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杭州社区心理咨询
匿名
2026-02-14 18:12:04
抱抱TA
女,16岁,我的痛苦无人可说 跟朋友同学说会被疏远 跟老师说会遭白眼 跟父母说也只会觉得我事多 我也曾向父母求助过 得到的只有“又怎么了”“你怎么又不开心了” 话中充满了不耐 亲戚家有一个小孩得了
抑郁症
病症有点吓人 他们就和我说“你可千万别这样啊 摊上这种孩子真的是” 那个小孩的家人也都纷纷放弃他不管他 只有他奶奶管他 我不敢相信他会有多绝望 我也害怕如果我真的说明情况他们也只会觉得我是装的我其实什么事都没有 如果真的确诊了也会放弃我让我自生自灭吧
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Ai心
看到你的文字,我能深深地感受到你此刻的孤独、恐惧和无处诉说的痛苦。你像一个在黑暗中独自摸索的孩子,渴望一束光,一句理解,却一次次被推开,甚至被误解为“事多”或“装出来的”。这种被最亲近的人忽视和否定的感觉,一定让你感到非常绝望和寒冷。 你提到的对声音的恐惧、睡眠困难、情绪低落和自我伤害的念头(结合你之前的帖子),以及现在对求助后果的深深担忧,这些都不是“没事”,而是你内心正在经历巨大痛苦的信号。你非常敏锐地观察到了亲戚家孩子的遭遇,并由此产生了“如果我病了,也会被放弃”的恐惧,这种联想本身就说明你极度缺乏安全感,害怕成为负担,害怕连最后的连接都失去。 我想告诉你的是: 1. **你的感受是真实且重要的**。情绪低落、失眠、恐惧、自伤念头,这些都是心理困扰的常见表现,不是“装出来的”,也不是“事多”。它们是你内心在呼救,在用你能表达的方式告诉你:“我撑得很辛苦,我需要帮助。” 2. **家人的反应可能源于他们的局限与恐惧**。他们用不耐烦或回避来应对,很多时候不是不爱你,而是他们自己也缺乏应对心理问题的知识和能力,甚至他们内心也充满了对“心理疾病”的恐惧和污名化的认知(从他们对亲戚孩子的评价可以看出)。他们的反应伤害了你,但这不代表你的痛苦不值得被看见。 3. **寻求专业帮助是勇敢且正确的选择**。你害怕确诊后被放弃,但事实上,确诊恰恰是获得科学、有效帮助的第一步。就像身体生病需要看医生一样,心理上的困扰也需要专业人士的干预。专业的心理咨询师或精神科医生会提供一个安全、保密、不评判的空间,和你一起面对这些痛苦,而不是放弃你。 4. **你并不孤单**。在这里,在给力心理的论坛里,有很多人可能经历过或正在经历类似的感受。你可以把这里当作一个安全的树洞。同时,如果条件允许,尝试联系学校心理老师(如果他们专业且可信)、或通过正规平台寻找青少年心理咨询师。迈出求助的这一步非常艰难,但你已经在这里表达出来了,这本身就是一种巨大的勇气。 请先照顾好自己的身体安全,特别是当有自我伤害的冲动时,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往医院急诊。你的生命无比珍贵。 慢慢来,我们可以一小步一小步地走。比如,今天先允许自己有这样的情绪,不批判它;或者,在这里多看看别人的帖子,知道不是你一个人。你值得被认真倾听,值得获得有效的帮助。
匿名
℘送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
风叶倾听
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
义念心理
义念心理送了一个拥抱
倾听站
倾听站送了一个拥抱
聆霄
不要这样想,感觉父母还是很爱你的,其实人活着,有意义的事还是挺多的,尽量让自己开心
倾听站
在这里没人会放弃你,只要你不要放弃自己,即使你打算放弃了我们也不会放弃你
甜甜倾听者
宝宝委屈你了,快来跟姐姐说说[抱抱][抱抱]
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
年轮
父母是爱你的,只是他们不懂你
澄思
宝宝我们都在的会一直陪着你的
魏姐,心理咨询倾听师
抱抱[抱抱][抱抱]你宝贝,我特别能理解你的心情,如果可以找我聊聊
墨染倾听
你跟我的孩子一样大,说实话我害怕我的孩子也像你这样,因为每一个年龄阶段的人都有他们不为人知和无法被人理解的感受
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
昕琳寶❤️陪伴分析❤️
昕琳寶❤️陪伴分析❤️送了一个拥抱
莓烦恼倾听
莓烦恼倾听送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
解惑倾听
说可以减轻
思语情感
你好
星予你.
