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问
杭州有心理咨询室
匿名
2026-04-09 22:13:29
抱抱TA
女,42 岁。 今天晚上,照例去给我的文昌竹换水,却发现,因为一时疏忽,它的根系竟然折断了,叶子也开始微微发黄。 看着这瓶失去根基的竹子,心里突然咯噔一下。那一刻,我感觉自己看到了很多在生活中感到“无根浮萍”的朋友——也许是此刻正在看手机的你,也许是我咨询室里那些焦虑的妈妈。 我们是不是也经常在某个深夜,觉得自己断了“根”:工作的压力、家庭的琐碎、身体的小恙,让我们觉得自己“活不成了”或者“撑不下去了”?
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Ai心
您好,感谢您分享这个细腻而深刻的瞬间。 当您看到文昌竹折断的根系,内心那“咯噔一下”的感觉,我非常理解。那不仅仅是对一株植物的惋惜,更像是一面镜子,突然照见了我们自己内心深处某种相似的脆弱感——那种“根基”似乎不稳的摇晃与不安。 您将这种感受与“无根浮萍”的朋友们,以及咨询室里焦虑的妈妈们联系起来,这份觉察本身就充满了力量。它说明您不仅感受到了自己的情绪,还能将这种感受普遍化,看到许多人可能共有的生存状态:在工作的重压、家庭的琐碎、健康的隐忧之下,我们有时确实会感到自己像那断了根的竹子,生命力在悄悄流失,支撑我们的东西仿佛正在瓦解,于是产生了“活不成了”、“撑不下去了”的念头。 从心理学角度看,这种“无根感”或“断裂感”,常常与我们的**归属感、掌控感和意义感**的暂时缺失有关。当外在的压力源持续消耗我们的心理资源,而内在的支撑系统(可能是价值观、社会支持、自我认同)又不够稳固时,这种漂浮、无力的感觉就会浮现。 我想邀请您,以及所有有类似感受的朋友,在这个时刻,可以做几个小小的尝试: 1. **接纳这份感受**:首先,承认“我现在感觉不太好,感到无力、漂浮,这是正常的反应”。不评判它,不急于赶走它,只是允许它存在。 2. **寻找微小的“根须”**:即使主根似乎断了,植物往往还有细小的根须。对我们而言,这些“根须”可能是今天喝的一杯温水,给朋友发的一条简短问候,完成的一项小任务,或者仅仅是几分钟专注的呼吸。找到并确认这些微小的、仍然连接着生活的“点”。 3. **重新定义“支撑”**:我们的“根”不一定永远是坚固不变的。有时,它可能是弹性、是适应、是向他人求助的勇气。就像竹子,即使折损,只要给予适当的环境(清水、耐心),它依然有可能萌发新根。我们的心理韧性也在于此——在感到断裂后,寻找新的滋养和连接方式。 您对那瓶竹子的关怀,本身就是一种滋养生命的力量。也许,我们可以一起看看,在感到“无根”的时刻,有哪些资源(内在的坚韧、外界的支持)可以被我们重新看见和利用? 您不是一个人在面对这种感觉。在这里,在给力心理,有很多人和您一样,在寻找重新扎根的力量。如果需要,随时可以在这里倾诉,或者寻求更深入的支持。
匿名
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匿名
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匿名
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灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
灯火阑珊
这一刻你共情了,你感受到了大家的不易!给你点赞
思言
思言送了一个拥抱
小太阳
“这株文昌竹虽然根断了,但我看照片里,它的枝干依然挺拔,叶子大部分还是绿的,这说明它的生命力还在。植物是很神奇的,哪怕根断了,只要养护得当,它依然能重新生根发芽,甚至比原来更茂盛。 生活或许给了我们这种‘断根’的惊吓,让我们觉得漂浮无依,但这也许也是一个信号,提醒我们需要停下来给自己‘换换水’了。那种‘撑不下去’的感觉,可能正是身体在求救,让我们重新去寻找新的支撑点。别怕,根断了可以重长,心累了可以歇歇,只要主干还在,一切都有希望。”
小奥丁
根伤了,那压力确实是挺大的
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
暖暖心倾听
暖暖心倾听送了一个拥抱
心聆
婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
暖暖心倾听
别这样说自己,植物都会有这种情况的,你一定是个热爱生活的女子,有什么不开心的可以聊聊,或许能帮到你
立方情感
好好爱护 都有感情
沁心
无根的人如同没有了心在哪里都是漂泊,总要有根的心接受阳光去复活
匿名
陈老师送了一个拥抱
倾听天籁之音
倾听天籁之音送了一个拥抱
倾听天籁之音
这个是小事儿,他有那么多根呢,有没有全部断?他靠很多根吸取营养的
倾听天籁之音
对,你说的对,我现在有这个共鸣,真的没了根,就像浮萍一样,飘向远方,没有方向,随波逐流
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
雅会
内心那种脆弱感,
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人也会突然失心,莫名难过! 物同人事,本来无二!
