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T。
2020-03-27 22:54:16
抱抱TA
女 为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。
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王金玲
你好
尼奥普兰
有心事?
T。
好像没有
T。
心理问题
T。
越害怕失眠就越睡不着
A野格君(冶行)
有什么好怕的
A野格君(冶行)
人有时候就是因为想太多。
放松,我也经常失眠
A野格君(冶行)
我都不敢想我的童年
T。
怕失眠
尼奥普兰
不够累
T。
然后刚天黑心里就开始慌
T。
晚上睡不着白天就好累
A野格君(冶行)
下载这个软件的,不都是心理有阴影的人嘛。
T。
然后脾气暴躁
T。
大概是吧
王金玲
你好,通过描述可以了解发你的状态,通常想到什么会感到害怕而导致无法入睡呢?
T。
好像是害怕失眠反而睡不着
一个字䡨
说明你还不够累
一个字䡨
真正累的人一躺就控制不住自己睡着了
谷子琦
您好,越是重视睡眠,担心自己睡不着,反而越容易失眠。睡眠本就是人的一个正常的生理需求,你正常的看待它。到了有睡意在上床,进行深呼吸放松,不要去逼迫自己睡着。
张百燕
您很焦虑不安,最近遇到什么事情了?
历博博
您好
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女,我为什么一闭上眼睛就是工作的事情,导致睡不好,头很木
女 我觉得我一点都不开心晚上经常睡不着觉一闭眼就会东想西想 有时脑子空空的想考虑东西什么也考虑不到什么也想不出该怎么办哎╯﹏╰
(匿名)
女,晚上睡不着,眼睛累的不行,可就是睡不着,眼睛根本闭不上的
女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸涩,但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听,最后自己什么时候睡着的都不知道,这是怎么了?是失眠吗
(匿名)
男,我晚上一直睡不着!眼睛一闭起来满脑子一直在想公司的事情和身边的人!
(匿名)
女 一到晚上就睡不着即使眼睛再疲劳也不想睡,而且会变得很伤感很想哭,而且很委屈,但是又不知从何说起,白天就会正常很多,
(匿名)
女 我已经8天没有好好睡觉了,明明很困困得不行,但是一闭眼就清醒了就是睡不着
女 老是睡不着觉,总觉得很困,可就是睡不着,眼睛困得睁不开,还是睡不着,眼睛也痛,而且眼睛合上脑袋里就出现一些生活中的琐事,整个头胀胀呢,白天也是一样,还觉得很累一样
(匿名)
女,我男朋友的妈妈给我男朋友买了一个房子让他自己住我就想养一只猫放在那个房子里他不愿意我求了他好久他说我如果再提这个话题我们俩只能这样了我觉得他连这种小事都不能迁就我我和他不能走到最后.是我的想法太极端了吗是我太小题大做了吗我现在特别迷茫.
(匿名)
女 心里就像阴天一样,延续这样心里就像阴天一样,延续这样
(匿名)
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女 为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。
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