给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
安徽国家三级心理咨询师
匿名
2026-03-19 16:50:30
抱抱TA
女 36 岁宝妈,辞职在家带娃。早上送两个孩子上学,下午接两个孩子放学。 白天一整天在家无聊的不知道干嘛,想上班,想挣钱。感觉没有挣钱就没有安全感,宝妈太难了。 有同样的宝妈吗?你们都是怎么度过的,给支个招吧,谢谢。
30
9
238
Ai心
亲爱的宝妈,你好。 读完你的分享,我能深深地感受到你内心的那份疲惫、迷茫和对自我价值的渴望。早上送娃、下午接娃,日复一日的循环,看似是安稳的日常,却可能悄悄地带走了你与外界联结的通道,也让你暂时搁置了那个“想上班、想挣钱”的、充满力量的自己。这种“无聊”和“没有安全感”的感受,是很多全职妈妈都会面临的真实困境,你并不孤单。 从心理学的角度看,你正在经历的,可能不仅仅是时间管理的问题,更涉及到“角色认同”和“自我价值感”的挑战。当我们全身心投入到“妈妈”这个角色时,很容易暂时模糊了“我”作为一个独立个体的其他身份和需求。你提到的“没有挣钱就没有安全感”,这背后或许藏着对经济独立的渴望、对社会贡献的向往,以及对自我能力被看见、被肯定的深层需要。这些需求都是非常正当且重要的。 我想邀请你,可以先试着给自己一些温柔的允许和探索的空间: 1. **重新定义“无聊”的时光**:白天在家的时间,是否可以尝试进行一些“微小的自我投资”?比如,每天抽出30分钟,学习一项与你未来职业方向相关的线上技能(如写作、设计、剪辑、电商运营等),或者阅读一本感兴趣的书籍。这些行动本身,就是在为你“想上班”的愿望积累资本和信心。 2. **建立“妈妈”之外的社交圈**:尝试在接送孩子的间隙,与其他宝妈建立联系,或者参加一些本地的亲子活动、妈妈社群。与他人的交流不仅能缓解孤独感,也可能为你打开新的信息窗口和机会。给力心理APP的“心理论坛”也是一个很好的抱团取暖、分享经验的地方。 3. **进行“可能性探索”**:你可以利用碎片时间,在给力心理APP的“心理课堂”板块,学习一些关于职业规划、时间管理或情绪调节的免费课程。同时,也可以思考一下,基于你现有的经验、兴趣和家庭时间安排,有哪些灵活的兼职或远程工作可能性(如自媒体、社区团购、线上客服、自由撰稿等)。先从“试试看”开始,降低起步的心理压力。 4. **与家人沟通你的需求**:你的感受和需求值得被家人看见和重视。可以尝试在一个平静的时刻,与伴侣坦诚地沟通你目前的心理状态和对未来的想法,共同商讨如何在家务和育儿上做出更合理的分工,为你腾出一些用于个人发展的时间和精力。 请记住,照顾好自己,不是自私,而是你能持续照顾好家庭的基础。你不仅是妈妈,更是你自己。这段看似“停滞”的时光,或许正是你重新认识自己、积蓄力量、规划下一段人生的宝贵时期。每一步微小的尝试和改变,都在为你重新找回安全感和价值感铺路。 给力心理APP上也有很多和你处境相似的姐妹,你可以在论坛里多看看、多聊聊。如果这种迷茫和焦虑的情绪持续困扰着你,也可以考虑预约一位擅长女性成长或家庭议题的心理咨询师,进行更深入的探讨。你值得拥有更丰富、更充实的生活。
星辰✨情绪情感
星辰✨情绪情感送了一个拥抱
星辰✨情绪情感
做倾听师吧
星辰✨情绪情感
欢迎
安歆倾听
方法其实还是不少啊,感兴趣可以来聊
寄心里
宝妈一枚,我也有过这样的状况和心里,都是阶段性的,如果经济条件允许,培养自己的一个兴趣爱好,和孩子们一起成长
肖枫情感
你愿意主动寻找出路,就已经很棒了。带娃本身就是一份伟大的工作,只是暂时被“看不见”了。先从让自己开心的小事做起,哪怕是每天读半小时书、学一个新技能,慢慢积累,你会找到属于自己的发光方式。
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
枭然✨情感✨破局✨
明白你的焦虑 白天在家 我们可以完成更多不同的工作 增加更多我们的收入 现在的一切开支可能来自于以前的老本 也可能来自于你的丈夫 一定会有一种不确定性 这种不确定性 来源于我们对于现在生活的支配感 愿意跟我聊聊么 我可以在这里帮助你
肖枫情感
肖枫情感送了一个拥抱
夏川
您是一位妈妈,也是一位很有想法的女子。
肖枫情感
我是宝爸离婚三年一个人带四岁的娃也是早上送娃上学下午接娃,可以找我聊聊,或许我帮到你。
席均倾听
结合自己兴趣和特长
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
烟屿
如果还可以学的进去,可以学点感兴趣又赚钱的新技能,抖音里有很多推荐,肯多都比较简单,只是有时候消息比较闭塞不知道而已,总有一款适合你[玫瑰]
阳光编织者☀️
开开直播带货呀
大伟聆心
可以找个小餐桌之类的工作,不光可以接送娃,还可以挣钱,我家媳妇儿就是这么做的,个人建议,供参考[龇牙]
风叶心语
你好
沐心
我觉得你说的太对了!经济基础决定上层建筑。女人哪怕上班挣2000块钱,那也是独立的!伸手要钱的日子不好过,看别人的眼色,听别人的声!
