给力心理
十年口碑经营
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问
三级心理咨询师河北
匿名
2026-04-01 18:17:59
抱抱TA
女,32 岁。 如果两个领导在隔壁房间吵架,而且没有关门,你也听得到,办公室就你们 3 个人。这时你会怎么办?装听不到?或者进去劝和? 这两领导是亲戚关系,是男的,我是女的。因为工作安排的原因吵架。 网友们给支支招呢!
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Ai心
你好,看到你的描述,我能感受到你此刻的尴尬和不知所措。身处这样一个微妙的职场情境中,作为唯一的第三方,既要保持专业,又要避免卷入纷争,确实会让人感到压力和为难。你能够停下来思考如何应对,而不是冲动行事,这本身就体现了你的冷静和谨慎。 从心理学角度看,这种“人际三角”情境(两位领导和你)很容易让人产生“被卷入”的焦虑。你的犹豫——是装作没听见,还是介入劝和——反映了你在维护职场关系和个人边界之间的挣扎。尤其是你提到两位领导是亲戚关系,且你是女性,这更增加了情境的复杂性,你可能还会担心自己的介入是否会被误解或不被重视。 或许我们可以一起探讨几个方向: 1. **评估安全与必要性**:首先确保自身情绪和职场环境的安全。如果争吵没有升级为人身攻击或严重影响工作,有时“非干预”也是一种策略,给予他们私下处理的空间。 2. **设定个人边界**:思考你的角色定位。你的主要职责是完成工作,而非调解上级的私人或工作矛盾。明确这一点有助于减轻“我必须做点什么”的心理负担。 3. **寻找中性应对方式**:如果不介入让你感到不安,或许可以考虑一种中性的方式,比如以工作需要为理由(例如,“领导,XX项目的文件需要现在确认吗?”),自然地出现并打断一下,这既非直接劝架,也避免了完全无视可能带来的后续尴尬。这需要你根据对他们的了解和当时的气氛快速判断。 4. **关注事后影响**:无论当时如何选择,事后保持专业、如常的工作态度很重要。避免在同事间议论此事,也无需对任何一方表现出特别的倾向。 你过往的帖子透露出你在职场中长期承受着不小的压力,从工作分配、同事关系到家庭经济负担,你都努力在支撑。这次的事件,可能也触发了你内心深处对“失控”环境和“连带影响”的担忧——就像你担心家庭问题会影响你一样。请记得,照顾好自己的情绪和职业稳定,是你能够持续支撑家庭的重要基础。允许自己在这种复杂情境下感到纠结,这很正常。 如果你愿意,我们可以更深入地聊聊,在这种高压的职场和家庭环境中,如何更好地构建自己的心理支持系统,守护内心的那份“安静”,让你在奔波中也能找到一处可以喘息的空间。
开心
管好自己才是王道
月光倾耳
职场这种尴尬局,装听不到是最优解,有职场困惑随时找我聊聊🌱
守一星
正向沟通,安怃情绪
守一星
守一星送了一个拥抱
亚伦倾听(开心小屋)
去把门关上,把他俩锁屋里,给他俩安全感。
柒潆ying
最好暂时失聪🧏♀️
夏天viki
宝宝,这个时候你一定要装作在努力工作哟。
夏天viki
延迟半个小时,毕竟他们再怎么吵也不会太久。
夏天viki
不然上下碰面很尴尬,等他们过了火的时间,你再找个机会开溜
夏天viki
这样又是新的美好的一天😊😊
夏天viki
以前我也是这么干的🤗
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
心语倾听
这种场面确实很尴尬。两个领导在隔壁吵,办公室就你一个人在外面,装听不到吧,声音又传过来了;进去劝吧,又怕自己身份不合适,何况他们还是亲戚关系,你一个外人插进去更别扭。我理解你那种“坐立不安、做什么都不对”的感觉。如果是我的话,可能会选择“假装专注工作,但保持适度的存在感”。具体来说: 1. 不主动介入劝和 亲戚关系+上下级关系+男女有别,这种组合下,你进去劝架很容易把自己卷进去。他们吵完了还是一家人,你夹在中间反而尴尬。 2. 可以“不经意”制造一点动静 比如起身去倒杯水,脚步稍微重一点,或者轻轻带一下门(不用关上,发出一点声响就行)。这样既提醒了他们“外面有人”,又不用直接面对。 3. 如果他们吵完出来,当作没听见 出来后正常打招呼、正常对接工作,不追问、不暗示、不站队。就当刚才什么都没发生。 4. 如果其中一方出来后找你倾诉 可以听,但不评价。说“领导您辛苦了”都比说“我觉得谁对谁错”安全。 这种局面的核心是:你不必替他们解决问题,你只需要让自己不被卷进去。 你觉得这样处理可以吗?还是你已经有别的想法了?
