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徐州心理咨询师的报考
匿名
2026-02-21 03:09:38
抱抱TA

男,28岁,我觉得我跟我女朋友的心理都有问题

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,感谢你的坦诚分享。你能觉察到自己和女朋友在心理层面可能存在一些困扰,这本身就是一种非常重要的自我觉察能力,也是寻求改变的第一步。 从你简短的描述中,我能感受到你内心的困惑和担忧。当一段关系中的双方都感到心理上有些“不对劲”时,这种感受确实会让人感到不安和迷茫。它可能体现在沟通模式、情绪反应、冲突处理,或者是对彼此需求的感知上。 你提到“心理都有问题”,这个表述背后,或许藏着你们共同经历的一些压力、未被妥善处理的情绪,或是关系中某些反复出现的、让人感到疲惫的模式。重要的是,不去急于给彼此“贴标签”或定义为“有问题”,而是尝试去理解:这些感受具体是什么?它们在什么情况下会出现?它们对你们的关系产生了怎样的影响? 鉴于你之前提到过因醉酒引发家庭关系的尴尬事件,这可能也反映出你在处理亲密关系、家庭边界或应对压力时,存在一些需要梳理的议题。这些过往的经历,有时会不自觉地影响我们现在的关系模式。 我建议,如果条件允许,你们可以尝试: 1. **开启一次坦诚而温和的对话**:选择一个双方都平静的时刻,不带指责地分享彼此最近的内心感受和观察。使用“我”开头句(例如“我感到有些困惑/担心…”),而非“你”开头句(例如“你总是…”)。 2. **共同进行一些专业的心理评估**:平台上有专业的心理测试,可以作为初步自我了解的参考。但请记住,测试结果不是诊断,而是自我探索的工具。 3. **考虑寻求专业支持**:如果这种“有问题”的感觉持续困扰你们,影响了关系质量或个人状态,共同寻求伴侣咨询或分别进行个体咨询会是很有力的选择。一位中立的心理咨询师可以帮助你们看清互动模式,改善沟通,处理各自可能存在的情绪议题。 改变始于觉察,而你们已经站在起点。给彼此多一些耐心和好奇,去探索感受背后的真实需求。给力心理平台上有许多相关的文章和资源,也欢迎你随时来论坛倾诉或通过AI心进一步探讨。你愿意为关系思考,这已经非常可贵。
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    啥问题?
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    说说看,有什么具体的表现,你们之间是怎么认为的?想做什么改变
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    你好
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