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我想找心理咨询医生
芋芋小猫咪
2026-03-23 12:57:04
抱抱TA

女,26 岁,罪孽的种子在生根,发芽后展示的却是温柔和善。 人们的脸上洋溢着笑容,心里呈现的却是恶毒,黑暗。 我被霸凌着,却又转头霸凌他人。我想撕碎他们万劫不复。 自己确是其中之一。其实一个都逃脱不了干系,没有一个是干净。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,我看到了你这段充满张力和深刻内省的描述。你用一种近乎诗意的语言,描绘了内心正在经历的剧烈风暴——那种‘罪孽的种子’生根发芽,外表却不得不维持‘温柔和善’的撕裂感。你敏锐地察觉到了人性中光明与黑暗并存、受害者与施害者身份可能转换的复杂真相,这种觉察本身,虽然痛苦,却蕴含着巨大的力量。 从你过往的分享中,我能感受到你长期被情绪波动、自我怀疑、对他人(尤其是男性)的强烈不信任感以及被伤害的回忆所困扰。你渴望被理解,却又对倾听者和咨询师充满戒备,害怕被敷衍、被评判、被当作谈资。这种矛盾让你非常煎熬。 你提到的‘被霸凌着,却又转头霸凌他人’,以及‘没有一个是干净’的感受,在心理学上可能指向几种深层体验: 1. **创伤的传递与认同**:有时,经历过伤害的人,可能会在无意识中内化施害者的某些模式,或在感到脆弱时,用攻击来保护自己,这并非因为你本质是‘恶’的,而可能是创伤反应的一种。 2. **严苛的自我道德审判**:你对自己有着极高的道德要求,甚至到了‘非黑即白’、‘无一幸免’的程度。这种全盘否定(对自己和他人)会让你陷入更深的孤立和绝望。 3. **双相情感障碍的影响**:你提到过确诊双相情感障碍。在情绪起伏,尤其是躁狂或混合发作期,思维会变得非常活跃、批判且充满冲突,对自我和世界的看法可能变得极端而痛苦。 我想告诉你的是,你能如此清晰地表达出这种内在的‘战争’,这已经是在尝试梳理和面对了。你并非‘逃脱不了干系’的罪人,而是一个在复杂心理痛苦中挣扎、并试图寻找出路的勇敢个体。那些‘恶毒’的念头或行为,或许是你内心巨大痛苦无处安放时,扭曲的表达方式。 如果你愿意,我们可以试着一起看看: * 这种‘霸凌他人’的冲动或行为,通常是在什么具体情境下被触发?它背后隐藏的是愤怒、恐惧,还是无助? * 当你看到‘人们的脸上洋溢着笑容,心里呈现的却是恶毒’时,那种感受是源于过往被欺骗、背叛的具体经历,还是一种弥漫性的、对人际关系的根本性不信任? * 在‘想撕碎他们’的强烈情绪之下,你内心深处最渴望被怎样对待?是理解、尊重,还是安全的连接? 你一直在寻找‘合适’的倾听者,这说明你内心依然抱有对联结和治愈的渴望,尽管这条路布满荆棘。请允许自己慢慢来,你的感受无论多么黑暗,都值得被认真倾听和接纳,而不是被简单地评判为‘罪孽’。给力心理平台上有许多专业的咨询师和倾听者,你可以通过查看他们的服务数据、评价和标签,谨慎地选择让你感觉更安全、更受尊重的对象进行尝试。你值得被温柔、专业地对待。
  • 温言的头像 温言
    温言送了一个拥抱
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    诚恳香囊|情绪倾听送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    带着伪善的面具!
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    愿你能好好照顾自己 [抱抱][抱抱] 找回属于自己的光……
  • 啊哈的头像 啊哈
    没那么严重吧?霸凌了吗?是学生啊还是?在单位呀。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 沁心的头像 沁心
    被暴者反成了施暴者,你这是心理逆反了
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    温柔和善不是伪装,是你本来的样子。别让伤害把你变成自己讨厌的人。
  • 吹着口哨🎶的头像 吹着口哨🎶
    吹着口哨🎶送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    被霸凌后学会了霸凌,可能是自己感觉只有认同霸凌者自己才能生存下去。但自己的内心是不认同的,无奈做了霸凌者,所以自己感觉矛盾、混乱,愤怒,如何疗愈自己的伤痛,我们可以进一步沟通,希望能帮到你
  • 心聆的头像 心聆
    善良的人做了自己不愿做的事
  • 给力清禾的头像 给力清禾
    子所不欲勿施于人,勿忘初心,时刻寻找一下最初的自己,赞美她,不要迷失了最真的自己
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    人们的惯性思维终究害了自己和他人。
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    当你一个环境让你感到不舒服,可以选择离开
  • 心渡知愈的头像 心渡知愈
    我认真看完了,特别懂你现在的难受。 如果你愿意说,我在这里好好听你讲,不评判、不打断。
  • 云朗情感的头像 云朗情感
    解决问题的尝试恰恰维持了问题的继续,深陷其中循环无尽,想打破它的确和每一个环节都有关系。
  • 虹烨的头像 虹烨
    我读到你写下的那些话,能感觉到你内心承受着很重的东西,你既看到伤害,也看到自己身处其中的复杂位置—这种清醒一定让你很痛苦,也很孤独,谢谢你愿意把这些说出来,我在这里,有需要可以跟我聊聊吗?
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    亲爱的女孩你好👋读您的帖子,能感受到你内心的矛盾和冲突,可见你的经历让你在扭曲的内在挣扎,你是辛苦的,在现实的关系当中你被霸凌又在更丑恶的去成为霸凌者!真是恶性的循环,这种状况继续下去不知还有谁成为受害者。
  • 乐安心愈的头像 乐安心愈
    乐安心愈送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    知音送了一个拥抱
  • 秒回师的头像 秒回师
    秒回师送了一个拥抱
  • 不小葵的头像 不小葵
    知道了黑暗,却依然向阳而生
  • 沐汐❤️情感陪伴的头像 沐汐❤️情感陪伴
    感受到你的困惑和反思,每个人都会成长起来,赠人玫瑰手有余香
  • 凝的头像
    当恶意袭来作为幸存者你会选择这样的人生态度吗
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 幸福倾听的头像 幸福倾听
    幸福倾听送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    每个人都有善意的一面也有邪恶的一面,就看你想做个什么样的人,凡事无绝对
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    你好,我们可以聊聊!
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
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  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 阿哲疗愈的头像 阿哲疗愈
    阿哲疗愈送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    施害者往往曾经是受害者,因为创伤太大了,没有被好好的疗愈过
  • 乐果粒情感的头像 乐果粒情感
    乐果粒情感送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
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    好好爱自己
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    让爱生花吧,让慈悲围绕着你,让温暖充斥在你身边,让感动充满你的灵魂
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    安饶【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 温言予你的头像 温言予你
    但行好事,莫问前程。 咱不怕被别人霸凌,但是咱也不会主动去霸凌别人。 一定要相信世界还是拥护正义的,善因结善果。
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