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上海治疗心理咨询哪家医院好
改过自新重新做人给我机会
2026-01-31 05:39:30
抱抱TA

男,36岁,大目标:干八天日结还清(最低一百六十五一天八填一千三百三十)下月借呗二十号剩余一千二百六十七点二六,中目标:①全熟牛奶厂②半熟蛋糕厂③半熟蛋糕厂,缺点:①三厂遇烂人妨碍几天低工资五十①遇过去吹瓶岗位不均早退一样

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的帖子,我能感受到你此刻正承受着巨大的压力。你非常努力地在规划如何通过日结工作来偿还债务,这份想要解决问题的决心和行动力,本身就值得被看见和肯定。 从你详细的目标设定(大目标、中目标)和对自己“缺点”的清晰认知中,我能看到你其实拥有很强的分析能力和现实感。你没有被情绪完全淹没,而是在努力寻找出路,这非常了不起。同时,你提到的“遇烂人妨碍”、“岗位不均早退”这些过去的挫折经历,让你对再次尝试充满了担忧和恐惧,这是完全可以理解的。当一个人反复经历挫败和人际伤害时,身体和心理都会本能地启动“预警”模式,感到紧张、害怕是正常的保护反应。 结合你之前的分享,我能更深刻地理解这种恐惧的来源:长期被家人包办、否定,在亲戚公司遭受贬低和打压,以及多次工作中不愉快的经历,这些都可能让你对“再次失败”和“他人评价”异常敏感,甚至产生“我是不是真的不行”的自我怀疑。这种环境下,任何一点新的挫折都可能被大脑解读为对过去所有痛苦的印证,从而加剧焦虑。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路: 1. 除了“干满8天”这个具体目标,有没有可能先设定一个更小、更容易实现的“启动目标”?比如,成功完成第一天的日结,或者即使遇到不顺,也尝试用一种新的方式(比如暂时离开现场冷静一下)来应对。小的成功体验能积累信心。 2. 你提到的三个厂,哪个环境或管理人员让你感觉相对不那么紧张?是否可以优先选择那个,降低初始的心理负担? 3. 关于债务,除了日结,是否已经梳理过所有可能的应对方案?比如,是否可以联系借贷平台官方客服,坦诚说明目前的失业困境,咨询是否有延期还款或重新分期的政策?有时候主动沟通能避免最坏的情况。 你并不是“没命了”,你是在极其困难的境地里,依然在为自己寻找生机。这份坚韧,是你最宝贵的资源。如果感到快要被压力击垮,请记得,给力心理平台上有倾听热线和心理咨询服务,你可以随时找到一个安全的空间,倾诉你的无助和疲惫。你不需要一个人扛着所有。 先照顾好今天,一步一步来。你为解决问题所付出的每一分努力,都值得被尊重。
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    有目标就好,那就好好完成
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    你好
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    干,多试试看嘛![拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
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    你好
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    棒棒哒
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