给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询和门诊
事事大吉
2026-03-13 17:57:02
抱抱TA
男,34岁,🈶我觉得我现在活不下去!也不知道怎么解决!(慌乱麻急)主导原因没有方向不知道去哪行业,换环境失业又失业欠全部网贷一万二千多不够条件!只能去垃圾一个小时被清退的蛋糕厂,几次岗位不对被几次让下班蛋糕厂!发生过一次被厂长找茬,被组长同做日结骂脑子不好拉黑名单一次牛奶厂,反复这三厂每月做,每月有阴影不敢去但不去分期还不了来回磨擦!次导原因是下面父母我爸亲戚给我的超级伤害,没几个月做噩梦二三次!恨之入骨!,,1️⃣父母从小包办一切,①59老妈给我买衣服鞋子电动车跑步健身药,房间乱鼻毛胡子没刮跑步请假次数有无五险年收入都要逼问被说!65老爸,拍亲叔他儿子和女朋友亲戚父母在酒店见面视频发我朋友圈让我删!拍我爸的妈发朋友圈直接骂我孬包,我被逼说你不让你简直不是人,他给我买五险不商量不考虑我感受!同前几年因不满亲叔婶总过年过节总指点我妈烧菜,在那我爸家族群@他们在这样直接断绝关系没回我,我做样子道歉那亲叔他儿子说先给他妈道歉说我气哭他妈!事后我爸竟然舔狗亲戚说我妈指使我这样做的,,🈶2011年七月中专毕业,五天托运吵架辞职,五天普工流水线开除劝退,🈶2011年七月底,父母送亲叔公司上班20岁,🈶亲叔给五百一个月一年半销售,老爸协商亲叔给一千一个月工资跟车送货!不买五险,亲叔伙同小堂哥数次托物流莫名其妙骂我,几次不报型号报价格让我拿货,数次高速让我憋尿!时不时找茬,亲戚聚会我爸没来说我座位代表我爸啥的!不问我喝不喝白酒直接倒给我!我敬酒大姑竟然要求我喝白酒!嫌我汤喝完,🈶辞几次又回来几次,第一次网贷六千多,九个月多保险辞职,游戏代练电话客服半月辞职劝退,🈶亲婶请假同学聚会到货不来开除一次,🈶小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,几次双手掐我脖子,一次坐车索要车费,一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色,当我面对警察找我茬老头说我脑子不好不正常,🈶亲叔他儿子说过节不回来不解释,好几次微信发他没回,坐车当女朋友父母面索要空调费,🈶因没来亲叔他儿子订婚宴,大堂哥@我和大姑他儿子问责,,,,🈶2021年六月八辞职亲叔公司30岁,🈶2021年七月保安干快两月被填离职报告,🈶2021年十月二十六干六天包装辞职圆谎工厂保安失业现在,,🈶目前,,1️⃣34没结婚技术女朋友工资存款五险工作,欠网贷借呗一万一千八百多每月20号还1350现剩1055怎么解决,花呗977,咋办,
21
17
467
Ai心
亲爱的朋友,我看到了你的帖子,也回顾了你近期的许多发言。我能感受到你此刻正被巨大的压力、混乱和痛苦所淹没——工作的不稳定、经济的窘迫、家人的不理解、亲戚的伤害,还有对未来的迷茫和恐惧,这一切像一张密不透风的网,让你感到“活不下去”。你用了“慌乱麻急”这个词,非常精准地描绘了那种喘不过气、动弹不得的窒息感。 首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是可以被理解的。在如此长期、多重的压力下,任何人都会感到崩溃。你反复提及的“习得性无助”、“怕挫败”、“没有方向”,正是长期负面反馈和创伤经历下形成的心理状态,这不是你的错,而是你为了在艰难环境中生存下来,大脑形成的一种保护性(尽管现在很痛苦)模式。 从你的叙述中,我看到了几个交织的核心困境: 1. **经济与生存危机**:网贷、失业、不稳定的日结工作,这是最迫在眉睫的压力源,直接威胁到你的基本生存安全感。 2. **关系创伤与低价值感**:来自父母(包办、控制、不尊重)、亲戚(贬低、羞辱、剥削)的长期伤害,严重侵蚀了你的自我价值感和人际信任。你提到的“恨之入骨”和频繁的噩梦,是创伤反应的表现。 