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有经验的心理咨询
匿名
2026-04-10 09:55:50
抱抱TA

女,31岁,后来我才懂,爱不是拼命对一个人好,反而越对他好,他越不珍惜你

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的分享,我能感受到你在这段经历中的领悟与成长。31岁的你,能够说出“后来我才懂”,这本身就是一种宝贵的自我觉察。 在亲密关系中,许多人都有过类似的体验:当我们倾尽全力去爱、去付出时,有时反而会感到对方的不珍惜或疏远。这背后可能涉及几个心理学概念: 1. **边界感的模糊**:当我们过度付出时,可能会无意中模糊了自我与他人的边界,让对方感到压力或失去自主空间。健康的爱需要尊重彼此的独立性。 2. **价值感知的失衡**:心理学中的“边际效用递减”原理在情感中也有体现——当付出变得过于频繁和理所当然时,对方可能逐渐降低对其价值的感知。 3. **自我价值的投射**:有时我们拼命对一个人好,潜意识里可能是希望通过对方的认可来确认自己的价值。当我们学会先爱自己、建立稳定的自我价值感时,我们的付出会变得更加从容和健康。 你的领悟——“爱不是拼命对一个人好”——其实指向了更成熟的爱:那是基于相互尊重、平等对话的关系,是“我爱你,但我也爱我自己”的平衡状态。 在给力心理平台,有很多关于亲密关系、自我成长的文章和课程,如果你愿意,可以进一步探索如何建立健康的依恋模式。你已经迈出了重要的一步——觉察。接下来的路,我们可以一起慢慢走。
  • 匿名 匿名
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  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 小奥丁的头像 小奥丁
    挺多人都遇到过这个问题,上头之后不知道对方不喜欢自己,付出了半天啥都没收获,很亏的,也错过了不少合适的人
  • 于诺倾听的头像 于诺倾听
    男人就是这样,慢慢改变冷落他,让他自己清醒
  • 风雪夜归人不归的头像 风雪夜归人不归
    风雪夜归人不归送了一个拥抱
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    爱满才能溢,爱是有顺序的,先爱己才爱身边人
  • 聆霄的头像 聆霄
    感觉你说的有道理
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    是的,没有付出得到的都不会珍惜。
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    其实是个平等关系,理解是你的爱是有上限的,不是泉水源源不断。
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 安禾解压的头像 安禾解压
    人们的心里往往是很容易得到的东西,就不会去珍惜,所以说有首歌说的好:当失去了才知道珍惜
  • @x?的头像 @x?
    对的,想要知道怎么拿捏他
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    爱,不能错付!选择错了,付出越多,伤害越大!选择对了,彼此温暖,互相滋养,共生同长!
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    对的,爱不是说你对对方越好,他就会越珍惜你,因为爱是需要双向奔赴的,而不是说你一个人努力的对另一方好,那对一方肯定会习惯你对他的好,慢慢的他就觉得理所当然了,这样的爱就会显得很卑微,很难相处下去的
  • 寂寥征途的头像 寂寥征途
    寂寥征途送了一个拥抱
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    虽然受过委屈,但是现在明白了:掏心掏肺的对一个人好,结果反而被轻慢,真心没被珍惜的感觉特别难受。 其实并不是对人好有错,只是没遇到那个会把你的好捧在手心里的人~~
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    没错!一味的对他好,会让他有种错觉就是你的付出都是应该的!
  • 林哥心理倾听师的头像 林哥心理倾听师
    林哥心理倾听师送了一个拥抱
  • 林哥心理倾听师的头像 林哥心理倾听师
    是啊,你说的赞同,要对自己好,自己优秀,才能吸引更优秀的人,
  • 欢欢的头像 欢欢
    好的关系是吸引而来,不是牺牲自己换来
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    爱不是彼此喜欢时的付出 更不是分分合合时的互相理解 ,眼前的双向奔赴都谈不上爱只能算作喜欢,爱是要能陪你经历无个春秋多个人生大事他依然还在的才算得上爱,共同努力经历风雨才是爱最好的证明,别用爱去衡量你这段感情最后伤的最深的只有自己!
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    是的,爱从来不是单方面的,拼命给予。如果对方照单全收,那还不错,如果你给的不是他想要的,对方还会觉得压力很大。一个是依恋关系里的追逐者,另一个是疏离关系里的逃避者。如果对方心安理得照单全收,但是不反馈,不感恩,不回馈。那么我们又何必这样倾尽所有去付出。我们的真心是最宝贵的要留给最值得的人。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    终于清醒啦!不过这也是一次成长的机会,男女之间的爱是要有流动性的
  • 渡人渡已的头像 渡人渡已
    男人的爱情是追逐占有,爱情就结束了,女人的爱情是当她全身心的归属一个男人的时候才真正开始!婚姻选对人很重要!
  • do not.weak.的头像 do not.weak.
