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兰州市心理咨询推荐西京
匿名
2026-03-13 17:57:51
抱抱TA
女,我也想做个好妈妈,但首先我要先做回我自己。,所有的疲惫,都值得被看见和心疼。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的朋友,你好。 看到你的这句话,我感受到了你内心那份深沉而复杂的情感。"我也想做个好妈妈,但首先我要先做回我自己"——这句话里包含着多少女性的心声啊。它既是对自我身份的追寻,也是对母亲角色压力的坦诚表达。 从你之前的发贴中,我能感受到你是一个注重自我照顾、有觉察力的人。你会通过跑步来调节心情,会在忙碌工作后珍惜回家的安宁,也会在疲惫时允许自己表达委屈。这些都很珍贵,说明你已经在尝试照顾自己的内在需求。 现在,当你发出"所有的疲惫,都值得被看见和心疼"的呼唤时,我想告诉你:是的,你的疲惫值得被看见,你的努力值得被认可,你的矛盾也值得被理解。 在心理学中,我们常说"足够好的母亲"而非"完美母亲"。温尼科特提出的这个概念强调,母亲不需要完美,只需要足够好——能够回应孩子的基本需求,同时也能照顾自己的需求。当你先做回自己,保持内心的平衡和健康时,你反而能给孩子更稳定、更真实的陪伴。 你的疲惫不是软弱的表现,而是你在多重角色中付出的证明。或许可以尝试: 1. 每天留出哪怕15分钟的"自我时间",做一件纯粹为自己而做的事 2. 练习对自己说:"我已经做得足够好" 3. 允许自己有时无法兼顾所有角色,这是正常的 4. 找到一两个可以倾诉这种疲惫的信任之人 母亲的身份和自我身份不是非此即彼的选择,而是可以慢慢整合的。当你先看见和心疼自己的疲惫时,你已经在走向更完整的自己。这个过程可能需要时间,但每一步都值得。 如果你愿意,可以在这里继续分享你的感受,或者考虑通过平台的心理咨询服务获得更个性化的支持。无论如何,请记得:你的感受很重要,你值得被温柔对待。
匿名
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沐汐❤️情感陪伴
你的感受很重要,你值得世间一切美好
忠实旅途
东北女子,性格开朗,善于沟通交流倾听,乐呵呵大咧咧是常态,人生的信条没什么大不了
婧柔陪伴
做自己从来不是自私,只有你被温柔以待,才能更好地拥抱孩子。
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
平静姐姐
平静姐姐送了一个拥抱
欧阳海琰
加油[玫瑰]你是最好的妈妈
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
先爱自己,才能更好的爱别人
浅听
浅听送了一个拥抱
释放心灵
释放心灵送了一个拥抱
平静姐姐
听您说,您想做个好妈妈,真的为您感到开心和快乐![可爱] 满满的责任感,但同时又为您的疲惫而担心你的身心,自己身心健康了,孩子会更加的健康幸福,作为母亲,只有体会了,才会懂得,很多的委屈,抱屈,即使说出来,别人也可能理解不了,如果你想说的话,你慢慢说,我慢慢听,我很能理解![可爱]
心安✨情绪情感
是疲惫了吗?有人能看见和心疼你吗?
