陈芹心理咨询师
42岁
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去医院心理咨询去那里
匿名
2020-06-16 21:26:55
抱抱TA
女 活着是不是很累啊。
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获得公益心:
柒玖
对
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
任海涛
您好,生活中包含了喜怒哀乐悲欢离合,只要我们能积极面对努力成长才可以让生活越来越好。
雷晓元
累并快乐着的
程国凤
你好!
程国凤
人性中有黑暗的一面,也有光明的一面。发生什么不愉快了吗?
王 宇
你好
匿名
为什么我会害怕脚步声
匿名
还有手机信息提示音
匿名
还有电话的声音
许令智
你一共提出4个问题,最重要的是要解决哪个问题?
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王建玉心理咨询:女 为朋友问 这个男的现有3个女的追他,他又暂时不感兴趣,他去追女同事又追得太累,今天,他要放手了,该放手,因为女同事爱他,又好像非爱他,他很反感,他知道,这个女同事想让他觉得难追,以后他才会珍惜她,但他是高智商………女同事拖得他心累,今天准备开始放手,大家觉得男做得对吗?,
乐天心理咨询收入:女 活得很累,很想死。。很累很累很累很累很累很累。
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免费心理在线咨询聊天:女 啊啊啊啊啊啊啊啊啊,我真的好累好累好累好累好累
下列不属于心理咨询影响技巧的是:女 心里面只有三个字 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我好累 我好累 我好累 我好累 我太累 我太累 我太累 我太累 我太累 我太累 我最累 我最累 我最累 我最累 我最累 累到要奔溃 累到要崩溃 累到要崩溃 累到要奔溃 累到心很疼 累到心很疼 累到心很疼
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