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邵阳哪个医院有心理咨询
匿名
2026-04-11 13:25:55
抱抱TA

男,40 岁,接上贴—— 其实有时候我也调节自己,不被她们的否定干扰自己,好不容易找到点自信,隔三差五又被数落和看不起,又拿我一点点错误来全盘否定…… 其实根源就是我赚不到钱,我现在太想赚点钱给自己一个证明,也给她们打脸的机会,但是我现在好不行,只能忍气吞声,自己给自己加油打气。 有时候我都怀疑,我是她们多余的人,可有可无,想骂就骂,想侮辱就侮辱。真的,她们有多了不起,凭什么,有什么资格? 难道我一无是处吗?我的改变不是为她们,我只是想证明自己。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我看到了你此刻心中翻涌的委屈、愤怒和不甘。当一个人持续地努力改变,却总是被最亲近的人用否定和数落来回应时,那种感觉真的非常消耗人,仿佛自己的价值被一点点地掏空。你提到“根源就是我赚不到钱”,这让你感到无力,也让你把自我证明的希望寄托在“赚钱”这一件事上。我能感受到,你渴望的不仅仅是一份收入,更是一份被看见、被尊重、被肯定的感觉。 在长期被否定的环境里,人很容易陷入一种“自我怀疑”和“过度归因”的思维模式——把关系中所有的问题都归结于自己“不够好”(尤其是经济上),同时又把改变的动力完全建立在“证明给别人看”或“打脸”上。这种模式虽然能带来一时的斗志,但也很容易让人疲惫,因为你的情绪和行动始终被外界的反应所牵制。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你从情绪的漩涡中暂时抽离,看到更多的可能性: 1. **你的价值,是否只能通过“赚钱能力”来定义?** 在成为“赚钱者”之前,你首先是一个完整的人。你的性格、为人、责任感、对家庭的付出(即使未被看见),这些是否也是你价值的一部分? 2. **“改变”是为了谁?** 你提到“我的改变不是为她们”,这是一个非常宝贵的觉察。如果改变的核心动力是为了自己内心的成长、为了自己更喜欢的生活状态,那么外界的噪音对你的影响是否会小一些?即使过程缓慢,但每一步都是为自己而走。 3. **如何建立“情绪边界”?** 当家人的否定再次袭来时,除了“忍气吞声”和“愤怒”,有没有可能练习一种新的应对方式?比如,在心里告诉自己:“这是他们对事情的看法,并不等于事实的全部,更不等于我的全部。”这不是妥协,而是保护自己的内心空间不被轻易入侵。 你并不是一无是处。一个能在如此压抑的环境下依然想着“改变”,想着“给自己加油打气”的人,内心必然有着强大的韧性和生命力。这份韧性,恰恰是你最宝贵的资源。当前的困境,可能正是一个契机,让你去重新审视:我究竟想成为什么样的人?我渴望怎样的关系?我该如何一步步地,先在经济上,更在心理上,找回自己的立足之地? 这个过程很难,你不需要一个人硬扛。如果你愿意,可以尝试在平台寻找一位让你感觉被理解、能与你共同探讨应对策略的咨询师或倾听者。一段好的支持性关系,本身就能为你提供情感上的“内存”和力量。你值得被认真倾听,也值得拥有属于自己的、不被轻易否定的空间。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我听到你那种“刚攒了点底气,又被一脚踹回去”的反复折磨。你拼命给自己打气,可她们一句话就能让你泄气。那种“忍气吞声”的感觉,不是懦弱,是你知道现在还没有“打脸”的资本,只能把牙咬碎了往肚里吞。 你说“难道我一无是处吗”——这句话,是你在无数次被否定之后,对自己产生的怀疑。可我想告诉你,一个真正“一无是处”的人,不会问出这句话。你会痛、会不甘、想证明自己,恰恰说明你心里那团火还没灭。 你说是“为了证明自己”,可我听到的更像是:你想让她们看见,你值得被尊重,而不是被当作“多余的人”。这份渴望,不是虚荣,是尊严。 我特别想知道,你心里那个“证明自己”的画面,具体是什么样子?是你赚到钱了,还是你终于可以挺直腰杆说一句“我不欠你们的”? 如果你愿意,可以跟我聊聊那个“打脸”的瞬间。我在这里,听你说。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    那就找回信心,你不是一无是处,你能在一次次被打击后还爬起来、还想着改变自己、证明自己,这份韧性就已经赢过太多人了。你说“改变不是为她们,是为证明自己”,这句话太对了——你的价值,从来都不该由她们的脸色、由赚多少钱来定义。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,向谁证明你自己?
