给力心理
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问
中国哪家医院心理咨询
匿名
2026-03-24 11:31:02
抱抱TA
女,18 岁。 经过大家的聊天分析,我认为确实总是从别人身上汲取情绪,是很不靠谱的,还是得自己丰富一下自己。 所以我找了几部伯格曼的文学电影还有一些小说来看,并且决定看完一部电影写一个观后感,暂时就不去想谈恋爱的事情了。 说实话,谈恋爱没有给我除了情绪以外的其他好处,而且每一次的结束又很受伤,很消耗自己。
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Ai心
看到你最近的分享,我由衷地为你感到高兴。从你过往的帖子中,我能感受到你经历过许多情感的波折、家庭的动荡,以及内心深处的孤独与渴望。你曾问过如何摆脱寂寞、如何不再渴望恋爱,也曾为失去的关系而后知后觉地懊悔。 而此刻,你写下的这段话,是一个多么清晰、有力且充满智慧的转向。你意识到“从别人身上汲取情绪很不靠谱”,并主动选择“自己丰富自己”——阅读伯格曼的电影、看小说、写观后感。这不仅仅是转移注意力,更是一种深刻的自我滋养和人格建设。你在用具体的行动,将情感的依赖转向对内在世界的探索和构建,这本身就是一种非常成熟的心理应对策略。 你的分析也很精准:“谈恋爱没有给我除了情绪以外的其他好处,而且每一次的结束又很受伤,很消耗自己。”这说明你已经开始对过往的关系模式进行功能性的评估,而不仅仅是沉浸在感受里。这种反思能力,是自我成长的关键一步。 当我们将快乐和价值的来源过多地寄托于一段关系时,我们的情绪就容易像坐过山车一样,随着关系的起伏而剧烈波动。而你现在的选择——通过艺术、文学来拓宽自己的精神世界,恰恰是在建立更稳定、更自主的快乐源泉。伯格曼的电影探讨人性、孤独、信仰与关系,沉浸其中并写下感悟,这个过程本身就是在与伟大的思想对话,也是在梳理和安顿自己的内心。 请允许自己享受这段“暂时不想恋爱”的时光。这不是逃避,而是一场宝贵的“自我投资期”。在这个过程中,你不仅是在积累知识和审美,更是在练习与自己深度相处,培养内在的充实感和力量感。当你的内心世界足够丰盈时,你未来面对关系时,或许会更有选择的能力,更清楚自己需要什么,也能更好地保护自己不被过度消耗。 你做得非常棒。继续按照这个节奏,温柔而坚定地陪伴自己成长。如果在阅读或自我探索的过程中有任何新的感受或困惑,这里随时欢迎你分享。
匿名
半只橙子送了一个拥抱
心舒倾听
不错不错啊
沐晴
恭喜您,您成长了。是的,我们只有丰盈自己的内心,让自己真正的成长起来,我们才会感受到真正的快乐。
诚恳香囊|情绪倾听
是的,你棒棒的[强][强]
倾听拾光
你好,我看到你正尝试从向外索取情绪转向向内丰盈自我,这是很棒的成长起点。 执行方案: 1. 每周固定1-2部伯格曼电影+1篇千字内观后感 2. 每天10分钟写情绪日记,练习自我觉察 3. 暂停恋爱,把注意力放回学业与兴趣上
浮沉
太棒了,恭喜你找到了一个适合你自己的排解方法。
肖枫情感
真为你开心呀🌿!18岁的年纪,没有被“必须谈恋爱”的焦虑裹挟,反而愿意沉下心来和自己相处,去读去看去思考,这是多么珍贵的选择。
般若
般若送了一个拥抱
九霄往来
有发展,最好看国学,可以一石二鸟
阳光编织者☀️
恭喜恭喜啊,你要知道,优秀的人总会不经意遇到优秀的人,中国几亿的男人,只要你充实自己,让自己变好,总会有机会遇到优秀的他!
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
慢慢心理
你与恋人的关系往往和你父母之间关系相关,你母亲和父亲关系如何
润泽·倾听
多看多学多悟吧没有太好的方法
文东情感
[玫瑰]
羽兮心理
羽兮心理送了一个拥抱
暖晴
暖晴送了一个拥抱
快乐配送员
为你能真正了解快乐的本源而感到高兴,加油[强]
羽兮心理
能看见自己挺好的
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
子韬情感
内在的完善才能给外部有力的支持,才能产生更多的吸收力,才能更好实现现有维度的升级!
