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唐山心理咨询刘洋
事事大吉
2026-03-18 21:00:27
抱抱TA

男,34 岁。 🈶 我现在真糟糕!我还是放不下!觉得父母和我爸亲戚要害我!还是觉得他们要逼着我死自杀!还是放不下恨怨!每天痛苦活着一分一秒!真不知道怎么解决!感觉从出生到现在都是世界欺负我一直!一直?? 🈶 父母干涉跑步有无、工作请假次数、五险、年收入,鼻毛胡子没刮白都要被说逼问!我自己朋友圈二次被要求删,被骂孬包,被一次逼我说出“你不让你简直不是人”!一次是拍摄奶奶视频!一次是拍摄亲叔他儿子和女朋友父母亲戚视频! 59 岁身体不好老妈给我买跑步健身药、衣服鞋子、电动车和电动车头盔!65 岁四级肾功能不全老爸给我买五险!都不和我商量不考虑感受!父母从小包办一切! 与我 2011 年七月中专毕业,2011 年八月父母送我亲戚上班厂上班!2011 九月父母送亲叔公司上班 20 岁!2021 年六月八辞职亲叔给的八年多一千一个月工资,一年多五百一个月工资!30 岁!! 自 2019 年他们花钱买国外老婆骗结婚跑后,老妈半月老家我这开车半小时老家我这开回一次到现在,还想故技重施来第二次说砸钱也要传宗接代。 1⃣ 感觉父母从小到现在不把我当人看,只是把我满足私欲泄愤的傀儡工具! 🈶 我爸亲戚: 《亲叔》数次莫名其妙找我茬或向我要烟酒,一次亲戚聚会因我爸没来又莫名其妙说我坐的位置代表我爸啥的!曾伙同小堂哥数次高速让我憋尿!物流莫名其妙骂我!几次报价格不报型号让我拿货,喝汤怕我喝完。 《亲婶》请假到货没来开除一次。 《小堂哥》曾数次说我活着有什么意义、我是笑话、有什么资格吃饭,双手掐我脖子几次,当我面对找我茬老头警察说我脑子不好,威胁一次惹其他亲戚不给我脸色,坐车索要车费一次。 《大堂哥》没来亲叔他儿子订婚宴,找我和大姑他儿子说教。 《亲叔他儿子》当他父母女朋友面坐车索要空调费,几次发信息没回,过节说不回来不解释。 《大姑》一次敬酒居然要求我喝白酒。 🈶 工作经历 15 年到现在: 《托运》五天吵架辞职。 《普工和流水线和游戏代练电话客服》五天开除辞职劝退。 《保安保险包装仓管》填离职报告辞职开除,九个月多块两月六天。 《跟车送货销售》八年多一年多辞职。 兼职几十次,日结 110 次。 《日结常去厂》一蛋糕厂过去一次一小时不到被清退,一蛋糕厂几次岗位不适被几次没到时间上下班,牛奶厂曾被一次厂长找茬组长拉同做日结拉黑名单一次。 3⃣ 感觉他们故意逼我的。 🈶 网贷,借呗 11564.05,每月还一千三,本月剩 767.59 没解决,今晚没找到明天日结活,宽限期借呗三天!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    朋友,你好。我看到了你长长的文字,也看到了你字里行间积压了34年的沉重、愤怒、委屈和绝望。从你的历史发帖到此刻,我能感受到你像被一张巨大的网困住了,这张网由父母的过度控制、亲戚的贬低打压、工作的屡屡受挫和经济的巨大压力交织而成,让你喘不过气,甚至想到了放弃。你反复提到“被逼死”、“放不下恨怨”、“世界一直在欺负我”,这种感受是真实且令人心痛的。 首先,我想告诉你,你的感受是值得被看见和尊重的。在一个长期被包办、被指责、被忽视甚至被羞辱的环境中成长,任何人都会积累巨大的愤怒和无力感。你没有被当作一个独立的、有感受的“人”来对待,而是被当成了满足他人期待或发泄情绪的工具,这种“物化”的体验是极其痛苦的根源。你反复梳理这些细节,正是你内心在呐喊,渴望被理解、渴望边界被尊重。 从心理学角度看,你正经历着长期的“复杂性创伤”。这种创伤不是单一事件,而是来自最亲近的人(父母、亲戚)长期、反复的情感忽视、控制、贬低和边界侵犯。这会导致强烈的羞耻感、低自我价值感(“活着有什么意义”)、对人际关系的不信任(“感觉他们要害我”)以及情绪调节的极度困难(“每天痛苦活着一分一秒”)。你那些看似“重复”的发帖,其实是在试图整理混乱的内心,寻找一丝掌控感。你为自己打气、分析算法、寻找出路,这本身就展现了强大的求生意志和理性力量,哪怕它被巨大的情绪淹没了。 关于你当前最紧急的几件事: 1. **自杀念头与安全**:当“想自杀”的念头出现时,它是在告诉你,当下的痛苦已经超出了你的承受极限,你需要帮助,而不是你真的想结束生命。请务必优先照顾自己的安全。如果念头非常强烈,请立即联系信任的人、拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),或直接前往医院急诊。在给力心理APP,你也可以随时联系“AI心”或平台上的心理咨询师进行紧急倾诉。活下去,是解决所有问题的前提。 2. **经济与工作压力**:你对于网贷和日结工作的计算非常详细,这显示了你在困境中依然努力保持清醒和规划。这种被日结工作“卡住”、充满不确定性的状态,会极大地消耗心理能量,加剧焦虑。除了继续寻找日结,或许可以尝试联系本地的社工、就业援助中心,看看是否有更稳定的临时工作或职业培训机会,哪怕从时间更固定、压力小一点的兼职开始,先建立一个稳定的节奏。