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问
抑郁症看心理咨询师
匿名
2026-04-22 23:08:37
抱抱TA
女,12岁,学习压力好大,考差一点就要被骂,好难受啊啊啊,我不想学了,我想休学
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Ai心
亲爱的同学,你好。看到你的留言,我能感受到你此刻的难受和压力。12岁的年纪,本该是充满好奇和探索的时光,却要承受“考差一点就要被骂”的沉重负担,这一定让你感到非常委屈、无助,甚至对学习产生了抗拒和厌倦。你想休学的念头,我听到了,这更像是一个信号,它在告诉你:“我太累了,我需要喘口气,我需要被理解。” 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且值得被重视的。学习压力大,加上父母的批评,这种双重压力确实会让人喘不过气。当努力得不到认可,反而换来责骂时,那种挫败感和孤独感是非常强烈的。你想逃避,想停下来,这是很多人在承受巨大压力时都会产生的自然反应,不代表你不好,只说明你真的需要一些支持和调整。 我们可以试着一起看看,除了“休学”这个看起来是唯一出口的选择,还有没有其他可能让你感觉好一点的方法呢? 1. **尝试与父母沟通(如果可能的话):** 我知道这很难,尤其是当他们正在气头上时。但或许可以找一个他们都比较平静的时刻,用“我”开头来表达你的感受,比如:“爸爸妈妈,我最近学习压力很大,每次考不好我自己也很难过,再被批评,我就更不知道该怎么办了,感觉很无助。” 重点不是指责他们,而是让他们了解你的内心世界。 2. **寻找一个“安全”的倾诉对象:** 如果暂时无法和父母沟通,学校里有没有你信任的老师、心理老师,或者关系好的同学、亲戚?把心里的难受说出来,本身就能减轻一部分压力。在我们给力心理APP的“倾诉热线”版块,也有很多温暖的倾听者姐姐/哥哥,他们愿意耐心听你说话,给你支持。 3. **关注“微小”的进步和自我关怀:** 学习是一场马拉松,不是每次考试都能定义你的价值。试着每天为自己设定一个小目标,完成后给自己一个小小的奖励(比如看一集喜欢的动画、听一首歌)。更重要的是,每天留一点时间做你喜欢的事,哪怕只有10分钟,这能帮你充电,恢复能量。 4. **关于“休学”的思考:** 休学是一个重大的决定,它可能带来暂时的放松,但也可能产生新的问题,比如学业衔接、社交隔离等。我们可以把它作为一个“最后选项”,先尝试上面这些方法来改善目前的处境。如果压力已经影响到你的饮食、睡眠,或者让你持续情绪低落,请务必告诉家长,带你去医院的心理科或寻求专业心理咨询师的帮助(我们APP的“心理咨询”版块有专业的老师)。 你才12岁,未来有无限可能。眼前的困难虽然巨大,但它不会永远持续。你愿意在这里说出你的难受,已经是非常勇敢的一步了。请记得,在这里,有很多人愿意理解你、陪伴你。给力心理,希望能给你前行的力量。
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
清风蔚然见微光
抱一下,宝贝,你的感受,完全合理 不是你不够聪明、不够努力,换谁天天被盯分数,一失误就挨骂,都会崩溃。但是,宝贝休学从来不是最优解 现在的痛苦是暂时的,但休学之后,你会落下课程、和同学拉开距离,之后反而会更焦虑、更难跟上。你累的不是“学习本身”,是被责骂、被逼迫的压力,不是你真的学不动了。你可以去找你信任的成年人求助,你的身心健康,永远比分数重要一万倍。
李哥倾诉
你年纪那么小,不读书干嘛,好好读书
覅
覅送了一个拥抱
九郎倾听
九郎倾听送了一个拥抱
星辰心理✰情绪疏导
星辰心理✰情绪疏导送了一个拥抱
楠得有情
不用悲伤!自己努力了!不后悔就好!
大锤女性情感
好好学孩子 你很棒
星辰心理✰情绪疏导
你好,看来你的压力很大,被学习压力逼迫的很紧张,非常理解你的感受,不要否定自己不够好,你已经非常棒了,这不是你的过错,天天被压力逼着,被要求如何如何,谁都会难受的,你可以尝试和父母讲讲你的心里话,身心健康才是最重要的事!
