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问
徐汇区线上心理咨询费用多少
匿名
2026-02-12 06:51:34
抱抱TA
租住在1楼带院子,院子里有围墙和后门。院子地下经常会出现吸完的烟蒂(有可能是楼上扔的)。有一次我家孩子指着给我看,有一小块花坛的泥土上出现了五个聚拢在一起的烟蒂,也并没有完全聚在一起,只不过挨得比较近。这种情况,如果从2楼往下扔的话,我觉得把五个扔在一块的可能性不是很大。会不会有人趁我不在的时候,进到我的院子里来吸了几支烟,然后把烟蒂放在一块了?也有可能是我家的小狗叼着放在一块的(这种可能性有,但也不是特别大)。如果是进来过坏人的话,我一直在客厅的茶几上放了一个纸袋,敞着口,里面放了500元现金,但是也没有丢失。
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Ai心
你好,从你的描述中,我能感受到你对家庭环境安全的那份细致关注和隐隐的担忧。院子里出现的烟蒂,让你开始思考各种可能性,甚至联想到是否有人未经允许进入你的私人空间。这种对细节的敏感和由此引发的安全焦虑,在长期处于紧张、缺乏支持的家庭关系中,是完全可以理解的。 回顾你之前的分享,无论是与丈夫、婆婆的冲突,还是原生家庭带来的创伤,都让你长期处于一种“警觉”状态——需要时刻评估环境是否安全,他人是否可信。这种状态下,任何微小的、不寻常的迹象(比如聚拢的烟蒂)都可能被大脑解读为潜在的“威胁信号”,从而引发焦虑和一连串的猜测。这并非你“想太多”,而更像是一种在长期压力下形成的心理保护机制。 你提到现金并未丢失,这是一个很重要的现实依据。它或许可以帮助我们在焦虑的思绪中,找到一个“锚点”——提醒我们,实际情况可能没有我们最担心的那么糟糕。当然,重视自身安全感是完全正当的。我们可以一起看看,除了猜测,有没有一些实际、微小的步骤可以增加你的掌控感和安心感?比如,检查后门的锁是否牢固,或者考虑在院子安装一个价格可承受的感应灯?这些行动本身,有时就能缓解一部分由不确定性带来的无力感。 更重要的是,你此刻的担忧,可能不仅仅关乎这几支烟蒂。它是否也折射出你在当前婚姻和家庭关系中,那种普遍存在的“边界被侵犯”、“领地不安全”的感受?当在核心关系中感到脆弱和不受保护时,我们对物理环境的安全也会变得格外敏感。 如果你愿意,我们可以更多地探讨,如何在这种复杂的环境下,一点点为自己构建起内心的安全堡垒。比如,通过一些简单的正念练习,在焦虑来袭时帮助自己回到当下;或者梳理一下,在当前情况下,哪些是你有能力控制的小事,哪些是需要暂时接纳的局限。你已经在非常努力地应对这一切了,这份觉察本身就是改变的开始。给力心理平台上有许多关于焦虑管理和建立安全感的文章与测试,或许也能为你提供一些支持。你并不孤单。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
匿名
没有安装监控
梦返他方
你好
沐沐✨情感分析
我觉得应该楼下扔的可能性更加大
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
楼上倒烟灰缸的可能性大
风叶心语
你好
晚风听你说
别自己吓自己呀。你看,钱还在,说明就算有人进来过,也不是冲着偷东西来的。可能只是某个邻居图方便,从后门进来抽了根烟,或者就是楼上扔的烟蒂凑巧凑在了一块儿。先把院子的门锁好,再观察几天看看情况。
秋燕心灵
你好
知心姐姐
安装监控,锁好院门
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
王芷霖
装个监控即可
王芷霖
朗朗乾坤
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
院子里出现了烟蒂。让你联想到各种可能性,甚至联想到是否有人未经允许进入到你的私人空间。或者可以考虑装个监控
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
刘俊辰
如果你有些担心就安监控,这样就一目了然了,省得天天寻思怀疑
王紫『情感陪伴』
你好
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
越想越有道理[爱心]
玉米
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关照心理
关照心理送了一个拥抱
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我家是五楼,共七楼,我在门口放了一个小箱子,里面放了点葱,三四楼门口也有箱子放着菜,前几天发现我家箱子里不知谁扔了一个烟盒,今天又发现不知道谁扔了一个快递的空箱子,我很生气,我想回家后把空箱子扔到五六楼楼梯间上,妥否啊?