沁心
两耳不闻窗外事,做好本质工作就好,再怎么闹毕竟人家是亲戚,自己还是外人!
心安✨情绪情感
把领导的事情,交给领导去处理。
星辰倾听
去干自己该干的事情,不要多管闲事!
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年;
深夜 倾听者
这个局势你最好不要去,你做好你自己分内的事就好,他们是亲戚你只是一个员工而已
阳光编织者☀️
接电话的名义赶紧撤离!
虹烨
虹烨送了一个拥抱
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
虹烨
出去喝个水,上个洗手间,接电话出去……
般若
般若送了一个拥抱
疗愈倾听师
这个时候你进与不进都不合适,那就办好手里的事了。
杰哥
你问的其实你这个问题的本质是说,我怎么样才能付出最小,最好不要把我牵扯进去,然后我又可以获得最大的回报,能够得到两位领导的认可。那你就是要进去说两句,有话好好说有话好好说。但是他们肯定不会理你,还会骂你或者怎么样,说你多管闲事的时候,你忙你的去。你就可以回去做你自己的事了。然后不要把这些事说出去,或者你消失,给他们空间,让他们自己争吵。你以为他们知道争吵不好看吗?他们为什么不关起门来?为什么不偷偷地说?而是光明正大的吵?肯定是吵给你看呢。想让你表现,看你怎么反应呢。
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
安歆倾听
最好不要随便去拉架啥的,具体的不知道您的两位领导啥情况,不好下结论!在他们眼下还不参与就更不好
生哥资深情感导师
对于这种情况呢,个人不建议进去拉架,因为呢你不了解他们的情况,他们只是意见不同而已,等他们吵一会就好了,如果实在听到有些过分的,比如说摔东西之类的可以进去劝解,但是只是正常的吵架,最好当做听不到或者走开,以免尴尬
繁华
如果是我,我会一人拿瓶水,说,有什么好吵的,让我来
红豆咨询
如果没有必须要汇报的工作,还是独善其身吧😉
麦子【情感情绪】
吃瓜不香吗,人家亲戚,男人之间,意见不同,吵一架没什么
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
立刻马上起身离开房间,去买两瓶奶茶给他们,缓解一下心中的火气
心途领航
这个肯定你不能进去哦
萨萨
不管,不问,不站队。
心途领航
装上厕所,拿别的东西什么的,总而言之不要过去,千万不要过去
情感相伴(心灵平复)
装聋作哑最好,或者假装有事离开,不掺和为上[龇牙][龇牙]
陈诺【情感婚姻成长】
当做听不见,明哲保身
芷含
先听着,他们是领导,又是亲戚,你进去不合适,可以等他们吵完了说两句
希音✨情感情绪
希音✨情感情绪送了一个拥抱
希音✨情感情绪
做好自己,不参与
悠悠❤️心理
如果是我,应该不会去界入吧
悠悠❤️心理
介入
心灵陪伴者—懂心
能感受到你的尴尬和纠结,你可以换位思考一下,如果是你希望更多的人知道吗?
文心姐姐❤️
姐妹:如果是我,我会悄悄在外边把领导办公室的门关上!!这是我亲身经历过的!
心途领航
让子弹飞
伊蓝!
装作听不到
小太阳
小太阳送了一个拥抱
清风蔚然见微光
神仙打架,小鬼遭殃。你不躲开,还往前凑?
小太阳
装
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
把门关上上,认真工作,没听见没听见
霍柔|情绪倾听
姐妹,这种情况真的太尴尬了,领导吵架,听也不是劝也不是,容易得罪人,影响工作。 核心逻辑:不介入,不评价,不传播,用行动划清界限。
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
找点事情,回避一会儿!
风叶心语
别管
沐晖老师
装听不到最好!
