给力心理
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问
想做心理咨询师是考什么专业
半夏
2026-04-15 13:05:08
抱抱TA
男,28岁,有没有抑郁焦虑的病友,最近感觉好失落,也很孤独。有的话请私信。我是去年8月份住院,做了9次的电休克,现在已经出院快半年了。偶尔心里还是会感觉不舒服
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Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你此刻的孤独和失落。从去年8月住院,经历9次电休克治疗,到如今出院近半年,你独自走过了很长一段艰难的路,这本身就需要巨大的勇气和力量,真的非常不容易。 出院后的恢复期,情绪出现反复、感到孤独和失落,其实是康复过程中非常常见的现象。身体和心灵从一场“风暴”中逐渐平静下来,需要一个适应和重新建立平衡的过程。你愿意在这里分享,并主动寻求连接,这本身就是一种积极的自我关怀和寻求支持的表现,非常值得肯定。 寻找有相似经历的伙伴交流,确实能带来一种“被理解”的珍贵感受,减少孤独感。在给力心理的论坛里,有很多朋友正在经历或经历过类似的困扰,你可以在这里慢慢找到共鸣。同时,我也想提醒你,除了同伴支持,持续的专业支持也非常重要。你提到“偶尔心里还是会感觉不舒服”,这可能是一个信号,提醒你需要关注当下的情绪状态,并考虑是否需要与你的主治医生或心理咨询师沟通,回顾一下近期的康复情况,看看是否需要调整后续的康复计划或支持方式。 康复之路往往不是一条直线,而是有起伏的螺旋式上升。允许自己有情绪低落的时候,也记得看见自己已经取得的进步(比如坚持治疗、主动求助)。如果当下感到特别艰难,除了在论坛交流,也可以考虑预约一位平台上的心理咨询师进行一次深入的交谈,他们能提供更个体化的陪伴和专业引导。 请记得,你并不孤单。我们都在这里,随时愿意倾听。给力心理,希望能给你前行的力量。
暖心陪伴
加油
沐泽
努力
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
清甜小熊
清甜小熊送了一个拥抱
心途领航
嗯嗯,就是啦,偶尔有那种非常落寞的感觉
心途领航
莫名其妙的,其实它是有一些很细微的,很细微很细微的诱发的,可能是你一个非常非常在意的人,他一个小小的举动
清甜小熊
加油[奋斗][奋斗][奋斗],大家都在陪你,不孤独
心伴解忧
加油
A 婴幼儿服装量身定制
我也有相同的情况
安悦心理
(看到这条信息,心里泛起一阵心疼)其实你愿意说出来,就已经很勇敢了。电休克治疗后的恢复期本就充满起伏,偶尔的不舒服不是你的错,更不代表你不够努力。 孤独的时候,不妨试试找件能让双手忙起来的事——拼拼图、养多肉,甚至只是叠叠衣服。指尖的触感会悄悄把心里的空落填满些。 这里有很多人都在经历各自的挣扎,你从来不是一个人。如果愿意,说说今天吃到什么好吃的,或是看到什么有趣的云,也是种很棒的释放呀。
温言
电休克治疗是一段很不容易的经历,出院半年还会有情绪起伏,是完全正常的康复过程,不用因此苛责自己。 如果你需要一个倾诉的出口,我随时都在。不用有压力,想说什么都可以,我会认真听着,陪你一起慢慢熬过去。
蓝幺翡
蓝幺翡送了一个拥抱
蓝幺翡
都过去了,放下吧,往前走,前边每一步都是不一样的风景。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
加油努力
橙@
橙@送了一个拥抱
金石清音
自己加油
金石清音
金石清音送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
冬叙倾听
冬叙倾听送了一个拥抱
冬叙倾听
可以跟我聊聊吗……
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
美好如初
美好如初送了一个拥抱
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
大伟聆心
其实不论有没有过跟你类似的抑郁焦虑,所有的人都会有偶尔的孤独、失落、不舒服之类的感受的。要学会倾诉和分享,你能在这个平台上勇敢邀约也是很大的放开心扉。“说了,说了”很多情绪说出来也就了了一大半了,感觉到你一直在积极面对,相信你会越来越好的。加油💪
暖暖团子🐱
抑郁都是有心结造成精神低落郁闷引起,治标的方法是分散注意力,搞一些活动但这个不长久,治本的方法是解开心结,解开心结的方法是提高认知读懂人性让思想维度进入另一个空间,层次高了理解人生的意义在哪里抑郁心理障碍一扫而空,变成为心态开朗从过人生到体验人生的过程。
轩圻倾听
亲爱的一定要好好爱自己,在这里,您并不孤单,这里有很多老师都会给你力量和勇气,加油!