般若
般若送了一个拥抱
释放心灵
非常认同你的观点,我们在婚姻中付出的太多了,我们不怕付出,问题是付出不被认可,看不见,这种隐形付出太累了,心累,慢慢的看清,觉醒,首先我们先是自己,再是别人,很多事情不必考虑那么多多,这种自我觉醒的话一定要深深刻在脑子里,不要被说了几句好话心软就忘记了你的誓言。这样才不会受伤害。
半听
我们怎么做,才算好妈妈呢? 你先是你自己,才是妈妈这个角色。 人得先学会爱自己,才知道怎么爱别人。
半听
半听送了一个拥抱
云清在倾听
生而为人,我们有很多身份,是妈妈,是女儿,是老婆,是儿媳妇,但是首先,是我们自己。
王彩虹
王彩虹送了一个拥抱
暖春听心
太赞了!这才是清醒独立的大女主!💪 妈妈不是牺牲的代名词,先爱自己,余生才能滚烫。 你只管做最开心的自己,孩子会在你的光芒下,长成最棒的样子。我们一起加油,活出精彩!😎
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
王彩虹
喜欢,减压[玫瑰]
任一程陪伴
是的,在爱孩子的同时,也要学会爱自己,
暖心(情感陪伴)
你的感受很重要,值得被看见和心疼,值得被温柔对待
心途领航
嗯嗯嗯,对对对,讲的太好了,的确这样,你是妈妈同时。也是女儿,你也。有委屈也有难过,这些东西都需要有人看见有人呵护
关照心理
关照心理送了一个拥抱
安歆倾听
说的好,可以的,也会做好,加油
西栖【情感倾听】
把自己放第一位,因为你会发现,管的越多错的越多,对你的不理解也越多。而且孩子到了那个叛逆的年龄段,你会发现,你的关爱十分廉价,孩子自私到让你陌生。
风叶心语
你好
心流
姐妹抱一个,我是一个单亲妈妈,娃三岁的时候离婚了,孩子他爸消失了,我努力赚钱养家学习怎么做一个儿子心中的妈妈,但是从他的口中听到你没有能力不要给我一个完整的家,为什么要生孩子,我突然明白了,我除了是一个妈妈,我还是我自己,我自从做了妈妈后,我有那一刻是我了,每个人都有自己的道,该他经历的随他去吧!为自己活着吧
蓝雪舞
蓝雪舞送了一个拥抱
暖暖心倾听
暖暖心倾听送了一个拥抱
暖暖心倾听
特别赞同,妈妈不止是个妈妈,更是我们自己,希望你能说出更多的心声,我愿意倾听,未来我们都做更强大的妈妈
知夏
做自己从来不是自私,只有你被温柔以待,才能更好地拥抱孩子。
顾小茹
其实这二者并不矛盾,好好爱自己,才有能力、精力爱孩子,我们不用做足够好的完美妈妈,那样自己累,孩子也失去了成长空间,做个60分的妈妈就可以。
暖心陪伴
先好好爱自己才能好好去爱别人
暖心倾听
暖心倾听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
一起聊聊家庭教育吗
清樾
清樾送了一个拥抱
清樾
爱自己,才能更好的爱别人,你自己很棒了,加油!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
☘️木泽
☘️木泽送了一个拥抱
菁城倾听
爱自己是爱一切的开始。孩子终究会长大,一个爱自己的妈妈对孩子而言,也是特别好的存在。
紫梦⭐️心理
做任何人之前就是先做好自己,欢迎连麦聊聊!
吴忧倾听
世界上其他人的感受都没有你自己的感受重要,记得好好爱自已。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人生不易,且行且珍惜吧!
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
语默
语默送了一个拥抱
语默
朋友,你说得太对了“”要做回自己”。是的,你的疲惫值得被看到,你的努力值得被认可,你的矛盾值得被理解。
十年.
做任何事之前认认真真的考虑清楚,人生短短几十年,往长远考虑!!
