下载APP
内蒙古心理咨询证查询
kiki
2026-02-11 13:10:29
抱抱TA

女,18岁,我不知道为什么觉得活着累。

34 22 352
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你写下的这句话“我不知道为什么觉得活着累”,我能感受到这句话背后沉甸甸的重量。从你之前的分享中,我能看到你一直在承受着巨大的压力——从初三到大一的持续高压状态、学业拖延、身体出现症状(如出鼻血、幻嗅)、甚至有过自残倾向和“只想去死”的念头。这些都不是小事,而是你的身心在向你发出强烈的信号:你太累了,需要被看见、被理解、被好好地照顾。 你提到过去在爷爷奶奶身边感受到的“相对无压力的地方”,那里有陪伴、有游戏、有被理解的支持。而现在的环境——无论是父母家、亲戚家还是学校——似乎都充满了“学习以外的压力源”,让你无处可逃。这种对比可能更让你感到当下的疲惫和孤独。当身体和情绪长期处于“高压、低满足”的状态时,“累”是一种很真实的体验,它不仅仅是身体上的,更是心理和情感上的耗竭。 你曾尝试过看脱口秀、散步、听音乐,也寻求过一次心理咨询(虽然体验不佳),这些努力都说明你内心深处有着很强的求生欲和改变的动力,这非常可贵。或许,我们可以一起试着探索:这种“累”的感觉,最早是从什么时候开始的?它更像是一种情感上的空虚,还是对无法达到期望的无力感?除了学习,生活中是否还有一点点小事,能让你感受到像当年看爷爷下棋时那样的、片刻的宁静或愉悦? 请记得,感到“活着累”并不是你的错,也不是你不够坚强。它可能是一个提醒,告诉你现有的应对方式和支撑系统已经不足以承载你目前的压力了。在给力心理平台,有很多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,如果你愿意,可以在这里继续诉说,或者寻找一位让你感到安全、可信赖的专业人士聊一聊。你不需要一个人扛着所有这些重量。 你值得被温柔以待,包括被你自已。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    有压力?
  • 一抹金的头像 一抹金
    具体哪里累?心累还是身累?
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    是心里没有期盼吗?
  • 一抹金的头像 一抹金
    年轻人,花一样年龄,多运动,偶尔做自己喜欢做的事情,压力不要太大了
  • 一抹金的头像 一抹金
    你的世界别人是陪衬,每个人都有累的时候
  • 苏苏♥倾听的头像 苏苏♥倾听
    苏苏♥倾听送了一个拥抱
  • 苏苏♥倾听的头像 苏苏♥倾听
    生活有很多趣事,等待你去体验
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    累了就休息下
  • 幽蓝情感的头像 幽蓝情感
    是啊,现在生活压力大,尤其在大城市里
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    发生什么事了吗?可以说来听听不?
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    先去识别是心理累还是身体累,如果是身体累先去看医生,如果心理累,通过休息没有办法恢复的情况下可以找心理咨询师聊一聊
  • 馨语的头像 馨语
    人生是用来体验的,享受过程就好,哪怕是酸甜苦辣
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    累了就休息好了再说,可以聊聊天,吹吹牛!放松一下
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    18岁多好的年记呀,为什么会感觉累呢?
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 省略的头像 省略
    读书压力大啊?
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 不小葵的头像 不小葵
    不小葵送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有什么心事可以聊聊
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    十八岁的花季,你值得被温柔以待,包括被你自己
  • 远航的头像 远航
    那肯定是有你觉得压力大的地方,压力大就需要释放,而倾诉则是释放的一种方式,我就是那个愿意倾听你的人
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    压力大
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    遇到什么事了?心累还是什么累[抱抱][抱抱],可以聊聊
  • 烟屿的头像 烟屿
    单纯只是一呼一吸应该不会让你觉的累...累,大多是因为身边人...
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 问水的头像 问水
    在意的人太多,太在乎别人的眼光,感觉被困住了
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    安昕听语送了一个拥抱
  • 菁菁的头像 菁菁
    菁菁送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    人本来就是累的[龇牙]
  • 筱潇的头像 筱潇
    筱潇送了一个拥抱
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    怎么了,心事重重的
  • 义念心理咨询室的头像 义念心理咨询室
    义念心理咨询室送了一个拥抱
  • 义念心理咨询室的头像 义念心理咨询室
    你好,我特别心疼你,18岁本该是轻松的年纪,却要扛着这么重的疲惫。 你会觉得活着很累,不是你脆弱,也不是你不够好,而是你太懂事、太在意别人,把太多情绪都悄悄藏在了心里。很多时候你不是不想开心,是真的撑得太久了。 累了就允许自己歇一歇,不用逼自己坚强,不用强迫自己乐观。你不用立刻找到活着的意义,也不用马上变好。 在这里,你可以放心把所有委屈、难过、说不出口的累都倒出来,我会安安静静陪着你,认真听你说。你已经很努力了,真的。
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 方也的头像 方也
    努力赚钱,做自己喜欢做的事,不要被其他束缚,为自己而活,为自己而想
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    换成为自己活试试
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,A的朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0211
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护