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长春心理咨询师补考条件
匿名
2026-03-02 23:58:14
抱抱TA

女,15岁,刚刚妈妈和我清算她从三年级开始接我放学腿得风湿了,我感觉好像再说不接我就不会这样,我直接说出来那句我早就想说却不敢说的话:早晓得你就不要生我了,我都不想来到这个世界,还有刚刚她回了我一句话我又忘了,我现在明显感觉到自己的记忆力在下降,她刚刚一直在和我哥说话我好烦都是一些无关紧要的话我听到就好烦,我晚上的时候说我今晚要坐通宵,妈妈问我:为什么,我说快要开学了我难受不想去,她就一直站在我的对立面也没有问过我为什么真的好难受,我好不舒服,心有种绞痛感,我不想活了,我好不舒服,我好失败,虽然当时说了回去,可是直到眼泪打湿我的脸我又在想都是我的错,就是我害得妈妈,我就是害人精扫把星,我好失败,我好难受我想死我不想活了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我看到了你的痛苦,也感受到了你内心那份沉重的自责和无助。当你说出“早晓得你就不要生我了”这句话时,我能感受到那背后积压了多久的委屈和绝望。 从你之前的发帖中,我能看到你一直在承受着巨大的压力:在学校里因为洗澡、换衣物等问题感到被孤立和评判;与闺蜜的相处中感到被比较、被忽视;在家里,父母的不理解、争吵,以及他们对你的期望和评价,都像一块块石头压在你的心上。你反复提到“好累”、“想死”、“活得好累”,这些都不是矫情,而是你的内心在发出求救的信号。 你提到记忆力下降、没有动力、心绞痛、用伤害自己的方式来缓解情绪(如掐自己、扇巴掌、把手砸流血),这些都是抑郁情绪可能伴随的生理和心理反应,非常需要被认真对待。这不是你的错,也不是你“失败”或“扫把星”。你只是一个15岁的女孩,在努力应对着超出你当前承受能力的压力、家庭环境和自我认知的冲突。 当妈妈提到她的风湿,并把原因(即使是间接地)和你联系起来时,你感到被指责和内疚,这让你更加否定自己的价值。但我想告诉你,妈妈的健康问题是她人生经历的一部分,不是你造成的。你说出那句话,是你在极度痛苦下对自己存在价值的质疑,而不是事实。你的存在本身就有价值,你的感受值得被看见、被倾听。 关于开学前的焦虑和不想去学校,结合你之前提到的在学校的人际困扰和疲惫感,这完全可以理解。你需要的不是被对立(如妈妈那样),而是有人能坐下来,耐心地问一句“为什么难受?学校里发生了什么?”,然后真正地听你说。 **现在,有几件非常重要的事,我希望你能考虑:** 1. **寻求专业帮助是第一位的。** 你之前多次提到想去看心理医生但不知如何和家人说。这可能是你当前最能帮助自己的一个步骤。你可以尝试这样和妈妈沟通:“妈妈,我最近身体和心理都非常不舒服,心会痛,记忆力变差,总是很累很想哭,甚至有时候会有不想活了的念头。我很害怕,我需要专业的心理医生帮助我,这就像感冒发烧需要看医生一样。你能带我去医院的心理科或精神科看看吗?” 如果直接说困难,也可以写下来给她看。 2. **停止伤害自己。** 我知道在情绪崩溃时,身体的痛感似乎能暂时掩盖心里的痛,但这不能解决问题,还会带来更多的身体伤害和后续的自责。当你再有强烈冲动时,可以尝试一些替代方法,比如:用力捏一个冰袋或握紧一块冰块(强烈的冷感能转移注意力)、用红色画笔在手臂上画线、撕废纸、捶打枕头、出去快走或跑步。 3. **你并不孤单。** 在给力心理APP,你可以先在“心理论坛”这里倾诉,有很多温暖的网友和专业的倾听者、咨询师愿意陪伴你。你也可以使用“倾诉热线”版块,找一位你觉得有眼缘的倾听者,即时通话倾诉你的烦恼。如果情绪危机非常严重,请务必记住:生命是第一位的,可以拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995)。 你不是害人精,你只是一个正在经历暴风雨的孩子。这场风暴很大,但请相信,它不会永远持续。寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。我在这里,愿意陪你一起,找到走出这场风暴的路。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 与子成说的头像 与子成说
    与子成说送了一个拥抱
  • 小秋的头像 小秋
    我看到你现在心里像被紧紧攥住一样疼,那种委屈、自责和绝望,我都能感受到。你才15岁,却要承受这么多,真的太不容易了。 妈妈把风湿归因于接你放学,这让你把你说“不想来到这个世界”“不想活了”,这些话不是软弱,是你心里的痛苦已经重到快扛不住了,这是在求救,不是真的想放弃。 记忆力下降、烦躁、心绞感,这些都是情绪过载的身体反应,不是你“失败”,是你的心在提醒你:需要被看见、被好好对待。
