子不好,曾入职亲叔一星期吵架几次恰我脖子用板子猛砸我头,曾威胁我惹其他亲戚不给我脸色》《曾跟亲叔或小堂哥送货尿急憋的不行让他们下车我方便都不停车,说高速不给停车啥的》《辞亲叔三次吧又回来上班,第一次欠网贷六千多,第二三次找九个月多保险没业绩工资自己辞职,找半月游戏代练电话客服自己辞职和被劝退》《我说辞职亲叔公司那会那小堂哥一直说我饿死啥的》《还有几次是我爸亲戚父母说我是智障啥的不知道是父母被我爸亲戚洗脑说我的还是啥的我也没仔细分析,,❾2021年六月八辞职亲叔30岁《当天从早上九点多到电话找工作到凌晨四五点不知疲倦面试几十次投简历几百次电话几百次,❿2021年七月找保安快两个月《被人打小报告人事找理由让填离职报告》,⓫2021年10月20入职包装,2021年10月26辞职工厂《因为两班倒》失业圆谎工厂保安到现在《兼,职几十次传单洗碗啥的》,⓬2022年六月第一次接触劳务,,1⃣一个距离7公里牛奶厂做多次,曾一次拉黑名单组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟,2️⃣七公里蛋糕厂被一次没到一小时瓶退,两公里蛋糕厂被几次岗位分配不适合几次没到时间让下班,目前只能依靠三厂还借呗一千四百百多分期
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