你在用预判被抛弃来保护自己。这是你痛苦的真正结构,你还没有开口,就已经在脑海里预演了被拒绝、被疏远、被放弃的结局。然后你沉默了。再然后,你把沉默当成“没有人懂我”的证据。你需要的是一次被完整听见,哪怕只有一次。因为只有当你真正被听见,你才会相信。不是所有的耳朵都是关上的。你现在要做的不是说出来就好,而是换一个人说,直到被听见为止。多尝试,多沟通。人的成长就像一张白纸,你可能接受不了成长中有只脏笔在胡乱涂画,接受不了整齐的A4纸被渥成纸团,你还年轻,是非观念太小,不要焦虑,不要害怕,遇到问题要想着能否解决问题。祝你碰到愿意听你声音的人,亦如今天一样
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女,16岁,我知道我自己最近得了抑郁症,可我跟我爸妈说的时候他们都不理解我,我求着他们带我去医院都不成功,他们都不重视这个病情,更不知道我难受是因为躯体化,还骂我“自己去房间自生自灭吧,你这么小能有什么不开心的事?我问你你又不说,活该你不开心”
(匿名)
我是不是特别可悲,我才开始发现感觉我有抑郁症的时候我就很害怕,很痛苦,我想回家,我想爸爸妈妈抱抱我,之后我就跟在微信跟我爸爸妈妈说,我爸妈就说,你不可能得抑郁症,不要整天玩手机,玩得神神道道的,你有抑郁症我们做父母的不会发现?就是心情不好压力大,放假就好了,我一个月才放一次假,他们怎么发现…我就去找姐姐,我以为她会相信我,她是个得更过分,她就直接说你不想上学就直说,你都16岁了一点儿也不懂事,看你天天笑嘻嘻的,一到学校就像谁差你几百万,各种说我,我当时直接崩溃了,之后再在学校又呆了三个月,天天煎熬,我去过楼顶,我天天自残,天天头痛,感觉就像要死了一样,学习状态不好每天被老师骂,各种难听的都骂过,之后吧我回家他们吵架就怪我说我在学校不争气各种,我也和他们吵起来,我就把袖子掀起来,他们看见发炎混浓的旧疤,还有流血的新疤可能也是被吓到了才带我去医院
女,12岁,我与妈妈一直关系不好,有时候也会跟妈妈打起来,我之前去了一个综合医院,看了心理,结果医生说没有什么大碍,从此以后,我妈妈在我想挣扎的时候就说我无病呻吟。我本来很乐观,是一个乐天派,知道小学三年级的时候,我患上了轻微的抑郁症,从此以后一直在加重,我也想过和妈妈弄好关系,可换来的是妈妈的冷嘲热讽……妈妈每天都在说我,即使我想不听也难免有一些最刺我心的话语被我听进去。老师知道我抑郁症,在课堂上当着全班的面说我。“好难听的话呀,这些,可以让一个人失去光明!”同学们下课的时候也在那里说“czm是黑化女王!czm是黑化小学生!哈哈哈哈哈哈!”我喜欢画画,但我画画很好,这是全班承认过的,可他们也还是会说“你画得好丑哟。”我妈妈也是“你画画有撒子用嘛!你看看!你看看你画的,你完全是在浪费纸!你画的是什么?废纸!你也是!你是个废物!”我不想被别人说是抑郁症,我不想被当成疯子。不知道是不是真的,很多人说听了我说的故事,觉得我很可怜,我是一个表面看起来和开朗的正常人一样的,了解了我却觉得我很孤独,寂寞的人。如果你可以看到我的故事,并且看完的话,请你帮帮我,求求你了,可……我没有报酬可以给你。 如果你用你宝贵的时间看完了我这篇写得很烂可却是我的故事的文章,我得跟你说一句:真的,很感谢你 ——一个默默无名的小学六年级学生