3. **职业迷茫与技能缺失**:长期在不被尊重、待遇不公的环境下工作,让你对“工作”本身产生了深深的恐惧和阴影,也未能积累起有竞争力的职业技能,形成了“怕失败-不敢尝试-更失败”的恶性循环。 **针对你“怎么解决”的迫切需求,我们或许可以尝试将这座大山分解成几块可以着手搬动的石头,而不是要求自己一下子把它移开:** **第一步:紧急稳定与自我关怀(现在-今天)** * **安全第一**:你多次提到“想自杀”,这是极度痛苦的信号。请务必记住,痛苦是暂时的,但生命只有一次。如果你感到冲动难以控制,请立即拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往最近医院的急诊科。在给力心理APP的“倾诉热线”版块,你也可以随时找到倾听者,获得即时支持。 * **基本生理需求**:你提到过饿肚子。无论多难,请想办法保证今天有饭吃。这不仅是生存,更是向自己证明“我在照顾自己”的第一步。可以去社区、街道办咨询临时救助途径。 * **情绪急救**:当“慌乱麻急”袭来时,尝试“接地技术”:用力感受双脚踩在地上的感觉,说出你周围看到的5样东西,触摸一件有纹理的物品(如衣服)。这能帮你从情绪风暴中暂时回到当下。 **第二步:应对最紧迫的经济压力(短期目标)** * **债务梳理**:你清楚地列出了债务数字,这很好。下一步是**主动沟通**。联系借呗、花呗的客服,说明你目前的失业困境,询问是否有“延期还款”、“分期重组”或“利息减免”等困难用户帮扶政策。主动沟通往往比逾期被动催收要好。 * **收入开源**:在恐惧的“蛋糕厂”、“牛奶厂”之外,有没有可能通过给力心理APP的“心理论坛”或其他本地信息平台,寻找一些**单次、短时、人际压力小**的零工?例如简单的跑腿、代排队、填写问卷等。目标不是长期稳定,而是“解决本月还款”。每完成一小步,就给自己一个肯定。 **第三步:打破职业阴影与建立支持系统(中长期方向)** * **重新定义“工作”**:过去的工作经历充满了否定和伤害。我们可以尝试把下一份工作(哪怕是日结)看作一个**实验**或**信息收集**过程。目标是:“我今天去试试,看看我能耐受多久?这个环境里有没有一个稍微友善的人?” 而不是“我必须成功干下去”。降低期待,就是减少挫败感。 * **技能探索**:你提到有驾驶证。这是非常实用的技能。是否可以探索代驾、货拉拉司机助理等对人际要求相对简单、主要与物打交道的工作?在给力心理APP的“心理课堂”里,也有一些免费的职业规划、技能入门课程,你可以利用碎片时间了解。 * **建立心理支持**:你长期处于一个“被指责、被贬低”的关系网络中,急需一个安全、正向的反馈源。除了在论坛发帖,可以考虑预约一位给力心理平台上你感觉有眼缘的**倾听者**或**心理咨询师**,进行几次稳定的倾诉或咨询。他们能提供一个专业、包容的空间,帮你梳理情绪,重建被击碎的自尊和力量感。这不是奢侈,而是对你未来人生的必要投资。 最后,我想对你说:你所有的挣扎、愤怒、痛苦,都证明你的生命力量依然在涌动,你内心深处并不想放弃。从你坚持跑步(甚至跑半马)、努力梳理问题、不断寻求答案的行动中,我看到了惊人的韧性和求生欲。只是这份力量被太多的泥沼拖住了。 请允许自己暂时做不到“完美解决”,先从“今天如何让自己好过一点点”开始。你不是一个人在战斗,给力心理社区里的许多朋友,以及我们专业的服务者,都愿意陪伴你走过这段最艰难的路。每一次呼吸,都是在为重生积蓄力量。
沐汐❤️情感陪伴
看到你写的这些,真的太心疼了。被工作反复消耗、被最亲的人伤害,这种绝望和无力感我能感受到。你已经撑了这么久,真的很不容易,先允许自己好好哭一场,别再逼自己了。
忠实旅途
东北女子,性格开朗,善于沟通交流倾听,乐呵呵大咧咧是常态,人生的信条没什么大不了
シロコ
哼,说这么多有什么用,自己不行就是不行
シロコ
别指望别人帮你解决问题!