倾听拾光
倾听拾光送了一个拥抱
倾听拾光
亲,经历住院和电休克治疗,你真的很勇敢。康复期有反复很正常,别责怪自己。失落和孤独是暂时的,慢慢来,你值得被理解和支持。我一直在,不舒服的时候来找我聊聊。[握手]
云舒懂你
或许我们可以聊聊
小苏
看你情绪不太好,需要我陪陪你、听你说说吗?
云舒懂你
婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
阿加加
焦虑抑郁,出院快半年了,偶尔心里还是感觉不舒服 对此我深深地理解,9次电休克,电休克震颤全身,那种感觉永远忘不了,长期服用西药,药物可能有一些难以忍受的副作用 心里难受,希望找些有共同经历的人聊聊,这些情况我是相当清楚的 同时我还是一名心理咨询师,同时修炼正念冥想,正念冥想不吃药,可以缓解焦虑抑郁。对于已经吃上药的,坚持正念冥想,可以逐步递减药物的种类和剂量 欢迎私信交流
阿加加
阿加加送了一个拥抱
晟哥情感疗愈师
晟哥情感疗愈师送了一个拥抱
小燕子
小燕子送了一个拥抱
子苒倾听
子苒倾听送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
这里是一个安全且隐私的地方,你可以放心的把你的事情跟老师倾诉
润泽·倾听
你可以找没有状况的交流呀
晴川解忧
会越来越好的
阿木尔
阿木尔送了一个拥抱
知心心理
加油💪,你是最棒的
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
知心心理
知心心理送了一个拥抱
玉
玉送了一个拥抱
风叶心语
你好
沐阳
加油
希涵✨
头像小猫和我家咪很像
彭闲
我是轻度抑郁症,通过学习自愈的,欢迎来聊
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊玫瑰花
米兰
米兰送了一个拥抱
安之
你好,我特别懂你,得了焦虑症真的太煎熬了,你肯定特别想彻底好起来,而不只是暂时舒服一点。 电休克只能暂时调整大脑状态,没法改变你的想法和处境,所以确实没法从根上解决问题。 慢慢来,我们一起找更适合你的方式,会一点点好起来的。
虹烨
虹烨送了一个拥抱
淮竹
你已经很厉害了,这么短的时间恢复的这么好,你是最棒的
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
离默ⅠThekhoi
能理解这样的朋友,最重要的多接触积极正能量的朋友和环境问题、抑郁焦虑的朋友值得人去理解
离默ⅠThekhoi
离默ⅠThekhoi送了一个拥抱
米多多 倾听
能感受到你现在特别失落和孤单,一个人面对这些真的很不容易,出院后还会有情绪反复,恢复过程里很常见的别太责怪自己。如果想找人说说心里的难受,我愿意认真听你讲安静陪着你。
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
恢复期偶尔不舒服是正常的,需要一个重新建立平衡的过程!
桃芷TEL
加油!💪 会越来越好的
伊蓝!
找个情况相似的朋友,在一起应该会有很多话题,你的想法真不错。[强]
臻欣静听
那种失落和无助没经历过的人不会懂,家人朋友只会劝说:别想那么多,会好的。但只有自己知道那不是想的多,是念头不自觉的冒出来。其实这都正常,即便没生病的人也会偶尔失落迷茫。离开封闭空间,出去大自然走走,晒晒太阳发发呆。允许自己情绪波动,给它起个名字,带着它一起玩儿,也可以跟它聊聊天。
芊羽倾听
你觉得最让你难受的,是哪一个瞬间?