    联系我给你解惑
  • 彭闲的头像 彭闲
    最好是各自慢慢的向对方走去
  • 艾一[情感修复】的头像 艾一[情感修复】
    人本来就会别人的好,而生出理所当然,习以为常的感觉
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    顺其自然好,不要把一些琐事压在自己身上,人为我,我为人人
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 小太阳的头像 小太阳
    小太阳送了一个拥抱
  • 羽阳心理的头像 羽阳心理
    你若盛开,蝴蝶自来。爱情不是一个人的事,你对他好,是你爱他。我想你是明白的。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我欣赏你的发现。在爱中,要保有自己的底界,尊重自己的感受、需求,这样对方才不会忽视了你。
  • 淮竹的头像 淮竹
    爱有很多种,但爱人要先爱己
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    好好爱自己
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    那说明您没遇到对的人,他也不是重视的人,如果人品好,重视,就是不爱,也不会践踏别人给自己的爱
  • 谢语海绵的头像 谢语海绵
    爱是双向付出。不求回报,如果你付出了,期待别人回报你,那会越来越痛苦。最好就是你对我好,我也对你好,我也可以对你好,但是要有度,经常得不到的时候就要止损了,
  • 倾听师~婷儿的头像 倾听师~婷儿
    爱人先爱己。这句话,往往是经历过很多人和事才会明白的。我们是太重感情,以为真心可以换来真心。真心本身没错,但是,孤掷一注的代价就是满盘皆输。真心和任何都是王炸,唯独单出是死局
  • 小太阳的头像 小太阳
    “抱抱你。你说得对,爱不是拼命对一个人好,而是先好好爱自己。 当你把全部的精力都放在别人身上时,很容易忽略了自己的感受和需求。而真正健康的爱,是两个人都能在这段关系里感到舒适、被滋养,而不是一方在拼命付出,另一方在理所当然地索取。 现在的你,或许会觉得有点累,有点失望。但请相信,这只是你人生路上的一个小插曲。从现在开始,试着把那份‘拼命对别人好’的劲儿,用在自己身上吧。去爱自己,去照顾自己的感受,去追求自己想要的生活。当你开始爱自己,全世界都会来爱你。”
  • 痴者的头像 痴者
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    辛晴好送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    太对了,爱是发自内心的。我对对方的好换不回他的爱。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你能有这样的感悟,背后一定有故事吧?
  • 金石清音的头像 金石清音
    爱,是一个人借着爱对方的名义,来实现自己的私欲的!明白这个道理的时候,你再也不会纠结爱与不爱,所谓的痛苦
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 一诺   倾听陪聊的头像 一诺 倾听陪聊
    人不能对太好狗不能喂太饱
  • 一诺   倾听陪聊的头像 一诺 倾听陪聊
    一诺 倾听陪聊送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    智慧的姑娘[抱抱]
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    什么事情,都要适可而止,这就是“道”! [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 心之疗愈的头像 心之疗愈
    没错 人性本贱 提升自己你有价值你的付出才有价值
  • 国富的头像 国富
    爱是一场极致的游戏
  • 心途领航的头像 心途领航
    爱是要给你在乎的人,或者说直白一点,值得的人
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    做自己的光,对的人自然会追光而来(๑❛ᴗ❛๑)
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    爱不是讨好,是相互吸引
  • 心修行的头像 心修行
    你说的太对了,爱一个人不是拼命对他好,而是要让他对你好,因为你对他越好,他越理所当然,反而不会太珍惜。你让他对你好,他付出的越多,维持感情的成本越高,他越舍不得离开你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 守心人的头像 守心人
    就像一把沙子放在手里一样,总不同的方法去留下来的份量永远不同,抓的越紧反而越少
  • 心屿❤️倾听的头像 心屿❤️倾听
    真正的爱情是双向奔赴。一个人的付出会给自己带来伤害痛苦。所以当不去主动爱一个人时,把这份爱先留给自己,等待好的机遇,去迎接那个真正爱你的人到来
  • 7863258的头像 7863258
    7863258送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 愈见己的头像 愈见己
    被爱者为所欲为,爱人者尊严尽失
  • 阿姗倾听的头像 阿姗倾听
    太认同了,也非常理解你。爱真的不是单方面讨好,你越拼命对他好,他越不把你当回事。 男人大多就是这样,你越是对他好、追得紧,他越想要自由想挣脱。 你反而冷淡一点,把自己变得更优秀、过得更充实,他反倒会慌,怕被你丢掉,反过来珍惜你、追着你跑。 不是双向奔赴的感情,从来都不算爱,别太委屈自己,先好好爱自己吧。他若真心待我,我便加倍珍惜;他若敷衍冷落,我也从容淡定,进退自如,不困于心。
  • 在海边发呆🏖️的头像 在海边发呆🏖️
    在海边发呆🏖️送了一个拥抱
  • 臻欣静听的头像 臻欣静听
    把这拼了命的好用在自己身上试试
  • 月光倾耳的头像 月光倾耳
    真正的爱,从来不是单向的付出和讨好,而是双向的尊重、珍惜和对等的回应。
  • 紫苏的头像 紫苏
    爱自己是首要事情
  • 紫苏的头像 紫苏
    对比我先爱他,他给回爱我, 那不如: 给爱自己,没有中间人赚差价[龇牙]
  • 宇凡的头像 宇凡
    遇事不决可问春风,春风不语即随本心!
  • 与你同频的头像 与你同频
    深有感触,我给你足够的付出,我也要看到你足够的回馈,廉价的爱不要
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    爱是相互的
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    收支平衡最好,起码要有个大概的平衡
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    人们常会发现:在关心中,无论怎样的关系,一旦双方收支不平衡,受伤的、被控制的、被忽视的永远是过度付出的那一个,因此,付出要有度,该有的吝啬还是要有的,调整自己可以给自己说:我很宝贵,我的爱很珍贵,要先给到我自己。你所有的感受都值得被认真对待。
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
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