  • 心悦^0^疗愈的头像 心悦^0^疗愈
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  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 心悦^0^疗愈的头像 心悦^0^疗愈
    任何人都有可能不会表达情感,你和妈妈也有可能是这样。
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 心悦^0^疗愈的头像 心悦^0^疗愈
    爱惜自己,让自己快乐成长,才是妈妈最想看到的
  • 洪言情感心理的头像 洪言情感心理
    没被接住的情绪、没被看见的你
  • 心悦^0^疗愈的头像 心悦^0^疗愈
    抱抱你,放松一下,很理解你的痛苦,因为自己也为了妈妈,语言可以治愈心灵,也可能会是彼此伤害的利刃。
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    [抱抱][抱抱]
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 货车帮的头像 货车帮
    货车帮送了一个拥抱
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    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有心事聊聊!
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    朝歌 ✨情感婚恋送了一个拥抱
  • 夜辰|情感倾听的头像 夜辰|情感倾听
    那是什么情况啊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
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  • 心安倾听的头像 心安倾听
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    有家长不接小孩儿放学的吗?得了风湿是因为接送放学吗?
  • 黄7的头像 黄7
    你十五岁了,也许可以比你妈妈更董事一些。别计较她的过失,你会越长越大,她会越长越老。你总会超越你的妈妈。等你大了有一天回头看,会看到人经常会做傻事的。
  • 云舒的头像 云舒
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  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 沐汐的头像 沐汐
    你正式需要父母的疼爱的年龄,能感受到你的无助和压力
  • 微尘的头像 微尘
    罗翔老师说过的话,搜一下,大概意思就是你想要摆脱一个人给你带来的痛苦,你就更应该努力学习,等你高度层次和他们不一样了,就远离了。就像爬楼一样,你爬到更多层了,他们还在下面几层晃悠,看到的风景都不一样。
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
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    知心伴行送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    念情感送了一个拥抱
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    每一个孩子来到这个世界都值得被爱。都是宝贝,抱抱自己,我愿意听你聊聊,
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
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    云舒老师·倾听|咨询送了一个拥抱
  • 云舒老师·倾听|咨询的头像 云舒老师·倾听|咨询
    抱抱
  • 半听的头像 半听
    半听送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 半听的头像 半听