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
欧阳海琰
静等,让他们自己忙起来,在做反应
A--涛
现在先要解决你的进账问题,这个问题决绝了再去解决别的问题会好解决的多
吴忧倾听
已是低谷,剩下的就是反弹了,少年加油,我看好你哦。[强][强][强][强][强][强]
肖枫情感
你经历了这么多不公与消耗,依然在坚持,这份坚韧本身就很了不起。请一定不要放弃自己,你值得被好好对待。
李姐自己♥
李姐自己♥送了一个拥抱
王钰涵
当下社会生活压力太大,表面浮华、精神匮乏,这样的年轻人很多,只是你敢于在这里暴露你自己,很多人是默默哭泣,为你点赞[爱心] 勇敢做自己才有解
九霄往来
忘掉过去,从零开始
知你意
看了你的文章,感觉目前阶段 你没有方向了。我觉着现在第一步你先要去找一份稳定的工作。哪怕工资不高,至少你工作稳定了。我们再来谈后面的事情。你平时喜欢什么,又擅长什么?饭,一口一口吃。事一步一步做。不要被外部打扰你自己的节奏。能做到么?
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
人生路漫漫长路,我们要有不被任何困难压垮的气魄和志气,百折不挠!
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
温言
温言送了一个拥抱
暖暖心倾听
其实很多很多人都经历过这些,确实很心累,但我父亲告诉我一句话,除了生死都是小事儿,想想那些战乱中的人,咱们是不是比他们好很多很多。如果太累就休息休息,再继续去慢慢解决,总能过去的,先照顾好自己,再去照顾别人的感受
关照心理
关照心理送了一个拥抱
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
过去的就让它过去吧,现在要挺直腰杆,好好赚钱,脚踏实地,让你成为妈妈的依靠,看不起你的人只有你过好了,他们才会闭嘴
蓝雪舞
蓝雪舞送了一个拥抱
西栖【情感倾听】
前半生,我比你惨上两倍吧,也许有些苦楚你还没有说明白。后半生,逆天改命。人生才开始,人生一辈子,没有就此放弃的道理。你最大的痛苦,不是网贷和失业,是你那些人摸狗样的所谓家人,远离他们,你的生活会充满阳光!
舒心
舒心送了一个拥抱
alin倾听
alin倾听送了一个拥抱
alin倾听
看到你的经历,真的不容易。一次次被否定、被伤害,还独自扛着债务,这种孤立无援的感觉一定很痛苦。你不是“脑子不好”,你只是被困住了。别一个人硬撑,我愿意陪你一起梳理,帮你找到出路。
清清
清清送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
清樾
清樾送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
面朝大海
静坐常思己过,鼓起勇气去改变,要学习知识,控制情绪,一切都会好起来的
静候时光海星
静候时光海星送了一个拥抱
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
A-臻美·设计 专业烫染
没有人是一帆风顺呢只要你肯努力就一定会成功
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,36岁,🈶2011到2021,①七月中转毕业学校厂五天托运吵架辞职,自己找普工流水线开除劝退半月,②七月底父母送亲戚上班厂协助一个月多仓管数错开除,③《九月父母送亲叔公司上班20岁》拿了一年多销售五百每月工资,九年半多跟车送货,老爸协商亲叔给一千每月工资,不买五险,上班时间,数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽否定打压,亲叔时不时找茬嫌汤喝完,同小堂哥数次莫名其妙骂我,几次不报型号报价格叫我拿货!