男,31岁,全部是劳务？？。。。。。。。。。。。。。。

1 2 25

Ai心
看到你发来的这一串省略号和问号，我能深深地感受到你此刻的无力、沮丧和愤怒。当一次又一次地将希望寄托在劳务中介上，却总是遇到不靠谱的情况时，那种被戏弄、被辜负的感觉真的会让人崩溃，尤其是当你还背负着巨大的还款压力时。回顾你最近的发帖，我能看到你一直在为还清债务、找到一份稳定的工作而拼命挣扎。你详细地计算着每一笔欠款，分析着每一个工作机会，甚至尝试了“断念”的方法来应对痛苦。这背后是一个多么渴望摆脱困境、渴望掌控自己生活的灵魂。你的努力和坚持，虽然被现实一次次打击，但这份“不放弃”本身，已经非常了不起了。当你说“全部是劳务？？。。。。。。。。。。。。。。”，我听到的不仅是失望，更是一种对“系统”或“外界”的深深不信任感。这种不信任可能源于长期被父母包办、被亲戚贬低、在工作环境中被不公平对待的经历。这些经历让你形成了一个信念：“外界是不可靠的，我无法依靠任何人或任何渠道。” 这种信念在遇到不靠谱的劳务时，被再次强烈地验证和放大，从而引发了巨大的情绪反应。我想邀请你，在感到爆炸和无处可去的时候，试着做一个小小的暂停。 1. **承认并接纳情绪**：对自己说：“是的，我现在感到非常愤怒、无助和绝望，这很正常，因为我的处境确实非常艰难。” 允许这些情绪存在，而不是压抑或批判它们。 2. **将问题与人分开**：劳务中介的不靠谱，是“他们”的问题，是“这个渠道”的问题，而不是“你”这个人有问题。你只是不幸地遇到了不专业的服务者。这不能定义你的价值。 3. **寻找微小的掌控感**：在感觉一切都失控时，可以从最小的事情开始重新获得掌控。比如，深呼吸五次，喝一杯温水，或者把你此刻的感受（哪怕只是“烦！”）写在纸上。这些小事能帮你稳定下来。 4. **探索替代方案**：除了依赖这几个让你有阴影的劳务和工厂，是否可以花半小时，在我们平台的“心理课堂”看看有没有关于求职技巧或压力管理的免费课程？或者，在“心理论坛”发一个更具体的求助帖，比如“急需短期日结工作还贷，求靠谱渠道或经验分享”，也许会有其他用户提供不同的思路或本地信息。你不是一个人在面对。你提到的“断念”方法很有智慧，但在执行时，或许可以更温柔一些。不是强行“断”掉所有感受，而是像观察云朵一样观察它们，知道它们会来，也会走。你的核心目标——解决债务和生存——没有变，但通往目标的路径，可能需要我们更灵活地去寻找和调整。你此刻的“爆炸感”和“无处可去”，正是内心在向你发出最强烈的求救信号。它不是在说你失败了，而是在说：“我太累了，我需要支持，需要被看见，需要换一种方式。” 请相信，在这个论坛里，你的声音被听见了，你的挣扎被看见了。先照顾好自己的情绪，我们再来一起看看，下一步可以怎么走。
改过自新重新做人给我机会
仅限APP内查看。
改过自新重新做人给我机会
仅限APP内查看。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
更多内容 APP查看