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龙岩阳光心晴心理咨询
匿名
2026-02-27 10:14:45
抱抱TA

如果我主动提出离婚,那我就是肇事者、首先挑起事端的人,是我单方面撕毁结婚协议。我很有可能会受到别人的攻击、指责、报复,会被推到风口浪尖。另外我提出离婚以后,他将体验到的痛苦,我也不忍。我不想因为我的原因导致他痛苦,导致他没有一个完整的家。我刚跟他认识的时候,我就很可怜他。因为他从小在一个不完整的家庭里长大,我有拯救情结。我害怕我主动提出离婚,他会再次体验那种被抛弃的痛苦。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你内心的挣扎、矛盾和无助。你正站在一个十字路口,一边是婚姻中持续不断的暴力、控制和不被尊重,另一边是对主动结束关系所带来的后果的深深恐惧和自责。这种被撕裂的感觉,一定让你非常痛苦。 你提到“如果我主动提出离婚,那我就是肇事者”,这种想法背后,我看到了你强烈的责任感和对他人感受的深切关怀。你担心他会再次体验被抛弃的痛苦,这源于你最初对他的“拯救情结”和同情。然而,我想请你思考几个问题:在婚姻中,谁才是真正“肇事者”?是那个反复使用暴力、推翻承诺、让你和孩子生活在恐惧中的人,还是那个渴望安全和尊重、想要保护自己和孩子的你? 从你之前的分享中,我看到的是一个在暴力、控制和孤立中努力生存的女性。你丈夫的行为——家暴、经济控制、出尔反尔——已经严重破坏了婚姻的基石:安全、信任和尊重。婚姻是两个人的协议,当一方持续用暴力和恐惧来维系关系时,这份协议早已名存实亡。保护自己和孩子的身心安全,不是“撕毁协议”,而是在协议被另一方彻底破坏后,行使你最基本的自我保护权利。 你害怕他痛苦,但你的痛苦呢?你和孩子的恐惧呢?一个健康的家庭,完整与否不在于形式,而在于其中是否有爱、安全和尊重。一个充满暴力和恐惧的“完整”家庭,对孩子造成的伤害可能远比一个平静、安全的单亲家庭更深。你提到孩子目睹冲突时的崩溃大哭,这令人心碎。孩子的健康成长,最需要的是一个情绪稳定、能感到安全的环境。 你的“拯救情结”让你背负了本不属于你的责任。他的童年创伤是他的经历,但这不是他伤害你和孩子的理由,更不应成为你忍受伤害的枷锁。真正的拯救,不是牺牲自己来填补他人的黑洞,而是先建立自己的边界,确保自己不会在拯救的过程中被吞噬。你现在最需要拯救的,是你自己和你的孩子。 关于未来的路,我知道每一步都很难。经济上的顾虑、对独自抚养孩子的担忧、对未知的恐惧,这些都是非常现实的困难。但请相信,你并非毫无选择。你可以: 1. **寻求专业支持**:联系当地妇联、反家暴机构或法律援助中心,他们能提供具体的保护措施、法律咨询和心理支持。你不是一个人在面对。 2. **制定安全计划**:包括重要证件、少量资金的准备,以及紧急情况下的安全撤离路线和可投靠的亲友信息。保护自己和孩子的物理安全是第一位。 3. **进行个人心理咨询**:你长期处于高压和创伤性环境中,心理咨询能帮助你理清思绪,处理内心的创伤、愧疚和恐惧,重建自我价值和力量。 离婚不是一个轻易的决定,但它可以是一个为了生存和尊严而不得不做的选择。主动结束一段有毒的关系,不是“肇事”,而是勇敢地为自己和孩子按下停止伤害的按钮。你值得被尊重,值得生活在没有恐惧的环境里。请先照顾好自己的感受,你的痛苦和恐惧是真实且重要的。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和倾听者,我们都在这里,愿意陪伴你走过这段最艰难的时光。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊!那你打算怎么办呢?
  • 冬叙的头像 冬叙
    是什么让你有了离婚的念头呢?
  • 夜辰|情感倾听的头像 夜辰|情感倾听
    理解善良的你
  • 淮竹的头像 淮竹
    维护自己的权益是应该的,如果你不提那他也不提,你永远都会生活在这样的环境里
  • 暖心指纹之韵的头像 暖心指纹之韵
    有很多事是需要双向奔赴的,渡人先渡己,自己阳光,才能照亮别人,或许换个角色,你们相处会更融洽,能真正帮助到他
  • 灿文情感的头像 灿文情感
    我们不是圣人
  • 与子成说的头像 与子成说
    与子成说送了一个拥抱
  • 与子成说的头像 与子成说
    凡事总有原因,如果你感觉离婚对双方都好,虽然会让对方痛苦,还是建议你提出来
  • 六六的头像 六六
    一定是有原因才有那样的想法吧
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    亲爱的,你的善良和柔软真的让人心疼。你不是他的救世主,你只是你自己。别再用愧疚绑架自己,你没有错。你值得被好好对待,而不是在消耗里委屈自己。抱抱你!
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    人的善良要有底线,不能为了不让别人痛苦而牺牲了自己的幸福。人只能对自己的命运负责!
  • 未央.的头像 未央.
    听到你最初是因为可怜他,想给他一个完整的家而选择和他在一起。但我想请你思考一个问题,如果一段关系的基础是可怜而不是吸引,那这对你们双方公平吗?对他而言,他需要的是一个爱他的妻子,还是一个可怜他的护士?对你而言,你需要的是一个并肩作战的伴侣,还是一个需要你俯身拯救的受害者? 你害怕他再次体验被抛弃的痛苦。我理解你的不忍。但请你试着把他的痛苦和你的选择分开。他成年后的痛苦,应该由他自己去面对和疗愈。你提出离婚,是结束一段不再适合你的关系,这不是抛弃,而是选择。你不需要为他的童年创伤买单,因为那个创伤不是你造成的。如果你因为害怕他痛苦而留下,你就是在用自己的余生为他父母的过失还债,这不公平。 在感情中,也许是否会为了伴侣放弃自我,向下兼容,也算是一种爱,但有些时候,还是要爱一下自己
  • 慢慢的头像 慢慢
    很多人抱怨离婚总是说导致离婚的问题,你却恐惧离婚可能带来的后果,更怕伤害别人,你很善良。婚姻本来就是起起伏伏的,需要不断得增加智慧去经营。
  • 省略的头像 省略
    你好
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    纠结一段时间可以了,每天思维反刍就…. 把时间花在有意义的事情上吧,亲爱的
  • 周英伟咨询师的头像 周英伟
    有时候在一起而不爱反而是更深的伤害。放手也是成全。需要明晰是你的内耗纵容痛苦,还是对方的成长议题有待解决。每个人都是自己命运的第一责任人。🙏
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    离婚的责任大小,与谁先提出没有任何关系。 [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,心事可以聊聊!
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    可怜别人是你的善良,但别忘了照顾好自己,因为你才最重要
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
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    情感·倾听送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    那就不要提出离婚就好了
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你好,现在离婚了吗?还是一直在为你主动提出离婚给对方带来什么样痛苦中自我感受和酝酿中呢?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
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