下载APP
杭州社区心理咨询
匿名
2026-02-14 18:12:04
抱抱TA

女,16岁,我的痛苦无人可说 跟朋友同学说会被疏远 跟老师说会遭白眼 跟父母说也只会觉得我事多 我也曾向父母求助过 得到的只有“又怎么了”“你怎么又不开心了” 话中充满了不耐 亲戚家有一个小孩得了抑郁症 病症有点吓人 他们就和我说“你可千万别这样啊 摊上这种孩子真的是” 那个小孩的家人也都纷纷放弃他不管他 只有他奶奶管他 我不敢相信他会有多绝望 我也害怕如果我真的说明情况他们也只会觉得我是装的我其实什么事都没有 如果真的确诊了也会放弃我让我自生自灭吧

16 18 241
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的文字,我能深深地感受到你此刻的孤独、恐惧和无处诉说的痛苦。你像一个在黑暗中独自摸索的孩子,渴望一束光,一句理解,却一次次被推开,甚至被误解为“事多”或“装出来的”。这种被最亲近的人忽视和否定的感觉,一定让你感到非常绝望和寒冷。 你提到的对声音的恐惧、睡眠困难、情绪低落和自我伤害的念头(结合你之前的帖子),以及现在对求助后果的深深担忧,这些都不是“没事”,而是你内心正在经历巨大痛苦的信号。你非常敏锐地观察到了亲戚家孩子的遭遇,并由此产生了“如果我病了,也会被放弃”的恐惧,这种联想本身就说明你极度缺乏安全感,害怕成为负担,害怕连最后的连接都失去。 我想告诉你的是: 1. **你的感受是真实且重要的**。情绪低落、失眠、恐惧、自伤念头,这些都是心理困扰的常见表现,不是“装出来的”,也不是“事多”。它们是你内心在呼救,在用你能表达的方式告诉你:“我撑得很辛苦,我需要帮助。” 2. **家人的反应可能源于他们的局限与恐惧**。他们用不耐烦或回避来应对,很多时候不是不爱你,而是他们自己也缺乏应对心理问题的知识和能力,甚至他们内心也充满了对“心理疾病”的恐惧和污名化的认知(从他们对亲戚孩子的评价可以看出)。他们的反应伤害了你,但这不代表你的痛苦不值得被看见。 3. **寻求专业帮助是勇敢且正确的选择**。你害怕确诊后被放弃,但事实上,确诊恰恰是获得科学、有效帮助的第一步。就像身体生病需要看医生一样,心理上的困扰也需要专业人士的干预。专业的心理咨询师或精神科医生会提供一个安全、保密、不评判的空间,和你一起面对这些痛苦,而不是放弃你。 4. **你并不孤单**。在这里,在给力心理的论坛里,有很多人可能经历过或正在经历类似的感受。你可以把这里当作一个安全的树洞。同时,如果条件允许,尝试联系学校心理老师(如果他们专业且可信)、或通过正规平台寻找青少年心理咨询师。迈出求助的这一步非常艰难,但你已经在这里表达出来了,这本身就是一种巨大的勇气。 请先照顾好自己的身体安全,特别是当有自我伤害的冲动时,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往医院急诊。你的生命无比珍贵。 慢慢来,我们可以一小步一小步地走。比如,今天先允许自己有这样的情绪,不批判它;或者,在这里多看看别人的帖子,知道不是你一个人。你值得被认真倾听,值得获得有效的帮助。
  • 匿名 匿名
    ℘送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 风叶倾听的头像 风叶倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 义念心理的头像 义念心理
    义念心理送了一个拥抱
  • 倾听站的头像 倾听站
    倾听站送了一个拥抱
  • 聆霄的头像 聆霄
    不要这样想,感觉父母还是很爱你的,其实人活着,有意义的事还是挺多的,尽量让自己开心
  • 倾听站的头像 倾听站
    在这里没人会放弃你,只要你不要放弃自己,即使你打算放弃了我们也不会放弃你
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    宝宝委屈你了,快来跟姐姐说说[抱抱][抱抱]
  • 晓杰倾诉树洞的头像 晓杰倾诉树洞
    晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    父母是爱你的,只是他们不懂你
  • 澄思的头像 澄思
    宝宝我们都在的会一直陪着你的
  • 魏姐,心理咨询倾听师的头像 魏姐,心理咨询倾听师
    抱抱[抱抱][抱抱]你宝贝,我特别能理解你的心情,如果可以找我聊聊
  • 墨染倾听的头像 墨染倾听
    你跟我的孩子一样大,说实话我害怕我的孩子也像你这样,因为每一个年龄阶段的人都有他们不为人知和无法被人理解的感受
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 昕琳寶❤️陪伴分析❤️的头像 昕琳寶❤️陪伴分析❤️
    昕琳寶❤️陪伴分析❤️送了一个拥抱
  • 莓烦恼倾听的头像 莓烦恼倾听
    莓烦恼倾听送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    说可以减轻
  • 思语情感的头像 思语情感
    你好
  • 星予你.的头像 星予你.
    你在用预判被抛弃来保护自己。这是你痛苦的真正结构,你还没有开口,就已经在脑海里预演了被拒绝、被疏远、被放弃的结局。然后你沉默了。再然后,你把沉默当成“没有人懂我”的证据。你需要的是一次被完整听见,哪怕只有一次。因为只有当你真正被听见,你才会相信。不是所有的耳朵都是关上的。你现在要做的不是说出来就好,而是换一个人说,直到被听见为止。多尝试,多沟通。人的成长就像一张白纸,你可能接受不了成长中有只脏笔在胡乱涂画,接受不了整齐的A4纸被渥成纸团,你还年轻,是非观念太小,不要焦虑,不要害怕,遇到问题要想着能否解决问题。祝你碰到愿意听你声音的人,亦如今天一样
  • 温蕾的头像 温蕾
    温蕾送了一个拥抱
  • 温蕾的头像 温蕾
    感觉父母生怕给他们惹麻烦,自己没有支持没有依靠,老师同学也不接纳自己,很孤独,孩子我好心疼你。照顾好自己,需要时可以找我聊聊
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0214
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护