心理咨询定义解决_心理论坛

您好，越是重视睡眠，担心自己睡不着，反而越容易失眠。睡眠本就是人的一个正常的生理需求，你正常的看待它。到了有睡意在上床，进行深呼吸放松，不要去逼迫自己睡着。

心理测试软件什么好：女,女,27岁，跟老公相恋至今十余年了，有个三岁的宝贝。我属于脾气不太好的，老公以前脾气不错，但现在很差，我们无法交流。我对他在孩子出生以后的种种表现很失望，觉得他不是爱家爱孩子有责任心的男人，我觉得有孩子了就应该为家里多打算，而他恰恰相反，玩心特别重，爱跟朋友一起鬼混，喝酒，还出过轨，当时保证变好，但说不清楚为什么我心里还是很烦躁，一吵架他总爱说以前我做的什么事伤到他了怎么的，有的真的是微不足道的小事，比如他带他的女同学来找我，而且女同学还喜欢他，我当时生气了吧，也不记得我具体说啥了。那是我们在一起一个月的时候，我占有欲比较强，也很爱他，年轻气盛嘛，不喜欢他跟别的女性有什么过多的来往。我觉得两个人既然选择在一起了，就应该好好对彼此，有些交际能免就免掉，好好的为将来努力，但他不这么想，总想着朋友同学之类的，以前因为这个吵了很多，但分手也没分掉。当时可能都很爱吧，在一起他家里条件不好，他爸爸沾花惹草不成器，他家几乎一贫如洗啊，我父母也都在意这个，担心他以后会走他爸的路，但觉得穷没啥，好好努力也会好的，而且我也不听劝，他对我也很顺从，09年就领证了，但一直没钱结婚，等到11年拆迁后才举行仪式的，当时都觉得没什么，但现在看来觉得自己幼稚太傻了。不好好挣钱的男人，对一个家庭来说就是致命的。本想着有点钱了我们就会过的好了，但一切只是我的幻想，他跟他朋友四处去旅游，根本没考虑到我一点。小孩一岁前他根本没管过，晚上都是我喂母乳，有次我特别累让他冲奶粉，竟然还打起来了，心凉的透透了，小孩六个月的时候我就赶紧上班了，我想给孩子一个好的家，好的形象，但他压根就没考虑这些，昨天说到他对孩子不好，他竟然说他小时候也没人管，我问他你小时候没人管好吗？既然知道不好为什么还这样做呢！..他现在动不动理直气壮的说看见我烦，我在家他就不想在家之类的话，晚上也不好好回家。我白天要上班，晚上还得顾小孩尿，我也不知道自己怎么找了这样的人，而且生完孩子后吵架了动不动就分房。我觉得太累了。离婚吧，我更累，孩子给他我不放心，也不想给他。家里条件不好，离婚肯定得分，到时候孩子的更少。以后还长着呢，我不能对我的孩子不负责任。吵架到后来我觉得他也不想离婚，只是说话说的狠，而且他不付出行动，每次说到不离婚或者去离婚失败了他就很高兴，但过后又翻旧账，说来说去又不是没离离不了杂咋的，听着烦死了。他没有报负，我说烦钱，他说够花就可以了，我上班累，他说没让我上班，我真觉得太没有责任心了。他现在跟他妈经营一个中老年活动中心，就晚上营业几个小时,挣得钱是婆婆的，婆婆补贴家用，白天他都在玩，我上班他也没体谅过我，反正就是心眼特小爱翻旧帐。不知道他是什么心理，我们的问题很多，我不知该怎么办，希望指点迷津

女为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。

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