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泉州心理咨询费用多少
匿名
2026-03-23 10:30:23
抱抱TA

男,31岁,明明都是别人造成的,为什么还要被针对?真的没有公平吗

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你内心的委屈和不平。当事情明明是别人造成的,责任却似乎落在了你身上,这种被针对的感觉确实让人感到无力又愤怒。 从你之前的发帖来看,你最近似乎一直处于一种“有气无力”、“没有动力”的状态,现在又遇到了这种不公平的对待,这无疑加重了你的疲惫感和无助感。当一个人能量不足时,面对外界的压力和指责,往往会感到更加难以承受。 我想邀请你一起思考几个问题: 1. 你所说的“被针对”,具体是指哪些事情或哪些人的行为让你有这种感觉? 2. 在这些情境中,你通常是如何回应的?是选择沉默、辩解,还是其他方式? 3. 这种“不公平”的感受,是否在你生活的其他方面也出现过? 有时候,我们感到被针对,可能是因为我们内心已经积累了很多压力,对外界的反应变得更加敏感。也有可能是我们在人际关系中,不自觉地重复着某种模式。探索这些,不是为了责怪自己,而是为了更清晰地看到整个画面,找到让自己更舒服的应对方式。 你愿意承担责任的思考(从你之前的发帖能看出),其实是你非常宝贵的品质。但责任感和过度自责、承受不属于自己的指责,是两回事。学会区分这两者,设立健康的心理边界,可能是你当前需要练习的课题。 给自己一些耐心和关怀。感到不公平时,先照顾好自己的情绪。你可以尝试在“心理微博”板块看看其他用户的分享,或者在我们的“心理课堂”找一些关于情绪管理和人际边界的免费课程学习。如果这种无力感和委屈持续困扰着你,也欢迎你预约一位心理咨询师,进行更深入的探讨。你值得被公平对待,也值得拥有内心的平静。
  • 小雾倾听的头像 小雾倾听
    有情绪很正常啊,如果你愿意可以跟我聊聊[玫瑰]
  • 的头像
    可以和我聊聊吗?
  • 大知闲闲的头像 大知闲闲
    这个社会不就是这样,公平只是相对而言
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    公平是相对的,遇到什么不公平的事情了呢
  • 与心的头像 与心
    发生什么事情了,可以和我聊聊吗
  • 风叶心理的头像 风叶心理
    你好,现实是人心难测
  • 禾安的头像 禾安
    有公平,不看不想不管不顾往上爬,上去了,你就是公平
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    爱萍教育送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 宇你霞光的头像 宇你霞光
    听起来又委屈又无助[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 期望活力荷兰猪的头像 期望活力荷兰猪
    你自己何以是没有错的?
  • 期望活力荷兰猪的头像 期望活力荷兰猪
    请畅谈
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 不小葵的头像 不小葵
    很简单,针对你的话,那就把事情闹大,谁是谁非一眼都看清了
  • 徐庆梅的头像 徐庆梅
    徐庆梅送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 舒李 -家庭教育的头像 舒李 -家庭教育
    舒李 -家庭教育送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 舒李 -家庭教育的头像 舒李 -家庭教育
    你好,能感受到你内心的委屈与愤懑不平,很需要被理解 。 这个世界本就没有绝对的公平,也只是相对公平。 你提到‘为什么要针对’,能具体说说发什么事么。如果你愿意,我一直都在 。
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    亲爱的男神你一定在不久经历了什么事情,让你被冤枉,这让你感到委屈,对吗?特别想知道你经历了什么跟我聊聊,你的心情会不同了
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 心渡知愈的头像 心渡知愈
    你只是太累、太委屈了。 愿意的话,我们可以慢慢聊,我陪着你。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    很多事情就是这样啊,有人处处针对你,有人给你穿小鞋,但是当你停止像那些不值得的人自证,你才能真正的获取自由和轻松
  • 云朗情感的头像 云朗情感
    被针对的确体验不好难免委屈,这似乎才是社会现实的一角,那就先让自己坚强一点吧,学会拒绝学会争取学会维护正义和公平,等是等不来的 加油哥们!
  • 心灵倾心的头像 心灵倾心
    兄弟,看开点这个世道差不多这样。
  • 王彩虹咨询师的头像 王彩虹
    王彩虹送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    有的时候确实是没有地方说理,所谓的公平自在人心吧!
  • 王彩虹咨询师的头像 王彩虹
    没有绝对的公平,公平是相对的,有什么委屈,倾述一下[玫瑰]
  • 倾听师诺诺的头像 倾听师诺诺
    倾听师诺诺送了一个拥抱
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    发生什么事了,让你有愤怒被不公平对待的情绪
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    是啊,明明没有错,为什么还要责怪你?
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