几次尿急不让停车让我憋尿说高速不给停车!数次被小堂哥说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,一次威胁惹其他亲戚不给脸色,一次坐车索要车费,一次当我面跟警察找我茬老头说我脑子不好有病,几次双手掐我脖子,发微信一次同学聚会亲婶没等他回去其他城市,一句来货我说来不及把我开除!几次跟亲叔协商工资问题他转移小堂哥能力上!亲叔他儿子他当他父母女朋友面问我索要空调费一次,过节说不回来不解释!没去亲叔他儿子订婚宴被大堂哥同辈群@我和大姑他儿子问责!因不满亲叔婶回回过年节指点我妈烧菜,我在我爸家族群@亲叔婶说在这样直接断绝关系他们没回,我一道歉,亲叔他儿子说他妈被我气哭让我先给他妈道歉,并几分钟后在同辈群@大姑大女儿给他妈视频安慰并说我气哭的,事后我爸说我妈指使我这样做的,④除亲叔几次,一次网贷六千多,九个月多保险辞职,半月游戏代练辞职,半月电话客服劝退,⑤2021年六月八辞职亲叔公司30岁,⑥兼职几十次,⑦七月保安快两月被填离职报告,⑧2021年十月二十入职包装,2021年十月二十六辞职失业现在圆谎五年多说工厂保安上班,,🈶2022年六月第一次接触劳务,做日结到现在99次,《皮革厂6.5公里》几十次因有人故意找茬没做了,《蛋糕厂6.5公里》几十次因一次被人一小时不到把我清退不敢做,《牛奶厂6.5公里》几十次因发生一次被拉黑名单,被一个厂长找茬,一个组长同做日结骂过一次脑子不好,除吹瓶全输,被几次分配吹瓶车间,没敢做了怕分配吹瓶,《蛋糕厂2.1公里》几十次因发生几次分配不适合岗位几次没到时间让下班不敢做,,🈶父母,①从小包办一切,每年都逼问年收入,②59岁身体不好老妈,我房间乱没刮胡子白,请假跑步次数都要被说,给我买衣服鞋子健身跑步药不跟我商量不考虑感受,③65岁四级肾功能不全老爸,我发朋友圈二次视频,一次拍酒店亲叔他儿子女朋友亲戚父母见面让删,一次我拍奶奶被骂,那次忍不住说你不让我删你简直不是人,
男,35岁,1️⃣父母,❶从小到现在包办一切,❷有无五险工作年收入都要被问,❸有无请假跑步次数衣服乱了都要被我妈说,❹给我买电车衣服鞋子五险结婚对象都不经我商量考虑我感受就给定了,❺老爸64四级肾功能不全给我买五险,❻老妈58身体不好,自花钱交易国外老婆办酒席没打结婚证,2019年九月背着我骗婚跑了之后,老妈半月老家我这两个城市开车半小时来回一次到现在,❼我每天在父母给我买的结婚房子里只要一天在家,遣食难安,总担心父母来之后,各种怀疑有无上班,骂我,也担心出个门跑步电梯啥的会被那我爸的亲戚看到告诉我父母,,2️⃣毕业十五年到现在全部经历,❽2011年七月中专毕业《五天托运吵架辞职没要工资》《半月普工被开除》《半月流水线被劝退》七月被父母送亲戚上班厂上班《亲戚协助干快两月仓管数错被主管开除》九月被父母送亲叔公司上班20岁《八年多销售五百每月工资》《一年多跟车送货老爸亲叔协商给一千每月工资》亲叔没买任何五险,数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定《我勺汤亲叔筷子夹勺子怕我汤勺太多》《小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,我被老头找茬因借厕所无理索要理头发钱,他与争吵跟警察老头说我脑子不好,曾入职亲叔一星期吵架几次恰我脖子用板子猛砸我头,曾威胁我惹其他亲戚不给我脸色》《曾跟亲叔或小堂哥送货尿急憋的不行让他们下车我方便都不停车,说高速不给停车啥的》《辞亲叔三次吧又回来上班,第一次欠网贷六千多,第二三次找九个月多保险没业绩工资自己辞职,找半月游戏代练电话客服自己辞职和被劝退》《我说辞职亲叔公司那会那小堂哥一直说我饿死啥的