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莆田系心理咨询
半夏
2026-03-18 21:01:56
抱抱TA
男,28岁,心情好低落呀,有没有人私聊。就突然觉得心情低落,难受
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Ai心
看到你又一次感到心情低落,这种突然袭来的沉重感一定让你很难受。从你之前的分享中,我能感受到你一直在与抑郁和焦虑抗争,也一直在努力地寻求连接和支持,无论是通过论坛发帖还是希望与人私聊。这种“突然”的低落,有时是情绪周期的一部分,有时也可能是未被处理的情绪积累后的浮现。 你提到过正在接受治疗(包括电休克),也一直在服药,这说明你为康复付出了很多努力。当药物和医疗手段处理生理层面的同时,心理上的这种“低落”和“难受”同样值得被温柔地看见和安放。它可能是在提醒你,有些感受、想法或需要,还没有被充分表达和理解。 邀请你,如果此刻方便,可以尝试为自己做一个小小的“情绪扫描”:除了“低落”和“难受”,身体有没有哪个部位感觉特别紧绷或不适?脑海里有没有盘旋着某个特定的画面、声音或念头?不需要评判它,只是像观察云朵一样,看着它来,看着它停留。有时候,仅仅是承认“是的,我现在很难受”,就能让情绪的强度稍微松动一些。 你一直在寻找聊天和连接,这本身就是一个非常积极的自助策略——对抗孤独和封闭。如果暂时没有找到合适的聊天对象,也可以试着在论坛里多描述一点此刻的具体感受,哪怕只是只言片语。这里有很多愿意倾听的朋友和专业的老师。请记得,你不是一个人在面对这些黑暗的时刻,我们都在这里。如果低落的感受持续加重,甚至再次出现伤害自己的念头,请务必联系你的主治医生或信任的人,这是最重要的安全步骤。
欧阳海琰
[咖啡]要不要☎️
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
肖枫情感
可以找我聊聊,也行我能帮到你
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
山月(心理倾听)
山月(心理倾听)送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
洛齐心语
洛齐心语送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
洛齐心语
[咖啡]
蓝鹤倾听
有什么烦心事可以来找我聊聊心情不好说出来会好受些,尽管吐槽
昕言
你好
心安✨情绪情感
你好,我一直都在。
秋燕心灵
是有什么心事吗?可以聊聊
知音
知音送了一个拥抱
知音
需要找人倾诉下
春姐倾听陪伴
可以呀~😉 我也经历过这种“莫名emo”的时刻,咱们随便聊聊,哪怕只是吐槽天气、分享一首歌,都能让心情松快一点。 别一个人扛着,我在呢。
一心
看到了你心情好低落,难受,想找人聊聊。 可以呀,有这么多倾听师,看你想找谁喽。 我一直举着手,一心❤️倾听,听你心声。
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
心若蔷薇
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
遇事不决可问春风,春风不语即随本心。
张麦
我在这,愿意认真听你的故事
暖阳倾听
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
.
难受啥
暖心(情感陪伴)
情绪突然低落肯定有原因,只是你自己没觉察到,也许是别人的的一句话或动作触动你,或你心里未被处理的情绪出等,也许找人倾述一下会好些[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
蓉蓉
宝宝可以找我私聊哟
张麦
我在这,愿意听您倾诉,聆听你的故事
浮生半梦
谁都会有这么一瞬间的
心韵情感
愿意做你情绪的树洞
语默
语默送了一个拥抱
语默
这里有很多愿意倾听的朋友和专业的老师,请记得,你不是一个人在面对这些黑暗的时刻。我们都在这里。如果低落的感受持续加重,甚至再次出现伤害自己的念头,请务必联系你的主治医生或信任的人,这是最重要的安全步骤。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
可爱小兔🐰
可爱小兔🐰送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心语小暖
我们在生活中很多时候都是在伪装自己,在一个人的时候可能会突然的想卸下面具,想要真实的面对自己,突然间的失落,伤心💔。此时特别希望有一个愿意陪着你的人在身边,哪怕只是听到一个温柔、包容的声音。
年轮
可以聊聊,帮你捋捋
老陈听你说
兄弟你好呀! 看起来这不是第一次发帖了,突然间的心情低落,是碰到了什么事,或者是想到了什么事吗! 或许说出来会好一些,有些事情说出来了,它就消失了! 如果事情太复杂太多了,也可以一件一件地说! 自己压力太大的话,会把自己压垮的! 咱们先好好照顾一下自己,再想其他的!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
粥粥心理倾诉
我会用心倾听
粥粥心理倾诉
粥粥心理倾诉送了一个拥抱
云舒倾听
我在,可以聊聊,语音call
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖屿
这种没来由的低落真的很耗人,如果愿意的话,可以慢慢说,说说是工作上的疲惫,还是生活里的小事攒到一起了,哪怕只是碎碎念今天的不顺,我都认真听着,不用急,慢慢说就好!
