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盐城大丰心理咨询师
匿名
2026-03-09 16:58:22
抱抱TA

女,30岁,我好心烦。租了带孩子上学婆婆还是像之前一样天天晚上都过来,周末的时候婆婆还是要带我和娃回老家,每天晚上来就算了周末的时候就别把我和娃都带回去了呗,可以带两个孩子回去,我带一个孩子留在租房里不可以吗?难道离了她我就不会做饭饿死了吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你内心的疲惫和无奈。一边是三个孩子的养育重任,一边是与婆婆之间复杂而充满张力的关系,还要处理与原生家庭之间的情感联结,这确实让你感到心力交瘁。你渴望拥有自己的空间和自主权,希望婆婆能尊重你的选择和节奏,这种需求是完全正当且值得被看见的。 从你近期的多个帖子中,我注意到几个反复出现的主题,这或许能帮助我们更清晰地理解你当前的困境: 1. **自主权的丧失感**:你多次提到婆婆在周末“强制”带你回老家,即使你表达了不想回去的意愿。这让你感到自己的选择不被尊重,仿佛生活的主导权不在自己手中。你提出的“带两个孩子回去,我带一个孩子留下”的折中方案非常合理,这背后是你对独立安排生活的渴望。 2. **被评判与不被认可**:婆婆经常用“聋”、“笨”等词语评价你,这让你感到受伤和委屈。这些评价可能让你怀疑自己的能力,尤其是在对比娘家父母对你的包容时,这种落差感会更加强烈。你提到在娘家可以“坐着不动”,而在婆家“不知道干活”,这反映了两种家庭环境对你截然不同的要求和接纳度。 3. **情感支持的落差**:你提到在生日等重要时刻,自己的感受被忽视(婆婆说你“聋”,没有蛋糕),而婆婆生日时却需要你操办。这种付出与得到的不对等,让你感到不公平和心寒。同时,父亲和姐姐在姥姥去世消息上的“排除”,也加深了你在情感联结上的孤独感。 4. **对过往创伤的哀悼**:你提到了失去第一个宝宝的痛苦经历,这份悲伤至今仍在影响你。你对“现在的宝宝是不是他回来了”的疑问,以及想去山里看看的念头,都是非常自然的哀伤反应。这份未被充分处理的哀伤,可能也是你当前情绪容易波动的一个深层原因。 **一些思考的方向,或许对你有帮助:** * **明确并温和地设立边界**:与婆婆的沟通可能需要更清晰的表达。你可以尝试在平静的时刻,用“我”开头的方式表达感受和需求,例如:“妈,周末我想偶尔留在租房这边,让孩子玩玩滑梯,我也能休息一下。下周您带两个孩子回去,我留一个在这边,您看行吗?” 重点在于表达你的需求,而非指责对方。 * **寻找“小确幸”和掌控感**:在看似被安排的生活中,尝试找到一些你能完全自主决定的小事。比如,决定今天给孩子讲什么故事,给自己安排10分钟听喜欢的歌(就像你戴耳机那样),或者在软件上记录自己的心情。这些微小的掌控感能有效积累力量。 * **照顾内心的“小女孩”**:那个在生日时感到委屈、渴望被认可和温柔对待的你,需要被你自己好好看见和安抚。可以尝试给自己一些小小的仪式感,哪怕只是对自己说一句:“辛苦了,我知道你很不容易。” * **关于哀伤**:失去第一个宝宝的经历是一道深刻的伤痕。如果这个念头经常浮现并带来情绪困扰,允许自己在一个安全、私密的环境下去回忆、去感受那份悲伤。你也可以考虑在我们的平台,寻找一位擅长哀伤辅导的咨询师,陪你一起面对这段过往。 你已经在非常努力地承担母亲、妻子、儿媳的多重角色,同时还在处理来自原生家庭的复杂情感。请相信,你的感受是重要的,你的需求是合理的。在感到“心烦”的时候,你能来到这里倾诉,本身就是一种很有力量的自我关怀。 给力心理平台上有许多有经验的咨询师,他们可以帮助你梳理这些复杂的关系和情绪,找到更适应现状的沟通方式和心理调节方法。你并不孤单,我们都在这里。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    把握好边界感,别让他人打扰你的生活
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 心灵憩所的头像 心灵憩所
    有没有试着和婆婆表达你内心的想法呢?