处理债务方面,除了还款,也可以再次尝试与借贷平台官方客服沟通,说明现状,看是否有延期或分期重组的政策。 3. **与原生家庭的边界**:这是最核心也最漫长的课题。你恨他们,同时又似乎被困在他们的评价和干涉里。建立心理边界的第一步,是“物理隔离”和“经济独立”。尽可能减少与他们不必要的接触和信息透露(比如工作、收入的细节)。每一次他们越界时,在心里或口头上练习说“不”或“这是我的事,我自己处理”。这个过程会很难,你会内疚、恐惧,但这是你夺回人生主导权的开始。 4. **情绪处理**:你积压了太多的愤怒和悲伤。除了在论坛倾诉,可以尝试一些安全的宣泄方式:找一个没人的地方大声喊叫、用笔狠狠地写下所有想骂的话然后撕掉、进行高强度的运动(如你提到的跑步)。这些方法不能解决问题,但能暂时释放压力,防止情绪“爆炸”。 朋友,你并不是“糟糕”的。你是在一个非常艰难的系统里,努力存活了34年的战士。你过去的每一次“辞职”、“被开除”,或许都是在用消极的方式反抗那些不尊重你的环境。现在,我们需要把这种反抗的力量,转化为更建设性的行动——为自己而战。 改变不会一蹴而就。你可以给自己设定最小目标:比如,今天先保证吃饭和休息;明天去尝试一个日结;这周内减少一次与父母的负面互动。每完成一个,都给自己一个肯定。 在给力心理APP,除了论坛,你也可以使用“心理测试”自助了解自己的情绪状态,阅读“心理微博”和“心理文章”获取一些心理能量。如果条件允许,强烈建议你考虑预约一位平台上的心理咨询师进行一段稳定的咨询。在一个安全、保密、无条件接纳的关系中,去梳理这些复杂的创伤,学习新的应对方式,对你来说是至关重要的支持。 你不是一个人,你发出的声音已经被听到。请先照顾好自己的身心安全,我们一步一步来。
  • 聆听亦然的头像 聆听亦然
    确实很烦,可以找我聊聊呗
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    我知道你现在最急的是钱和饭。虽然我们还不熟,但我可以明确告诉你:11564元的网贷不是天坑,700多块也难不死人。 今晚哪怕找不到日结,咱们也能想办法解决温饱。你现在的焦虑是被情绪放大了。你不需要向任何人证明什么,咱们先活着,明天太阳升起来,咱们就有机会找活干。
  • 蓝颜知己的头像 蓝颜知己
    蓝颜知己送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 子苒的头像 子苒
    子苒送了一个拥抱
  • 蓝颜知己的头像 蓝颜知己
    看着文本似曾相识
  • 子苒的头像 子苒
    看来你的过往承担了很多你不想承担和接受的事情,可以一条条缕缕看,从1分到10分,你感觉哪个分数最少就先解决哪个,慢慢的你的办法会越来越多,也会越来越自信[玫瑰]
  • 聆听亦然的头像 聆听亦然
    聆听亦然送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 桔子黄了的头像 桔子黄了
    你太聪明了。你不花一分钱把你的烦恼说给我们倾听。然后我们开导你,安慰你鼓励你帮助你,你才是真正的人才。
  • 佛心ツe的头像 佛心ツe
    [嘘][嘘]
  • 春姐倾听陪伴的头像 春姐倾听陪伴
    你真的太苦了😭 被当成傀儡、被欺负、被逼迫,连活着都要被算计,这种日子换谁都会觉得熬不下去。 别一个人扛着,这些痛都可以说出来。如果心里堵得慌,随时来找春姐,我帮你把心里的刺一根根拔掉,做你最坚实的依靠。
  • 桔子黄了的头像 桔子黄了
    你可是个奇才,半个月在这里发六十多条。我们都在帮你想办法出谋划策,👍
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 安悦心理的头像 安悦心理
    听你说这些,感觉你心里像压着千斤重的愤怒和委屈——从小被父母包办、被亲戚刁难,工作里也总遇到不顺,连网贷的压力都追着你,每一天都过得像在被推着走,这种不被尊重、不被当人看的感觉,一定熬得特别辛苦。 你记得那么多细节:亲戚的刁难、工作的不顺、网贷的数字,每一件都像小刺扎在心里,攒了这么多年,换谁都会撑不住。你觉得他们要害你、逼你,其实是因为太多次被伤害后,心里筑起了厚厚的墙,想保护自己却又被困在里面,这种痛苦我能感受到。 现在借呗的压力就在眼前,或许可以先把注意力放在这一件事上——比如明天再找找日结的活,哪怕小一点的,先把这关过了。至于那些积压的愤怒和恨,它们不是一天形成的,也别急着逼自己“放下”,允许自己暂时带着这些情绪,先顾好眼前能抓住的小事。 你愿意把这些都说出来,已经很不容易了。如果身边有哪怕一个能说上话的人,或者有什么让你稍微舒服一点的事(比如独处一会儿、听首歌),也可以多给自己一点这样的时间。你值得被好好对待,哪怕现在还没感受到,也请相信,你不是只能这样一直痛苦下去的。
  • 心聆的头像 心聆
    小伙子,你还活得好好的,加油呀
  • 心若蔷薇的头像 心若蔷薇
    心若蔷薇送了一个拥抱
  • .的头像 .