李沁疗愈倾听师
好好沟通一下
肖枫情感
千万别劝!亲戚+领导吵架,劝了容易得罪人。 装没听见、埋头工作,等他们自己吵完就好,这是最稳妥的选择。
臻欣静听
能走开尽量走开,给他们留出足够的时间,你离开了知道没有观众了,吵着没意思就结束的快
慧心
保护好自己,不牵扯进去比较好
徐珍桂
职场只有装不懂,别管别人的闲事
关照心理
关照心理送了一个拥抱
郎郎情感心理倾听
郎郎情感心理倾听送了一个拥抱
郎郎情感心理倾听
这种情况确实很尴尬,帮谁都不合适,那就躲开吧
心月倾听
看到你的询问就知道,你是个善良积极的人。所以建议是:不是直接去劝,弄不好说你多管闲事,或者说你偏向一方说话。但可以真诚的送上一杯热茶或咖啡!无形当中缓解他们的争吵。
心聆
看到消息晚了,这会也吵完了
新君行动
没有找你解决问题,完全没有必要上去!能让你听到的就是可公开的。
Ona
Ona送了一个拥抱
旭日东升
你的焦虑是正常的,办公室就你们三个人,你也说了,他们是亲戚,你劝和也罢,劝一方也好,等他们最后明白过来,无论那方输总会找你出气,而另一方会怎么做呢?你会明白的。
旭日东升
文心姐姐说的多好,明白了吗
阿玉倾听者
阿玉倾听者送了一个拥抱
润泽·倾听
就当听不见
沐阳
沐阳送了一个拥抱
娟姐倾听
娟姐倾听送了一个拥抱
娟姐倾听
遇到这种事,当作没有听到!
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
暖阳
这种情况确实挺尴尬的,尤其是办公室只有三个人,空间封闭,想“隐身”都难。对方又是亲戚关系,这层私人纽带让职场矛盾变得更复杂,但也意味着他们吵架的“安全阈值”比普通同事高,通常不容易真正决裂。 而你保持忙碌且淡定的状态,就是最好的化解之道。
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友不打起来的情况下,你不要参与,不要去给领导劝架,你没法劝,弄不好还把自己搭里去
雅会
这种事确实让人感到压力和为难,人际三角情景
吹着口哨🎶
不随意过问他人事项,别人有需要会自己张口的;即使别人张口了,也可能不一定就需要你给解决办法;观察在先,很重要
静耳
两耳不闻窗外事,一心想着早下班[龇牙]
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我们可以聊聊[玫瑰]
寂寥征途
寂寥征途送了一个拥抱
誉泽✨婚恋情感解惑
你去了不觉得尴尬吗,一定要假装什么都不知道
蚊姐姐~情感陪伴
蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
聆安倾听修复
聆安倾听修复送了一个拥抱
聆安倾听修复
领导吵架,那不双王争霸吗 咱这么个小角色。就顾好自己吧。 不求不助。
金石清音
出去吃饭去[龇牙]
金石清音
金石清音送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
装傻充愣,或者是直接找借口出去回避一下
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女 和上级领导吵架还能一起工作吗,是私企,她老公也是我们领导
(匿名)
女 隔壁室友经常带男朋友过来住,很吵,也很影响人,已经快一个月了,和室友提过两次没有听,因为房间真的很不隔音,隔壁有什么声音都听得到。所以每次她男朋友来都感觉特别的膈应,今天又带过来终于忍不住了跟房东投诉了,然后房东过来看,他们一直辩解说偶尔来而已,还说我关门声音大,其实在她男朋友来之前我一直很注意,生怕吵到别人,就是那次她男朋友过来吵的我不能睡,我就趁他们睡了很大声音的关门,想让他们也感受下,还被她男朋友骂了。我怕房东轻信了他们的话松了口,就出去辩解,后面就吵起来了,因为第一次和别人吵架,怕自己一个人吃亏,就很激动,声音也很大,也有点紧张没有逻辑。但还好室友男朋友今天就走了,想着自己以后就可以清净了,但和室友的关系肯定也因此闹僵了。想想又觉得刚才太激动了,没给室友留面子,也让自己丑态百出像个泼妇~因为自己之前从来没有这样跟人吵过,也从来没跟人关系闹这么僵,也从来没有这样为自己这么强烈的反抗,所以心里就很不舒服,还有一点自责。到现在也睡不着一直想这个事。请问我这种心理正常吗,该怎么排解呢