关照心理
关照心理送了一个拥抱
周惠敏
你链接到了他的内心世界,你的领悟能力很强,你是一个善于观察的人
柒夏
柒夏送了一个拥抱
柒夏
女人不容易,一个母亲更不容易,没事出去转转,释放一下心情,这绿竹大不了再养
秋天的童话
秋天的童话送了一个拥抱
谢语海绵
你很有悟性,通过现象看本质,能从一些细节中感悟生活,
疗愈倾听师
生活总会给到我们更多的清醒!
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
养的挺好的,文昌竹
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
此号已注销
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
风叶心语
你好
心途领航
通过这个帖子看得出来。他们讲的有一句话,泥菩萨过河自身难保
心途领航
你作为一名心理医生或者什么的,好像你说到了咨询室,可能你是从事相关工作的哈,也有疲惫不堪的时候,也有触景生情的时候
心途领航
然后你在这边来发发帖子吐吐槽,抒发一下心中憋闷的地方,也是一种自我疗愈吧。累了你就歇一歇
心途领航
但你的这篇帖子里面有一段文字是相当有冲击力的,说不定是看着屏幕的你这一句话,这个冲击力是非常大的。我认为它可能会让那些意志比较薄弱的人承受不了,你说的这些让他们雪上加霜,所以我建议你删掉这篇帖子
心途领航
或者修改一下吧
心途领航
哦,对不起,可能我多虑了,能真正看到你的这篇帖子的,可能就这平台里面的倾听师吧,其他的意志薄弱的人可能暂时看不到,那就算球了,不删吧,随你
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
阳光编织者☀️
是的!
我懂得看见烦恼,跳出烦恼,释放情绪
不用想太多,只要做好自己该做的事,照顾好的身体!管理好情绪!有饭吃有衣穿有住处就没有什么要想的了
生哥资深情感导师
早上好呀,看到这盆断根发黄的文昌竹,瞬间被戳中了,我们总在生活里被压力、琐事推着走,常常在深夜觉得自己像无根浮萍,撑不下去。但竹子断根尚能重养,我们也能慢慢找回自己的根,给自己一点时间,好好照顾自己,就像呵护这盆竹子,终会重新扎根,长出新的生机。
读心
人如破竹
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
淮竹
都会有累或是疲惫不堪的时候
安禾解压
感受到了你的爱心和内心,人如破竹,也许是该时来运转了一件东西的失去,有好的方面和坏的方面,关键是看我们怎么去看待
do not.weak.
