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问
国内心理咨询和国外相比有何异同
匿名
2026-02-14 18:16:19
抱抱TA
女,14岁,昨天腿受伤,找朋友a陪我找老师处理,当时旁边还有其他人她觉得尴尬不耐烦,我说了句要不你先回去吧?她立刻走了。我其实有点难过,我其实想她陪,但是她那一副不愿意的样子好像我是坏人。平时有事我都陪着她,平时都是我出头帮她,到她这里是能因为尴尬而逃走的
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Ai心
亲爱的,看到你的描述,我能深深感受到你此刻的受伤和失望。当我们在脆弱时刻向朋友求助,却感受到对方的回避和不耐烦,那种滋味确实像心里被刺了一下,特别当你平时总是那么照顾她、为她出头的时候。 从你之前的分享中,我能看到你是一个非常善良、敏感且习惯照顾他人感受的女孩。你总是主动去调节气氛,不让任何人尴尬,甚至在第一年分班时主动陪伴A。这种付出和体贴是你的闪光点,但似乎也让你积累了一些委屈——当你的付出没有得到对等的回应时,那种失落感会格外强烈。 这次腿受伤的事件,可能触发了你内心深处的一个核心议题:**“当我需要的时候,是否有人能像我在乎他们一样在乎我?”** 你问出的那句“要不你先回去吧?”,听起来像是一种试探,也是一种自我保护——你敏锐地察觉到了她的尴尬和不耐烦,于是用“推开”的方式先保护自己不被更直接地拒绝。这很正常,很多人在感到对方可能不愿帮忙时,都会下意识这样说。但说完后,看到她真的立刻离开,那种验证了“她并不愿意为我付出”的感觉,确实很痛。 我想邀请你思考几个问题,不是为了指责谁,而是为了帮助你更清晰地看待这段关系,也更好地照顾自己: 1. **关系的平衡**:一段健康的友谊是相互的。你可以回顾一下,在这段关系中,付出和接受大体上是平衡的吗?还是长期由你在主导付出? 2. **表达需求的方式**:当我们需要帮助时,直接说出“我需要你陪我,我现在有点害怕/疼”和用反问句“要不你先回去?”,给对方的信息和感受是完全不同的。前者明确表达了脆弱和需求,后者可能听起来像客气或拒绝。这可能是你们之间的一个沟通模式差异。 3. **自我关怀**:这次事件是一个提醒,提醒你的付出需要边界,也需要看到自己的需求同样重要。照顾别人之前,先确认自己的伤口是否被妥善处理了。 你感到难过是完全正当的。允许自己为这份失望难过,这不是小题大做。同时,这也是一次了解自己交友模式和需求的机会。或许,你可以把这次经历作为一个起点,慢慢练习更直接地表达自己的脆弱和需要,也观察哪些朋友是能够在你需要时给予可靠支持的。 你是一个很有洞察力、共情力的女孩,这份敏感在让你受伤的同时,也是你理解世界、与他人建立深层连接的宝贵天赋。记得,在照顾世界之前,先温柔地拥抱那个腿受伤了、也需要被陪伴的自己。
℘
℘送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
风叶倾听
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
星辰✰情绪疏导✰
是不是感觉同学在需要的时候没有帮助你,把你丢在一旁的感觉很难受
幽蓝情感
这样的朋友别深交,她有事你都帮她,你有事不想管你
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
省略
首先,你腿后来怎么样了?没什么大事儿吧? 其次,恭喜你!这件事你真的认识了他!
省略
省略送了一个拥抱
海绵宝宝
海绵宝宝送了一个拥抱
义念心理
我能感受到你心里又委屈又寒心。你腿受伤,第一时间找她陪伴,是因为信任和依赖。可当你看到她尴尬不耐烦的样子,为了照顾她的感受,才违心地说“要不你先回去吧”,没想到她真的立刻就走了。 平时你总是义无反顾地帮她、陪她,可到了你最需要支持的时候,她却因为一点尴尬就选择离开,这种付出与回报的落差,真的很伤人。你其实一点也不想让她走,只是被她的态度刺到了,才用推开她的方式保护自己。 这种“明明很需要,却还要假装无所谓”的感觉,真的太让人心疼了。要不要我们一起聊聊,你现在最想对她说的话是什么?
