由于学习和聊天，长时间看手机，导致眼睛痛（想早点休息），所以把每天十一点多的时间挪到现在来 限时一小时

女,15岁,女，15岁，自从放暑假之后几乎每天晚上都熬夜，每天晚上都是熬到1点半左右才睡，第二天还要上网课，很容易犯困，没有精力，上课学习效率特别低，作业也不想做，已经严重影响到了我的学习还有身体健康。每天都是先玩到晚上十点左右才开始写（其实是抄）作业，写完作业就11点多了，之后就在床上控制不住想要看手机（大部分是在玩），大多看到接近2点才睡觉。我在网上看到在黑夜中看手机非常伤眼睛，我视力已经下降很多了，我怕我眼睛以后会出问题。有没有好心人帮帮忙，救救孩子，我想克服手机的诱惑，我该怎么做……

女 失眠，总是失眠，没有想什么，就是看手机刷刷淘宝 (匿名)

女 为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。

你好，请问成年人下班回家吃了东西就躺着刷手机，起床也是刷手机，自己也想调整这样的状态，可是不知道问题出在哪里，一直都这样 (匿名)

女,总是每天晚上强迫自己很晚睡，感觉每天无所事事所以有多晚就睡多晚。要自己1点睡的结果3点都还没睡 (好几年没有在12点前睡觉了)从初中开始一直这样所以生病了，直到现在还没康复。因为身体不好需要更多休息但是连基本的都做不到！熬夜久了发现睡觉不太好了吃了医生开的安定类药不吃无法入眠，吃了后又特别想睡觉还是不太想让自己睡着所以又要拖。。。(现在让我在3天时间内做到12点前睡觉都没办法)怕万一药被这样慢慢失去效果那不是又要加大剂量

女,30岁,除了玩手机还是玩手机，联系的人也不多，老公＂你嘛，买台老爷机好了，就打打电话，发发短信的那种＂。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。手机玩久眼睛也累 (匿名)

长期熬夜的人，并不是说我失眠，其实现在已经累到倒床就能睡，但是总是白天拖拖拉拉，晚上发现好多事情没做，又没完没了的做，做的也不好，每次要熬夜到34点，感觉自己都快要死了，非常难受

女,16岁,一直出现幻觉怎么办，一直有人盯着我。。每天都很难受很难过 (匿名)

女,29岁,早上我起来我眼睛肿了。看到婆婆坐在床边我懒得搭理她 (匿名)