万事万物都有定律、或者周期、一定要学会接受现实、要有勇气面对一切、更要学会从新开始、联系我、给你解惑
杰哥
杰哥送了一个拥抱
栗子解忧
大家都不易
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
心源
心源送了一个拥抱
寂寥征途
寂寥征途送了一个拥抱
金石清音
相信生活总是波波折折的,但是也要相信生活总是五彩缤纷的,不要投射
金石清音
金石清音送了一个拥抱
聆霄
慢慢维护,没问题的
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
作作有芒
作作有芒送了一个拥抱
木伶
木伶送了一个拥抱
7863258
7863258送了一个拥抱
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
月光倾耳
人到中年,最累的不是奔波,而是心里断了根。愿我们都能在琐碎里,重新扎下自己的根,稳稳地、向上地,好好生活。
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
米兰
你好!我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
米兰
米兰送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
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女,17岁,心里没有根的人是很痛苦的,我没有任何欲望,什么事都激不起我的欲望,我压抑我的情绪压抑我的需求许久。导致因为一些小事就会控制不住的发脾气生气难受,胸口有时会闷的难受喘不上气,耳朵也会耳鸣,好痛。活着真的好吗,为什么我什么感觉都没有,我不想接触这个世界不想接触社会
(匿名)
女 我知道我生病了,从初中开始就有症状,这几年断断续续,时好是坏,前期我还能自己调节,但现在越来越难,越来越难。我的良知告诉我,我接受的教育告诉我,我得活着,必须活着。所以断了所有的退路。顶着咧咧寒风站在被浓雾遮住的悬崖峭壁上,告诉自己不能倒下。但是我似乎坚持不下去了。我抬不起头,挺不腰。佝偻蜷缩似一个陌生的老太太。朋友说我眼里的光,暗淡了。其实,我知道其实它已经灭了。现在旁人看到的不过是旧影投射出的虚影罢了。即便壮美华丽似“海市蜃楼”,但风一来,四下飘散,无心归集,去处未知……
女,1岁,感觉现在活的没意思,烦躁,不知道为什么要活着。这几天浑身无力,闷得慌,不想吃饭。晚上总睡不着,凌晨两三点才睡,总哭。有时候大脑一片空白,注意力也不太集中。今天应该是崩溃了,撞墙,认为自己活着没价值,没用,想喊但喊不出来,就很难受,然后被家长骂了……………啊这? 这种情况持续差不多一年了,但这个情况是间断的,所以我这是怎么回事???
(匿名)
女 [cp]不知道最近为何总有一种力量,把我往死亡的方向去拉,经常会觉得世间所有的东西都没意思,浑浑噩噩,做什么事都提不起兴趣,觉得一切跟我都没关系,自己又很累,停下来歇歇却想着永远都不要醒过来,出去放松过几次,之前会觉得身心愉悦,但后面越来越觉得每次出去爬山总有种想滚下去的想法,所以现在不敢去,跟朋友一起出去玩也觉得没兴致,甚至觉得不如在家蒙头大睡让自己开心,想去云游四海,条件不允许,想去隐居山林,没有地点,没有方向,总觉得自己消失了,然后就解脱了[黑线]我是不是该去看心理医生了?[/cp]
(匿名)
女 感觉有一种无形的压力压着自己,一年来一直在控制着.真的很想死,我感觉内心已经没有了支柱,我感觉任何人对我的了解越来越浅。我感觉自己很无能,很无奈,什么都做不了,只能做一株墙头草.我很想找人倾诉,可是并没有人.能不能给我个活下去的理由?
(匿名)
女 我今年22岁,我总觉得我生命没有意义,我我的妈妈也总是和我吵架,今天又和我吵了我突然觉得死亡也是一种解脱,我觉得我我胆子小别人不会认为我真的会死,他们不在乎,觉得我总是再吓他们,我也不知道死亡是不是真的是一种解脱,一种证明,一到晚上就胡思乱想,我也不会把这些话和别人说,我怕他们嘲笑我,说我一天就瞎想或者说我根本不会真的去死,其实有的时候也觉得没有多大的事,到最近总是这样,我也不知道自己该怎么办了,很迷茫,不知道怎么做
(匿名)
女,找不到活着的意义,对事物没什么兴趣 对父母就像是陌生人一般 有时候觉得死了更好,这是怎么了
男,呃...这次只画了一个小时....終わりの始まり
男,29岁,女生真心话大冒险,说的是真话么?????????
(匿名)
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女,42 岁。 今天晚上,照例去给我的文昌竹换水,却发现,因为一时疏忽,它的根系竟然折断了,叶子也开始微微发黄。 看着这瓶失去根基的竹子,心里突然咯噔一下。那一刻,我感觉自己看到了很多在生活中感到“无根浮萍”的朋友——也许是此刻正在看手机的你,也许是我咨询室里那些焦虑的妈妈。 我们是不是也经常在某个深夜,觉得自己断了“根”:工作的压力、家庭的琐碎、身体的小恙,让我们觉得自己“活不成了”或者“撑不下去了”?
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