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问
求介绍名医或心理咨询师
匿名
2026-02-24 22:47:41
抱抱TA
女,如果我再次带着孩子出去租房并搬离,我担心万一被我丈夫发现,他会狠狠地报复我。
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Ai心
亲爱的用户,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的恐惧、无助和那份沉重的压力。你正站在一个极其艰难的十字路口:一边是渴望带着孩子逃离充满暴力和控制的环境,获得安全和喘息;另一边是对丈夫可能实施的报复行为感到深深的恐惧,这种恐惧如此真实,以至于让你感觉动弹不得。 你提到的担忧——“担心万一被我丈夫发现,他会狠狠地报复我”——这绝不是杞人忧天。从你过往的描述来看,你丈夫的行为模式(多次家暴、追踪、控制)已经构成了对你人身安全的严重威胁。你的恐惧是一种基于现实威胁的、非常合理的自我保护反应。在心理学上,当我们长期处于高压、恐惧和不确定的环境中时,会激活我们的“战或逃”反应系统,但当我们感到“逃”也可能带来巨大风险时,就容易陷入一种“冻结”状态,感到无力、迷茫和卡住。你现在体验到的,正是这种状态。 我想和你一起梳理几个关键点: 1. **安全是第一位的**:你所有的计划,都必须以你和孩子的绝对安全为前提。你之前的经历(他通过报警追踪到你)表明,你需要一个更加周密、专业的安全计划。这不仅仅是换一个出租屋那么简单。 2. **这不是你的错**:你反复思考“是不是自己做得不够好”、“是不是自己智慧不足”,我想告诉你,在一个权力不对等、充满暴力的关系中,感到无力是正常的反应。问题根源在于对方的暴力与控制行为,而不在于你应对得是否“完美”。你为了保护孩子和自己所做的努力,已经展现了巨大的勇气。 3. **关于“报复”的恐惧**:这种恐惧是你目前最大的心理障碍。我们可以将它具体化:你害怕的具体行为是什么(如暴力殴打、抢夺孩子、骚扰)?针对每一种你害怕的情形,是否存在法律或社会资源可以为你提供保护(例如:向法院申请人身安全保护令、寻求妇联或社区帮助、保留所有家暴证据以备诉讼)?将模糊的恐惧转化为具体可应对的步骤,能帮助你重新获得一些掌控感。 4. **你并非孤立无援**:面对家庭暴力和复杂的离婚纠纷,单靠个人力量确实艰难。除了心理上的支持,你非常需要现实层面的专业援助。建议你可以尝试联系当地的妇女维权热线、反家暴社会组织或法律援助中心。他们能提供专业的风险评估、安全规划、法律咨询甚至临时庇护,这些是你个人难以获取的关键资源。 你提到“缺少真正的智慧处理这件事”,但在我看来,你清晰地看到了问题的本质(暴力、控制、不安全),并一直在为寻找出路而努力(包括外出租房、在平台倾诉、思考离婚),这本身就是一种智慧。现在的“卡住”,不是因为缺乏智慧,而是因为面临的现实威胁太大,超出了个人能轻松应对的范围。 下一步,或许你可以从一个小而安全的行动开始:比如,秘密地记录下最近一次暴力事件的时间、经过和证据(伤痕照片、录音等);或者,匿名拨打一次全国妇联维权热线(12338)或你所在城市的反家暴热线,只是咨询一下,了解在你们当地,像你这样的情况可以获得哪些具体的帮助。不用马上做决定,只是去获取信息。 你和你孩子的身心健康与安全,值得被放在最重要的位置。在这个平台上,你可以随时倾诉你的恐惧和进展。也请记得,给力心理APP的“心理课堂”里有一些关于心理创伤、自我保护和关系边界的课程,或许能为你提供一些知识和力量。慢慢来,先保证当下的安全,再一步步规划未来。我在这里陪伴着你。
心聆
心聆送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
心聆
[爱心]
暖风相伴
听起来有点复杂,可以找个人聊聊
云舒老师·陪聊/咨询
看到‘狠狠报复’这四个字,我真的想穿过屏幕拉住你的手,千万别觉得是自己胆小,你的恐惧是在拯救你
云舒老师·陪聊/咨询
我是一名很好相处的倾听陪伴和咨询师,很是一位愿意听你说话的人,如果你想聊聊,随时都可以📞我哦
沐光(情感陪伴)
你好,你说的这个情况听起来有点复杂,需要帮助吗?我们可以聊聊
云舒老师·陪聊/咨询
云舒老师·陪聊/咨询送了一个拥抱
情感倾听师
你好
秋燕心灵
关注你很久了,我觉得还是把心收回到自己身上,提升自己,让自己强大起来。不管离不离,你都会过得很好
阳光姐姐
你是什么原因带着孩子出去租房并搬离呢?你说万一被你丈夫发现,他会狠狠地报复你,他会是怎么样的狠呢?