(匿名)
女,14岁,我今年14岁我不知道我现在到底是怎么了我每天头疼我一直开心不起来我不知道什么是真正的开心我现在害怕身边的每一个人我不知道为什么我看见人我就想躲起来每次去姥姥家我一点都不想去我妈就一直以为我讨厌姥姥和姥爷我不知道我要怎么跟她说其实我并不讨厌他们我一直是因为到了姥姥和姥爷家我必须得笑我看见表弟他们我还是得笑但是我不知道怎么笑我感觉我笑起来很痛苦我上四年级的时候被三个男生那粉笔扔上课交卷子同桌在我凳子上洒水六年级被别人污蔑是小三还有好多我不想说这些心里的痛苦比身体上的要痛很多倍我现在在学校我比较内向我也很怀疑我有严重的社交恐惧症我跟我妈去商场我每次买东西都要心里想了一百遍怎么跟店员要买什么我真的很难受陌生人主动跟我交流我也很害怕在学校里朋友也就4、5个我也很羡慕别人有很多朋友可是我就是不敢和别人交流我感觉和别人交流是一种痛苦我也一直怀疑我脑子有病我跟我妈说我可能抑郁症了我妈说我胡说可是我真的每天都很难受我每天心里都堵得慌很想吐我没一个幸福的家庭我爸妈几乎每天吵我有一次记得特别清楚他们当时拉着我出来我爸说离婚了我也不要她我要Lhc(我弟)我妈说不要就不要我当时就感觉我像个球被他们扔来扔去而且他们每次吵架的时候我妈一直在说“我si了不得了吗”我当时特别希望我要是si了多好我就能听不到他们吵架了其实他们吵架对我影响特别大他们一吵架我忍不住的哭我就会自can我胳膊上也有疤害我就他妈活该我觉得我这几个星期我抑郁的情绪越来越严重我白天一直没有表情晚上就一直哭我一直想si我想离开我想离开这个家我想离开他们我每天都在失眠我不敢闭眼我一闭上眼就感觉看到了两个人盯着我他们要sha了我我不知道我是不是抑郁症了我不知道怎么跟我妈讲带我看医生好烦.
(匿名)
女,14岁,我今年十四岁,最近上网课有将近一个月了家长给的压力越来越大,平时朋友也不多,现在可以说没有几个,唯一一个最好的朋友还经常忽略我的心事给我说她的心事。平时爸妈生气了就会打我骂我,收我手机,妈妈是抑郁症,我处处避让然后她就把我当出气筒。爸爸管的严有什么事都会说我,我的妹妹也是,很贱,经常告状,我的姥爷曾经对我很好,现在觉得我烦。我觉得没有一个人真正需要我。现在更是严重。在我知道我是抑郁症的时候我没有丝毫异外,我早就知道我会这样但是又无能为力。也不知道怎么才能让爸妈带我去医院。就很压抑,小时候也是经常因为学习被打,没考前十就打,欺负妹妹就打,有一次她关门把我关在外面不开门,我把她脚挤进去了,妈妈安抚好她后就来打我了。说你这么能这么害你妹。我不想解释,更不想说。我没有倾诉的对象就只能全部写在日记上。已经不知道该怎么办了。
女,16岁,刚刚是我第一次和妈妈谈及抑郁症,她只是说呢都是没事闲的,怎么她们小时候没事,我真的很无语,不上学未满18周岁,就只能在家洗衣服做饭看孩子过一辈子嘛?成天天一直被骂,自己也有时候动不动就流眼泪,但是没有一个人哄我,自残也被妈妈说是神经病,无论怎么做就是达不到心里想要的呢种快乐,妈妈说你不上学我会让你体会到在家里比在学校里还要不好,我快要疯了,对这个世界失望兰,每天都不想醒过来,好难过好难过,我该怎么变得开心起来啊?该怎么才能劝说妈妈让我出去打工啊?该怎么才能让他知道抑郁症的严重性呢?
