女 我每天都焦虑，每天觉得自己不如别人，对别人也有反感的态度，情绪激动，慢慢的不在喜欢交际，对事物开始觉得敏感，对别人的评价，语言都觉得不满意，觉得是跟自己作对……

女 感觉自己有太多烦心事，老是胡思乱想，老是自卑，感觉别人都不喜欢我，别人说我一句，我都要难受好久，老是感觉别人都看不起我， (匿名)

女,28岁,人际关系和父母的关系，还有自己的性格，我很焦虑，脾气也不好，

女 今年26岁整，现在总是很焦虑，很讨厌开口麻烦别人更讨厌别人麻烦我。跟朋友在一起除了负能量的宣泄，我好像更多的是在絮叨。我很焦虑。。。大多数对我的第一印象就是，这个姑娘很讨喜。其实我并没有，我只是不喜欢把不快乐展现出来，带给别人。但我觉得，这次从上海辞职回家，这段时间，焦虑感严重，时不时想发脾气。。。

女 焦虑、自卑、易怒，害怕被人伤害，害怕被骗，害怕付出没有结果，明明很在意儿子和对象，还有妈妈，却总和他们吵架，天天看不上自己身边的人，总是看到缺点 (匿名)

女 我总是心情很差，又很焦虑，不和和别人交往，和老公也有感情方面的吵架，容易多想，很迷茫 (匿名)

女 真的很焦虑，这种焦虑伴随了自己20多年了，小时候就很焦虑，到现在还是一样，是不是真的没救了，特别是面对人群，面对社交的时候，越是亲密的关系越焦虑，越是陌生的人越放松，我给人的第一印象非常好，接触久了就不行，我实在太紧张，太焦虑了，无论是同事关系，还是同学关系，上学的时候就处理不好同学之间的关系，从来没有处理好过，上班了也一样，实在太焦虑了，内心很慌张，很紧张 (匿名)

女 你好，我总是焦虑，心情时好时坏，在意别人的说法和做法，胡思乱想，喜欢独处。人缘不错，可是总觉得别人对自己不好，

双相日快乐。如果吃碳酸锂头晕恶心推荐维生素B6，能稍微缓解这种恶心的感觉 (匿名)

女，心为王。 比如你的限制性理念，我不可能能来，就是打死都不信，对吧？虽然嘴巴说好了相信，但是心里打死都不信，可能一直觉得这个不是自己的，这个是别人，不可能自己能来。 心里面一直有这种疑虑，那么的话，你这个就很难了，往往快来了，最后一下就没成，就是往往快了没成。 那么需要第一次突破，如果第一次突破的话，就会有第二次，第三次。这个里面的强烈的那种意识反扑很厉害，很厉害，这个就是从小出生在匮乏家庭的不幸。 因为他长期的一种限制，是你把你障碍住了，你觉得这不可能，渐渐来了，一次两次，三次四次，渐渐多了，你就会习以为常。你就会觉得这个很正常，很正常了，这个就成为你生命的一部分了，对吧？ 从开始的那种不认知，感觉不来，从开始的没有，到最后的习以为常，习惯了这个维度，这里面就是你变化了，你跨越阶层了。这完全是你心里的一个变化，你对一个事情的认知的一个变化。 就是没有你心里这层变化，外面不可能发生。所以一切外面的各种各样的变化都是都逃不开你的心，心为王。 就是比如你的现在就要换掉你你心中所念，要换掉你心中所念，不管外在如何，你心中始终锚定，该始终锚定。不管他怎么样，外在变化怎么，心中始终一口咬定，这样子里面就发生了变化，这样子的话，你的心里的活动状态就和以前不同了。 以前总是隔三差五的有种负面状态产生，那现在还有这种感觉吗？当然他会来，但是每次来都释放，一次比一次淡，一次比一次少。 而最后的话，你内在完全转变过来了，这个就是巨大的一个窍诀。去试一下内在的转变，嗯，非常的重要。