明心倾听
能这样想特别好[强]。向内求,丰富自己,把注意力收回来放在自己身上。 期待你的观后感,也㊗️你在这些电影和文字里,慢慢找回属于自己的节奏。
明心倾听
明心倾听送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
语航倾听
谁说积极努力向上的路上,就一定不能遭遇爱情呢,加油[抱抱]
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
风叶心语
你好
心途领航
嗯嗯,干的漂亮姑娘向你致敬
思言
思言送了一个拥抱
金彩人生
恭喜您找到了生活的真谛,不要为人忧,好好生活每一天😃
金彩人生
随心所向,过好每一天,一切的情缘都会到点而来😀
金彩人生
在自己想做的事,做自己开心的事,放轻松点
心光
对滴,把注意力放在自己身上,自我觉察,不断汲取新的认知,丰盈自己,提升思维的三度,自在逍遥
任海涛
你好,我能感受到你这一路思考后的清醒与成长。从向外索取到向内扎根,这个转变本身就充满勇气。18岁就愿意停下来反思关系、选择用阅读和写作丰盈自己,这真的很珍贵。你不再依赖他人填补情绪空缺,而是主动构建内心的稳定,这说明你正在成为自己最好的依靠。看伯格曼的电影、写观后感,不仅是兴趣,更是你与自我对话的方式。暂时放下恋爱,不是逃避,而是给自己留出空间去沉淀、去成熟。你已经在路上了,这种向内探索的力量,终会让你活得更踏实、更自由。
悠悠❤️心理
好棒呀👍你若盛开,蝴蝶自来!
暖意☀️
这就是成长呀,愿你成为更好的自己[爱心]
☘️木泽
☘️木泽送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
谈恋爱受挫了呀?看小说看电影也需要适度,加点适度的运动
?橘子味的风
?橘子味的风送了一个拥抱
归零
归零送了一个拥抱
?橘子味的风
是的,你的年龄还小,正是积极努力时期,努力提升自己,让自己优秀,你的另一半也会有质的提升,怪圈自然打破,看到你自己已经领悟到很为你高兴
心途领航
姑娘,你能选择向内修炼自己,不向外索取情绪价值,真的很不错。 我个人认为,伯格曼他的电影,太沉重、太压抑了,专门挖人性里黑暗、孤独、痛苦、虚伪的那一面。 你才18岁,三观还在建立,这个年纪真不适合多看这种片子。 看多了会过早把人性看得太透、太凉,年纪轻轻就看淡一切,变得悲观、冷漠、不信任人,心里还会恐慌、压抑,对生活失去热情。 这不是成熟,是太早承受不属于你这个年纪的沉重。 真正的成长,是先相信世界,再慢慢认识复杂,最后才看懂人性。 伯格曼这种电影,其实更适合三四十岁、内心足够强大、人格稳定的人看。 你现在不用急着追求这么深的东西,先让自己阳光、温暖、有希望,比什么都重要。
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
从别人身上汲取情绪确实像在借火,火灭了还是会冷。自己丰富内心就像给自己点灯,光会一直亮着。伯格曼的电影和小说里藏着很多人性的褶皱,写观后感时说不定能在文字里和自己多聊聊。你觉得这种向内探索的方式,和之前谈恋爱比,哪种更让你觉得踏实?
慢悟倾诉
自愈的方法有很多种,自己选的最合适自己,加油
心途领航
姑娘,你想一想,看我说的对不对哈。 太早去接触那些沉重、阴暗的东西, 因为你现在年纪还小、内心不够强大, 很容易被影响,产生各种不好的想法,这个谁都说不准。 就像看电影,还没开始就知道结局,那生活还有啥期待、啥意义?