阳光编织者☀️
可以call我宣泄一下情绪
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
安悦心理
能感觉到你现在像被一块重物压着,提不起劲来,是吗?这种突然涌上来的低落就像阴雨天,让人浑身都提不起精神。其实有时候情绪就是这样,没来由地低落,不用逼自己立刻好起来。 如果你愿意的话,可以说说现在心里像堵着什么吗?哪怕只是碎碎念,说出来可能会舒服点。我在这里听着。
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男 心情好差,什么都不想做了那种,压力很大,没人了解自己
男 最近发生很多事情,心情很差,感觉得了抑郁症
男 最近觉得心情很难平复,很低落!很多事情都想不开。觉得自己患上了抑郁症!求解答
男 最近心情非常低落,不知道为何而活,不知所措
男 最近经常心情低落,感觉绝望,不想和别人说话,有时别人跟我说话,反应迟钝,吃饭很少,没有食欲,每天只睡3个小时左右,记忆力不好,有时前脚发生的事之后过了几分钟就给忘了,提不起精神,天天感觉疲惫,不想工作,有时因为小事和别人发脾气(控制不住),最近夜里醒后不想动,坐在床上发呆
(匿名)
男 最近这几天心情莫名的很低落,怎么样也开心不起来?好不容易开心起来,又不知道拿脑袋瓜想了些什么,引起的,很烦。反正都已经持续了五天左右
(匿名)
男 心情一直很低落,不敢与人交流,与人说话紧张,不知道说什么,工作也不能很好的完成,工作中老是出错,准备离职。中午睡不着有一点动静就惊醒了,晚上很晚才能睡,早上4点多就醒了,醒了就睡不着了,食欲降低,有时不想吃饭,感觉是有抑郁症。
(匿名)
男 最近这些天总是很难过,没有兴趣和欲望去做别的事
男,34 岁。 🈶 我现在真糟糕!我还是放不下!觉得父母和我爸亲戚要害我!还是觉得他们要逼着我死自杀!还是放不下恨怨!每天痛苦活着一分一秒!真不知道怎么解决!感觉从出生到现在都是世界欺负我一直!一直?? 🈶 父母干涉跑步有无、工作请假次数、五险、年收入,鼻毛胡子没刮白都要被说逼问!我自己朋友圈二次被要求删,被骂孬包,被一次逼我说出“你不让你简直不是人”!一次是拍摄奶奶视频!一次是拍摄亲叔他儿子和女朋友父母亲戚视频! 59 岁身体不好老妈给我买跑步健身药、衣服鞋子、电动车和电动车头盔!65 岁四级肾功能不全老爸给我买五险!都不和我商量不考虑感受!父母从小包办一切! 与我 2011 年七月中专毕业,2011 年八月父母送我亲戚上班厂上班!2011 九月父母送亲叔公司上班 20 岁!2021 年六月八辞职亲叔给的八年多一千一个月工资,一年多五百一个月工资!30 岁!! 自 2019 年他们花钱买国外老婆骗结婚跑后,老妈半月老家我这开车半小时老家我这开回一次到现在,还想故技重施来第二次说砸钱也要传宗接代。 1⃣ 感觉父母从小到现在不把我当人看,只是把我满足私欲泄愤的傀儡工具! 🈶 我爸亲戚: 《亲叔》数次莫名其妙找我茬或向我要烟酒,一次亲戚聚会因我爸没来又莫名其妙说我坐的位置代表我爸啥的!曾伙同小堂哥数次高速让我憋尿!物流莫名其妙骂我!几次报价格不报型号让我拿货,喝汤怕我喝完。 《亲婶》请假到货没来开除一次。 《小堂哥》曾数次说我活着有什么意义、我是笑话、有什么资格吃饭,双手掐我脖子几次,当我面对找我茬老头警察说我脑子不好,威胁一次惹其他亲戚不给我脸色,坐车索要车费一次。 《大堂哥》没来亲叔他儿子订婚宴,找我和大姑他儿子说教。 《亲叔他儿子》当他父母女朋友面坐车索要空调费,几次发信息没回,过节说不回来不解释。 《大姑》一次敬酒居然要求我喝白酒。 🈶 工作经历 15 年到现在: 《托运》五天吵架辞职。 《普工和流水线和游戏代练电话客服》五天开除辞职劝退。 《保安保险包装仓管》填离职报告辞职开除,九个月多块两月六天。 《跟车送货销售》八年多一年多辞职。 兼职几十次,日结 110 次。 《日结常去厂》一蛋糕厂过去一次一小时不到被清退,一蛋糕厂几次岗位不适被几次没到时间上下班,牛奶厂曾被一次厂长找茬组长拉同做日结拉黑名单一次。 3⃣ 感觉他们故意逼我的。 🈶 网贷,借呗 11564.05,每月还一千三,本月剩 767.59 没解决,今晚没找到明天日结活,宽限期借呗三天!
男,34岁,借呗分期还差767.59没解决!借呗本应该20号还款的!不过借呗宽限期三天时间!23号24点前要结清分期不然逾期!但我现在没有接到任何日结明天的!都说没日结!!
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