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
无忌✨情感倾诉
之前是否有过类似惊恐的经历呢?有种很无助的感觉呢?
温婉婉
你好
cherry
cherry送了一个拥抱
cherry
可以找我聊聊
不小葵
职业保镖了解一下
周惠敏
申请人身安全保护令。需要faguan签发
斌斌哥
你的经历在评论区连载,都快成历险记了,用不用我们给你献计献策,把行动方案完善一下?
斌斌哥
斌斌哥送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
有心事,聊聊
小婉子✨婚恋情感师
[玫瑰]
云深不知处
云深不知处送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
亲爱的我能感觉到你特别害怕,内心特别纠结,发生了什么事情呢?如果方便可以连麦和我聊一聊,我对家家庭暴力或者是一些婚姻关系,有很多实战经验和案例,希望可以帮助到你。
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女 我和老公结婚快六年了,在孩子二岁的时候他因一些小事打了我,之后我就搬出来住了,之前也我也提过离婚,但之后都不了了之,他家是单亲家庭,婆婆比较强势,老公平常都听她的,我平时说话比较耿直,稍微一触动他情绪就开始暴躁,现在孩子五岁了,看他成长状态不好,就想着搬回去住照顾,他一会说行,一会说又怕我回去和他妈合不来,他夹在中间难受,一会又说自己累了想和我离婚,我没同意
我抱着孩子私下搬离了我丈夫的房子,我丈夫又找他母亲支招,他母亲又报警说孩子失踪了。然后JC又通过监控,又把我的行踪告诉给我丈夫的母亲。我丈夫和他母亲又跑到我的住址这里来,要求我立即带着孩子回去。
(匿名)
女,今天下午我有一个感觉,我细想我目前的处境,感觉自己确实智力和智慧都不足,无力应对。我丈夫的意思是:“把孩子尽快送去幼儿园,并且着手怀二孩。如果我不把孩子尽快送去幼儿园,他就会找我的茬,说我“借着照顾大孩的名义,天天在家玩,不赚钱,养动物、浪费钱,并怀疑我在网上找陌生男人聊天,出轨”。可是我不甘心的是:“我年前从外面的出租屋搬回到他婚前付首付的这个房子,也就是所谓的“他的地盘”前,我们已达成一致——“孩子晚半年再送幼儿园,暂时不要二胎”。并且更让我难以接受的是:本来他已承诺不再动手打人。但是我回来以后的这十天里,他又动手打了我三次,动手打了孩子一次,并且多次冲我咆哮、发疯,给我造成了严重的精神压力和创伤。我也可以去找个工作,但是我希望是我自愿的去工作,而不是出于害怕被他家暴才被迫去上班。现在我很害怕以后因为“要不要二孩”的事再次殴打我,因为在“要不要怀二孩”这个事情上,我们两个人谁也不想让步。我们婚前也没有讨论过要几个孩子。但是自从我家孩子刚出生五天的时候,他就对着我家孩子(女孩)说:“让你妈妈再给你生小弟弟”。也许他重男轻女,而且我婆婆也跟孩子说:“让你妈妈再给你生小弟弟”。我丈夫说:“只要我怀上第二个孩子,他就不会要求我去上班,可以天天在家里”。但是我也明白他的意思是:“假如第二个孩子到了上幼儿园的年纪,他依然会跟我打架,要求把第二个孩子尽快送去幼儿园,让我去赚钱”。我也不是不想工作,只不过本来我是有理想的职业,但是不管是自己的能力还是市场需求,我都从事不了我理想的那个职业。我也可以在家附近找个工资低的、我能从事得了的工作,但是如果这个婚姻,里有爱、有尊重,让我留恋的话,我就愿意为了家庭去赚钱、工作。但是目前的情形是:“在婚姻里没有爱与尊重,对方对我精神暴力和肢体暴力交加,最后我还要出于无奈去从事自己不愿做的工作。虽然我也有自知之明,我知道以我的能力,我干不了我理想的职业。但如果为了婚姻的困境,为了不被家暴和谋生去干我不想干的工作,我也不太愿意。我回来以后,他殴打我并因为我养的动物吵架,而且在孩子上幼儿园问题和怀二孩的事情给我施加很大的压力。可是我搬回来以前,在这几个议题上我们已经达成了一致。我不该轻信他,他说话不算数,他用承诺哄骗我回来。搬回来之前,我本来也想再租个别的出租屋(因为之前的出租屋环境不理想),但是因为孩子在他身边了,我也是无奈才暂时搬回来。