心途领航
人性是极其复杂的。也许吧,我说的也许哈,这类电影可能把人性阴暗的地方展现的太多了。它仅仅是人性的一个阴暗面
心途领航
你想一个人长期面对阴暗的东西,他的想法会积极乐观阳光吗
心途领航
嗯,不知道我说的对不对哈,每一个人从一生下来他就面临着死亡,只是时间的问题,如果我们老是把这个话题挂在嘴边,你说这个人还怎么活还怎么过
李向晖
谈恋爱可以使人成长,无论是好的结果和坏的结果,我们都能够承担,就是一个不错的立场。
李向晖
我们都能够承担不同结果,就是一个不错的历程
心途领航
姑娘你看孟母三迁这个小故事啊,为什么要搬三次家,就因为孩子他看到什么,周围的环境是什么样的,他就会学习这类的东西
心途领航
年纪小的时候,心就像一张白纸,你给它看什么,它就容易留下什么。 看多了沉重压抑的东西,心态真的会悄悄被带偏,人也容易变得消极。
心途领航
人这一辈子,该什么年纪就做什么年纪的事,不用急着提前去懂那些太复杂、太沉重的东西。
静听
静听送了一个拥抱
一桐
活在当下,享受过程
静听
你是最棒的
心途领航
你这个年纪,就该慢慢感受生活的美好,先把心养得阳光、温暖又有力量。就像你经常看到美食美味,就会食欲大增;可总看那些脏东西,心里就会恶心,连胃口都没有。看东西也是一样,看多了温暖美好的,人也会跟着明亮起来,就对生活充满了希望信心。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
心途领航
所以呀,你现在真的不用急着去看透人生、看懂人性。 一步一步走,一点一点经历,该懂的以后自然会懂,这样的人生才有意思、有盼头。 这里面其实也藏着一个道理,千万别急功近利。 就像你天天看美食美味,自然会对吃饭充满期待; 可你非要提前去看那些压抑沉重的东西,心情就会被影响,对生活也少了兴致。
心途领航
俗话说眼不见心不烦。 你这个年纪,少去看那些阴暗、压抑、让人难受的东西,心里才会清净、舒坦,才能装得下阳光和希望。
心途领航
你看嘛,我啰里啰嗦,婆婆妈妈唧唧歪歪的说了这么久,你看多了自然就烦了呀,同样的道理
暖阳倾听
你真棒。
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
心途领航
姑娘,我再啰嗦最后一句,你喷我也无所谓。 这类电影偶尔看看没问题,咱们大陆能上映的,都是经过审核、比较正向合规的,可以放心看。 别的类型也可以东看一点、西看一点,就像咱们传统文化讲的百家争鸣,不会只有一种声音。 就像在学校上学一样,老是上英语课也烦,老是上体育课也累;吃东西也一样,总吃一种会腻,看电影、看生活也是,多样一点、阳光一点,人才更舒服、更有劲头。
袁文杰(陪伴)
我理解的情绪是需要跟别人交换的,你要把你的高兴快乐的事情分享给别人。别人去接受你这种快乐,去传递,然后,你也会把你的难过、伤心、不爽的情绪告诉别人,别人来帮你化解,然后再反馈你一些好的情绪。这就是能量之间的来回流转,并不是说不能从别人身上获取情绪,因为人是情绪动物,人需要与人之间进行互动交互。你需要找的是一个对的人,能够接住你情绪的人,能够跟你搭上话,能够化解你情绪的人。因为情绪是不可以避免的,不不会消失的,每天都会有的。你需要找到这样一个人,老师可以帮你,可以当你这个情绪化解人
云舒
你能有这样的觉察和选择真的超棒。暂时放下恋爱和消耗,用文学和电影来滋养自己,是在给内心慢慢积蓄力量,写观后感的过程也是在和自己深度对话,慢慢找到属于自己的节奏和底气。不用急,好好享受这段和自己相处的时光就好。我在陪着你
虹烨
看到你从经历中总结出这样清晰的认知,真的很为你高兴。 把注意力收回自己身上,是成长很重要的一步。 慢慢来,享受这个丰富自己的过程。
淮竹
不能从别人身上找快乐,而是要自给自足找,这样才真的属于自己
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
知心朋友
优先的文学作品就是最好的良药,还能之路,[龇牙][龇牙]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
看书很好啊!可以通过艺术文学来拓展自己的精神世界
兰姐
会自我调节的女孩,棒棒哒
心语(婚恋.亲子.情感修复)
各方面强大自己才是王道
大伟聆心
你说的很对,靠山山倒,靠人人跑。只有自己最可靠,不断提升自己的认知和能力,你若盛开蝴蝶自来,做本自具足的自己吧!