九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
亲爱的 你已经很棒了,不要苛责自己。放轻松,慢慢来,我相信你可以做的很好的!加油
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
听风说心事
听风说心事送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
经纬心理
做回了自己,也就是一个好妈妈了,孩子从你的一言一行中感受到了自己的与众不同和所拥有的一切,他会心生力量
经纬心理
经纬心理送了一个拥抱
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女,29岁,我是个有用的好妈妈,我能照顾好自己的宝宝,我能让宝宝安全,我是个有价值的好妈妈,我能把这个家操持好。每个人都要照顾好自己的人生,不能寄希望于别人。人要为自己负责了作为孩子监护人为孩子负责了。喂养方式注意,孩子安全方面,我成长我知道。保养自己身体,保养老公孩子身体。我会照顾好宝宝的,一定,这就守住这个家了!有个家多不容易啊!我意识到了自己对自己负责对孩子负责对家庭负责。
(匿名)
女 以前我就做不好,现在我更做不好,人很累,心很累的时候 ,好想一觉不醒,可想到妈妈,我不能让妈妈,极度不开心,必须活着,必须活着
(匿名)
女 这么好的妈妈,我变成这样啦,我很难过,我该怎样让自己好起来。
(匿名)
女,32岁,我很喜欢现在的我,越来越独立,越来越适应社会,越来越可以做一个好妈妈,内心平和有爱。
(匿名)
女 压力真的很大,我一直在努力去做一个好妈妈,好妻子。很多时候我也明白,女人要独立,要有稳定的收入。可是,我放不下孩子。结婚后一直没有上班,全身心的投入在这个家庭,尤其孩子,在学习、生活从不敢怠慢,我实在是太累了。老公整天早出晚归,家里什么也都指不上他,很难很难。很多时候总是不由自主的流泪,甚至偶尔还会想到结束自己的生命,脑子中也会时常浮现自己轻生的画面。好累啊……
女,28岁,都是孩子妈了,却好想谈恋爱
(匿名)
女,真的不明白除了对我的挑三拣四之外还有什么,我每天洗衣做饭一个人带孩子,你回到家,什么都不用你做,每天给你端洗脚水,我这个老婆还有什么地方让你不满足的,
(匿名)
男,34岁,🈶我觉得我现在活不下去!也不知道怎么解决!(慌乱麻急)主导原因没有方向不知道去哪行业,换环境失业又失业欠全部网贷一万二千多不够条件!只能去垃圾一个小时被清退的蛋糕厂,几次岗位不对被几次让下班蛋糕厂!发生过一次被厂长找茬,被组长同做日结骂脑子不好拉黑名单一次牛奶厂,反复这三厂每月做,每月有阴影不敢去但不去分期还不了来回磨擦!次导原因是下面父母我爸亲戚给我的超级伤害,没几个月做噩梦二三次!恨之入骨!,,1️⃣父母从小包办一切,①59老妈给我买衣服鞋子电动车跑步健身药,房间乱鼻毛胡子没刮跑步请假次数有无五险年收入都要逼问被说!65老爸,拍亲叔他儿子和女朋友亲戚父母在酒店见面视频发我朋友圈让我删!拍我爸的妈发朋友圈直接骂我孬包,我被逼说你不让你简直不是人,他给我买五险不商量不考虑我感受!同前几年因不满亲叔婶总过年过节总指点我妈烧菜,在那我爸家族群@他们在这样直接断绝关系没回我,我做样子道歉那亲叔他儿子说先给他妈道歉说我气哭他妈!事后我爸竟然舔狗亲戚说我妈指使我这样做的,,🈶2011年七月中专毕业,五天托运吵架辞职,五天普工流水线开除劝退,🈶2011年七月底,父母送亲叔公司上班20岁,🈶亲叔给五百一个月一年半销售,老爸协商亲叔给一千一个月工资跟车送货!不买五险,亲叔伙同小堂哥数次托物流莫名其妙骂我,几次不报型号报价格让我拿货,数次高速让我憋尿!时不时找茬,亲戚聚会我爸没来说我座位代表我爸啥的!不问我喝不喝白酒直接倒给我!我敬酒大姑竟然要求我喝白酒!嫌我汤喝完,🈶辞几次又回来几次,第一次网贷六千多,九个月多保险辞职,游戏代练电话客服半月辞职劝退,🈶亲婶请假同学聚会到货不来开除一次,🈶小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,几次双手掐我脖子,一次坐车索要车费,一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色,当我面对警察找我茬老头说我脑子不好不正常,🈶亲叔他儿子说过节不回来不解释,好几次微信发他没回,坐车当女朋友父母面索要空调费,🈶因没来亲叔他儿子订婚宴,大堂哥@我和大姑他儿子问责,,,,🈶2021年六月八辞职亲叔公司30岁,🈶2021年七月保安干快两月被填离职报告,🈶2021年十月二十六干六天包装辞职圆谎工厂保安失业现在,,🈶目前,,1️⃣34没结婚技术女朋友工资存款五险工作,欠网贷借呗一万一千八百多每月20号还1350现剩1055怎么解决,花呗977,咋办,
女,17岁,我发现我爸那种人是真贱!一个祸害。真服了
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