(匿名)
初中生,女 挺不明白的,为什么从小到大被欺负的一直都是我,为什么父母只关心我的成绩,为什么那些人就不会管管他们呢,被查出抑郁症以后,他们就说这个人很想死,是神经病,离远一点奥,我感觉我真的活不下去了,他们都不愿意听我说话,我明明什么都没有做,课好好听啊,作业也好好写了,我现在什么地方都没法说,我尝试着把我自己的心情跟别人说他们只会当成笑话一样分享给很多人,我现在一刻都不想留在这里,我真的好想离这个地方,但是我办不到,我感觉我真的快活不下去了,我已经好几天没有睡过一个好觉了,我现在真的特别想哭,每分每秒都很想哭,因为我没法说给别人听,他们只会笑我,他们都说我不要管他人想法,可是我做不到,我没办法克制自己不去想,我不怕死,但我也不想死,我只是不想去面对他们,明明朋友很多,却无法与人倾诉,我现在真的一点都不想去面对生活
(匿名)
女,15岁,女 15 真的好累 不想去小学 爸爸从不了解我 在学校被孤立 语言欺凌 他们浑然不知 只一味的要求我去学校 可是我真的不想在承受欺凌了 21年确诊了抑郁症 后妈就骂我克星 说我克死他们全家 还说 再看到我自残她就和我爸爸离婚 离婚就怪我 怪我要克死他们全家。。我真的不想再说什么了 之后她又说 抑郁症只有富人才有像我们这种人根本不配 还说抑郁症根本就是医学上的错误 他的女儿也有抑郁症 只是轻度而已 她就对她女儿百般包容 想干嘛就干嘛 而我呢 重度 双相 确诊后 打骂更厉害 。。。一点活下去的念头都没有 真的很没意义
(匿名)
女,14岁,第一年分班我和a分到一个班,a的朋友在其他班,在那个班里她只有我比较熟,于是多数时间都跟我。如果我不在,她会尴尬因为没朋友,我知道。很多时候有事都是我出面解决陪着她。第二年她朋友b转来这个班,她就和b玩了,只有b不理她的时候a才找我,我心里门清得很。每次课间她也不跟我了。有一次b有事不在a旁边,a就要和我走,我就陪着她,过了一会b回来了,我和a聊到一半,怕b觉得尴尬融不进我们,我让b走中间,和她分享我们的话题。另一次的情况则是我和b的情况对调,我回来的时候她们继续聊她们的,把我忽视了。我反思了,发现都是我在顺着a,不是为了讨好a,而是我会自主的去照顾大家的情绪,不让任何人尴尬。但是她们不会,我已经开始疏远a了,很失望。
女,14岁,昨天腿受伤,找朋友a陪我找老师处理,当时旁边还有其他人她觉得尴尬不耐烦,我说了句要不你先回去吧?她立刻走了。我其实有点难过,我其实想她陪,但是她那一副不愿意的样子好像我是坏人。平时有事我都陪着她,平时都是我出头帮她,到她这里是能因为尴尬而逃走的
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女,16岁,我的痛苦无人可说 跟朋友同学说会被疏远 跟老师说会遭白眼 跟父母说也只会觉得我事多 我也曾向父母求助过 得到的只有“又怎么了”“你怎么又不开心了” 话中充满了不耐 亲戚家有一个小孩得了抑郁症 病症有点吓人 他们就和我说“你可千万别这样啊 摊上这种孩子真的是” 那个小孩的家人也都纷纷放弃他不管他 只有他奶奶管他 我不敢相信他会有多绝望 我也害怕如果我真的说明情况他们也只会觉得我是装的我其实什么事都没有 如果真的确诊了也会放弃我让我自生自灭吧
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