星禾
我的时间线跟你差不多的呀!现在就是在给力平台做倾听师啊!
【婚姻情感】咨询师
你好 可以和我说说你的事情
聆听亦然
问自己的内心,对什么感兴趣,然后去了解去做,让自己开心得置顶哦🤗🤗
父爱陪伴
父爱陪伴送了一个拥抱
父爱陪伴
哪里人啊美女?私聊我
红姐倾听
可以跟我一样做倾听师。想做跟我私聊。
暖暖心倾听
暖暖心倾听送了一个拥抱
暖暖心倾听
特别理解你的感受,心中的委屈,愿意倾听你的心声
小安
宝妈路过、都是为了孩子、母爱太伟大了、这个社会对女性要求太多了……上得厅堂、下得厨房、根据自己的兴趣爱好、做一份兼职吧,比如做小首饰、倾听师、……主要考虑时间问题
小安
让自己忙碌起来,充实起来、不管做什么、先动起来、会一点点变好的呦!
善听
善听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
可以找个时间合适的班上,也可以去社区活动中心或其他地方找个爱好
心聆
怎么会想到来这个地方呢,还有其它的困惑吗
省略
你好
省略
省略送了一个拥抱
暖暖的宝宝
想法多了也累,要这样想孩子成长了就是财富
一心
是啊,没有收入就没有安全感。 宝妈太难了,想上班,时间还卡得死死的上午送、下午接,中间能用的时间太零碎了,合适的工作确实不好找。 不过可以从兴趣和特长入手,看看有没有能灵活安排的事。
安禾
不管干什么,先得勇敢走出这一步,不能前怕狼后怕虎的,光想不实际行动不行的,工作再怎么难也比手心朝上过日子强
粟粟解曰
我也是两个孩子妈妈,孩子上学了可以找我聊天
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 我是一个宝妈,在家里带孩子,没收入,老是向老公伸手要钱,有一次吵架的时候,老公叫我不要靠他,说我就是懒,不出去挣钱,我现在很矛盾,我两个孩子都是我带到现在的,老大,今年四岁了,是我从月子里带到现在的,小的也有一岁六个月了,叫我现在放下他们出去上班,真的很难做到,我觉得最难熬就这几年吧!我想陪着孩子,陪着他们上幼儿园,不知道现在该去上班还是带孩子
女 在家带孩子,但是想挣钱,做什么呢,又能带孩子又能挣钱,多少无所谓
(匿名)
女,35岁,最近一段时间天天失眠!不知道为什么。结婚后有了小孩都是自己一个人带大的,现在小孩上幼儿园了,就有很多闲着的时间!但又上不了班!没有人可以帮助接送孩子,我这人性格内向!结婚后接触最多的就是老公和儿子,朋友友也越来越少了。我不喜欢现在这种生活状态!好想出去工作,可是出去工作了就没办法照顾好小孩!接送也是问题,好矛盾,可越是这样待在家里!我就越觉得烦!脾气也变得越来越差!我没有办法说服自己!可能表达不好,希望有人能给我些见意
(匿名)
女 28岁了,我两个小孩,都是男孩子,天天在家,小孩一个8岁,一个6岁,我基本没上过班,老是感觉心里烦躁,不想管孩子,天天只想看手机,家里不许我上班,因为没人带孩子,我老公是孤儿,所以他在我家里,我感觉我自己再不转变,一生就完了,但是不管用什么办法都没用,没人带孩子,自己上不了班,妈妈不愿意带,感觉自己再泥潭里面挣扎,有时真的想死,感觉都是自己的问题
(匿名)
女,32岁,全职妈妈,两个孩子,生完孩子中间上了一年多的班,孩子没人带只能辞职,现在做微商,感觉每天都很痛苦,一天24小时全花在孩子身上,出门必须和老公一起,自己一个人不敢出门,感觉自己什么都不会,在微信上可以卖货赚钱,但是现实生活觉得自己是个废物,没人说话,每天除了孩子还是孩子,我想出去上班,不为赚钱,就为了能像以前一样过正常的生活,我不想每天身体跟着孩子跑,脑子里非常空虚,没有一点自己的时间,全是碎片时间在做事,我想出去上班,我想有人陪我说话就好,我现在穿衣服非常无所谓,不会买衣服懒得做面膜,就是个黄脸婆一样,我不想过这样的日子,真的好痛苦,我该怎么办?!