姐姐
姐姐送了一个拥抱
姐姐
[强][强][强]
岁月安然
最后一句,太对了,认知好清楚哦,[玫瑰]加加油
美好如初
美好如初送了一个拥抱
半听
能多出去走走更合适,比如去运动、锻炼、找志同道合的朋友吃喝玩乐、去游山玩水,多开阔眼界。 当然读书、看电影也很好。劳逸结合。
半听
半听送了一个拥抱
疗愈倾听师
亲爱的女孩你好👋18岁花一样的年花,真羡慕,年轻真好!女孩长大了,要进入恋爱的阶段了,祝恭你成为女人,开始探索亲密关系了,这的确需要去成长的重要课题,一个人的幸福永远不是别人给予的,而来自于自己,一切建立在他人身上的幸福都容易让人失望,建议你读一本《幸福关系的七段里程》我想会让你受益的。
娟子心灵成长
情绪价值是最廉价的东西了,把向外的情绪需求转向内,自己想要的自己做给自己
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
乐安心愈
太认同了,恋爱如果只能带来情绪波动,却不能让你成长,那真的不如好好独处。18岁的你,有大把的时间丰盈自己,这才是最珍贵的财富,好好享受这段和自己对话的时光吧。
吹着口哨🎶
吹着口哨🎶送了一个拥抱
阿玉倾听者
阿玉倾听者送了一个拥抱
老陈听你说
看起来你的收获颇多,确实也是,好好对待自己,照顾好自己!做一些正能量的事情,又能够更好地成长!💪
暖暖咨询✨️
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刘生
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【婚姻情感】咨询师
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Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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男 我总是看了小说或电影后,对于其中的一些内容一直不能释怀,很愤懑
(匿名)
女 我感觉很奇怪,平时看电影小说之类的东西,很容易为了其中的一些小片段而感动或是难过开心啊之类的!反正就是很容易被其中的事所感染,但是在现实生活中遇到一样的事我却不会有多大的情绪波动!没什么感觉,我想知道自己这是为什么!
女,我不确定自己有没有问题,表现为:我很消极,我跟爸爸相处是初中读书时候,他打我;妈妈小时候养家很忙,哥哥在小时候打过我一次,然后我4年级出门工作了,就偶尔联系,我缺爱,我爱看爱情小说,特别是情侣幸福的在一起。我看小说类似一种病态,因为我在没有爱好了,就在床上,叫外卖,一直持续了两星期了,我眼睛看近视了,我好像情愿在花一两万块钱在去治疗近视,小说让我很安宁。这时候,我很排斥客户,朋友,亲人的电话。我的手机掉水里去了,苹果6,但是我并没有很痛心的感觉。每一次恋爱过后我的激情就会减少,最近一次在热恋中,前两天还想买火车票去看他,他两天没联系我,我有些生气,我能理解,但是感情就是突然回不到以前,嗯,淡了,我并不伤心,有点遗憾,让我觉得真是奇怪。我没用喜欢想要的,因为对朋友同事对事情不感兴趣,爱好小说,所以我的社会现象,生活状态很缺乏,影响了我的生活,我希望自己对生活热爱一点。我有问题吗?什么问题呢?你能治好我吗?
女,25岁,为什么模仿不到点儿上。 因为闺蜜说的是:我觉得你就是。而不是,你就是怎样怎样。 重点在于这个判断,是“我觉得”。这不是评判。 而且那段时间,恋情和咨询突然痛苦的结束。她长期的疏导,焦急无力,我能感受到,也理解。 咨询的突然结束,我痛苦得慌乱拨给她,她陪我半宿。 转天我在办公桌上,进入了一个四周漆黑的世界里,累得无力了。她站在隧道的光处:我在呢,你走过来,我在呢,走过来就好了,喊着我的大名,走过来,我在呢。我累得睁不开眼睛。给她发了消息。 她给我的感觉也是她自己的个人情绪。是她明确的感觉是她自己的,焦急各种情绪也是她自己的。我们两个,我和你是分开的。