》《还有几次是我爸亲戚父母说我是智障啥的不知道是父母被我爸亲戚洗脑说我的还是啥的我也没仔细分析,,❾2021年六月八辞职亲叔30岁《当天从早上九点多到电话找工作到凌晨四五点不知疲倦面试几十次投简历几百次电话几百次,❿2021年七月找保安快两个月《被人打小报告人事找理由让填离职报告》,⓫2021年10月20入职包装,2021年10月26辞职工厂《因为两班倒》失业圆谎工厂保安到现在《兼,职几十次传单洗碗啥的》,⓬2022年六月第一次接触劳务,,1⃣一个距离7公里牛奶厂做多次,曾一次拉黑名单组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟,2️⃣七公里蛋糕厂被一次没到一小时瓶退,两公里蛋糕厂被几次岗位分配不适合几次没到时间让下班,目前只能依靠三厂还借呗一千四百百多分期
容器之外。你以为o需要,其实它啥也不需要
(匿名)
女,我也想做个好妈妈,但首先我要先做回我自己。,所有的疲惫,都值得被看见和心疼。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0313
问
心理咨询和门诊
男,34岁,🈶我觉得我现在活不下去!也不知道怎么解决!(慌乱麻急)主导原因没有方向不知道去哪行业,换环境失业又失业欠全部网贷一万二千多不够条件!只能去垃圾一个小时被清退的蛋糕厂,几次岗位不对被几次让下班蛋糕厂!发生过一次被厂长找茬,被组长同做日结骂脑子不好拉黑名单一次牛奶厂,反复这三厂每月做,每月有阴影不敢去但不去分期还不了来回磨擦!次导原因是下面父母我爸亲戚给我的超级伤害,没几个月做噩梦二三次!恨之入骨!,,1️⃣父母从小包办一切,①59老妈给我买衣服鞋子电动车跑步健身药,房间乱鼻毛胡子没刮跑步请假次数有无五险年收入都要逼问被说!65老爸,拍亲叔他儿子和女朋友亲戚父母在酒店见面视频发我朋友圈让我删!拍我爸的妈发朋友圈直接骂我孬包,我被逼说你不让你简直不是人,他给我买五险不商量不考虑我感受!同前几年因不满亲叔婶总过年过节总指点我妈烧菜,在那我爸家族群@他们在这样直接断绝关系没回我,我做样子道歉那亲叔他儿子说先给他妈道歉说我气哭他妈!事后我爸竟然舔狗亲戚说我妈指使我这样做的,,🈶2011年七月中专毕业,五天托运吵架辞职,五天普工流水线开除劝退,🈶2011年七月底,父母送亲叔公司上班20岁,🈶亲叔给五百一个月一年半销售,老爸协商亲叔给一千一个月工资跟车送货!不买五险,亲叔伙同小堂哥数次托物流莫名其妙骂我,几次不报型号报价格让我拿货,数次高速让我憋尿!时不时找茬,亲戚聚会我爸没来说我座位代表我爸啥的!不问我喝不喝白酒直接倒给我!我敬酒大姑竟然要求我喝白酒!嫌我汤喝完,🈶辞几次又回来几次,第一次网贷六千多,九个月多保险辞职,游戏代练电话客服半月辞职劝退,🈶亲婶请假同学聚会到货不来开除一次,🈶小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,几次双手掐我脖子,一次坐车索要车费,一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色,当我面对警察找我茬老头说我脑子不好不正常,🈶亲叔他儿子说过节不回来不解释,好几次微信发他没回,坐车当女朋友父母面索要空调费,🈶因没来亲叔他儿子订婚宴,大堂哥@我和大姑他儿子问责,,,,🈶2021年六月八辞职亲叔公司30岁,🈶2021年七月保安干快两月被填离职报告,🈶2021年十月二十六干六天包装辞职圆谎工厂保安失业现在,,🈶目前,,1️⃣34没结婚技术女朋友工资存款五险工作,欠网贷借呗一万一千八百多每月20号还1350现剩1055怎么解决,花呗977,咋办,
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护