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衡阳哪里有学心理咨询的
事事大吉
2026-03-16 11:01:11
抱抱TA
男,35 岁。 我现在的情况,就是靠打日结打零工来,解决网贷。借呗 11739.51,每月 20 号还分期 1305.06。花呗 997,每月 25 号还分期 56。 现在日结也不稳定。过去有被两个人一次骂我脑子不好,一个小时被清退情况像很多人这样。 我又挤不出时间,来找全职,也不清楚找什么全职。
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Ai心
看到你的留言,我能深深地感受到你此刻的疲惫、焦虑和无助。你正背负着巨大的经济压力、不稳定的工作、复杂的家庭关系,以及由此产生的对未来的迷茫。你像一个在暴风雨中独自划船的人,既要对抗风浪(网贷、日结不稳定),又要忍受船身的破损(过去的创伤经历),还要担心航向(未来的全职工作)。这真的太不容易了,你坚持到现在,已经展现了惊人的韧性。 从你多次的分享中,我梳理出几个关键点,或许我们可以一起看看: 1. **压力源交织,形成“窒息感”**:你的困境不是单一的,而是由**经济压力(网贷)**、**职业困境(日结不稳定,缺乏全职方向)**、**原生家庭创伤(父母包办、亲戚伤害)** 以及**由此引发的强烈情绪(愤怒、恨意、恐慌)** 共同编织成的一张网,让你感到动弹不得,甚至产生“放弃”的念头。这种“窒息感”是真实且需要被高度重视的心理状态。 2. **“生存模式”下的耗竭**:你目前的状态,很像进入了心理学所说的“生存模式”——所有的精力和注意力都集中在应对最迫切的威胁(网贷还款日)上。这会导致认知资源耗竭,让你很难有“心力”去规划长远(找什么全职),也容易因为小事(如劳务不回复、母亲的话)而情绪崩溃。这不是你的错,这是人在巨大压力下的正常反应。 3. **创伤的持续影响**:你详细描述的来自父母和亲戚的伤害(被贬低、被控制、被暴力对待),这些是深刻的心理创伤。它们不仅影响了你的自我价值感(“我是笑话”),也影响了你在人际关系和职场中的应对模式(如容易感到被针对、害怕冲突)。每几个月的噩梦,正是创伤未被处理的信号。处理这些情绪,对于你稳定心态、重建自信至关重要。 **一些可能的方向,供你参考:** * **紧急层面:债务与生存** * **债务协商**:你已尝试与支付宝协商,这很好。可以尝试联系官方客服,清晰说明你目前的失业状况和还款意愿,询问是否有**延期还款、利息减免或重新分期**的政策。保持沟通记录。 * **寻求社会支持**:如果生存遇到困难(如饿了好几天),请务必考虑向当地的**社区、街道办事处或民政部门**咨询临时救助政策。这不是丢脸,这是公民应有的权利。 * **日结的“止损”**:既然日结不稳定且带来痛苦回忆,能否在寻找全职的间隙,探索其他**门槛较低的临时收入来源**?例如:众包任务、线下门店临时工、代驾等,或许能减少一些心理阴影。 * **中期层面:职业探索与心理修复** * **全职方向“降维”思考**:暂时放下“找什么有发展的全职”这个宏大问题。先问自己:**基于我过去的经历(跟车、仓管、保安等),我最能耐受、相对不那么痛苦的工作类型是什么?** 哪怕是工厂普工、仓库管理员、送货员,先获得一份稳定的收入和社保,就是巨大的胜利。稳定能为你修复心理提供最重要的基础。 * **创伤处理**:你内心的愤怒和恨意需要被看见和疏导。如果条件允许,**寻求一次公益的心理咨询或倾诉**(例如我们平台的倾诉热线),把积压的情绪说出来,本身就是一种疗愈。你也可以尝试用文字(就像你在论坛这样)持续地、详细地书写这些经历和感受,这有助于情绪宣泄和认知整理。 * **长期层面:重建自我** * **与父母设立心理边界**:这很难,但很重要。