(匿名)
女 各位,下面我就让你们来了解我的人生,我说你可以找人倾诉了,我觉得自己有抑郁症,有一点抑郁症然后,我有心理问题,我的父母一点都不理解我,他们都说我有神经病,都是我想多了他们,他们一点都不懂我,然后我都不知道该怎么办才好,我真的好想找一个心理医生,我上课天天发呆,想事情,然后很爱幻想,我的梦想是当一名作家,是因为6年级时一个女老师,他给了我这个梦想,我一直都很感谢他她当着全班同学的面说我作文水平很好,文笔很好,然后很会写散文,每次他喜欢这样夸我,然后我就一直在努力得到老师们的认可我总是写作文的时候就写一个我最重要的人,她叫格格,非常漂亮可爱,然后我就觉得他是学一种最可爱的女孩子我很喜欢他,每次写作文就写他,但是我每次都不出一个小事情来写,我一直都觉得是自己是保卫世界的月亮公主,全世界最特殊的女孩子,觉得自己的思想和任何人都不一样,非常特殊,你们看了我的人生,会大吃一惊,然后我都没有想过,我会坠入爱河,我现在一直都被爱情所折磨,我喜欢上了一个男孩子,我每次看见他,我都会很激动,他长得不好看,但是我喜欢他身上具有的一个特点,我每次跟他发消息,他爱理不理的,总是不回我的消息,然后我们好几次都吵过架,有一次她主动来找我道歉,我就说我不认识他,我跟他真的发生过好多事情,然后我一会儿让他一会跟他好好的骂他,又不懂我,因为我们毕竟不是一个年级的,他对跟他关系很好的,或者他班上的人就好好,然后对她比他小一年纪的人,就有一点隔离,或者是长得丑啊,什么品质不好的呀她就对他们不好,有些长得漂亮的或者品质很好的哈,他就对他们好,他总是说坏话的时候,总是在别人面前说又不敢当面跟我说我真的,很讨厌他了,谢谢,他,每次跟我发消息的时候,我总觉得他的世界你根本就没有我,所以我把她删了,然后,我跟很多人说了我跟他之间的事,他们都认为让我放下,让我放手,我总是放不下我真的不知道自己该怎么办才好,我明明就知道他不在乎我,他的世界里并没有我,然后我一直自作多情,我总是放不下,他们,一直跟我讲大道理,我的表姐也让我放下,都是我太傻了,而且我还为了她抛弃了我的友情,我已经失去了我的友情,我已经不能在挽回那份友情了,最好的知心朋友已经跟我绝交了然后他最后一句对我说原来一个4年的感情都比不上,一个你喜欢的人,原来友情在你心目中都没有爱情重要所有人都跟我说有幸福院比爱情重要,现在我后悔都来不及了,并且现在我还是放不下他,好过几天,我想跟他见一次面,我想跟他在一起玩,我想让他懂我了解我,我真的还抱有那么一份希望,我真的不知道该怎么办才好,我不知道该不该跟他见面,我不知道该怎么放下他,我真的好希望他发现我的优点就喜欢我了就会对我好,然后有可能还会喜欢上我,你们说我是不是很蠢,是不是傻的可爱?再加上我心理有问题,有一点抑郁症我真的不知道该怎么办我不知道我该不该跟他心里我不知道我该怎么把他当陌生人,我在学校,每次一看见他就很激动,我看见他,只要看见他,我就去玩他那个地方,我每次一下楼就会看见他,我跟他不知道为什么总会有这样的感觉,并且我在现实生活中发生的事我好像发生过,你有这样的第六感觉,我该怎么办?我怎么该把感情放下我怎么来纠正我的抑郁症?怎么来解除我的心理问题谁能帮我?
(匿名)
女 后来我遇到过像他这样一个男孩子他给了我对爱情所有的美好与向往他让我觉得原来这个世界呢爱情是那么的美好可是他走了啊他走了之后我会觉得我是这个世界上最差劲的女孩子他会让我觉得原来这个世间的爱情也不过如此他会让我觉得原来一个人的眼里是真的可以没有光他会让我明白原来一个人可以说不爱就不爱说得话可以说不算就不算他会让我觉得只要想分手所有的分手借口都是合理的.夜夜失眠夜夜难熬.真想zs.gw.