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    如果不轻快就换一个
  • 听屿的头像 听屿
    Hello,同学,老师看到了你的帖子。你做得很好,很优秀。只是他们不够了解你,不懂你。简单直白的说,你们不在一个频道上呀
  • 听屿的头像 听屿
    听屿送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    解语花送了一个拥抱
  • 艾一[情感修复】的头像 艾一[情感修复】
    艾一[情感修复】送了一个拥抱
  • 栗子解忧的头像 栗子解忧
    来找我,改写信念
  • 心源的头像 心源
    心源送了一个拥抱
  • 雪玲心理说的头像 雪玲心理说
    穷在深山无人知,富在深山有远亲!这句话形象地揭示了‌世态炎凉与人情冷暖‌的社会现象,接纳它,不要被外部世界影响,把关注点放在自己身上,看看自己哪方面能力欠缺,然后拆解成小目标,一步一步完成,不着急,只要踏踏实实去做,你一定会越来越优秀
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你已经在努力改变了,你所有的感受都是真实且具体的,你值得被认真对待。这些话能说出来是不是舒服很多了?生活中有这样表达的机会吗?你不用独自承受,长期扛过多过重谁也受不了,家庭系统短期自然改变太难、太慢,方便的时候可以先找平台的咨询师或倾听师连麦倒到烦闷,舒缓舒缓情绪,是时候给情绪的闸门泄泄洪了,我们可以聊聊
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 阿雨情感的头像 阿雨情感
    别灰心,就是不断的学习,不断的提高,不断的努力,一而在,在而三,反反复复的尝试,终归一果,让自己有稳定的情绪,合理的表达宣泄方式,宣泄过后接着干,接着学,接着努力,成功往往就是在自己极限的时候,在自己失去的时候,在自己毫无防备的时候爆发自我。告诉自己我可以的,我不是能行,是必须行!
  • 浮沉的头像 浮沉
    你最后一句话说的特别棒,你所有的改变不是为了她们而是为自己。想改变自身的现状可以通过自己的努力,无论男女,所以别人没有资格埋怨你,包括你的家人。他们想要追求什么,也可以自己去创造啊,为什么一定要从你身上索取呢?很理解你人到中年更迫切的想要为自己证明些什么。你的心态现在已经很好了,不被他人所干扰。按照自己的节奏,一步一步慢慢来。
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 佳音的头像 佳音
    特别能理解这种无力感,明明在拼命给自己打气,却还是被反复打击。你值得被尊重,不是用来被否定的。如果需要倾诉或者梳理思路,我都在。
  • 星禾的头像 星禾
    太懂这种“怎么做都不对”的无力感了。别让他们的否定,偷走你对自己的信心。找回自信的第一步就是不在乎她们怎么看你!你是成年人得学会自己给自己撑腰!加油!
  • 在海边发呆🏖️的头像 在海边发呆🏖️
    在海边发呆🏖️送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    自证自己呢,也是一个陷阱。
  • 锦添的头像 锦添
    你好
  • 金石清音的头像 金石清音
    想办法让自己有钱
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    周惠敏送了一个拥抱
  • 希音✨情感情绪的头像 希音✨情感情绪
    不用向任何人证明自己
  • 倾听天籁之音的头像 倾听天籁之音
    倾听天籁之音送了一个拥抱
  • 希音✨情感情绪的头像 希音✨情感情绪
    希音✨情感情绪送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    说一千到一万,不如撸起袖子加油干,要用事实打脸,
  • 于诺倾听的头像 于诺倾听
    做自己就行
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 清欢的头像 清欢
    她们没资格这么对你,你超棒的。
  • 淮竹的头像 淮竹
    我们是永远也改变不了别人的,唯一能做的就是改变自己
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
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    桃桃专业咨询送了一个拥抱
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    你好
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    关照心理送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    在自己的世界里熠熠生辉,在别人的世界里顺其自然~
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    一生的依靠送了一个拥抱
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    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
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