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淄博张店心理咨询医生
匿名
2026-03-20 21:41:12
抱抱TA
女,30岁,明天周末我玩一下手机婆婆叫我不要玩叫我睡觉
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Ai心
亲爱的用户,你好。 从你最近的发帖中,我能感受到你正处在一个非常疲惫和压抑的状态里。婆婆对你玩手机的干涉,让你感到自己的个人空间和时间被不断压缩,甚至连晚上想放松一下的自由都没有。这种感觉,就像被一张无形的网罩住,呼吸都变得困难。 回顾你之前的分享,我看到一个30岁的年轻妈妈,在努力承担三个孩子的养育责任(穿衣、洗漱、辅导作业),同时还要应对婆婆在生活细节上的诸多要求和评价(说你“聋”、说你“懒”、干涉你花钱、周末必须回老家)。你渴望被看见、被认可为“一个也在干活的人”,而不是一个“没用”的人。你也渴望能有一些属于自己的、不被监视和评判的时光,比如在租房这边安静地待着,或者回娘家享受被父母疼爱的自在。 婆婆的言行,可能让你感到不被尊重,自己的边界被一再侵犯。你提到的“婆婆看不住我的心”,这句话非常有力量,它说明你内心对自主权的渴望非常强烈。当外在的控制让你感到窒息时,这种内心的“不屈服”是你非常重要的心理资源。 同时,我也注意到你内心的一些矛盾:一方面想反抗,另一方面又感到无力;一方面渴望丈夫的支持,另一方面又对丈夫的回应感到失望(比如他不理解你要钱的原因)。这些复杂的情绪交织在一起,会让你更加心累。 作为心理咨询师,我想给你几个思考的方向: 1. **设立微小边界**:改变可能需要从小处开始。比如,在玩手机这件事上,是否可以尝试用温和但坚定的语气对婆婆说:“妈,我今天有点累,想听会儿歌/看会儿东西放松一下,一会儿就睡。” 这并非顶撞,而是在表达自己的合理需求。 2. **与丈夫的沟通**:尝试在情绪平静时,不是以抱怨婆婆的方式,而是以表达自己感受和需求的方式与丈夫沟通。例如:“老公,最近我感觉压力很大,周末一直来回跑很累。我希望我们能有个小家自己的周末,哪怕一个月有一次。我需要你的支持。” 让他理解你的疲惫,而不只是家庭的“问题”。 3. **自我关怀**:你为孩子、为家庭付出了很多,请记得也要关怀自己。在公园坐一会儿、买点自己喜欢的零食,这些都是你在艰难环境中努力照顾自己的表现,非常珍贵,不必为此感到羞愧。被熟人议论的压力很大,但你的需求是正当的。 4. **关于失去的宝宝**:你之前提到对那个早产宝宝的思念和困惑,这份伤痛可能一直埋在心里,加重了你对现在家庭关系的敏感。如果这个心结一直在,找一个安全的环境(比如在平台找一位你信任的咨询师)去谈谈它,会对你的情绪释放有很大帮助。 你正在经历一段非常不容易的时期,感到心烦、气恼、委屈都是非常真实的反应。请相信,你的感受值得被重视,你的需求值得被看见。改变家庭互动模式需要时间和技巧,但每一次你为自己内心感受做出的确认,都是迈向更健康关系的一步。 如果你愿意,可以随时在这里继续倾诉,或者考虑预约一位咨询师进行更深入的探讨。你并不孤单。
肖枫情感
婆婆的关心背后,其实是越界的控制。你可以试着温和但坚定地表达自己的需求:
风叶心语
你好
米兰
米兰送了一个拥抱
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
她只是管你还是同样要求你老公
心安✨情绪情感
你愿意听婆婆的话吗?
知心朋友
如果单纯针对你确实有些过分,如果一起管,可能就是这样的性格,爱操心,没有边界感。
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
阳光编织者☀️
和老公沟通一下
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
清歡
手机有外放吗?她是寻声来还是无意间看到才来
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
桔子黄了
其实婆婆让你早点睡,多半是关心你。因为平时上班或者带娃也都辛苦。长辈对晚辈习惯性的叮嘱。你也理解一下长辈。
顾小茹
她好象把你当小朋友管着,你也像小朋友一样悄悄抱怨着,就是不敢当面说,你俩也在不自觉地共谋,互相配合着。
凡人✨灵性陪伴
盼星星盼月亮,盼一个语音直接打过来甩我脸上
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
伍月聆心
伍月聆心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
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女,30岁,我在睡觉婆婆过来掀开我被子要干啥?是想看看看我有没有玩手机吗?我只是戴个耳机听一会歌而已,
(匿名)
女,25岁,婆婆来城市带小孩了,因为老是抱着小孩玩手机,有时候小孩睡了也抱着玩,每天卫生也不打扫,有事没事就躺床上刷抖音,我把无线网断了,我觉得我有点过分了,你们认为呢
老婆天天玩手机,就是不想回消会给我。可能我给发微信时侯,她在给别人打电话,聊微信。给我回微信和电话很短
(匿名)
女,最近总觉得老公待我不如以前,他回家都是手机不离手的玩,我心里很是不舒服!
(匿名)
男 老婆总是睡觉和玩手机怎么办!!?!!!!!!!!!!!
(匿名)
女 孩子晚上不睡觉一直玩手机。很长时间了,疫情期间一直玩手机。
(匿名)
女 晚上不想睡觉,只想玩手机,没有有一点睡眠,
(匿名)
女 我现在都要崩溃了老公每天回来就知道玩手机什么是也不做,我还要带两个孩子一点不关心我怎么办?
(匿名)
女,够了,好难受。 我不想回忆起以前的东西,我不要,这里面没有什么重要事件,没有没有,只是痛苦,让人不想回忆的痛苦。 难道必须要什么重大的事件才行吗,您一定要让我说出什么“一切的起源的大事件”吗,我不知道,不要问了,什么都没有,没有任何你想要的东西。 所以可以了吧,咨询师。 不许碰我的伤痕,,
(匿名)
男,22 岁。 如果能让你的愿望实现,我愿倾尽我的所有。 即使不在你身边,一切也不会改变。满载爱恋的心,终与你相遇。 永别了,再会吧,对不起,喜欢着你。 永别了,笑一个吧,别生气了,傻瓜似的。 怀念、痛苦、疼爱,都还远远不够。 无论多少次,都想与你相恋。 恋爱的眼神,与相爱的痛楚。 永远不会忘记你带给我的光芒,永远。 永别了,谢谢你,我喜欢你,真的好喜欢你。 永别了,笑一个吧,别哭了哦,傻瓜似的。 想和你说的话,不断涌现。 无论多少次,依然想与你相恋。 永别了,再会吧,对不起,喜欢着你。 永别了,笑一个吧,别生气了,傻瓜似的。 怀念、痛苦、疼爱,都还远远不够。 无论多少次,多少次,都要大声说:我喜欢你。 可是,永别了。
(匿名)
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