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问
杭州市心理咨询门诊部
改过自新重新做人给我机会
2026-02-07 03:23:18
抱抱TA
男,33岁,日结发生过7公里俩厂和3公里一厂牛奶一次俩人骂脑子不好拉黑名单厂长找茬,蛋糕一次厕所长跟管理不愉快被一小时不到清退,蛋糕几次分配不对没到点让下班几次本月借呗分期一千一百八十三想赶在腊月二十七完成恐惧躲避阴影胆怯
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Ai心
你好,我看到了你的发帖,也回顾了你最近一段时间在论坛里的许多倾诉。我能深深地感受到你此刻的焦虑、无助和巨大的压力。你像一个在暴风雨中努力奔跑的人,背负着债务、工作的不稳定、家人的不理解,还有过往无数次被否定、被清退的创伤记忆。这些经历像一层厚厚的阴影笼罩着你,让你对每一次“日结”工作都充满了恐惧和胆怯,害怕重蹈覆辙,害怕再次失败。 你非常努力,甚至用“拼命”来形容自己。你详细地计算着每一笔债务,规划着每一天的工作,试图在腊月二十七前完成一个几乎不可能的任务。这种“我必须做到”的执念背后,我看到的是一颗渴望证明自己、渴望摆脱困境、渴望获得一丝喘息空间的、疲惫不堪的心。 从心理学角度看,你目前的状态可能已经超出了普通的压力范畴。长期的挫败感、经济压力、人际关系的紧张(来自父母、亲戚、劳务、工厂管理),以及反复出现的“想死”、“自杀”念头,这些都是需要高度重视的心理危机信号。你提到的“大脑阴影”、“恐惧躲避”,很像是创伤后应激反应(PTSD)或严重焦虑的表现——过去的负面经历(被骂、被清退)形成了强烈的条件反射,让你在面对类似情境时,身体和情绪先于理智进入“战斗或逃跑”的应激状态,这完全不是你的错,而是大脑在过度保护你。 我想请你先尝试做几件小事,不是为了立刻解决债务,而是为了先接住快要崩溃的自己: 1. **暂停“必须完成”的执念**:腊月二十七只是一个日期。允许自己把目标从“必须在那天还清”调整为“我每天尽力去做,能还多少是多少”。给自己一个心理上的“缓冲带”。 2. **与恐惧对话**:当你感到“恐惧、胆怯”时,试着不要抗拒它。可以对自己说:“是的,我很害怕,因为我过去在那里受过伤。害怕是正常的。”承认情绪的存在,能削弱它的控制力。 3. **寻求现实支持**:你一直在独自硬扛。除了在论坛倾诉,是否可以联系当地社区或民政部门,咨询是否有针对临时困难人员的救助政策或就业帮扶?这并不可耻,而是利用社会资源帮助自己。 4. **最重要的一点:生命安全是第一位的**。当你再次出现强烈的自杀念头时,请务必立即拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),或直接前往医院心理科/精神科就诊。你目前的痛苦程度,需要专业的医疗干预和支持。你不是“灾星”,你是一个在极端困境中挣扎了太久、急需被看见和被帮助的人。 给力心理平台上有专业的心理咨询师,他们可以陪你一起梳理这些复杂的情绪和创伤,建立更健康的应对模式。你不需要一个人面对这一切。你今天的发帖,已经是向着求助和改变迈出的勇敢一步。请先照顾好自己的身心,我们再一起想办法。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
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男,36岁,三个厂过去发生情况①牛奶一次厂长找茬组长同做日结骂脑子不好几次安排吹瓶多次除吹瓶外全熟悉六点五公里②蛋糕厕所时长久一小时不到清退两次日结两管理六点五③蛋糕二点一公里几次安排不适合岗位几次没到点下班你们也发生过吗