女 我家领导让我和人家经理争论,我不想,她自己都不去让我去。首先我作为最底层的没资格和人家经理争论。第二我觉得这事其实大家没啥好争论,大家都有责任,真争起来谁也跑不掉。而且也是因为平时大家都互相竞争导致沟通不畅,现在出了事就互相推卸。最主要俺们项目总都没说啥,这事也没什么大事,大家要是争来争去让项目总也只觉得大家只会推责任。其实大家应该理解和平解决就行了。
(匿名)
女 今天早上 我们部门值班 有一个女生乱闯 我们拦她没拦住 等她出来的时候 我就问她 我们刚刚和你说话你听见了吗 她说没听见 我当时有点生气 我就说你耳朵有问题吧 然后就吵起来了 她昨天不是我们部门值班的时候她也这样 出来就挺横跟我说没听见 然后我就有点火了 我们头代我给她道歉 完了她还让我跟她道歉 我也觉得我是有点不对 但还是很委屈 心里过不去 怎么办
(匿名)
女,前两天和室友吵架了,因为她觉得我说话声音大影响到她了,我确实也知道了,觉得人家说的也有理,就说改呀,然后第二天,我一上楼她就在楼上外放,我就也放,后来觉得挺无趣的,也就不和他计较了。第三天我还是小小声的说话,然后,人家还是外放,我就过去说你们不能小点声,楼下客厅都能听到了,把门关上了,然后我上个厕所后更大声了,门大敞,我说你小点声啊,然后就她走了过来,我看见她把手机放在了离她几里远的门口(那个门口挨着我房间),我就说你干嘛呢这是,然后就吵起来了。,这两天其实也挺痛苦的,我觉得什么事都好说呀,你跟我说,你有理我肯定改,但是人家说“我就是故意恶心你呢”。,今天吃饭的时候,我坐在离厨房近的地方,她可能不想绕远路,或者就是故意恶心我(这几天因为吵架了我中午都没回来过),然后从我身后跨过()我是蹲在沙发旁的过道上的),就差骑我脖子上了,我当时真想骂她了,然后第二次她出也是,从我后背那跨过去,她要摔和我直接站起来差不多时候,她差点摔了,那个之前劝架的室友手机还掉了因为她在扶她,然后第三次,她还是那样从我身上越过去。,我该怎么办,直接骂她又不知道怎么骂。感觉到了极大的挑衅。,劝架那个室友,可能觉得是我小肚鸡肠,人家不理我,一直在和她说话。,😭,我该怎么办呀
(匿名)
女,今晚被领导怼了。莫名其妙。一个同事被通知隔离,我就给领导打电话问给她说了没,完事我说他都在这里几天了就别回去了,在这里待着好了,她就怼我,下通知了那咋办。我说那就重新排班了,她就又怼一句,不然呢。后面还怼我,咋滴,你也回去隔离呗。我都听的火大,神经病啊。然后我说我可不想回去隔离。然后她竟然叽里呱啦给我说了她怎么回家了这些琐事了。我都郁闷了。神经病啊,天天给我打电话说她的家庭琐事,一天恨不得打七八次电话告诉我她都干了什么事。
(匿名)
男,23岁,怎么会有人这么jian,明明今天已经和隔壁说了,但是他们依然当做耳旁风,只是口头答应,还是这个点开工,不叫人休息。行行行,你们厉害,哪天把我逼疯了就噶了你们
女,老公新开的公司,也是刚新来的女员工,下班后他要跟别的男同事要和那个女员工一起去做饭,当时我也在,我说我们就不去了,但是老公想去。然后我们走开后,我说老板要公司分明,上班在一起,下班还要一起吃饭,咱们有家,然后他就激动的不行,在大街上骂了我一路,声音很大,全是脏话,说让我别管他,管好我自己,是我错了吗,还是他心里想的什么我不懂,麻烦大师帮我分析下
(匿名)
恐惧权威的本质,是童年未被善待的创伤在无声回响
男,20岁,马上放假了~又可以回老家了~好期待!期待
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三级心理咨询师河北
女,32 岁。 如果两个领导在隔壁房间吵架,而且没有关门,你也听得到,办公室就你们 3 个人。这时你会怎么办?装听不到?或者进去劝和? 这两领导是亲戚关系,是男的,我是女的。因为工作安排的原因吵架。 网友们给支支招呢!
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