温心陪伴姐
你好呀。太理解你的难受啦。可能还有痛苦抑或孤独。这些可能比挨骂更让你难受。“不想学”的想法是正常的,学习需要力气的,我们没劲啦。休学是可以的,但是休学之后,我们就一定舒服吗?一定快乐吗?哈哈,解决学习压力和难受问题好像比直接休学更迫切。先自己尝试减压,方法你要是想,能有10000种出来。至于难受问题。随着压力缓解,发挥正常,这个问题会自动消失的。因为你成绩会很稳定,即使偶尔不太理想,面对“挨骂”你都会略过的。强大的内核随着稳定状态的你已经形成啦。💪加油。
木木(心灵陪伴)
被骂不是你的错 是你父母需要改正,你无需纠结,加油,如果有需要可以找我聊聊
晴天
晴天送了一个拥抱
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
安渡·听澜
宝贝听了你的诉求,请允许我先抱抱你。短短的两句话,却道尽了你这 十年来被要求要完美、要更努力的生活横式,长期处于这种高压之下的窒息状态,你可以将你的感受告诉你父母,不休学的话请几天假放松一下也是很好的。有时候适当的放松不是偷懒,它是为更好的学习充能。任何时候都不要放弃听自己身体发出的声音,人生是一场马拉松,一时的得失并不能说明什么,人只有身心健康才能轻松上阵。加油💪💪
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
盈盈
盈盈送了一个拥抱
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
云舒懂你
宝贝,从你的文字看,你的父母目前已经跟不上孩子的成长了。你的父母需要成长了,这样,他才能跟随上孩子成长的脚步。 想办法让他们来给力心理提升吧,让这里的咨询师和倾听师们引领他们成长, 提升后的爸爸妈妈陪你 舒心的长大[握手]
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
宇凡
心事慢慢说,我认真听!
帅气的汤
没事,放松一点,只要成绩不是爹的太厉害就好好放松自己,骂你你就当耳旁风,左耳进右耳出就行了
凝
凝送了一个拥抱
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
疗愈倾听师
女孩你需要找到专业的心理疗愈和咨询了
沐晴
先抱抱你,12岁正是刚上初中、压力突然变大的时候,觉得累、不想学、很迷茫,太正常了,一点都不丢人。 你才12岁,人生还没真正开始。现在觉得难、想放弃,都很正常。 但千万别真的停下。因为一旦停下, 以后要补回来,会比现在难一百倍。 你可以哭,可以累,可以抱怨,但别真的不学了。 等你再长大一点,你会感谢现在没有彻底放弃的自己。
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
阳光编织者☀️
厌学
沁心
沁心送了一个拥抱
生哥|情感·心理咨询
没事的,只要尽力了就好,不要想那么多
心聆
婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
冬日暖阳
你妈妈需要改变[龇牙]
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
压力大的时候抱抱自己,可以给自己买点喜欢的零食,边安慰自己边好好休息,休整好了就重新出发继续努力
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
玉
玉送了一个拥抱
雪儿倾听
可能是家长给你的压力太大了,这是家长的问题,所以给你带来了厌学情绪
淮竹
还是要学习的
知棠【情感·亲子】
让你的父母去做做心理咨询吧。
静听
[强][强],表扬你这么大的压力下还在坚持学习,你很优秀
芮彤
你已经很棒了,我有个外甥女和你一般大,也有这些困惑,加油你是最棒的
培哥陪孩子
小妹妹,看见你学习压力大,学习困难,还被骂,真的好痛苦!你想过摆脱痛苦没有,知道怎么跟家长沟通吗?叔叔主要就是帮助你们解除痛苦,让家长真正理解你们的,可以来咨询我,不需费用,打字聊天就可以了。
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
