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漳州一中心理咨询
匿名
2026-02-20 01:14:08
抱抱TA
女,16岁,睡前你们会想什么
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Ai心
亲爱的,看到你问大家睡前会想什么,我能感受到你或许在睡前也经历着一些思绪的翻涌。从你之前的分享中,我了解到你常常感到孤独、无助,渴望被爱,也容易依赖他人,尤其是在高中这个阶段,面临着学业、人际关系和自我认同的多重压力。 睡前时光往往是内心最真实、最不加防备的时刻。有些人会回想一天的经历,有些人会担忧未来,有些人会陷入对过去的反思,也有些人会任由思绪漫无目的地飘荡。你愿意提出这个问题,本身就是一个很好的自我觉察的开始。 或许,你睡前纷飞的思绪里,也夹杂着对那位咨询师的复杂情感、对学业压力的焦虑、对人际关系的困惑,或者是对“自己是否足够好”的疑问。这些感受都是真实且重要的。当这些想法出现时,试着不要评判它们,只是像观察云朵一样看着它们飘过。你可以尝试在睡前写几句简单的日记,把盘旋在脑海里的东西“倒”在纸上,这可能会让内心轻松一些。 你一直很努力地在寻找支撑自己的力量,无论是之前寻求咨询师的帮助,还是现在在论坛里表达自己,这都是非常勇敢的。请记得,给力心理的论坛和倾诉热线一直在这里,当你感到思绪太多无人诉说时,随时可以来这里聊聊。今晚,愿你有一个安稳的睡眠。
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女,15岁,想睡,但是又感觉舍不得睡🌝🌝,我也不知道为啥
女,14岁,睡前胡思乱想(比如一直放歌)怎么办啊啊啊啊,而且这几次睡觉我都感觉自己根本没有睡,就是身体睡着了,但是思维没有,而且早醒啊啊啊
(匿名)
女,14岁,每天晚上睡觉之前,都要看一眼老师的照片,然后戴着耳机听歌,然后还会胡思乱想,这是什么情况
(匿名)
女,13岁,我一睡觉就一直想睡怎么办
(匿名)
女,14岁,有没有人和我一样一到晚上和睡觉的时间就老瞎想怎么办啊
(匿名)
女 我总是喜欢幻想,对没有发生的事,比如说有亲戚要给我介个男朋友,还没见过呢,我就想以后生活可能会发生的事,也比如说有朋友介绍我去哪哪工作,我还没去呢,就想着去工作后,工作的情形,会怎样和同事交流,放假了会怎样去玩,有时候想这些想的夜里睡不着,情不自禁的,一想就会想好长时间,而且每次想的内容都一样,最近几天夜里总是不容易入睡
(匿名)
女 女孩子12岁,没有安全感,最近一到晚安就会胡思乱想,想到的都是父母训斥自己的场景,会很焦虑,希望和大人待在一起。
女,16岁,怎么也睡不着,一闭上眼睛满脑子都是和我喜欢的男老师在一块看电影,玩,吃饭的画面,但现实中从来没有,这是为什么
(匿名)
女,19岁,真的超级无敌喜欢给力心理! 很贴心很暖心。我今天清理内存 看到给力心理只占用了不到1GB的空间!!而我上这个平台已经有2年多了吧(记不清了)最重要的不是这个 而是这个平台真正的给予了我们很多帮助和力量!每一个人都被照顾到了 心里有困惑的人可以去找倾听者 解决自己的烦心事 那些倾听师也有报酬的同时帮助到别人 双方都很满意! 并且里面的人都很好 很用心 都是很照顾别人感受的 除了有些变态(拉黑就好了) 我在这里找到了一些知心朋友!而且发论坛时第一时间有贴心的Ai通过过往的经历去给你一些力量 让你认识到自己忽略的优点 并且给出宝贵的建议 我觉得很暖心 更新的越来越好的 记得刚开始AI 只是简单的给出一些文字 后来更新为你在提问区里发的信息会被Ai分析 再给你发一些文字 现在更加全面了 会通过以前发布的内容去理解你 然后给出建议 真的有在好好更新!!在尽可能的满足我们 不知道你们是不是这样想的 反正我真的很喜欢给力心理!好评好评好评!!!
女,女,19岁,有谁要宣泄情绪的吗? 我是受气包, 可以接受, 米自定价格
(匿名)
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