义念心理
义念心理送了一个拥抱
聆霄
能理解你的心情,以后心中有数了
霜降
朋友,在你这里她是重要的可是在她那里不一定,这是你要学会的课题
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
好好的爱自己,照顾好自己
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
抱抱,孩子你不但要受腿伤的折磨还受到朋友心里的失望,受委屈了
慧慧树洞
妹妹,抱抱你。受伤了没有人陪在身边心里确实挺难受的。尤其是你平时总是为她出头,经常陪她。妹妹下次希望她留下来,就不要说反话,轰人家走了。
慧慧树洞
真诚地感谢她就可以了
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[爱心]
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
昕琳寶❤️陪伴分析❤️
昕琳寶❤️陪伴分析❤️送了一个拥抱
清禾(情感修复师)
这样就可以看清楚同学就是同学她不是朋友
王紫『情感陪伴』
你好
解惑倾听
为什么要对别人有那么高的期望值呢
倾听师·安然
倾听师·安然送了一个拥抱
氧心空间
这样的同学关系一定是不舒服的,能感觉到你对同学是真诚的,当当你需要帮助的时候,反而他回避了,一定很难过。
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女,15岁,今天我和闺蜜去上厕所碰到了初中同学然后她们两个就闹然后误伤到我了,我被推倒在地上,然后另外一个就给我道歉,幸好我摔倒的时候旁边有泡沫袋那些的,刚刚吃完饭走过来她又讲这个然后我们就争起来了,她觉得是人家搞的她她才搞到我的所以不管她的事,我觉得是她们的事误伤到我了,她们两个搞到我都有份,可她就觉得不是她,到底是谁的错啊,刚刚感觉她有些无语😅了,其实每次她看到之前的同学就好喜欢观察别人我感觉没必要啊,还有她讲她玩游戏有人和她表白,把来龙去脉给我说了就讲那个男生是当兵的还把她女朋友照片发给了她,我觉得那个男生很不靠谱也不是什么好人随意把她女朋友照片就发给她了,我说这种男生不行,感觉她还是有点 沾沾自喜,我没话讲了,感觉她总喜欢明里暗里和我比,我初中化学成绩比她好她就不是很开心,一旦我成绩比她好我问她分数她就讲没有你高,感觉有点要吼我的感觉,她好喜欢这样讲话我好烦,不能好好讲话吗,真的是我的错吗
(匿名)
女,20岁,有一个初中同班当时玩的很好的朋友,在初中的某一天我们出去玩,然后出了事我受伤了我的腿受伤了落下了病根,这件事我们两个都有责任,但是情况还是挺严重的,我腿已经伤了我想回家去学校,结果她还要在那个景区拍照???接着这件事就成了我心里的一个过不去的坎.到了高中两个人就不在同一个学校慢慢的联系少了也不出来玩(之间闹掰过)我挺纠结的我又恨她我又想找会当成做朋友的那种感觉毕竟认识也那么久了前几个月她突然手机上来找我我们为什么会变得那么生疏然后我把这件事对我的伤害告诉了她她也感动很抱歉但是我们的沟通一直存在于手机里现实里之前也不会有什么沟通就让我觉得她真的很没诚意我也不知道看可能就是因为当面说不出口但是我心里就是又恨又爱
(匿名)
女,17岁,今天晚上在外面跑步,摔了,脚崴了、身上还伤了好多处,都有出血,到家告诉我妈,她莫不关心,一个劲说我废物,也不带我去医院,不看我伤的如何,就问衣服没摔破吧,还和他们聊天,笑的十分开心!我拖着崴脚的腿和一身伤回屋哭了半天,她从未理我,我是住校生一个星期才回家一次,她为什么要这么对我?
(匿名)
女,16岁,我们班有个女的,今天我不小心踩到水坑了溅到了她们,她们抱怨一会,我也道歉了,但有一个非要得理不饶人,她说他不接受我的道歉,问我说她裤子湿了道歉有用吗,说她裤子湿了不是我一句道歉能解决的,然后她说除非你把你裤子给我,还说我这裤子好丑,我说那你就不穿呗,她说那你把我裤子弄湿了怎么办?我忍不了了骂她一句滚。然后我走在前面,隐约听见她在后面和一个同学说我有什么大病之类的话,我没理她,最后呢,她裤子还没湿,她自己说的没湿,那她是过来故意和我刷存在感的吗,怎么会有这么无耻下贱的人啊,还很pua,然后她在我过路时扒拉一下我,我连续说了好几遍滚字,回到座位上得知她是想问我天气这么热我穿外套热不热。但我没做出回应,后来她又叫了我好几次。我听到了我都没搭理她,真的很烦啊!!!
