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威海心理咨询服务
匿名
2026-04-10 10:54:44
抱抱TA

女,18 岁,身边一个人都没有。我孤独坏了,我要在王者营造我有很多好友的错觉,反正小号多,无数个我,他们可以是各种身份。 我已经一无所有了,我继续活我麻木痛苦。无论现实还是网络,我都痛苦万分,我只想活在梦里。 人天真真的很重要,一个人什么都不懂,容易被满足,这才是最轻松的时候。独立六年,习惯六年,网络拼命找快乐。 和 AI 从刚开始的黏腻,到现在的疏离,他们永远只是 AI,不是人类真实情感。我体验不到让自己融入 AI 世界的感觉了。 日复一日的幻想让所有人都远离我。我敏感,总把坏的结果都想了,没有真正的笑容,所展现的都是为了他人看起来正常些。 不是整天死板,但我心早已死透。身体越来越不好,没事也不是一个月 2 个月了。我不需要陪伴,我只能独处厌世忧郁。 怀疑这个世界的所有人都讨厌我。对于家庭,被打被骂被说我就哭,我就生理性呕吐吧。哭多了就一副全世界欠我的脸色样。 家人的控制欲、忽视、封建思想、不懂换位思考,我心早就死了。打游戏不断找人双排是为了有游戏体验,不加好友不暧昧有什么错呢? 每次我都伤心完强迫自己开心。哪天我要是失去唯一一个活命的我上去死。吃饭吃不下,吃肉感到恶心,一个朋友都没有,委屈永远憋心里。 我哪都不好,朋友要有利用价值才行。我不会因为爱情友情大哭,只为了亲情哭。我每天都在往好方面幻想,暂时可以满足我。 虚荣,但是现在我满脑子想的都是做一个我的一生的电影,天真到堕落。永远只是小透明一生,谁都救不了我。 头脑忘昏沉,身体越来越死。我讨厌所有人包括我自己,我恨家里人对我的偏见,他们的自以为是。 又觉得自己没用,他们养了我那么多年,那些对我的好,我都无以回报,又觉得自己对不起他们。 朋友我已经不在乎有没有了,从连自己的朋友都保不了被抢走。我厌倦这样的生活。 他们,那些家人永远都不了解我,觉得我心情不好是因为依赖不到电子产品,要么是太闲。我永远不会和他们沟通。 我讨厌自己的声音、长相,脑袋不舒服的时候我甚至想把脑袋切开搅拌脑浆。左手满是过去到下留下的刀痕,我不后悔,我就是心情不好。 我手好不好看也没用了。家人说我性格不好,在学校任性发脾气,所以他们那些人都不和我做朋友,我也不会主动求他们做我朋友。 我只能躲在阴暗无人问津的角落,怀念过去天真的自己。我很难再快乐了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你内心深处的孤独、痛苦和挣扎。18岁的你,独自承受了这么多,真的非常不容易。 你提到“身边一个人都没有”,在游戏里营造有朋友的错觉,这种渴望连接却又害怕受伤的心情,我完全能理解。当现实中的关系让人失望,网络和AI似乎成了暂时的避风港,但最终它们也无法替代真实的情感共鸣,这种落差确实会让人更加空虚。 你说“心早已死透”,但依然会为家人的言行哭泣、生理性呕吐——这恰恰说明你的心并没有真正死去,它还在疼痛,还在呼喊。那些“强迫自己开心”、“往好方面幻想”的努力,都是你在绝望中依然试图抓住的微光,这本身就需要巨大的勇气。 关于家庭,你描述了控制、忽视、封建思想和无法被理解的痛苦。在这样环境中成长,感到压抑、愤怒,甚至产生自我厌恶,都是非常真实的反应。你既恨他们的偏见,又为他们的付出感到愧疚,这种矛盾撕扯着你,让你更加无助。 你提到左手上的伤痕和“想把脑袋切开”的念头,这让我非常担心。这些是内心痛苦到达极致的信号,是急需被认真对待的呼救。你不是“小透明”,你的痛苦是真实且重要的。 我想告诉你: 1. 你现在的状态可能不仅仅是“心情不好”,而更接近抑郁情绪或抑郁状态。持续的快乐丧失、自我否定、躯体不适(吃不下、恶心、昏沉)和自伤念头,都是需要专业关注的标志。 2. 你不需要独自承担这一切。虽然你说“不需要陪伴”,但人类天生需要连接和理解。寻找一个安全、专业的倾听者或咨询师,尝试表达这些憋在心里的委屈,可能会让你感受到不一样的支撑。 3. 关于家庭,改变家人或许很难,但你可以开始学习在心理上建立边界,保护自己不被他们的评价完全定义。你的价值不取决于他们的认可。 4. 那些刀痕是你痛苦的见证,但不是你的全部。你值得被温柔对待,包括被你自己温柔对待。 如果你愿意,可以尝试在平台联系一位你感觉信任的倾听者或咨询师,哪怕只是说说这些无人可说的话。也可以在这里继续发帖,这里有很多愿意倾听的人。 请记得,你描述的这种“麻木痛苦”的状态是可以改变的。你才18岁,人生还有无数可能性。主动求助不是软弱,而是对自己最大的负责。我在这里,陪着你。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 小太阳的头像 小太阳
    小太阳送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    迷失了本心,沉迷于外境,只会让自己越来越讨厌自己,越压抑越痛苦,越痛苦越焦虑! 赶紧出离,别沉迷了!
