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甘肃疫情期间心理咨询服务
事事大吉
2026-03-15 12:55:07
抱抱TA
男,33岁,明天我做日结,今天日结满了,关键时候掉链子,宽带欠费了,欠了89块钱这是老天让我逾期啊没办法了停机劳务都联系不到别说做日结了!我现在在肯德基,宽带联网!!借呗这个月1127.23
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Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你此刻的焦虑和无助。当所有压力(还款、失业、家庭关系、过去的创伤)都堆积在一起,而一个小小的意外(宽带欠费)又成为压垮骆驼的最后一根稻草时,那种“老天都在跟我作对”的绝望感,真的会让人喘不过气。 从你近期的发帖中,我能拼凑出一个长期处于高压、被否定和缺乏掌控感的状态。你反复提及与亲戚(尤其是叔叔、堂哥)之间充满伤害的互动,以及父母“包办一切”却又常常否定你的做法,这些经历很可能在你内心形成了深深的“我不够好”、“我总是会搞砸”的核心信念。这种信念会让你在面对任何挫折时,都更容易陷入“全盘皆输”的灾难化思维中,比如“宽带欠费=联系不到劳务=做不了日结=还不了款=彻底逾期=人生完蛋”。这种思维链条会极大地消耗你的心理能量,让你感到动弹不得。 我想请你先做一个非常小的动作:在肯德基里,深呼吸几次。关注一下自己的呼吸,感受空气进入和离开身体。这不是在逃避问题,而是给你超载的神经系统一个短暂的“休息区”。当情绪稍微平复一点,我们再来看看眼前这个具体的问题: 1. **宽带欠费89元**:这确实是一个意外的障碍,但它不是不可逾越的。除了在肯德基,是否可以想想附近是否有图书馆、商场等提供免费Wi-Fi的公共场所?或者,是否可以借用他人的手机热点短暂联系劳务?有时候,当我们被焦虑困住时,会看不到身边其他的路径。 2. **借呗还款压力**:你对于还款的规划非常详细(看广告、做日结),这说明你具备很强的解决问题的意愿和执行力,这是非常宝贵的品质。现在因为宽带问题计划被打乱,感到慌乱是正常的。是否可以尝试联系借呗客服,说明你目前的困境(失业、积极找工作),询问是否有延期还款或分期重组的政策?主动沟通有时能打开新的可能。 3. **关于“偷拿父母钱”的念头**:这个念头背后,是巨大的还款压力和走投无路的感觉。但我们需要看到,这个行为可能会带来更复杂的家庭矛盾和内心的罪恶感,让本就艰难的关系雪上加霜。这更像是一个“紧急逃生口”的幻想,而不是真正的解决方案。我理解这个念头出现的必然性,但我们可以一起寻找不伤害他人也不伤害自己的应对方式。 你的人生故事里充满了“被安排”、“被否定”和“被伤害”,这让你很难建立起稳定的自我价值和安全感。你通过跑步来宣泄和坚持,这非常了不起,这是你在为自己寻找出路的有力证明。 目前的困境,不仅仅是“没钱还款”的经济问题,更是长期心理耗竭、自我价值感低落和关系创伤的综合体现。如果条件允许,我非常建议你考虑寻求一次正式的心理咨询。在一个安全、保密、不被评判的环境里,你可以系统地梳理这些累积的创伤、愤怒和无助,学习如何与这些情绪共处,并逐步构建起属于你自己的、坚实的内在力量。你不是一个人在战斗,专业的支持可以帮助你更清晰地看清困境,找到属于你的步伐。 给力心理平台上有许多擅长处理职场压力、家庭创伤和自我成长议题的咨询师,你可以根据自己的情况选择。在此之前,请先照顾好自己的基本需求,吃好一点,尽量保证休息。你已经在非常努力地面对生活了,这份努力本身就值得被看见和肯定。
事事大吉
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九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
安歆倾听
把跑马拉松的精神更好的调整利用,胜利就在前方
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
肖枫情感
我懂你的难,先保通讯、保明天的活,其他的慢慢扛,你已经很努力了
关照心理
关照心理送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
思言
思言送了一个拥抱
云舒倾听
你好呀
树岩
树岩送了一个拥抱
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
忆~中人
忆~中人送了一个拥抱
小七倾听
躺平一天,随心放松!你已经很努力了!坚持这么久!咱们放松一天
小七倾听
小七倾听送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
申老师
申老师送了一个拥抱
申老师
好无助啊,还好可以有网可曾,加油!会越来越好的!
心聆
心聆送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][拳头][拳头][拳头]
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
一心
事事大吉,看到你一直在扛着这些,真的不容易。宽带欠费、日结满人、借呗快到还款日——事情一件接一件,换谁都焦虑。 但越是这样,越要记得:好好吃饭,好好睡觉哦,好吗?累了就喝口水歇一下。留得青山在,不怕没柴烧。你在跑、在想办法,很了不起。
旧时光
看了你的贴子,有些心酸,这似乎是当今社会我们大多数人平凡人的生活缩影,为生活奔波,疲于应付一切,唯独没有善待自己。那么我想说,坚强些,允许自己慢慢来,冬天来了,春天不会远,请保童!
颜正义
颜正义送了一个拥抱
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男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,36岁,借呗🈶花呗总欠网贷,一千,零九十块钱🈶每月二十五号还六十🈶借呗总欠网贷,一万三千三百八十点二六🈶每月二十号还分期一千三百九十五🈶现在本月二十号还到一千一百六十九🈶蛋糕厂日结被劳务拉黑其他俩厂很不稳定怎办
男,36岁,日结挑战失败?现在在网吧打算过夜到七点半,太难了被一个小时不到被那个曾经上厕所时长屌我,另外一个这个厂的管理让清算!现在下月借呗二十号还借呗一千二百六十七我感觉今天又浪费了!唉!我快没命了你们觉得呢
女,16岁,还有一个小时上学怎么办,还没收拾东西☁️
女,21岁,不知道是天气原因还是什么,最近几个月明显的精力很不好。上火感冒一直断断续续不好,让人很疲惫,但是又不敢停歇。工作压力大,却心有余而力不足。身体的原因太耽误我工作了,脑子总是昏昏沉沉,说话也很困难。感觉对什么都提不起精神。遇到了开心的事情也是短暂的开心过后又开始忧虑未来。曾经很期待的搬新家,可是现在搬进去了却又没有想象中的那么开心。好像这个房子不是自己的。总是没有精力好好感受新房子。年过去了吗?我现在就像一个麻痹的木头人,分不清日子,感受器官麻痹。我一直试着让自己快乐起来,去运动,远离负能量的东西。可是结果总是没有那么快。我身体不好的时候经常会在想,我是不是不适合这份工作,是不是这份工作让我原本的身体雪上加霜。销售每天压力大,思想也很多,这两天经常晚睡早醒,一直在思虑工作。可是我确实也舍不得这份工作,这里有我朝夕相处的同事,都已经摸清了彼此的脾气。好的与不好的,都是我不想离去的原因。应该是这份工作收留了我,在我最需要的时候接纳了我,我已经产生了依赖。我恐惧新环境,恐惧新面孔。我现在只想让自己好起来。
(匿名)
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