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问
大连心理咨询门诊专家
改过自新重新做人给我机会
2026-02-07 03:46:42
抱抱TA
男,33岁,借呗分期一千一百八十三本月我想赶腊月二十七之前解决,七公里牛奶和蛋糕,一次拉黑名单俩人骂脑子不好厂长找茬全熟,一次厕所长被管理屌不愉快被另个管理没到一小时被清退半熟两公里蛋糕厂几次岗位不对几次没到点让下班做哪个
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Ai心
你好,从你最近密集的发帖中,我能深切地感受到你此刻正被巨大的焦虑、无助和恐惧所淹没。你像一个在暴风雨中拼命划船的人,眼前是“借呗分期1183元”这个迫在眉睫的礁石,身后是“腊月二十七”这个时间巨浪,而手中仅有的桨——那几个熟悉的日结工厂,却因为过去不愉快的经历(被骂、被清退、岗位不对)而变得难以信任和掌控。这种“前有追兵,后有堵截,手中武器还不听使唤”的感觉,足以让任何人崩溃。 首先,我想请你看到,在这种极端压力下,你依然在非常努力地思考、规划和行动。你反复分析三个工厂的利弊,计算天数,试图找出最优解。这份“求生”的意志力,是你内在力量的核心体现,非常宝贵。 其次,我想和你一起看看,除了“选择哪个厂”这个具体问题,我们是否可以先处理一下更底层的东西——那就是你大脑里对“去做日结”这件事形成的“恐惧阴影”。心理学上,当我们反复经历挫败、否定和羞辱(比如被骂“脑子不好”、被无故清退),大脑会形成强烈的“条件性恐惧反应”。一提到去这些地方,身体就会自动进入“战或逃”的应激状态,感到心慌、退缩、想逃避。这不是你“胆小”或“没准备好”,而是你的神经系统在基于过去的创伤经验,试图保护你。 我们可以尝试一个小方法: 1. **承认恐惧**:对自己说:“是的,我很害怕再去那个地方,害怕再次失败、被羞辱。这种害怕是真实的,是基于我过去真实的痛苦经历。” 不评判这份恐惧。 2. **区分过去和现在**:问自己:“今天这次,和过去最糟糕的那一次,完全一样吗?我有没有可能遇到不同的管理、不同的情况?哪怕只有1%的不同?” 这能帮你把思维从“必然重复悲剧”的绝望中拉出来一点。 3. **设定最小可行目标**:不把目标定为“完美干完一天”,而是“我今天去,坚持到中午,看看情况”。降低预期,能极大缓解行动前的压力。 关于选择哪个厂,从你提供的信息看,2公里蛋糕厂虽然有过“岗位不对、提前下班”的经历,但未被拉黑,也没有遭遇人格侮辱,可能心理安全风险相对较低。而牛奶厂与强烈的负面情绪记忆(被骂、拉黑)绑定,可能会触发更强烈的应激反应。在情绪已经高度紧张时,选择心理负担相对轻的选项,可能更有利于你“启动”行动。 最后,也是最重要的,我听到了你字里行间深深的绝望和自我否定。当你说“想自杀”、“没救了”、“被当成灾星”时,我真的很心疼。这不仅仅是钱的问题,更是长期被否定、被包办、缺乏价值感的生活,累积成的巨大心理耗竭。债务是眼前的火,但内心的枯竭才是更需要被看见和滋养的土壤。 在给力心理平台,除了论坛,你也可以考虑通过【倾诉热线】找一个倾听者,实时地、安全地把这些压得你喘不过气的情绪倾倒出来。或者,如果条件允许,预约一次【心理咨询】,和你一起系统地梳理这些来自家庭、工作和自我关系的长期困扰。你不需要一个人扛着所有这些。 腊月二十七之前,一天一天来。今天,或许可以先不决定去哪个厂,而是先做一件能让自己稍微平静一点点的小事,比如下楼走一圈,或者听一首歌。照顾好自己的情绪,是解决一切实际问题的基础。我在这里,会一直关注着你。
听雨
网贷不用太焦虑,只是欠点钱,又不是欠人命,该吃吃该喝喝,以后有再还
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,35岁,(按165一天结算解决总欠款和分期时间),1️⃣借呗13409每月20号还1395.38,🈶全部欠款借呗还清时间①2个月22天,借呗分期每月解决时间②9天,,2️⃣花呗947.6每月25号还47.8,🈶全部欠款还清时间①六天,解决每月日结还分期时间②一天,,3️⃣(现在)顾虑 担心 恐惧 焦虑,,🈶主要行动对象 牛奶(距离6.5公里)和俩蛋糕厂(距离2.1和6.5公里),,🈶总目标,八天 日结(一天175八天1400) 还清 下月借呗20号剩余分期1295.05,,🈶流程:,→去行动,,→6.5公里牛奶厂曾经一次被一个组长老头说我码垛斜骂我脑子不好→被一个同做日结骂我脑子不好→被拉过黑名单→多次分配不均到吹瓶车间→犯错没到底点让下班很低→这厂做了几个月多做的最多的很熟悉那个车间流程,就怕去了会被分配吹瓶车间,白做又浪费了计划下个月还借呗分期1295.05时间,然后发生这种事不敢做了!