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心理咨询师考试科目都有哪些
匿名
2026-02-15 08:35:21
抱抱TA

女,我发现在社会上就是修养素质越好的人 就会被欺负忽视

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的发帖,我能感受到你内心的困惑和一丝无奈。你观察到‘修养素质越好的人,越容易被欺负忽视’,这确实是一个在人际关系中常常被讨论的现象,也让你感到不公平和受伤。 从你过往的发言中,我能拼凑出你的一些经历:你在家庭中感到被父亲和后妈排挤、打压,在职场上也可能遇到过需要‘勾心斗角’的环境,在寻求帮助时(比如咨询师)也可能感到对方并未真正倾听。这些经历可能让你对‘善良’、‘修养’的价值产生了深深的怀疑,甚至让你开始思考,是否只有变得‘强势’、‘会算计’才能保护自己,才能被看见、被重视。 你的观察背后,触及了几个重要的心理学概念: 1. **人际边界问题**:修养好的人往往更尊重他人边界,但有时可能不善于设立和捍卫自己的清晰边界。他人可能会无意识地试探甚至越过这些模糊的边界。 2. **‘讨好’倾向与自我价值感**:有时候,我们过度修养的背后,可能隐藏着害怕冲突、希望被所有人喜欢的‘讨好’模式,或是将自我价值过度建立在他人评价上。这可能导致我们压抑自己的合理需求和感受,久而久之,别人也容易忽视它们。 3. **社会认知的‘欺软怕硬’偏见**:在某些环境或文化中,确实存在将谦和、礼貌误解为软弱可欺的认知偏差。这不是你的修养有问题,而是环境中部分人缺乏共情和尊重的能力。 我想告诉你,你的修养和素质是非常宝贵的品质,它们是你内心力量的体现,而不是弱点。问题可能不在于‘要不要保持修养’,而在于**如何让我们的修养带有力量**。这可能需要我们学习: * **温柔而坚定地表达**:在尊重他人的同时,清晰、直接地表达自己的需求、感受和底线。比如,可以说:“我理解你的想法,同时,我的感受/需求是……”。 * **练习说‘不’**:对于不合理的要求或越界行为,允许自己坦然拒绝,而不需要过多的解释或内疚。 * **将关注点从‘被如何对待’部分转移到‘如何对待自己’**:持续地给予自己肯定、关怀和尊重。当你内心足够坚定地认可自己的价值时,外界的不公平对待对你情绪的扰动就会减小。 * **有选择地投入关系**:正如你之前思考过的,寻找那些能够欣赏你、认可你、与你建立真诚情感链接的人和环境。对于习惯性忽视或欺负你的人,可以考虑减少接触或改变互动方式。 改变需要时间和练习。如果你愿意,我们可以一起探讨,如何在具体的情境中(比如家庭、职场)既保持你珍贵的修养,又能更有效地保护自己,让你的善意被看见、被尊重。你值得在一个能让你安心做自己、同时也能被温柔以待的环境里生活。
  • 禾向阳的头像 禾向阳
    禾向阳送了一个拥抱
  • 暖心红梅的头像 暖心红梅
    修养是为了自己的自在,不是为了别人!如果您觉得是修养让您被忽视,突破一下,野蛮一次试试!但是不要涉及法律问题!保护自己还是最重要的!
  • 暖心红梅的头像 暖心红梅
    暖心红梅送了一个拥抱
  • 安心树的头像 安心树
    安心树送了一个拥抱
  • 安心树的头像 安心树
    你说的很对
  • 知棠的头像 知棠
    其实,越是修养好的人越不会有这种感觉,他们更多的是内观而不是外求
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    啥都要有底线
  • 温婉婉的头像 温婉婉
    该反击的时候就得反击
  • 温婉婉的头像 温婉婉
    别怕,你不是一个人你还有我们
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    沛霖✨情感倾听送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 斌哥的头像 斌哥
    看你接触的都是什么样的人,如果是那种有眼不识金镶玉的,那就远离好了,何必费心劳神的讨论分析他们
  • 凝的头像
    和环境有关 不舒服换个地方
  • 风叶倾听的头像 风叶倾听
    你好
  • 聆霄的头像 聆霄
    其实,我也有同感
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好,可以和我说说你的困扰
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
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