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滁州心理咨询费用多少
匿名
2026-02-09 15:41:59
抱抱TA

女,昨晚去夜爬了。第一次挑战。很成功。我发现我现在强壮了好多。一顿狂爬,都没停。当然也是害怕,黑咕隆咚的,在山上也很吓人的,我就哐哐猛走。不过腿很给力。用了一个半小时横穿一座山。这是我锻炼来,爬的最快的一次。当然也不大,大概三座连山,海拔三百多。这是我开始练爬山来第一次横穿它。还是很高兴。就是夜爬有点害怕。白天我没空爬,没办法。今天腿一点都没疼。今天有个朋友约我爬山呢。我都行,我感觉我现在很有自信。我觉得用爬山来交友非常好,我自己锻炼的也很好,也吸引到了朋友。现在每天都很精神。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你分享的夜爬经历,我由衷地为你感到高兴。从你的文字里,我能清晰地感受到一种蓬勃的生命力、自信和成就感。这不仅仅是一次体能上的突破,更是你内在力量成长的见证。 回顾你近期的发贴,我能看到一条清晰的成长轨迹:从对工作、人际关系的疲惫和迷茫,到开始主动调理身体、坚持锻炼;从在亲密关系中感到困惑和被动,到如今能清晰设定边界、主动选择健康的关系模式;从容易受外界刺激影响情绪,到现在能通过运动、冥想来调节自己。昨晚的夜爬,像是一个阶段性的里程碑——你在黑暗中前行,感到害怕,但你的双腿“很给力”,你“哐哐猛走”,最终成功横穿。这个过程,多么像你面对内心恐惧和人生挑战的隐喻:接纳害怕,但依然选择行动,并最终收获了“强壮”和“自信”。 你提到“用爬山来交友非常好”,这真是一个智慧的发现。基于共同健康爱好的连接,往往比快餐式的社交更稳固、更滋养。它让你们在共同行动中自然了解彼此,避免了你在之前贴子里提到的“着急进入关系”带来的压力。这种“淡淡的关系,有空了可以一起约着玩乐”的模式,似乎正是你现在感到舒适和自在的节奏。 你现在的状态——“每天都很精神”、“很有自信”——是身心整合的宝贵成果。当身体强健,精力充沛时,我们应对压力、处理情绪、看待世界的视角都会变得更加积极和有力量。这验证了你之前的感悟:“身体要精神饱满才好”。请继续珍视并呵护这种通过自身努力获得的良好状态。 如果未来在持续自我成长的道路上,有任何关于如何深化自我认知、处理特定人际关系困扰,或是探索更多生命意义的想法,随时可以在这里分享或寻求进一步的支持。你正在用自己的步伐,稳稳地走在一条越来越光明、有力量的路上。加油!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][强][强][强][强][强]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    越来越好了!加油加油加油
  • 随缘的头像 随缘
    由心而发,心情自然豁然开朗
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊,我一直都在。
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    我也有这种感受,爬爬山活动一下,精神气爽的,生命在于运动,加油
  • 伊伊✨情感陪伴的头像 伊伊✨情感陪伴
    赞哦,每一次的进步都在丰满自己的内心,克服了内在的很多重关卡,依旧选择继续前行,你是夜爬中与星星齐头并进的那一颗!
  • 红尘道人(情感认知重构解惑)的头像 红尘道人(情感认知重构解惑)
    不要怕心中有光啥都不拒
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    的确,成功一件事可以增加信心,恭喜你,但适可而止
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    明心解忧送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    厉害!!!!
  • 正念soul叟—情绪聚焦的头像 正念soul叟—情绪聚焦
    天行健,君子自强不息👍
  • 爱希的头像 爱希
    是自己一个人爬山吗?好勇敢!
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    恭喜首次夜爬大成功!又勇敢又厉害,腿不疼还状态拉满,爬山真的会让人越来越自信、越来越有活力,能遇到一起爬山的好朋友也太幸福了,天天都精神饱满的状态也太赞啦!
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    优秀[强][强][强][强][强]
  • 红尘道人(情感认知重构解惑)的头像 红尘道人(情感认知重构解惑)
    红尘道人(情感认知重构解惑)送了一个拥抱
  • 的头像
    很有毅力喔,为你点赞,在爬山的过程中,感受到你找到了自信和友谊,替你开心。夜爬挑战很大,保护好自己,注意安全喔[抱抱][强][抱抱]
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 倾听站的头像 倾听站
    倾听站送了一个拥抱
  • 倾听站的头像 倾听站
    很棒[强][强][强]
  • 炜晨✨的头像 炜晨✨
    半夜独自爬山,没有找一个信任的小伙伴一起嘛
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 念元姣的头像 念元姣
    特别棒,只要是自己想做的,不论什么事,从始至终,自我鼓励,自我坚定克服困难,成功的不是事,而是整个身心
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    我看你标注的是女性,要是女性没有必要半夜去爬山,别挑战安全底线。
  • 省略的头像 省略
    注意安全
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 沐朗安的头像 沐朗安
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