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昆明哪家医院心理咨询
匿名
2026-02-22 01:03:19
抱抱TA

女,25岁,好累,想辞职,一个夜班,6个病重,这不就是一场大型的击鼓传花

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你此刻的疲惫和压力。一个夜班,六个病重,这不仅仅是工作量的堆积,更是心理和情感上的巨大消耗。你用“击鼓传花”这个比喻非常贴切——那种紧张、被动、随时可能“爆雷”的感觉,确实让人心力交瘁。 在医疗护理这样的高压环境中,持续面对他人的病痛和生死,很容易产生职业倦怠和情感耗竭。你的“想辞职”背后,可能不只是身体的劳累,更是内心深处对价值感、掌控感和自我关怀的呼唤。 我想邀请你先停下来,做几个深呼吸,给自己一个温柔的拥抱。你已经做得很好了,在这样的压力下依然坚持着。接下来,我们可以一起探索: 1. 这种“累”具体是身体上的、情绪上的,还是意义感上的? 2. 除了辞职,是否还有其他方式可以为你创造喘息的空间?比如调整排班、寻求同事支持、学习压力管理技巧? 3. 这个职业对你而言,除了压力,是否还有让你感到温暖或价值的时刻? 在给力心理平台,有很多和你一样的医护工作者分享过类似的心路历程。你可以在这里找到理解和支持。如果需要,也可以预约一位心理咨询师,陪你一起梳理职业困境,找回内心的力量。照顾他人的你,也值得被好好照顾。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好,如果太累,可以歇歇吗?
  • 匿名 匿名
    不可以
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样就很难了。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 暖暖咨询✨️倾听*陪伴❣️的头像 暖暖咨询✨️倾听*陪伴❣️
    暖暖咨询✨️倾听*陪伴❣️送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 辛苦啦!?加油加油!
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    辛苦了!我经历过同感
  • 沐朗安✨的头像 沐朗安✨
    这么早就上班了,方便说你的工作吗
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    看来这份工作真的很辛苦[抱抱][抱抱][抱抱]。如果真的不想干,先找好下家,工作不好找,尤其是称心如意的工作!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    听到你现在的状态,真的很心疼。25岁,一个夜班6个病重——这不是击鼓传花,这是系统性的人力透支。累;字里包含的东西可能远比身体疲惫更沉重: 你才25岁。这个行业会试图让你相信能扛是勋章,但能选择离开,有时候比能留下更需要勇气。那个花,本就不该只传在你一个人手里。你现在最需要的是什么?是一个可以哭的地方,还是一个具体的退路计划?
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 省略的头像 省略
    你还好吧
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是挺累的
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    不建议长期熬夜
  • 半纸的头像 半纸
    新年好☕️ 哈哈哈~你太会形容了,虽然能感受到你的压力和无奈,但还是有点想笑[流汗] 你们这个班上得真是神经紧绷🙀击鼓传花也太形象了:感觉每个人都在接一个又一个随时会响的雷,还都生怕在自己这儿peng的炸了,还都得硬着头皮传下去。 如果暂时不想改变,就先试着在花还没传到手上时,让自己忙里偷闲或者苦中作乐一会儿呗,哪怕只是躲进楼梯间安静5分钟,或者下班路上发几分钟的呆。 让自己不被压力击垮,也是一种能力👍加油吧! ㊗️顺利!
  • 半纸的头像 半纸
    半纸送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    好好休息
  • 白开水的头像 白开水
    你是身体累还是身心累
  • 托举(倾听者)的头像 托举(倾听者)
    托举(倾听者)送了一个拥抱
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