(匿名)
女,在我从出租屋搬回来之前,我们达成一致:“他不再动手打人,暂时不要二孩,孩子晚半年送幼儿园,动物留在后阳台”。我搬回来以后,他一一推翻了所有的承诺。不但动手打我,而且其它的承诺也做不到。他多次言而无信,多次吵架、打架(我从来没打过他一次),吓得孩子大哭不止。
(匿名)
女 婚后三年,孩子两个,发现老公懦弱胆小怕事,没责任感。他弟弟是个不讲道理的无赖,婆婆更是个不明理的人,处处叼难我,在邻居亲戚圈里侮辱我。多次与婆婆辩理无效而大吵大闹,而老公弟弟却上前破口大骂我,曾一次给我打倒在地,老公却抱着头哭,“后来却说:你带两个孩子走吧,咱俩离婚,我去外地打工挣钱都寄给你,这个家我再也不回了”当时我想孩子不能没家,也不能没爸,我选择了出来租房子住避开他们免生气,于是老公我们就出来住把他们电话拉入黑名单。一年多了过着安宁的日子,可现在婆婆又找到我们开始挑事了,背地跟老公说让回家住,看见我踢门斜白眼操事,于是我们又吵了起来。邻居把她拉走让她回家了,自始止终老公都躲在厕所里,后来我抱怨他不出来说句公道话,他却摔门走了,她还可能会让老公的弟弟来打我。我现在心理才没安全感的,只想逃离老公,逃离开他们这些不明事理的人。可孩子们该咋办?该咋办?
(匿名)
我带着孩子搬离我丈夫的房子,我丈夫报警追踪到我的地址以后,频繁地同孩子一起给他妹妹打视频通话。好像他们一家三口终于又团聚了(我丈夫、我丈夫的妹妹,我的孩子)。
(匿名)
女,我丈夫说:“他想过了,他不怕我跟他离婚带走孩子”。也就是说:我拿离婚、带孩子离家出走等等,已经制衡不了他了。我感觉我丈夫无法无天,老天爷都在帮他作恶
(匿名)
因为国庆节在我婆婆那里,我当时准备带孩子回家,我问我丈夫:“我可以带孩子回家吗”?我丈夫回答说:“我不管,只要你能带得走她就行”。当时我的天真和愚蠢,我竟然真的以为只要我能带走她,就可以真的带她走。殊不知我丈夫话里有话,他话里真正的含义是:“他并不同意我带走孩子”。因为电视剧里武林人士打架时,其中一方对另一方说:“东西在我这里,只要你能抢得走”,接下来就是双方你死我活的殊死搏斗。所以我现在才意识到我傻,当时我去老虎嘴边拔毛,虽然当时我成功地抱走了孩子,但是却导致我丈夫记恨下了我,对我秋后算账,事后报复。我丈夫恨上了我,伺机报复,再加上我婆婆和我小姑子在他面前说我的坏话,他回来以后,疯狂地发疯,列举了我几十条罪状,恶狠狠地摔死我养的宠物兔。今天上午,我对孩子说:“我会保护你”,我丈夫听了以后,轻蔑、鄙夷地对我说:“你能保护得了谁”?!我知道这是事实,在这个婚姻里,我保护不了孩子,保护不了我养的动物,也保护不了我自己的人身安全,可以说几乎是任人宰割
(匿名)
女,35岁,春节假期结束了,偶然机会接触到了倾听者,说实话,我没有什么金句,也没学过心理学,我只是一个愿意听你讲废话的人。如果你觉得心里装了太多事,走不动了,可以放我这里寄存一会儿,如果你不想说我也能给你聊聊我的心事,谁的生活不是一地鸡毛,我们彼此保密哟。如果是你们愿意来和我聊聊吗?
男,31岁,寂寞难耐,孤独寂寞,啊啊啊啊啊还不能少于 20字
(匿名)
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