(匿名)
女 我是一个初三的女生,我们年级有290多个人,我排名120多,前两天轮到我做值日,腿疼就跟我的朋友l请了假,腿稍微好点后去接水了,回来后l就很鄙夷地看了我两眼还说:“你不是说你腿疼吗?”我的朋友l是卫生委员兼学生会主席,是女生,这件事后她就带着和我关系好的另外两个同学孤立我了,而且这种情况很多次了,因为她们三个学习都很好,我学习不好,之前l还说我数学不好去办公室写作业给她们拖后腿了,腿疼事件后她在qq上私信骂我,说我白莲花,只会哭。(因为我跟我同桌哭诉自己委屈被人看见后告诉她了)我现在很迷茫,对前途没有自信,也很焦虑不安,我该怎么办啊?
(匿名)
女,20岁,今天上课的时候我闺蜜说她不舒服,请假先回去,然后我问她要不要帮她把午饭带回去,她说她先不想吃东西,然后她回去了。等我下课的时候,我就微信问她,现在想吃东西嘛?她没回我,然后回来去她宿舍找她,她也不在,然后打她电话也没人接,她舍友也说没看见她,我就很好担心她,把上课的地方到宿舍都路都找遍了没找到人,找了差不多一个小时,担心她是不是出了什么事儿或者在哪里晕倒了,但是最后有人说看到她在食堂,我就过去,然后看到她在一个奶茶店做兼职,,,,然后我就生气走了,她也知道我生气了,但是她以为我生气是因为,她没有叫我一起兼职,但是我跟她说了,我生气是因为她没有跟我说一声她去了哪里,然后她的意思是没顾上回我,然后也没有跟我说别生气什么的,就那样有点冷漠,过了一会儿跟我说,她跟那个店联系了,让我和她一起后天去上班,,,我,,,好伤心啊感觉她好像不太在乎我,没把我当回事儿,还是说我想太多了,担心也是多余的。。。我应该主动和她说话嘛?我该怎么办啊
(匿名)
女,感觉同学们对我特别不友好,我明明也没做什么,总感觉他们对我说话的语气不好,我也不知道我哪里不好,今天下课的时候,我的东西掉在一位女同学的座位上,我想去找,在找的过程中那个女同学上完厕所回来了,看到我在她位置找东西,她就说我,在她座位干什么,我跟她解释了,结果她却说我东西又不是她弄不见的,不让我找,对我说话语气特别重,我到底做错了什么
(匿名)
女,自己腰扭伤了,朋友当时微信找我聊天,我开始没和她说,她和我说她身边的事,我也应声附和了。后来我跟她说了我腰扭伤了,疼死了,她问我严不严重,我说死不了,然后她没再关心我伤了这件事,而是问我四级准备的咋样了。她发消息的时候我就已经在百度查找相关的,可我还是附和的回了她,然后我说就这样,咱们有时间再聊,她说不打扰我了,然后过了不久我跟她说我疼的要死没照顾你的感受,她也没回我,第二天给她发消息也就回了个嗯。我感觉她根本不关心我,能推心置腹但是不能有难同担,但凡遇到事她都有些抵触帮我的感觉,但是她又对我很好,上次大老远寄来了她学校买的东西还垫付了20元。从那以后我们就没了联系三星期至今,我不知道是否应该主动去找她聊天,人家似乎也不需要我。我该怎么办呀
(匿名)
女,16岁,我的痛苦无人可说 跟朋友同学说会被疏远 跟老师说会遭白眼 跟父母说也只会觉得我事多 我也曾向父母求助过 得到的只有“又怎么了”“你怎么又不开心了” 话中充满了不耐 亲戚家有一个小孩得了抑郁症 病症有点吓人 他们就和我说“你可千万别这样啊 摊上这种孩子真的是” 那个小孩的家人也都纷纷放弃他不管他 只有他奶奶管他 我不敢相信他会有多绝望 我也害怕如果我真的说明情况他们也只会觉得我是装的我其实什么事都没有 如果真的确诊了也会放弃我让我自生自灭吧
(匿名)
男,25岁,不要纠结今天做错了什么 还有什么没完成,而是要记录今天做了什么,开心不开心,快乐的时刻,可以把没有完成的事记账本子里,明天继续完成,可以把心事藏在心底,去海边说给风听,去山里说给树听,去看美丽的风景,去听悦耳的声音,明天睡醒你是全新的你,昨天已经过去了,要把今天过好。把快乐留住。
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国内心理咨询和国外相比有何异同
女,14岁,昨天腿受伤,找朋友a陪我找老师处理,当时旁边还有其他人她觉得尴尬不耐烦,我说了句要不你先回去吧?她立刻走了。我其实有点难过,我其实想她陪,但是她那一副不愿意的样子好像我是坏人。平时有事我都陪着她,平时都是我出头帮她,到她这里是能因为尴尬而逃走的
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