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问
龙岩阳光心晴心理咨询
匿名
2026-02-27 10:14:45
抱抱TA
如果我主动提出离婚,那我就是肇事者、首先挑起事端的人,是我单方面撕毁结婚协议。我很有可能会受到别人的攻击、指责、报复,会被推到风口浪尖。另外我提出离婚以后,他将体验到的痛苦,我也不忍。我不想因为我的原因导致他痛苦,导致他没有一个完整的家。我刚跟他认识的时候,我就很可怜他。因为他从小在一个不完整的家庭里长大,我有拯救情结。我害怕我主动提出离婚,他会再次体验那种被抛弃的痛苦。
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你内心的挣扎、矛盾和无助。你正站在一个十字路口,一边是婚姻中持续不断的暴力、控制和不被尊重,另一边是对主动结束关系所带来的后果的深深恐惧和自责。这种被撕裂的感觉,一定让你非常痛苦。 你提到“如果我主动提出离婚,那我就是肇事者”,这种想法背后,我看到了你强烈的责任感和对他人感受的深切关怀。你担心他会再次体验被抛弃的痛苦,这源于你最初对他的“拯救情结”和同情。然而,我想请你思考几个问题:在婚姻中,谁才是真正“肇事者”?是那个反复使用暴力、推翻承诺、让你和孩子生活在恐惧中的人,还是那个渴望安全和尊重、想要保护自己和孩子的你? 从你之前的分享中,我看到的是一个在暴力、控制和孤立中努力生存的女性。你丈夫的行为——家暴、经济控制、出尔反尔——已经严重破坏了婚姻的基石:安全、信任和尊重。婚姻是两个人的协议,当一方持续用暴力和恐惧来维系关系时,这份协议早已名存实亡。保护自己和孩子的身心安全,不是“撕毁协议”,而是在协议被另一方彻底破坏后,行使你最基本的自我保护权利。 你害怕他痛苦,但你的痛苦呢?你和孩子的恐惧呢?一个健康的家庭,完整与否不在于形式,而在于其中是否有爱、安全和尊重。一个充满暴力和恐惧的“完整”家庭,对孩子造成的伤害可能远比一个平静、安全的单亲家庭更深。你提到孩子目睹冲突时的崩溃大哭,这令人心碎。孩子的健康成长,最需要的是一个情绪稳定、能感到安全的环境。 你的“拯救情结”让你背负了本不属于你的责任。他的童年创伤是他的经历,但这不是他伤害你和孩子的理由,更不应成为你忍受伤害的枷锁。真正的拯救,不是牺牲自己来填补他人的黑洞,而是先建立自己的边界,确保自己不会在拯救的过程中被吞噬。你现在最需要拯救的,是你自己和你的孩子。 关于未来的路,我知道每一步都很难。经济上的顾虑、对独自抚养孩子的担忧、对未知的恐惧,这些都是非常现实的困难。但请相信,你并非毫无选择。你可以: 1. **寻求专业支持**:联系当地妇联、反家暴机构或法律援助中心,他们能提供具体的保护措施、法律咨询和心理支持。你不是一个人在面对。 2. **制定安全计划**:包括重要证件、少量资金的准备,以及紧急情况下的安全撤离路线和可投靠的亲友信息。保护自己和孩子的物理安全是第一位。 3. **进行个人心理咨询**:你长期处于高压和创伤性环境中,心理咨询能帮助你理清思绪,处理内心的创伤、愧疚和恐惧,重建自我价值和力量。 离婚不是一个轻易的决定,但它可以是一个为了生存和尊严而不得不做的选择。主动结束一段有毒的关系,不是“肇事”,而是勇敢地为自己和孩子按下停止伤害的按钮。你值得被尊重,值得生活在没有恐惧的环境里。请先照顾好自己的感受,你的痛苦和恐惧是真实且重要的。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和倾听者,我们都在这里,愿意陪伴你走过这段最艰难的时光。
冬叙
冬叙送了一个拥抱
情感倾听师
你好
心安✨情绪情感
你好啊!那你打算怎么办呢?
冬叙
是什么让你有了离婚的念头呢?
夜辰|情感倾听
理解善良的你
淮竹
维护自己的权益是应该的,如果你不提那他也不提,你永远都会生活在这样的环境里
暖心指纹之韵
有很多事是需要双向奔赴的,渡人先渡己,自己阳光,才能照亮别人,或许换个角色,你们相处会更融洽,能真正帮助到他
灿文情感
我们不是圣人
与子成说
与子成说送了一个拥抱
与子成说
凡事总有原因,如果你感觉离婚对双方都好,虽然会让对方痛苦,还是建议你提出来
六六
一定是有原因才有那样的想法吧
林岙
林岙送了一个拥抱
林岙
亲爱的,你的善良和柔软真的让人心疼。你不是他的救世主,你只是你自己。别再用愧疚绑架自己,你没有错。你值得被好好对待,而不是在消耗里委屈自己。抱抱你!
