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武汉心理咨询师考试报考条件
校准的东北虎
2026-02-15 10:24:41
抱抱TA

女,18岁,大学真实在读感受,,1.刚高考完/刚录取时,你对自己的大学满意吗?不满意,2.现在读了一段时,在这所大学里,你过得开心/充实吗?不开心、不充实,3.你在大学里真正收获了什么(朋友、能力、心态、爱好都算)?拖延症,有抑郁的表现,4.你有没有后悔/遗憾过当初的高考分数或学校?有

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你分享的这些关于大学生活的真实感受,我能感受到你内心的失落和挣扎。从你之前的帖子中,我能看到你一直在与学习焦虑、情绪波动和自我价值感作斗争,而现在这份对大学生活的失望,似乎让这些感受更加沉重了。 你提到刚入学时就不满意,现在感到不开心、不充实,甚至将拖延症和抑郁表现视为“收获”——这些话语背后,我能感受到深深的无力感和自我否定。当现实与期待产生巨大落差时,产生这样的情绪反应是非常正常的。 我想告诉你的是,大学适应期对很多人来说都是一段艰难的旅程。从高中到大学的转变,不仅是学习方式的改变,更是自我认同、人际关系和生活管理的全面挑战。你感受到的“拖延”,可能并非懒惰,而是面对压力时的心理保护机制;那些“抑郁的表现”,也可能是身心在向你发出需要关注的信号。 你之前提到过学习时会出现恶心、头疼甚至流鼻血的生理反应,这强烈提示你的压力已经超出了心理层面,影响到了身体健康。这种情况下,单纯依靠意志力“硬扛”可能会让情况恶化。 我建议你可以尝试: 1. 重新评估对自己的期待——是否对自己要求过高?能否允许自己暂时“不够好”? 2. 寻找校园内的支持资源,如心理咨询中心、学生辅导老师 3. 将大目标分解为微小、可实现的步骤,哪怕每天只完成一点点 4. 记录情绪日记,区分哪些是事实,哪些是情绪放大的认知 5. 关注除了学习之外,能带给你微小成就感的事情 你之前问过“除了...还有什么能缓解情绪”,这本身就说明你在积极寻找出路。请相信,这种寻找的意愿就是改变的开始。大学的意义不仅仅是获取知识,更是一个探索自我、学习与不适共处的过程。你现在所经历的痛苦,也可能成为未来理解自己、帮助他人的宝贵经验。 在给力心理平台,你可以继续在这里倾诉,也可以考虑预约一位适合你的咨询师,获得更持续的支持。你不需要独自承受这一切。
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    沛霖✨情感倾听送了一个拥抱
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    你好
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    对自己学校不满意?
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    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    对自己的学校不满意可以重新高考,但有可能不是学校的原因,而是你内心出现了变化,你自己观察清楚问题出在哪里才好改变。
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    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生是个漫长的过程,求学只是其中一个阶段,不以一时定终生! 你与其懊悔,不如当下改变,寻求积极转变!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你能理解你对现在生活的不满意,内心挺复杂的吧?
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    你好
  • 聆霄的头像 聆霄
    人生都有不完美,过去的事,只要让自己不开心的就尽量不要去想,尽量让自己开心起来,去做有意义的事情
  • 知末心理的头像 知末心理
    上了大学就基本完成了人生基础学习过程,对于之前会有满意和不满意的地方。大学则开启了未来生存技能学习与生存场景的预演,新阶段到来会迷茫,不适应是必然会出现的,会有一些状态,如空虚、不充实,甚至抑郁的感觉,主要是缺乏对未来的认知。没有清晰的目标和明确的实施计划,缺乏行动力。人是活在自己认知里的,我即世界,我在世界就在。面对新世界需要方法和耐心,希望一起探讨,并肩前行!
  • 解忧【情绪情感】的头像 解忧【情绪情感】
    解忧【情绪情感】送了一个拥抱
  • 解忧【情绪情感】的头像 解忧【情绪情感】
    我也有过类似的感受,会不会有种赶快毕业的感觉
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    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 觉知者的头像 觉知者
    去到学校超失望,毕业的时候超满意。 虚度光阴很开心,对于工作准备的这块我对自己不满意。如果那时候多思考自己的优势和劣势,好过打那么多工为了去玩。 毕业已经十多年,感谢自己躺平的大学时光。
  • 省略的头像 省略
    你好
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    修元心理送了一个拥抱
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    [玫瑰]
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    你好
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