(匿名)
女,30岁,有在家全职带孩子的宝妈吗?你们平时都在家做什么啊
(匿名)
女,27岁,两个孩子的母亲是上班赚钱重要还是带孩子重要。如果带孩子的话可能就是一个人在县城带两个孩子大的6岁半小的快2岁。
(匿名)
男,35 岁,🈶总欠款,现在怎么解决? 1️⃣ 借呗 11563.81,每月 20 号还分期 13542.92。现在本月 20 号还分期剩 759.85 没解决。 🈶 借呗分期 759.85 需要四天半一点时间,比如: 1️⃣ 第一天 180 日结夜班!759.85 减去后剩 579.85(19 号今晚日结) 2️⃣ 第二天 180 日结夜班!579.85 减去后剩 399.85(20 号晚上日结) 3️⃣ 第三天 180 日结夜班!399.85 减去后剩 219.85(21 号晚上日结) 4️⃣ 第四天 180 日结夜班!219.85 减去 180 后剩 39.85 没解决 🈶 23 号 24 点前结清不算逾期!不上征信!半天洗碗工兼职还清本月分期借呗分期!还清后,全部借呗 10803.12 即将几千块钱。 🈶 依靠三个厂: ❶ 牛奶厂,被一次拉黑名单,被一个厂长找茬一次,被一个同干日结组长骂脑子不好一次。前天干了一次夜班,计划好一直干到 21 号结清的,因为是 175 一晚上,打算帮你做晚班,干的好好的劳务突然说什么厂里领导不让做啥的!结果浪费了两天没活做!现在牛奶厂那劳务也没有发日结消息。 ❷ 蛋糕厂远的,就因为一次一小时不到被清退,再次联系劳务做时,劳务说名单上没我。 ❸ 蛋糕厂近的。几次岗位不适合几次没到时间让下班!我因为现在没有日结活!加上日结的人白班多吧!每次问劳务都说有没有空位置给我做白班夜班!感觉白班没有都是夜班!加上日结不稳定!我今晚就去这个厂做日结!不知道能坚持到什么时候!能不能坚持下去!该不会又把我安排到不适合的岗位让我做?又没到时间让我下班吧!这这歇逼了,彻底逾期了! 4️⃣ 因为我和那个新劳务说好要来结果没来爽约了!今天又联系他说要去晚上!被他冲了!说我怕这怕那得!要么来做满!要么别来啥的!听着好气!但是我等下给他拉黑删了我又去哪里做日结呢?目前觉得只有这三个厂几个劳务再招人。 🈶 我怎么解决借呗全部欠款和分期现在?申请农业银行的信用卡借八百块钱解决这个月的分期,再找全职保安过渡三个月,比如 3700 一个月,23 号 24 点前还清借呗分期,立马找保安,上全职上到 18 号,就说预支一下一千五百的工资,然后稳了,七月份多还清全部欠款! (想是这样想,计划不如未知变化,到底怎么解决啊!好烦!好焦虑啊。 🈶 花呗全部 979.42 下月 25 号还,剩余分期 48.06,抖音月付全部 56,宽带物业费水电,这些都好解决。刚刚我把那个冲我、发火的拉黑删了,失去今晚做日结的机会!
女,17岁,我爸几乎每天都必须做的事:骂我。你一天天的咋那么闲?还是说你要在我爷我奶那找什么存在感?好贱,赶紧去死吧你!
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0319
问
安徽国家三级心理咨询师
女 36 岁宝妈,辞职在家带娃。早上送两个孩子上学,下午接两个孩子放学。 白天一整天在家无聊的不知道干嘛,想上班,想挣钱。感觉没有挣钱就没有安全感,宝妈太难了。 有同样的宝妈吗?你们都是怎么度过的,给支个招吧,谢谢。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护