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谁能告诉作为心理咨询师我
匿名
2026-02-15 07:07:26
抱抱TA

女,14岁,昨天做错了一件事,但是我感觉有点无辜。因为我自认为我是出于一种半开玩笑的态度与动机说出来的。但是因为孩子爸敏感、多疑、自卑,心胸狭隘,报复心强,而且昨天白天对我积累了不满的情绪,所以我的话就像把一根火柴丢进了汽油堆一样。孩子爸疯狂地叫嚣了半个多小时,恶劣地冲我辱骂、威胁、施加压力,并且还拿着他的被子角照着我的头狠甩了一下。他推翻之前跟我达成的一致,要求必须怎样怎样……我的心里很难受,好像被刀捅,被拿着棍子狠狠地击打,心里很受伤、害怕、委屈……到了最后,他说:“只要把孩子交给他抚养,可以立即跟我办离婚手续,而且如果我想要钱的话,他也会给我”(虽然我知道此刻他手里没有存款)。但是我怎么可能不争取,就把孩子随意地放弃掉

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我能深深地感受到你此刻内心的痛苦、委屈和巨大的无助。你描述的那种“心里很难受,好像被刀捅,被拿着棍子狠狠地击打”的感觉,是如此的真实和令人揪心。在这样一段充满冲突、威胁和暴力的关系中,你感到受伤和害怕,是完全可以理解的,这不是你的错。 从你近期的多次发帖中,我看到了一个反复出现的模式:你处在一段充满控制、暴力和情感虐待的关系中。你的丈夫不仅对你实施肢体和语言暴力,甚至将冲突的怒火蔓延到孩子身上,并试图通过威胁离婚和争夺抚养权来进一步控制和打击你。你婆婆的介入和丈夫与母亲形成的“联盟”,让你在这个家庭中感到被孤立、被排斥,仿佛一个“外人”。这种长期处于高压、恐惧和否定中的环境,对任何人来说都是极具创伤性的。 你提到昨天的事件中,你感觉自己“有点无辜”,因为你的初衷可能是半开玩笑的,但却引发了对方剧烈的反应。这里我想和你探讨一个在虐待性关系中常见的重要概念:**“走钢丝”现象**。身处其中的你,可能常常需要小心翼翼,因为你无法预测对方会因为哪句话、哪个表情甚至哪个沉默而爆发。你开始怀疑自己是不是真的说错了、做错了,但这种如履薄冰的感觉,恰恰是对方通过反复无常的情绪和惩罚性反应所营造的一种控制手段。它的目的就是让你失去对环境的稳定预期,从而更加依赖对方的“规则”,或陷入深深的自责。请相信,在一个健康的关系里,伴侣不会因为一句玩笑而进行长达半小时的辱骂和威胁,更不会动手。 关于他提出的“交出孩子抚养权就离婚”的威胁,这同样是一种极具杀伤力的控制策略。他利用了身为人母最深的软肋——对孩子的不舍与爱——来迫使你屈服,或让你陷入更深的焦虑和无力感。你“怎么可能不争取就把孩子随意放弃掉”的想法,是你内心母性本能和保护欲的体现,非常珍贵。同时,这也将你们之间的冲突推到了一个更严峻的层面:**子女抚养权**。 面对如此复杂的困境,我感到你很勇敢,你一直在试图表达、求助和厘清现状。以下是一些可能对你有帮助的思路,供你参考: 1. **安全是第一位的**:你描述中有肢体冲突(用被子角甩头)和持续的暴力威胁。请务必优先考虑你和孩子的人身安全。观察并记录下这些暴力或威胁事件的时间、具体言行,这可能在将来需要法律介入时成为重要依据。思考是否有可信任的亲友能提供临时庇护。 2. **厘清现实与感受**:你目前的婚姻状况,从你的描述来看,已经严重损害你的身心健康。尝试将“我希望关系变好”的愿望,和“当前关系的事实”分开看待。事实是:暴力持续、承诺被推翻、你被孤立、沟通完全失效。承认“这段关系目前无法给我安全和滋养”这个事实,虽然痛苦,但能帮助你停止在“是不是我再努力一点就会好”的幻想中消耗自己。 3. **寻求外部支持与信息**:你提到自己力量不足,这是非常真实的感受。一个人的力量确实有限,尤其是面对一个家庭系统。请不要独自承受。可以考虑: * **法律咨询**:秘密咨询律师,了解在你们当地,关于家庭暴力、离婚程序、子女抚养权判决(尤其是当一方有暴力行为时)的具体法律规定和你的可能权益。知识就是力量。 * **专业心理支持**:你正在经历情感虐待和创伤。一位专业的心理咨询师可以为你提供一个安全、保密的空间,帮助你处理情绪创伤,重建自我价值感,并梳理清晰的应对思路。给力心理平台上的咨询师可以为你提供这样的支持。 * **社会支持**:寻找你信任的家人或朋友,告知他们你的真实处境(如果安全的话)。也可以查询你所在地的妇联、反家暴社会组织是否有提供临时庇护、心理辅导或法律协助的资源。 4. **关注孩子的福祉**:你丈夫在冲突中殴打孩子并归咎于你,这对孩子是双重伤害(身体伤害和情感绑架)。长期暴露于家庭暴力环境,对孩子心理发展的负面影响是深远且严重的。保护孩子,有时意味着需要做出艰难的决定,让孩子脱离这个充满暴力和恐惧的环境。 最后,我想对你说,你的感受是重要的,你的痛苦是值得被看见的。你并非“小题大做”,你是在为基本的人格尊严、安全感和孩子的未来而挣扎。这段路异常艰难,但请记得,求助是强者的行为。你愿意在这里分享,已经是迈出了非常重要的一步。请一点点地,开始为自己和孩子搜集信息、寻找支持、规划安全。你值得拥有平静、安全和被尊重的生活。 如果你感到情绪难以承受,随时可以在这里倾诉,或者考虑预约平台上的心理咨询师进行一次深入的探讨。你并不孤单。
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    我也不知道应该说什么,关系的建立和维护人需要双方共同努力的!
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    你好
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    如果你想离,就不会在这里问了,既然犹豫,不知道该怎么做,那就等一等,先爱好自己,对自己好,照顾好自己,让自己开心起来,状态好起来,也许一切都会好起来的
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    🌹
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    我理解你现在内心的情绪和感受我懂你那种无助的感觉,问题的可怕不在于问题,而在于解决方法
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    对自己好一点,远离这种环境孩子的事情,慢慢想办法
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