女，心为王。 比如你的限制性理念，我不可能能来，就是打死都不信，对吧？虽然嘴巴说好了相信，但是心里打死都不信，可能一直觉得这个不是自己的，这个是别人，不可能自己能来。 心里面一直有这种疑虑，那么的话，你这个就很难了，往往快来了，最后一下就没成，就是往往快了没成。 那么需要第一次突破，如果第一次突破的话，就会有第二次，第三次。这个里面的强烈的那种意识反扑很厉害，很厉害，这个就是从小出生在匮乏家庭的不幸。 因为他长期的一种限制，是你把你障碍住了，你觉得这不可能，渐渐来了，一次两次，三次四次，渐渐多了，你就会习以为常。你就会觉得这个很正常，很正常了，这个就成为你生命的一部分了，对吧？ 从开始的那种不认知，感觉不来，从开始的没有，到最后的习以为常，习惯了这个维度，这里面就是你变化了，你跨越阶层了。这完全是你心里的一个变化，你对一个事情的认知的一个变化。 就是没有你心里这层变化，外面不可能发生。所以一切外面的各种各样的变化都是都逃不开你的心，心为王。 就是比如你的现在就要换掉你你心中所念，要换掉你心中所念，不管外在如何，你心中始终锚定，该始终锚定。不管他怎么样，外在变化怎么，心中始终一口咬定，这样子里面就发生了变化，这样子的话，你的心里的活动状态就和以前不同了。 以前总是隔三差五的有种负面状态产生，那现在还有这种感觉吗？当然他会来，但是每次来都释放，一次比一次淡，一次比一次少。 而最后的话，你内在完全转变过来了，这个就是巨大的一个窍诀。去试一下内在的转变，嗯，非常的重要。