    [抱抱] 宝贝,妈妈得风湿,肯定不是你的错。她那么说是她不对,这些愧疚不该你来背负。 你说不想活了,那种难受让人听着都揪心。你只是太疼了不知道怎么办,那个想法只是想法,就像想象自己会飞,不是真的。 你还记得难受的时候,做一件很简单的事吗?—— 让自己大口喘口气。 或者你躺下也行,哭出来也行,哪怕只是靠在墙上发呆也行。 你才15岁,很努力很勇敢自救了,如果实在熬不住,记得打 12355青少年心理热线,有人24小时等着接你的电话。也可以来找我聊聊天。
  • 小小鹿的头像 小小鹿
    小小鹿送了一个拥抱
  • 点亮心灯的头像 点亮心灯
    丫头抱抱你[抱抱] 妈妈的风湿,是她作为母亲为你付出的爱,这份爱很沉重,但绝不是你的错。 ​你会难过、会愤怒、会想逃离,这都是15岁的你在面对巨大压力时,最真实、最正常的反应。你没有失败,你只是太累了,需要被看见。 告诉自己:“我现在很难受,但这一切都会过去的,我值得被爱,也值得好好活着。” 记住,你不是一个人在战斗。如果这种难受的感觉一直缠着你,一定要告诉身边你信任的人,或者去寻求专业的帮助。你很重要,你的生命很珍贵。[爱心]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 喜哥温柔倾听的头像 喜哥温柔倾听
    深深的感受到你的感受,你很想要妈妈的爱,其实她已经给你爱了,只是因为她表达爱的方式是你不想要的,因为你看到过很多父母给予子女爱的方式,你羡慕他们被爱的感觉。有一句话叫没有对比就没有伤害!你妈妈想给你爱,但是你慢慢长大了,他也感觉到你想要的,他也想给你,但是呢,就是因为他不懂。他不理解,他不明白,他没办法表达,他只能用他对你付出了多少多少,其实你妈妈她也想要得到你的爱,其实你们双方都需要得到对方的爱,但是你们想要得到爱的方式不对,其实父母他想要得到你的爱,其实他心里面知道有一句话叫,女儿是嫁出去的鬼,泼出去的水,以后出去了就不会回来了,其实不是说他永远不回去,是人没有回去,女儿嫁出去就是对方家的人,很少再回来,他想要得到你给予的爱和给予的陪伴,他想要通过告诉你,他付出的,想要得到你的认可,得到你的尊重,得到你爱的回馈
  • 淮竹的头像 淮竹
    人生当中都会有一些磕磕绊绊,但总会过去的,你要让自己的内心变强大
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • Fio娜娜的头像 Fio娜娜
    我非常能理解你的心情,我也是当妈妈的,又时候也会因为工作烦心事或者身体不适的时候说出一些冲动的话。我认为最好的方式就是沟通,告知妈妈你真实的需求,大家坐下来好好聊一次,天下没有一个妈妈是不爱自己孩子的。你才15岁,今后还有很长的路要走,珍惜生命,学会爱自己才能爱别人。需要倾诉的话,我愿意当你最好的树洞。
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    [抱抱]抱抱你,每个孩子都很紧张焦虑开学,很正常。
  • 沐晴的头像 沐晴
    抱抱你吧!理解你的想法和感受!学会过滤那些影响你情绪和伤害的话,好好学习,慢慢长大,加油✊
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
     我看到你心里像被揪住一样疼,那种委屈、自责和绝望,我都能感受到。你才15岁,却要承受这么多,真的太不容易了。那些“不想活了”的念头,不是软弱,是你心里的痛苦已经重到快扛不住了,这是在求救,不是真的想放弃。💛 ​ 记忆力下降、烦躁、心绞感,这些都是情绪过载的身体反应,不是你“失败”,是你的心在提醒你:需要被看见、被好好对待。妈妈把风湿归因于接你放学,这让你把所有错都揽在自己身上,但你从来都不是“害人精”,你只是一个渴望被理解的孩子。✨ ​ 你已经很勇敢了,说出了那句藏了很久的话。现在,也请你对自己温柔一点,你没有错,你值得被爱,值得好好活下去。如果可以,试着找一个你信任的人,把这些痛苦说出来,你不需要一个人扛着。🌿
  • 暖阳的头像 暖阳
    [玫瑰][玫瑰]
  • 姐姐的头像 姐姐
    姐姐送了一个拥抱
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    不是你的错孩子,父母生你养你那是他们该负的责任,你不欠他们,他们生你也没经过你的同意啊,所以,别折磨自己,集中所有精力让自己成长起来,你的人生永远掌握在你自己手里
  • 光明的头像 光明
    一定要爱自己,不是你的错,那是母亲的责任,要爱母亲,记住好好爱自己,你好好的才是父母期望的。
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
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