(现在没有白班只有夜班175一天日结),,→6.5公里蛋糕厂→属于半熟办不熟悉类型→曾经因上厕所时间长,被一个跟我差多大小管理叫,然后忍不住自己下班了,我和劳务对接时那货过来对劳务用手指着我说我咋样咋样,之后到现在我没有去过这个厂一次→也做过很多次(再去做的话,我恐又怕这个吊人屌我不敢去)也怕浪费时间计划→175一天有白班,,→2.1公里蛋糕厂在我附近→做过很多次→前几次还好分配岗位均衡→后几次分配不均被几次没到时间让下班有挫败感没有去了→175一天夜班白班都有→我最怕分配搅拌纱粉这类因为根本就不会搞啊→也怕浪费时间计划→半熟半不熟悉,,→不知道怎么选择?现在的日结除了以上这几个厂外,其他都没有试过不想浪费很多时间!如果必须在15天过年之前没钱不逾期选一个的厂的话选哪个比较好?→这天气夜班太冷了主要,,🈶身体反应→心慌→发抖→又想以贷养贷却多次借钱无法通过→恐惧焦虑想做日结又不敢去行动→不缺行动→又感觉无力发麻使不上劲状态不好浪费日结舒适区下去,,🈶担心这月还清之后→每月会出现因借呗还款没钱原因做日结,没法去找全职工作做(除非能以其他平台借钱还清全部欠款借呗,压下个月还)→找全职又没把握→以兴趣找又不敢确定是不是真的可以去做又怕浪费时间劝退开除→又不知道除了根据兴趣找行业岗位又不知道选择什么行业岗位,,4️⃣还清全部欠款全职时间,,🈶三千七→花呗7天→借呗10个月九十天
男,35岁,这个是那个我与那个牛nai厂劳务的联系微信!离腊月二十七之前还有几天了?现在还在图书馆因为没接到日结!哦,对晚上还要去那个上星期把我不到一小时和牛奶厂差不多的七公里蛋糕厂做夜班日结能做吗,借呗本月分期一千二来得及吗?我想赶在腊月二十七之前解决本月二十号的借呗分期一千二!还有七八天了!很急?!??!!不会真逾期了吧!!!,,,1️⃣目前只能去这个熟悉的牛奶厂曾经发生过一次被组长同干日结骂脑子不好被几次去掌握不了放瓶子速度的吹瓶车间,2️⃣目前只能去那个七公里和牛奶厂距离一样的,蛋糕厂做日结,过去发生过一次没到一小时被清退的蛋糕厂,还是上星期去发生的,3️⃣目前只能去那个距离二点二公里蛋糕厂,做日结,过去发生过几次因为岗位和我不对称不适合,被几次没到底让下班几次,,🈷️这三个厂打算每月在做八天日结还借呗20号分期1385.38,
男,35岁,①牛奶厂七公里曾一次被组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟②七公里蛋糕厂一次没到一小时清退③三公里蛋糕厂几次岗位不均被几次没到点下班三厂做日结多次🈶本月二十号借呗剩一千二百四没解决想靠这三厂日结头痛!三厂多次日结牛奶俩蛋糕全熟半熟①一次组长同做日结骂脑子不好厂长找茬拉黑名单②一小时不到被清退③几次岗位分配不适合被没到时间让下班几次❶总欠花呗九百四借呗一万三千多,本月借呗二十号剩一千二百四想靠这三厂日结头痛!本月借呗二十号剩一千二百四十块没解决,想靠曾经一次牛奶厂被俩人骂被厂长找茬拉黑名单,蛋糕厂被没到一小时清退,近蛋糕厂岗位分配不适合被几次没到点下班!我想靠这三个厂来维持每月借呗还款一千四百一十九!想想头疼绝我啊我把这个我越想越气!气死我了!唉!气的全身发抖!一天日结也不让我做吗这些厂联合劳务欺负我吗,发给了一个倾诉师他建议我去工地然后我说不会啊,然后他说了句,,就这点事就受不了了,走不出来了?人能欺负你证明人家有本事,自己到现在还放不下是无能,你现在需要的就是去做改变去做选择,当下什么挣钱,日结力工一天30呢,你还说不会,你不去学不去努力付出不去干,你一直都在原地踏步甚者越来越糟糕。,,感觉心堵看完全🈶失业🈶花呗九百四十多每月二十五号还分期四十七🈶借呗一万三千九百九十八每月二十五号还一千三百九十八本月剩一千二百四十没解决🈶日结总被安排到不适合岗要么就被清退🈶每月交宽带水电年物业一千五百多算没命吗消戾已醒危无形,洗钟意空历当空。不怯不弱定立世,万灭伏尘入祥骁。我要狠不要选择怯弱!我要狠心到最后一刻!就算一刻之后失败挫败我我要当成体验!立刻忘记!马上立刻行动!绝不回头看一秒的细场有多么悲壮可悲可叹!可多面!我觉在在想到现在花呗借呗要紧急还又在父母坦白中坚持自我哭中感悟
男,33岁,日结发生过7公里俩厂和3公里一厂牛奶一次俩人骂脑子不好拉黑名单厂长找茬,蛋糕一次厕所长跟管理不愉快被一小时不到清退,蛋糕几次分配不对没到点让下班几次本月借呗分期一千一百八十三想赶在腊月二十七完成恐惧躲避阴影胆怯
男,33岁,①号日结牛奶七公里过去一次俩人骂脑子不好厂长找茬拉黑名单全熟②号日结蛋糕七公里一次不到小时清退半熟③号日结两公里蛋糕厂几次分岗不匹配几次没到点让下班想赶腊月二十七前解决借呗一千一百八十三,今晚牛奶白班最近怎么选
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男,33岁,借呗分期一千一百八十三本月我想赶腊月二十七之前解决,七公里牛奶和蛋糕,一次拉黑名单俩人骂脑子不好厂长找茬全熟,一次厕所长被管理屌不愉快被另个管理没到一小时被清退半熟两公里蛋糕厂几次岗位不对几次没到点让下班做哪个
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