  • 浮沉的头像 浮沉
    其实婆婆也是一片好心怕你忙不过来,他那么大年龄,难道就喜欢来回奔波吗,如果你不喜欢这个模式可以尝试和他沟通一下或许问题没有你想的那么严重。他或许也在等着你先开口让他歇一下呢哈哈。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    其实,你可以好好地和婆婆沟通一下。表明自己的需求、态度和想法。
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 星辰心理✰情绪疏导的头像 星辰心理✰情绪疏导
    非常理解您的感受,不断被打破边界,甚至可能还会有不被认可的感觉,你可以尝试和婆婆讲一些自己的想法,语气要好!如果担心讲不通或者担心,可以和我聊聊先沟通一下!
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    不是大问题,直接说
  • 小贤的头像 小贤
    [偷笑]
  • 林岙的头像 林岙
    本以为婆婆是心疼你带孩子辛苦,确没想到这份关心变成了让你喘不过气的束缚,连想安安静静过个周末都成了奢望,真的太不容易了。
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    和婆婆好好谈谈,说出你的想法[玫瑰]
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    肖枫情感送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你向婆婆表达你的想法了吗?
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    [流汗]婆婆关心你们娘三,不要过分解读。
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 梓瑜舒心屋的头像 梓瑜舒心屋
    和婆婆好好沟通一下,可能她也觉得是为你好呢,可能她也满腹的委屈呢,沟通一下误会解除,彼此之间都过的很轻松!
  • 激情虹的雪鸮的头像 激情虹的雪鸮
    激情虹的雪鸮送了一个拥抱
  • 激情虹的雪鸮的头像 激情虹的雪鸮
    婆媳的问题我们可以一起面对,原因倾听你的故事
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    我也觉着,婆婆虽然好心帮忙,但是,也不能天天捆绑在一起。周末,各回各家。这样挺好的,给彼此一个独立自主的空间。
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 乐观滋养的秋千的头像 乐观滋养的秋千
    通过你的文字,我可以感受到你对那种独立自主,生活空间自由支配的渴望,和与婆婆保持一定边界打算。如果你愿意更多地倾诉,我会用心地聆听你心底的声音。
  • 心灵的人的头像 心灵的人
    你好
  • 平凡倾听小屋的头像 平凡倾听小屋
    我能理解你的心情,婆婆这样影响了你的生活节奏,你不得不跟着,有强迫你的感觉,你不能按自己的想法生活,让你很不舒服,你婆婆有点强迫控制的感觉,没有征求你的意见和想法,也没问问你喜欢去吗?让你失去了自主权
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    关照心理送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
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    暖树听语送了一个拥抱
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    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    我真的太懂太理解你这种心情了,有的婆婆真的不知道咋个说她,我们感觉他像太皇太后,结果他真就认为自己就是太皇太后。你看孝庄太皇太后那么了不起的人。都没有像他们这样,真的头疼
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 云舒老师·心理咨询师的头像 云舒老师·心理咨询师
    生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
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  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 大奉心理的头像 大奉心理
    听起来你现在最在意的,是想拥有自己作为妈妈和妻子的独立空间,而不是一直被婆婆的安排牵着走。如果周末她一定要带孩子回去,你希望自己能留在出租屋,哪怕只是安安静静待一会儿,对吗?你有没有试过跟老公或者婆婆提过你的想法?他们当时是怎么回应的?
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    清风蔚然见微光送了一个拥抱
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