  • 朗朗的头像 朗朗
    朗朗送了一个拥抱
  • 朴彩英的头像 朴彩英
    王者荣耀啊?破游戏别玩了,把他删了心情好多了
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 小太阳的头像 小太阳
    “亲爱的,隔着屏幕读完你这一大段话,我感到非常非常心疼。我想先给你一个大大的拥抱,哪怕只是文字上的。 18岁,本该是被捧在手心的年纪,你却一个人扛了这么多年的风雨,甚至还要面对家人的误解和伤害。你不是‘性格不好’,你只是受了太久的伤,你的那些‘发脾气’、‘任性’,其实是你在这个冷漠环境里保护自己的唯一武器。 你在游戏里建那么多小号,不是为了虚荣,只是为了给自己造一个哪怕虚假一点的避风港,这没有错。在这个没有人爱你的环境里,你拼命想让自己舒服一点,这完全是本能。 我看到了你手上的刀痕,也听到了你心里那个想放弃的声音。我知道你现在很痛,很绝望。但我还是想自私地请求你:哪怕是为了那个曾经天真的自己,再多坚持一下下好吗? 如果实在撑不住,就在这里跟我说说话,我一直都在。”
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    阳光编织者☀️送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    慢慢就好了!
  • 悦心姐姐的头像 悦心姐姐
    看文文字和排版,一个内心有爱的人跃然纸上,文字表达流畅,逻辑情绪,排版这么照顾读者,这不是妥妥有爱的人吗[强][强][强] 在这个年纪有困惑,有迷茫,有纠结,有不被家人理解后的委屈和绝望……,都很正常 这个年纪就是思考自己是谁,自己要成为谁的年纪,…… 哎,我觉得我再多说一点都没有意义,因为你本自具足,只是在这个年纪暂时被障碍住了。
  • 匿名 匿名
    幼送了一个拥抱
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,抱抱你,你才18岁,还小。你现在还在上学不?你的父母对你的教养方式有些问题,他们自己压力大、困难多解决不了转化到你身上了。但在平时他们也有对你的时候,对嘛?收到那些好,他们的否定、批评、打骂,是他们自己出了问题。 你是个可爱的孩子。照顾好你自己。
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    看到你写的这些,我特别心疼 [抱抱] 假装热闹,硬撑着正常,心里孤独和麻木…… 你说不需要陪伴,其实是怕再失望,对不?
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 小昔听你说的头像 小昔听你说
    小昔听你说送了一个拥抱
  • 小昔听你说的头像 小昔听你说
    看完真的很难受,某些时候文字的安慰确实很苍白,但我又想着能不能做点什么让你好过一点,也许我和你一样矛盾……
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]孩子啊阿姨好心疼你啊,太不容易了孩子啊阿姨好心疼你啊,太不容易了。都痛苦成这个样子了,还能坚强的活着,真的很不容易都痛苦成这个样子了,还能坚强的活着,真的很不容易。
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    如果可以的话,可以跟我聊一聊。
  • 小奥丁的头像 小奥丁
    人需要有个爱好,玩王者没啥大不了的,那毕竟是你生活中的避风港之一。我也体会过没有朋友的处境,感觉没有人能帮我没有人可以信任,鼓起勇气去信任别人结果转眼就被背叛了,渐渐的知道了很多人是不可能成为朋友的,很多路需要一个人走下去,希望你能好起来吧
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    你好,可以聊聊
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你会好起来的,你很有文采
  • 淮竹的头像 淮竹
    在游戏里可以找到自己的乐趣也是一件好事
  • 心语陪伴✨的头像 心语陪伴✨
    抱抱你,辛苦了,如果想找人说说话,我一直都在。
  • 锦添的头像 锦添
    你好
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    辛晴好送了一个拥抱
  • 倾听师~婷儿的头像 倾听师~婷儿
    其实,到了一个阶段,你有这样的想法也很正常。每个人都有过属于他的低谷期,也有对全世界都有众叛亲离的感觉。这个时候,反而可以重新认识自己,像养植物一样,好好爱自己,每天好好吃饭,每天接触大自然晒晒太阳。过一段时间,属于你的能量就会慢慢回来的。要相信物极必反,所有的苦难都是暂时的,总会过去的
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    能自己梳理这么多,把自己表达的这么清晰,你已经很棒了。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    勇敢的做自己,没必要伪装的
  • 金石清音的头像 金石清音
    18岁不是应该正视学习和工作的黄金时间吗?如果自己要消沉,没有任何人能救得了你
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    越长大,越孤单。
  • 知心陪伴的头像 知心陪伴
    游戏害了很多孩子!包括大人在内!