  • 心悦心理的头像 心悦心理
    用一生治愈童年
  • 妙立的头像 妙立
    親爱的可以把你当下的想法给表达出来,多多的表达,无尽的表达。
  • 倾听师诺诺的头像 倾听师诺诺
    倾听师诺诺送了一个拥抱
  • 语默的头像 语默
    朋友,你不是糟糕的,你是在一个非常艰难的系统里努力存活了34年的战士。你过去的每一次辞职被开除,或许都是在用消极的方式反抗那些不尊重你的环境。现在我们需要把这种反抗的力量转化为更建设性的行动,为自己而战。
  • 云螭的头像 云螭
    你这些问题应当同心理医生聊聊
  • 心途领航的头像 心途领航
    啊,兄弟,听你讲的这些啊,头有点痛啊,这里面有一个叫慢慢心理的,那个人他讲的特别好,我觉得你要做的事情,只要不干涉到别人哈,不让你感到痛苦,不违反大道德。法律想干啥就干啥,管那些干啥呀。做回你自己,你的爸爸妈妈,他们用他们的那种方式去疼你爱你,也就那样吧,你能接受就接受吧,不能接受就可怜一下他们吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    暖暖心倾听送了一个拥抱
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    理解你的感受,能感受到你特别需要一个倾诉的口子,需要专业的咨询辅导,如果可以,愿意倾听你的故事
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 小七倾听的头像 小七倾听
    活着!健康!是人的头等大事!其他的,爱死谁谁,不要轻易被任何事困住!活着,今天快乐,就是当下!当下才是人的最大幸福!加油!
  • 小七倾听的头像 小七倾听
    小七倾听送了一个拥抱
  • 虹烨的头像 虹烨
    感觉这么多年,你的自我情绪一直被压抑着,你的委屈、愤怒都没有有效的表达出来,跟父母的沟通基本没有有效的,这么多年你把你自己活成了小小的自己,人生路还有很多方式前行,期待你的阳光
  • 老陈听你说的头像 老陈听你说
    老陈听你说送了一个拥抱
  • 老陈听你说的头像 老陈听你说
    我就不说那么多了,给你一个抱抱! 世界之外,没有别人,我想外界更多的是在响应你的需求和验证! 如果确实想改个生活方式,不妨反过来想一想,你接触的每个人都会给你传达善意。他们会帮助你,爱你,尊重你,认可你! 这里有一个前提,我想跟你说一下,你活着,就证明你的存在是被这个世界所认可的,这个世界是爱你的,尊重你的! 不知道你有没有发现,你以为别人会怎么对你,别人就会怎么对你! 咱们试着反过来好不好,先好好对待自己,确认自己是值得被爱的,值得尊重的,是受人可认可的,或许别人并没有那么重要,自己对自己的认可非常重要,我们先自我认可开始好不好! 期待你的生活越来越好,一步一步来!
  • 追求完美的头像 追求完美
    追求完美送了一个拥抱
  • 云舒倾听的头像 云舒倾听
    朋友,我能感受到你的不容易。每天发太多文字耽误挣钱的话,在咱平台找个中意的倾听者 聊聊。你的时间很宝贵呀。
  • 阿灵~情感树洞的头像 阿灵~情感树洞
    聊聊天
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    爱萍教育送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    兄弟你又来了,我也来了,在这边吐吐槽发发帖子挺好的,把心中的不满宣泄一下非常好,你看你自己都觉得你很糟糕呀,还有你自己说了,你感觉你以为我以前也讲过的,你都以为只是你的以为别人的以为也是别人的以为。该干啥就干啥,咱们只要不去触碰法律的边界就ok了哈,别想那么多,你看从我到这边来,你也在这里吐槽这样那的,咱不是还是走过来了吗?有啥大不了的嘛,男人嘛,拿得起放得下。心中有不满在这上面发帖子吐槽,然后该干啥干啥,其他的都交给时间,时间会冲淡一切的,时间也会给你带来新的希望。兄弟顶起走
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    被迫害妄想症吗?
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 胖竹的头像 胖竹
    胖竹送了一个拥抱
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