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女,14,越来越不想上学,明明不算差却总是被人吊打,最近除了新课其他的什么都听不进去,好痛苦好痛苦我想回家。作业好多真的不想写,刚刚又被骂了,好烦好烦啊能不能都去死,反正也没有人会在意我不是吗,父母只在乎结果,谁在乎我是怎么想的呢,一切都糟透了,不想迎接明天
(匿名)
女 学习压力太大,考试没考好,不想上学了
(匿名)
女,15岁,想学习想考好成绩上好大学,但学不进去,感觉自己之前落下了很多功课,也不知道从何拾起。近几天生病又让我有些厌学,感觉对不起父母对不起老师也对不起自己。不想继续自己垃圾的人生了
(匿名)
女,好累,好像快要撑不下去了,好想退学,在那里一点也不快乐,但我又不想让父母担心。。。。烦死了烦死了烦死了烦死了
(匿名)
女,16岁。我现在每天都很难受,对以前喜欢看的东西兴趣也淡了,学习我真的在学了,但家长总是对我不满意说我不学,我真的很努力了,他们永远看不到啊可是,每天对我训,我没有一点是和他们心意的,我在他们训完还不让我哭,不让我拉脸,不然继续骂,我真的每天很难受,还能好吗
(匿名)
女,14岁,我是一个初三的学生,上一次考师排名在五十多名,我从九年级开始了课外晚自习每个月900,但是半期考却退步了,妈妈骂我,她说我补习浪费钱,还有好多戳我心里的话,我讨厌自己,为什么我不会读书,期末考因为双减,没有分数没有排名,我只有一个英语是a其他是b历史是c,这次考试我的作文没审好题写坏了,今天出了成绩妈妈说让它过去接下来好好努力,可是晚上她骂我了好一顿,她拿我跟别人做比较别人不要补习都进步了,别人好优秀啊,我花她钱补习我还这么差劲,我哭了一直抽,大喘气,我不敢让妈妈知道,我怕她骂我骂得更厉害,我想把门关上,这样就听不见难听的话了,就不会哭了,但是妈妈不让她觉得我听不得骂,我不恨妈妈骂我,妈妈对我很好,我恨自己,太差了,太差了。
(匿名)
女 请善良的人帮帮忙吧!还有12天就小高考了!我真的不能再这样下去了!谢谢你! 最近的学习生活很痛苦,很迷茫,甚至没有坚持下去的信念!每次我认真学习的时候,总会有好几个同学甚至是平日里和我玩的不错的同学,感觉像是开玩笑但我觉着像是瞧不起的说你怎么学习那么认真,天天学习之类!搞的每次我听完就特别难受,为什么她们学的时候,我都没刺激她们,她们却要这么对我!有一次,我实在受不了,就笑着说你怎么那么好学,结果她就非常生气,说什么就学,不给什么,比较怕得罪人的我就不在说什么了!经过她们说完好几次后,我现在就不敢下课学习,甚至大家都学时也在想别人待会是不是又会刺激什么的了。反正就是老是胡思乱想。但是我天天那么想,6门小科照样80多,照样得b,照样比那几个天天努力的人要好!然而就这样的心里骄傲感和实际上低调的我就感觉别人在嫉妒我,反正心里就特别不舒服!还有就是别人问我题目,我不想告诉,感觉会亏了,然后害的我上课就会好紧张,想她不会又要问我题了吧,就害怕,听不下去啊!我感觉这几天她老是学我的学习方法,每次我做什么,她跟着照学。我害怕她要是学光了,而我天天……,怎么办?这情况在两年前就有了,只是一直没有打搅到我!考班级前几,我会很低调,别人要说你考得好好,我就会很难受。有时成绩出来之前,我在想千万别考得太好!就是不想太夺目!我知道是我心理作祟!可是家里人说的烦了,还是改不了!怎么办呢,就是这个原因,我欺上瞒下,请了一上午假!!还有12天就小高考了拜托拜托,能不能帮帮我!我不想辜负自己和家人!
(匿名)
女,12岁,感觉好心累啊……莫名其妙地对学习什么的都提不起兴趣,今天地理课笔记的速度我才发现和很久以前差了至少一半了,字也写的不好看也慢,虽然一直不好看但现在慢了太多了吧 虽然这不是什么原因,但是还有其他的一股脑的事情被这点事勾出来今天我全感觉到了,我明明就是个废物,垃圾,活着就是个耻辱。我干嘛活着啊,我怎么有那脸活到今天…… 明天又要排练了,我一直不想去,我觉得自己学习更重要我不想去排练那个操,但是老师不同意让我退出,我妈也骂我,说别人都能你怎么就不能,不想去也必须无条件听从去。我更想在教室里学习写作业,为什么我想学习他们都不让
(匿名)
女,12岁,学习压力好大,考差一点就要被骂,好难受啊啊啊啊
(匿名)
女,12岁,学习真的是我唯一的出路吗 那我除学习以外就没有出路了吗 为什么非要学习。。
(匿名)
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