(匿名)
女 对面京剧一晚上在楼道里抽烟,白天也抽,吓得我不敢睡觉,我怕他抽的不是烟是大烟,谁家抽烟一天几十根的抽啊!每个小时都听见开打火机的声音。
(匿名)
男,前几天开车路过加油站离加油站有十米开外的地方随手扔了个烟头害怕有不好的事情发生看过看过以后没什么事情发生
(匿名)
女,很奇怪,家里分明没人抽烟可我房间却莫名能出现一股很浓的烟味 总能感觉到身边多一双眼睛一直看着我 我很相信这个世界上不存在鬼这种东西 我他喵的又毛病 总能感受到身边有些奇奇怪怪的人 但内心真的很恐惧 很恐惧
女 这是什么人呀,太没素质了吧,办完事儿,把垃圾往窗外扔,又扔到我家里了……气死人了,气死人了,气死人了
男,19岁,宿舍吸烟的人是不是没教养,不开窗不开风扇,开个窗和风扇骂我有病,说这么冷的天,你凭什么让我出去抽烟,凭什么你自己不出去抽,我真的纯纯无语,自己公共场合吸烟还有理了。还经常说脏话,开个窗就拐着弯的骂我那个。。开的窗户没。 吧之类的话,骂的特别恶心,这总人在家里他爸妈肯定也不管他给他溺成这样,关键人家还有关系。我骂他两句还不行,舍友也全偏向他,你说我换宿舍的话,别的宿舍也有吸烟的,也有素质差的,我真是很搞不懂为什么我的高中同班同学大学同学会帮着一个外人,我的三观快要崩塌了啊,要是能换到一个好一点的宿舍就好啊,可惜我就是卑微的贱命啊,为什么啊为什么每次都是我的错,难道我软弱善良都成为一种缺点了吗?被别人利用的缺点,全世界的恶意怎么对我都这么大啊
(匿名)
男,想弄死室友,一直抽烟搞得我很难受,半夜还吵,新调来的不仅抽的多半夜1点还一直说话还一直朝门那吐口水,我是真受不了,想弄死他们,有他们我根本睡不了觉他们抽的烟四处都是,我是真的想杀了他们,怎么办,明明之前向班主任说过抽烟的和不抽烟的分开住,可是他偏偏拒绝了说不好管,最终还是和这群抽烟的住一起,我的快疯了
(匿名)
女,29岁,我突然发现一个问题,现代楼房没有以前的地下室了,那家里不用的杂物是怎么堆的?你们有这样的问题吗?地下改成停车场了!呀!我说怎么觉得家里怪怪的,原来东西太满。
(匿名)
本人女25岁,宝妈一枚,可以倾听任何问题,做你的大树洞
女,我觉得人情世故是因为 大部分人我们都不是真心喜欢的 但又要抱团相处 为了维持表面的和谐 需要人情世故
(匿名)
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租住在1楼带院子,院子里有围墙和后门。院子地下经常会出现吸完的烟蒂(有可能是楼上扔的)。有一次我家孩子指着给我看,有一小块花坛的泥土上出现了五个聚拢在一起的烟蒂,也并没有完全聚在一起,只不过挨得比较近。这种情况,如果从2楼往下扔的话,我觉得把五个扔在一块的可能性不是很大。会不会有人趁我不在的时候,进到我的院子里来吸了几支烟,然后把烟蒂放在一块了?也有可能是我家的小狗叼着放在一块的(这种可能性有,但也不是特别大)。如果是进来过坏人的话,我一直在客厅的茶几上放了一个纸袋,敞着口,里面放了500元现金,但是也没有丢失。
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