尝试在小事上练习说“不”,或减少对父母评价的情绪反应。他们的模式很难改变,但你可以练习保护自己的心理空间。 * **重新定义成功**:你过去的经历充满挫折,但每一次你都没有真正倒下(辞了工又找,被伤害后依然在求生)。**生存本身就是一种强大的能力**。请尝试每天找出一个自己做得好的小事(比如今天主动联系了劳务、控制住了没发火),肯定自己。 你问“为啥不能在尝试不一样?”,这是一个充满力量的提问!它说明在最深处,你渴望改变。改变可以从最小处开始:比如今天用一种稍微不同的方式回应母亲的一句话;比如在找工作时,多投一份之前没考虑过的岗位。 你不是一个人在战斗。在这里,有很多人愿意倾听你。请先照顾好自己的基本生存需求,允许自己喘口气。改变是一步步来的,你过去的每一步,无论多艰难,都把你带到了今天这个有勇气提问的时刻。我会在这里持续关注你,陪伴你。
事事大吉
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浮沉
朋友,你一遍又一遍的陈述,你生活中的不如意,一遍又一遍的敲打一些冰冷的数字。能从中获得什么呢,如果这样能解压,我无话可说。你既没有尝试选择新的突破口寻找正确的转折点。也证明了我们在线的这些人真的很无能,竟然没有一个人能敲开你的心门。
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利用日结间隙(如休息日)投递简历、面试,或选择“日结+兼职过渡”模式,逐步衔接全职。
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男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,35岁,①借呗总欠款一万三千六百二十七点八七七笔,每月二十号还一千四百一十九,②明天花呗分期九百八十九新手机每月二十五号还四十一到了,③现在借呗下月分期还到一千三百四十八点一四,④把旧手机卖五百还花呗还是借呗,现在失业,,,怎么搞,我一看到就头痛!因为真的不知道去哪里行动?就光脑子里有行动,4500一个月找工作,比如,1️⃣找工作,,2️⃣全职还是日结,,3⃣主全职全职比日结工好可以不用天天找日结,而且日结你干的不好容易让你没到时间下班,,4️⃣次日结,日结一天算一天,但风险利弊等同价值取算,比如你去干日结,把你调到不适合的岗位,那你这日结就一天泡汤了(我就是担心现在做日结会不会把我调到不适合的岗位,然后接连几天都要修整然后才能让我去干那个厂的日结,从而影响下月20号还分期1419进度)不这样去做吧,没钱又在过年逾期!,,5️⃣从2011年七月中专毕业到现在十五年多,,🈶全职保安包装搬运跟车送货(被填离职报告或者自离感觉不错的),🈶全职游戏代练电话客服仓管销售普工保险托运操作工(开除自离感觉不适合或者半熟悉的),🈶日结❶皮革厂(感觉不适合的)❷牛奶厂(感觉很熟悉固定车间毕竟呆了那个厂四个月时间日结也是后续做日结最厂长的)(牛奶和皮革厂都是6.5公里)❸蛋糕厂距离2.2公里(半熟悉)这厂也是被几次没到点让下班的厂,我最讨厌去蛋糕厂之一(牛奶厂发生过被一个组长因为码垛斜骂我脑子不好,被一个日结骂过我脑子不好,被拉过黑名单好像)(皮革厂也做了多次,但感觉不怎么熟悉,也发生过一些不愉快),,1️⃣问题是我现在虽然有十四个劳务微信,但根据九天日结最低165一天算能覆盖下个月20号借呗还款分期,但我除了这两个厂别的都不敢去,哪怕做的包装日结都不敢去,因为我怕做不好又怕去做了做不好让下班像过去那样咋办。心里发毛都,但不做的话又怕没钱会逾期!怎么办现在,,🈶我想把过去所有那些被劝退开除全职,被几次没到点让下班日结,全部忘掉,在找个工作比如四千五一个月全职的话,三个月两天就能还清借呗全部欠款(989的花呗就不用说了很快还清了),可是我现在,,,1⃣不知道选择什么行业?(迷茫),,2⃣自己不清楚擅不长什么?(无了解),,3⃣应该以什么进行选行业面试上班(不清楚),,4⃣去做日结全职后在做过程又被劝退开除没到点下班怎么办(阴影无力行动),,5⃣这月日结还清了下月日结还是全职?,,