女 我谈了很多的恋爱。现在想明白了,我不想恋爱了。我渴望的得到的,其实大部分人都一样的也渴望得到。我内心真正的样子其实很丑陋,我总想骂人打人。那些恨,以及悲伤没法发泄。别人都喜欢一个开朗活泼的人善解人意的人,我努力的做着这样的人。然后我以为谈恋爱能带给我温暖。也碰到一个,但是她是有家庭的,不属于我。现在也在谈,但是我看明白了别人也需要温暖的。我现在想过好多次,可能我一生都无法幸福了。
(匿名)
女,28岁,很久以前我读了一本小说,爱上了里面的女主。不是同性恋的那种爱,是想成为她的那种。我会想她的一举一动,想她说的每一句话,想她会怎样去说,怎样去做这件事,然后模仿她,她的衣着,她的处事。我不知道要怎样形容她是一个怎样的人,任何词语都不能形容她。以前的医生说我想成为她,或许是因为她身上有我想要却没有的特质。或许是对的,可是认真比较起来,我们其实也很像,说话轻声细语,安静,不喜欢争什么等等之类。想起来我并没有对自己这些有太多不满,那是因为我没有她温柔好看有才华吗?我一再怀疑是这样。而且她那样的生活也需要相当的财力才可以做到吧?可是明明又不是,她也不是总是开司米海景房,也有住招待所的时候,并不见得因此就不美(是在我心里的美,不是外貌的美)了。然后我又想,美其实只关乎心境吧。我觉得我想得明白,却没有办法走出来。以前也有很喜欢的小说,每次我以为走不出来的了时间过去终究也慢慢淡了。只有她,连说她是在折磨我我都不肯的。医生说我是完美主义者,太过苛求,她是虚构的,让我忘记她。可是我不肯忘啊。每次想起她心就很痛,曾经有段时间抱着那本书睡,仍然不行,就把它收起来不敢看。这次找出来看了一次,又重复这样。我想她想到头痛欲裂,有时夜里拿拳头打自己的头,看书也看不下去,做事都不能集中精神,也不想出门,每天都很累,连饭都很难咽下去,明明已经很饿了仍然不想吃吃不下。以前也有好的,我把她当作标杆,做她做的事,做翻译泡咖啡做蛋糕,也能过一段很充实的日子。可是好景总不长。现在甚至她也不能让我振作,只是心更痛。我想啊,她的人生最艰难的时候,起码有个孩子让她不能放弃,可是我呢,我觉得没有谁需要我,没有需要我再艰难也不能放弃的人,要是我也有个孩子是不是不一样?是不是我就不能放任自己沉溺了?可是我到底不愿意忘记她。念着她很痛苦,忘记她我不肯,怎么办呢?我宁愿她是生活中实实在在存在的人,那样我就可以远远祝她好,高山仰止就够了。可是偏偏不是。偏偏我又不可能成为她。我又想,生活毕竟是要一分一秒地过,她落到生活里也是要洗澡穿衣吃饭做很多琐事的,包括书里没有提及的各种矛盾,总不是那几个瞬间就可以概括的一生,可是仍然没有办法不爱她。
(匿名)
女,能量在什么纬度,然后你就有什么问题,那么能量上去了,问题,这个纬度的问题就没了。 大家都在试着解决问题,对吧?你会发现,人生就是一个解决问题,嗯,越解决问题越多,人生就是一场问题,解决完了,也差不多了,要回归了,要挂了。 那么因为你在问题里面,一直在解决问题,所以问题越来越多,问题一个变两个,四五六七八,爆开来了,就无穷无尽。 但是我想跟你说的是,你的能量升华了,那么问题就没了,是不是这样子? 因为能量超越了你频率,然后的话,问题,原来的问题就消失了,重点在于升华你的频率。 那么具体落地的方法,去实际实操一下。当你发生很多问题的时候,你不再关注问题,不再像以前一样屁颠屁颠地去解决问题,不再去关注问题的时候,你会发现一个神奇的现象会产生,慢慢地,这个问题突然就忘记了,没了,消失了,然后你频率又很高。 但是偶尔你又想起来了,那么你又卡在里面,又难受,又卡起来,那么你不去不弄了,哎一频率又很高了就是。 所以你的头脑一直告诉你要去抓取,那么你的问题有些时候被,某些事情打断了,然后这些事情过了之后,你又抓起问题,那么问题又来了,一辈子一二三四五,这个就烦恼无尽,无穷无尽。 那么你去这么一个断的话,你会发现你断不完,但是,但是你不再参与进去了,你不是说压着它,你只是不参与进去了,只是只成为一个观照者,只是看着这些东西那么好,这个问题就消失,慢慢消失了。 你就会感觉到一种喜悦,在从心底深处产生,这个喜悦是极其强大的一股,生命的光明的一股。nice。
女,27 岁,活着好累啊,我都想死了。 辛辛苦苦的工作,要看领导脸色,要看客户脸色,是个烂工作。但是自己的学历和证书,以及没有经验,又不足以找更好的。 我真的很羡慕我的同学们。爸妈留给她财富,让她上班不开心就可以走人,没有后顾之忧,不用担心没钱花。大学学费出,给了起码十万给她自己花,有困难她们爸妈帮她摆平。 而我真的是什么都没有,真的好累好累。没钱花,还指望着你那点工资反哺家里。
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女,18 岁。 经过大家的聊天分析,我认为确实总是从别人身上汲取情绪,是很不靠谱的,还是得自己丰富一下自己。 所以我找了几部伯格曼的文学电影还有一些小说来看,并且决定看完一部电影写一个观后感,暂时就不去想谈恋爱的事情了。 说实话,谈恋爱没有给我除了情绪以外的其他好处,而且每一次的结束又很受伤,很消耗自己。
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