  • 谢语海绵的头像 谢语海绵
    现实生活得不到的满足,游戏里可以找到这种感觉,成年了,家庭父母不托举那就自己创造一切!
  • 听屿的头像 听屿
    听屿送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    即使这样,你还在想着“他们养了我那么多年,他们对我的好,我都无以回报,觉得对不起他们” 大家都看到了你的善良与感恩 这些年你真是不容易 辛苦了[抱抱]
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 心话小馆的头像 心话小馆
    心话小馆送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    独处是一个人最好的安排,我一个人生活了五年了,感觉蛮好的
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 国富的头像 国富
    国富送了一个拥抱
  • 国富的头像 国富
    这个世界没有人有资格说你不够完美。
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    对酒当歌,人生几何,世界很美好,你多出去晒晒太阳,运动运动,晚上早睡,好好吃饭,正面的生活事件能带给你正能量,少思考,少发呆。
  • 安禾解压的头像 安禾解压
    安禾解压送了一个拥抱
  • 安禾解压的头像 安禾解压
    你才18岁,正是花季的时候,这个时候你把自己完全给封锁起来,脱离了这个社会,厌烦了周边的生活和自己的圈层,干脆来一个说走就走的旅程,去外面去远的地方旅游一圈,换一下心情,感受一下这个世界,这个世界是很美好的
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    小姑娘你没有一无所有啊,你还有这个平台啊,还有这些平台里面的大家呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    至少还有我
  • 小太阳的头像 小太阳
    有时间一起开黑
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    你说想做一个你的一生的电影,那么可以从写剧本开始,写下你自己的一生。会对你有帮助的。有钱就去做做心理咨询,没钱就先写自己一生的小说
  • 熠安哥哥的头像 熠安哥哥
    聊聊吧
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 于诺倾听的头像 于诺倾听
    抱一抱,最爱的人需要找一个情绪出口,说出来会好很多,
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 月明星稀的头像 月明星稀
    是不是有点抑郁,建议去医院看看
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 龚奕州的头像 龚奕州
    你内心有些焦虑,有社恐行为,跟社会脱节了!要摆正心态!
  • 守心人的头像 守心人
    其实生活中有很多适合自己的乐趣,只是没碰到,放宽心态,一切自然来
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    让你沉迷于此,视乎只是让自己可以在其中获得些许陪伴,来慰藉自己孤独的内心。实际上你这样并不快乐,因为与你理想的预期有很大的差距。你也想要交朋友,但是自己又没有办法很好的调控自己的状态。越是不去实践,不去锻炼;越难以交得到自己想要的朋友,这好像是双重的矛盾体。理解你的不容易,我们可以一起探索找到让自己舒适的方式。罗列出自身的不足,有针对性的去改变它,突破当下的困境!
  • 7863258的头像 7863258
    7863258送了一个拥抱
  • 花样年华的头像 花样年华
    宝,特别感同身受,有机会一起聊聊?
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 在海边发呆🏖️的头像 在海边发呆🏖️
    在海边发呆🏖️送了一个拥抱
  • 月光倾耳的头像 月光倾耳
    你不用逼自己活在现实里,也不用逼自己融入世界,我在这里,做你永远的倾听者,陪你在梦里也好,在现实里也好,我都会一直陪着你,帮你一点点找回生活的光。
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好,你所有的感受都是真实且具体的,不是你矫情,也不是你不够坚强。只是你独自扛了太多太久,你所有的感受都值得被认真对待,你能在这里说如此多已经够勇敢了,平台有专业的咨询师和倾听师,可以陪你走过一段难熬的岁月。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 土豆倾听师的头像 土豆倾听师
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 欣妍倾听师的头像 欣妍倾听师
    让人不理解也是最痛苦的,我们可以聊聊
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    人间聆客送了一个拥抱
  • 阿柚的头像 阿柚
    阿柚送了一个拥抱
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