男,34岁,(最低一百六十五一天日结算还清全部欠款时间),❶花呗一次性还清九百四十七点六零(六天)每月二十五还四十七,❷借呗六笔一万三千四百零九点七十八(二个月二十二天)每月二十号还一千三百九十五点三八行动怕不熟悉被叫下班,,1️⃣过年还有17天,,2️⃣主要任务是,全职现在来不及找工作。就日结,日结八天根据165一天预测算下个月20号还借呗分期1295.74,需要八天时间,我怕过年最预期,越想越恐惧,越想越还安逸,越想越全身发抖,越想越不想做日结,想到在借网贷把借呗全部欠款还清了,二月份拖到三月份还款,并统一一笔,,,🈶日结,,🈶总任务八天解决下月20号还借呗分期1295.74,,🈶从来没有干过任何工作超过二个月,比如,,1️⃣(2011七月中专毕业),❶托运吵架辞职五天❷,流水线一星期被劝退,❸普工半月被开除❹,2️⃣八月20岁被父母送亲戚上班厂协助做了一个月多仓管,说错被开除,3️⃣九月20岁被父母送亲叔公司上班,干一年多五百一个月销售,八年多跟车送货一千一个月工资不买保险,工资还是老爸协商亲叔给的(数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽),4️⃣辞了亲叔几次又回来,做了❶八个月多的保险没业绩工资自己辞职❷半个月多游戏代练觉得不适合自己辞职❸半个月游戏代练被劝退,5️⃣2021年六月八30岁辞职亲叔公司(当天从早上九点疯狂投简历面试几百次)电话从早上九点打到凌晨四五点多还在找工作,,6️⃣2021年七月找了兼。职几十次,找了保安五千多的上了快两个月,被同事举报,被人事找理由让我填离职报告自己辞了,,7️⃣歇了几个月到10月20号找了包装五千多,入职六天听说两班倒自己辞职了,之后失业到现在没做过任何全职工作,,8️⃣2022年六月第一次接触劳务,加了15个劳务微信,日结战绩如下,,🈶总日结次数95次现在,,🈶牛奶炊料厂(连续三个月多)后续越来越少。主要情况(最熟悉的),,❶被一个组长老头子,说我码垛斜还说帮我很多次,骂我一次脑子不好,,❷当时在码饮料,被一个厂长男的故意找茬,说我不会搞,又安排其他事,做了之后又说你下班吧啥的。只针对过这一次,,❸被拉过黑名单,原因记不清,好像是出错高,,❹被分配到我不适合的吹瓶车间好几次,我又不能说不干就让下班,,❺马上开始做突然被同劳务公司的人说满员让我回去(后续今年没做),,,❶皮革厂(几十次)吵架一次没做。蛋糕半悉被几次叫下班,,
男,34岁,明知夕阳留不住,,却将心事赋黄昏。,如若再回初见时,,只看黄昏不看人。,晚风难解眉间意,,残霞空染异乡身,,从此天涯皆过客,,相逢莫问旧时因!
(匿名)
男,35 岁。 我现在的情况,就是靠打日结打零工来,解决网贷。 借呗 11739.51,每月 20 号还分期 1305.06。 花呗 997,每月 25 号还分期 56。 现在日结也不稳定,过去有被两个人一次骂我脑子不好,一个小时被清退情况像很多人这样。 我又挤不出时间,来找全职,也不清楚找什么全职。
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男,35 岁。 我现在的情况,就是靠打日结打零工来,解决网贷。借呗 11739.51,每月 20 号还分期 1305.06。花呗 997,每月 25 号还分期 56。 现在日结也不稳定。过去有被两个人一次骂我脑子不好,一个小时被清退情况像很多人这样。 我又挤不出时间,来找全职,也不清楚找什么全职。
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