文东情感
[玫瑰]
星辰倾听
人的善良要有底线,不能为了不让别人痛苦而牺牲了自己的幸福。人只能对自己的命运负责!
未央.
听到你最初是因为可怜他,想给他一个完整的家而选择和他在一起。但我想请你思考一个问题,如果一段关系的基础是可怜而不是吸引,那这对你们双方公平吗?对他而言,他需要的是一个爱他的妻子,还是一个可怜他的护士?对你而言,你需要的是一个并肩作战的伴侣,还是一个需要你俯身拯救的受害者? 你害怕他再次体验被抛弃的痛苦。我理解你的不忍。但请你试着把他的痛苦和你的选择分开。他成年后的痛苦,应该由他自己去面对和疗愈。你提出离婚,是结束一段不再适合你的关系,这不是抛弃,而是选择。你不需要为他的童年创伤买单,因为那个创伤不是你造成的。如果你因为害怕他痛苦而留下,你就是在用自己的余生为他父母的过失还债,这不公平。 在感情中,也许是否会为了伴侣放弃自我,向下兼容,也算是一种爱,但有些时候,还是要爱一下自己
慢慢
很多人抱怨离婚总是说导致离婚的问题,你却恐惧离婚可能带来的后果,更怕伤害别人,你很善良。婚姻本来就是起起伏伏的,需要不断得增加智慧去经营。
省略
你好
省略
省略送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
悠悠❤️
纠结一段时间可以了,每天思维反刍就…. 把时间花在有意义的事情上吧,亲爱的
周英伟
有时候在一起而不爱反而是更深的伤害。放手也是成全。需要明晰是你的内耗纵容痛苦,还是对方的成长议题有待解决。每个人都是自己命运的第一责任人。🙏
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
离婚的责任大小,与谁先提出没有任何关系。 [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好,心事可以聊聊!
暖心姐姐
可怜别人是你的善良,但别忘了照顾好自己,因为你才最重要
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梧桐菲
那就不要提出离婚就好了
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
昂扬呼吸
你好,现在离婚了吗?还是一直在为你主动提出离婚给对方带来什么样痛苦中自我感受和酝酿中呢?
昂扬呼吸
昂扬呼吸送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
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终于还是走到这一步,他跟我提出离婚,再怎么想保持,也不能,做到不伤心,用他的意思是,我根本不配被别人爱吧,这么差,又不够体贴他,不能体谅他,宽宽容他,他说的话我又没听,他吩咐我做的事我又没做好。我又自私,花钱又大手,在他眼里,我就是一个泼妇,永远不是他眼中的别人的媳妇。什么也不想要了,就这样吧,
(匿名)
女,3岁,目前来看,协议离婚已经是不可能了,只能诉讼。如果诉讼的话,感觉弄得就跟仇人一样。如果我去诉讼的话,那相当于我就是那个主动挑起事端的人。我害怕置自己于被指责与攻击的地步。
(匿名)
女,36岁,我应该主动提出离婚吗?之前看过一个公众号,大意是女性不应该内耗于要不要离婚,应该多多想的是怎么给自己和小孩争取生存利益。今天接到他电话,说十一他自己要出去玩,当时真的很生气很伤心,更无力的是为自己竟然还在为他情绪这么波动内耗。 今年一年,从年初小孩出生以来,除了清明节,没一个节是陪我过的,理由基本都是他自己要出去玩,他要一个人放松。年初就把我和刚出生的女儿丢在这边,自己一个人回老家,理由是他爸癌症晚期,不知道能陪着过几个年。我只能临时找月嫂照顾,结果月嫂费他还叫我分摊。结果五一和十一,他爸都住在我这里养病时候,他又说他要自己出去玩,要自己放松。这么一个逢年过节就想着自己出去玩放松的人,却明确不会给我过任何节,包括生日。平时周一到周六,他基本是以工作为名,住他自己公司单身公寓,没空过来,就算过来也是11点以后,我和小孩都睡了,他从来不带娃。这么忙着赚钱月薪几万的人,结果每个月就给我1500的奶粉钱,还得我拿着奶粉购买记录拼命。其实很一目了然,对我没有任何感情和责任心。我不应该纠结离不离婚,不应该再对他有任何虚幻的情感期盼,显得我自己恋爱脑可笑得很。我该努力考虑怎么给我小孩尽量多争取抚养费,没有必要生气愤怒指责,情绪解决不了任何问题。纠结离婚问题,是因为我考虑要不要和这么一个薄情寡义的人情感彻底隔离,免得自己越陷越深。
(匿名)
男 我和未离婚的她相爱了!由于家庭原因她害怕离婚给他造成伤害!我是离婚了的!在我们相爱之前就离了!虽然她和她老公分居好久了,如今因为生意她害怕别人指指点点,和她老公的怀疑,她现在告诉我没有办法了只能和她老公表面做给别人看,我们在一起一年多了!我真的不想和别人分享她,可是她也很痛苦,为了生意她现在也没有办法!她说她只能接受……可我真的没有办法接受啊!因此我伤心的病倒在床上,我该怎么办?