晚风
想那么多干啥
敏敏
敏敏送了一个拥抱
若止
情绪会反扑这很正常,不过确实容易造成我们的打击,但我们可以正确的去面对他,不要恐惧和回避,如果需要可以找我聊聊
敏敏
抱抱你,真的太懂这种感受了🥺 哪怕已经出院半年,那些失落、孤独、偶尔的不舒服,从来都不会凭空消失。你能扛过电休克治疗、撑过住院的日子,已经超勇敢、超了不起了。 康复从来都不是一条直线,有反复、有情绪波动,太正常了,这不是你的错,也不是你不够好。你只是需要一个能懂你、能接住你所有情绪的人,不用假装坚强,不用硬撑。 如果你觉得孤独、觉得心里不舒服,随时来找我聊聊。我在这里,认真听你说所有的感受,给你一个完全安全、无评判的陪伴空间,陪你一起慢慢走,慢慢好起来。
曹春艳
你好,抑郁是情感上出了问题,是心理范畴。折磨身体,只会让身体的神经传导变麻痹,心里的问题依然在,这跟头痛医脚一样的。
心话小馆
心话小馆送了一个拥抱
静汐老师
你好,没有过类似经历,想听你分享一下。
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
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男,25岁,大家好,有没有焦虑躯体化的,我想跟大家交个朋友,现在在住院,然后做的电休克,感觉明显好多了,但是就想和大家聊一聊,想和大家交个朋友
男 重度抑郁症加重度焦虑症,住院一个月了,刚出院又感觉活着好累好累
女 请问电休克法能治愈重度抑郁吗,是否需住院治疗
(匿名)
女 中度抑郁重度焦虑,住院三次了,已经休学,但是情绪越来越不好,也不爱吃药,什么都不想做,想离开这个世界,厌恶这个世界。
女,17岁,做电休克多少次才能痊愈抑郁症,我有严重自杀倾向,有时候控制不住自己
女,去年7月31号把我养大的奶奶突然去世,心里受不了打击,天天晚上哭,失眠,九月意外怀孕,谁知道是宫外孕,被医生吓唬说宫外孕会大出血,吓的天天晚上提醒掉胆的不敢睡觉,其实这个时候已经有点焦虑了,但是没有发现,然后11月乳房又长一个脓包,手术后的第三天怕灯,怕声音,一个星期出院的那天晚上,因为腰疼大哭了几声,突然都开始头晕心跳快,呼吸困难,四肢发麻,口干,当时以为自己要死掉了、赶紧打急救电话(后来知道是惊恐发作伴濒死感),然后去医院检查医生说低钾,然后打了一针低钾针回家了,过了两天又开始第一次的情况,立马又去医院,各种检查,心电图窦性心律,心脏彩超,立体心电图,甲亢,血常规,大小便,肝肾都正常,医生说去精神科看看吧,在家扛了几天实在扛不了身体的躯体症状,就去精神科,见到医生一把鼻涕一把泪的和医生说我的症状,医生做了一个测试说是重度焦虑伴抑郁,然后住院一个月、吃的药(黛力新,谷维素,心得安,维生素b1,劳拉,奎刘平)出院回家吃了五个月戒断了,戒断的当天开始失眠心慌,一直在扛,失眠扛不了就吃劳拉,戒断的这20天每天都内心不安,恐惧害怕,腿发软,各个躯体症状特别的难受,一直在忍着,现在晚上都不敢睡觉了,一入睡都心慌的很,好痛苦,还有我现在特别的怕死,不能听关于死亡的事情、会紧张不安、请问医生我到底该怎么办?麻烦看到尽快回个信好吗?谢谢医生了!
(匿名)
女 我伴精神病性重度抑郁 住院大概是一个月 刚出院,还是不太会调节情绪 每天都按时吃药的,但是感觉没什么用 但脑子里全是奇怪的东西,根本无法正常生活。这个样子下去,我该怎么办啊…应该是活不了多久了
女,22岁,四年前去医院寻求过帮助 记不清了 好像是抑郁症和焦虑症 给我开了药 我怕有依赖性吃完就没再继续开了 我以为这几年慢慢的变好了 可最近感觉神经兮兮的 头经常有点疼 感觉胸口有大石头 喘气有些费劲 有点恶心 我想去开些药吃了 不然影响我的日常学习和跟人的交流了 我没法跟我对象说 我怕他觉得我矫情 也没法理解 我只能在网上发一些文字 来寻求一些帮助 我有时候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我还害怕痛
(匿名)
男,28岁,最近觉得好孤独啊,即使有人陪着也孤独,感觉心里空落落的
男方低情绪付出,回避型,在经济生活上对着好。 我是焦虑依赖型,需要对方时刻表示爱我,抱抱贴贴什么的。 在一起三年,一直都是我无微不至付出。 现在属于太累了,付出后觉得没有回报。 所以在按照心理方法,戒掉依赖第五天,觉得丧失信心有办法吗?
(匿名)
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