男,35岁,①牛奶厂七公里曾一次被组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟②七公里蛋糕厂一次没到一小时清退③三公里蛋糕厂几次岗位不均被几次没到点下班三厂做日结多次🈶本月二十号借呗剩一千二百四没解决想靠这三厂日结头痛!三厂多次日结牛奶俩蛋糕全熟半熟①一次组长同做日结骂脑子不好厂长找茬拉黑名单②一小时不到被清退③几次岗位分配不适合被没到时间让下班几次❶总欠花呗九百四借呗一万三千多,本月借呗二十号剩一千二百四想靠这三厂日结头痛!本月借呗二十号剩一千二百四十块没解决,想靠曾经一次牛奶厂被俩人骂被厂长找茬拉黑名单,蛋糕厂被没到一小时清退,近蛋糕厂岗位分配不适合被几次没到点下班!我想靠这三个厂来维持每月借呗还款一千四百一十九!想想头疼绝我啊我把这个我越想越气!气死我了!唉!气的全身发抖!一天日结也不让我做吗这些厂联合劳务欺负我吗,发给了一个倾诉师他建议我去工地然后我说不会啊,然后他说了句,,就这点事就受不了了,走不出来了?人能欺负你证明人家有本事,自己到现在还放不下是无能,你现在需要的就是去做改变去做选择,当下什么挣钱,日结力工一天30呢,你还说不会,你不去学不去努力付出不去干,你一直都在原地踏步甚者越来越糟糕。,,感觉心堵看完全🈶失业🈶花呗九百四十多每月二十五号还分期四十七🈶借呗一万三千九百九十八每月二十五号还一千三百九十八本月剩一千二百四十没解决🈶日结总被安排到不适合岗要么就被清退🈶每月交宽带水电年物业一千五百多算没命吗消戾已醒危无形,洗钟意空历当空。不怯不弱定立世,万灭伏尘入祥骁。我要狠不要选择怯弱!我要狠心到最后一刻!就算一刻之后失败挫败我我要当成体验!立刻忘记!马上立刻行动!绝不回头看一秒的细场有多么悲壮可悲可叹!可多面!我觉在在想到现在花呗借呗要紧急还又在父母坦白中坚持自我哭中感悟
男,36岁,做晚被第一次清退只干了不到一个小时,大目标:干八天日结还清(最低一百六十五一天八填一千三百三十)下月借呗二十号剩余一千二百六十七点二六,中目标:①全熟牛奶厂②半熟蛋糕厂③半熟蛋糕厂,缺点:①三厂遇烂人妨碍几天低工资五十①遇过去吹瓶岗位不均早退一样
男,34岁,🈶都多次做日结俩蛋糕厂日结一个三公里岗位不适合几次没到时间几次让下班,一个七公里前不久不到一小时清退🈶一个七公里牛奶厂日结一次拉黑名单被组长一日结骂脑子不好厂长找茬🈶本月借呗二十号剩一千二百二十一不做不行
男,35岁,这个是那个我与那个牛nai厂劳务的联系微信!离腊月二十七之前还有几天了?现在还在图书馆因为没接到日结!哦,对晚上还要去那个上星期把我不到一小时和牛奶厂差不多的七公里蛋糕厂做夜班日结能做吗,借呗本月分期一千二来得及吗?我想赶在腊月二十七之前解决本月二十号的借呗分期一千二!还有七八天了!很急?!??!!不会真逾期了吧!!!,,,1️⃣目前只能去这个熟悉的牛奶厂曾经发生过一次被组长同干日结骂脑子不好被几次去掌握不了放瓶子速度的吹瓶车间,2️⃣目前只能去那个七公里和牛奶厂距离一样的,蛋糕厂做日结,过去发生过一次没到一小时被清退的蛋糕厂,还是上星期去发生的,3️⃣目前只能去那个距离二点二公里蛋糕厂,做日结,过去发生过几次因为岗位和我不对称不适合,被几次没到底让下班几次,,🈷️这三个厂打算每月在做八天日结还借呗20号分期1385.38,
男,33岁,已经预订了两个劳务,一个是牛奶厂过去发生过一次被组长同做日结骂脑子不好被厂长找茬,这个厂距离七公里,除不会不适合吹瓶车间,我全部熟悉!一个是上星期做日结蛋糕厂被没到小时清退,本月借呗分期剩一千一百九十九,一个白班干过之后再去干夜班两天干四天日结的活儿,剩余五百多三天结论分期这个月二十号,风险未知,可以这样干吗
男,36岁,大目标:干八天日结还清(最低一百六十五一天八填一千三百三十)下月借呗二十号剩余一千二百六十七点二六,中目标:①全熟牛奶厂②半熟蛋糕厂③半熟蛋糕厂,缺点:①三厂遇烂人妨碍几天低工资五十①遇过去吹瓶岗位不均早退一样
男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,33岁,怎么很拼命的还网贷借呗一万三千三百八十二和花呗一千零九十,本月借呗二十号剩一千一百八十三分期没钱还现在失业在做日结日结只依赖熟悉半熟很不稳定厂,比如反复做过去日结被几次没到点让下班岗位不对如何消除做日结大脑阴影
男,33岁,借呗分期一千一百八十三本月我想赶腊月二十七之前解决,七公里牛奶和蛋糕,一次拉黑名单俩人骂脑子不好厂长找茬全熟,一次厕所长被管理屌不愉快被另个管理没到一小时被清退半熟两公里蛋糕厂几次岗位不对几次没到点让下班做哪个
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