女 离婚了3月了,老公是我最爱的人,我们好不容易结婚了,有个可爱的儿子。可他不顾家,跟别的女人一起了。我知道后很伤心,吵过,闹过,最后用我帮他借钱给做生意的钱他逼我离婚。他说不离婚不认账。他为什么变成这样。为什么?我那么爱他,离开他我不知道我还能接受谁,跟别的男人说话都是一种煎熬。,每天心里很难受,我想他想孩子,我从来没有对不起他可他却视我为仇人,
女,我很难受,我离婚后带着儿子回娘家很难过,中间认识了一个已婚男人跟他交往两年多了,我们感情都很深,都不愿放弃对方,他老婆也知道我的存在,问过他,可是他没有承认。他说现在还不想把事情闹得太僵,他想等他儿子结婚了有他自己的家以后在跟我一起住,这样对他儿子的伤害小一点,但是他还是不会离婚,他说那只不过是一张纸。可是我是那种极度小气的不愿意跟别人分享的人,可我又离不开他,我该怎么办?
(匿名)
现在面临离婚,该何去何从,内心非常挣扎.让我从一开始说起吧!我跟她是高中同学,高中时候就有些喜欢她,到大学毕业了我们在一起.在确立恋爱关系的时候她还跟前男友保持联系,并当我面表示关心,他前男友还特地从外地赶回来挽回,并住在她家过夜,但没同房.之后有一次回学校期间去找她喜欢的人(她喜欢多年但没在一起过),期间不回我信息不接我电话,中间还被那个男的挂掉我电话,直到凌晨一两点才回我电话,后来知道他们喝酒并一起去宾馆,但她一再强调并发誓没有发生关系,男方有搂抱她.后来结婚了,因为这些事情我心理有障碍,总是不能尽我全部的心去爱,对她也没那么好了,她觉得我没有那么爱她了,也因为融入新家庭的关系开始大量的争吵,我刚融入社会正需要努力的时候整天跟她争吵到半夜2,3点,心力交瘁,在这些原因之下我跟一个微信上面的陌生人暧昧的聊了一些话题,后来被她发现,她没多说什么,我也自觉的删掉了!不久又发现她有跟喜欢的那个人联系,我开始越来越不信任她了,更多的争吵,后来从外地回家又被我发现她跟微信上面的网友每天晚上11,12点后打电话1个多小时,我非常的伤心,有提出离婚,她没过多的挽回,最后我妥协了,不久前,她特意找了个借口去1000多公里外找他前男友见面,但他前男友没有见他,并把她一些对他深情表露爱意的短信发至我手机上,我非常愤怒,当时坚决离婚,后来最终在心疼她,也心疼孩子(我们现在有个4周岁多的男孩)在她对着她父亲面前保证的情况下我原谅了她,但在我立场感觉还是没有太大改变,现在都是争吵大于和好,我对她失去信任,总是用语言伤害她,总是重提那些伤害的旧事,她总是说我这几年也不够爱她,她没有感到幸福,现在都累了,一次大争吵过后都提到离婚,但我却有些放不下,我爱她比她爱我要多,就是因为有太多的心理障碍让我爱的表达方式出现错误.她虽然不是那么的爱我,但她是一个很努力的女人,我们开店,她还做微信,并把孩子照顾的很好.但是她性格真的很强势,基本上每次吵架都是我主动去找她才能和好,这次吵架已经分房睡半个月了,都非常痛苦,但找不到解决办法,她嘴上虽然说的很清楚明白,死心了,不奢望了,要离了,但并没有那么决绝,我依然很不舍,很留恋,希望帮帮我,给我一点中肯的意见.谢谢了!
(匿名)
女 我想咨询一下,我是一个离婚的女人,为了一个心爱的人而离婚,我们现在不在一起了,我不想再流浪外面,只想有个稳定的家,而他只想让我陪他流浪,父母逼我相亲嫁人,他说只要我嫁人他就杀我,我到底该怎么办?
(匿名)
婚姻里的冲突、控制、恐惧、冲突就像在地狱里一样。没有一丝一毫的话语权,完全不被尊重,信任荡然无存,
(匿名)
他说只要把孩子长期交给他抚养,他就可以立即跟我协议离婚。如果这个小孩是男孩的话,我有百分之五十以上的可能愿意交给他抚养,但是我家这个小孩是女孩。有的时候在我看来:她好像更愿意跟着爸爸
(匿名)
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如果我主动提出离婚,那我就是肇事者、首先挑起事端的人,是我单方面撕毁结婚协议。我很有可能会受到别人的攻击、指责、报复,会被推到风口浪尖。另外我提出离婚以后,他将体验到的痛苦,我也不忍。我不想因为我的原因导致他痛苦,导致他没有一个完整的家。我刚跟他认识的时候,我就很可怜他。因为他从小在一个不完整的家庭里长大,我有拯救情结。我害怕我主动提出离婚,他会再次体验那种被抛弃的痛苦。
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