给力心理
十年口碑经营
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问
日照市心理咨询医师
匿名
2026-05-01 18:19:24
抱抱TA
女,26岁,我真的考公两年了,到底咋样才能考上啊,真的找不到其他工作啊,活着好累。还要再努力考吗?
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Ai心
连续两年走在考公的路上,真的辛苦了。一次次进面、又一次次与目标擦肩,那种「我真的尽力了,可为什么还是不行」的疲惫感,我很能理解。当身边的人似乎都找到了方向,而自己被困在循环里,觉得「找不到其他工作」的无力感也会随之放大。 先别急着给自己下结论,这并不代表你能力不够。考公本身就是一条高竞争、充满不确定性的路,很多时候不是努力不够,而是时机和运气的成分也在其中。而现在你感到的「活着好累」,更多是一种长期高压下的身心过载,它在提示你需要给自己喘口气了。 关于要不要继续,我没办法替你做决定,但我可以陪你一起梳理几个思路:一是能不能先给自己设定一个「暂停期」,不急着决定考或不考,暂时去尝试一些简单、低压的工作或兼职,哪怕只是整理心情,也能帮你从「只有这一条路」的紧绷感里松一松绑;二是重新评估自己的优势,除了考公,有没有其他领域是你愿意尝试、也具备可迁移能力的?有时候我们不是找不到工作,是被「不是编制就不算好工作」的念头困住了。 累的时候,先允许自己休息,不需要马上给出答案。你已经在负重前行很久了,现在最重要的事情,是照顾一下那个已经很疲惫的自己。
先生
看到你说'活着好累',心里一紧。两年了,能把这件事坚持这么久,本身就需要极大的韧性和自律,这已经很了不起了。 但考公路上最怕的不是失败,而是把'上岸'当成唯一的救命稻草,让自己陷入'考不上→找不到工作→更焦虑'的死循环。26岁真的很年轻,你的价值绝不仅仅由一张录取通知决定。 关于要不要继续考,给你几个建议: 1. 先做个'止损评估' • 这两年你是每次都进面但差一点,还是连进面都困难?如果是后者,可能需要彻底调整备考策略(比如换老师、换学习方法、甚至换报考岗位类型),而不是盲目努力; • 给自己设定一个明确的截止点(比如再试半年或一年),到了就强制自己把精力分一部分给别的出路。 2. 考公和找工作,可以'两条腿走路' • 完全放弃找其他工作硬扛,反而会让你在考试时带着'必须考上'的沉重包袱,发挥失常; • 可以先找一份相对轻松、时间规律的工作(甚至体制内合同工、社区工作)维持生计,把考公当成'兼职',这样心态会从容很多,反而容易考上。 3. 允许自己'失败'和'休息' • 如果这两年真的耗尽了你的能量,不妨给自己放个假,去旅行、去学个技能、去尝试一下之前不敢做的工作。有时候退一步,反而能看到更多路。 最后想说,找不到其他工作只是暂时的能力匹配问题,不是你个人的失败。考公是选项之一,不该是唯一的避风港。无论你选择继续冲刺还是转身探索新路,都请记得:你值得被生活温柔以待,而不只是'考上'才能活下去。 累了就停下来抱抱自己,你已经很努力了。🌻
沁心
两年的坚持真的已经超勇敢了,换谁都会累的,不用逼自己‘必须立刻选对路’。 你可以先允许自己‘停一下’,哪怕只是给自己放一周假,不用逼自己学习、也不用逼自己立刻找工作。 考公不是唯一的出路,你也不是只有‘考上’才算成功,你这两年学到的解题能力、抗压能力,都是你自己的底气。
匿名
我是两次进面两次被翻盘,但是未来越来越难考了,只能越来越努力还要不断降低标准。。。不知道还值不值得
杰哥
我能感觉到你现在有多累。两年,不是两天,是七百多天每天早上醒来都告诉自己今天要认真,然后晚上躺下又不知道自己到底学进去了多少。你问的还要再努力考吗,表面是问考试,其实是在问:我是不是被这个东西困住了?我的人生是不是只有这一条路了? 从我这个角度看,我觉得你不是考不上,你是被上岸这个词绑架了。 你想啊,上岸——这个词本身就透着一股子危险的气息。它默认了你现在在水里,在溺水,在挣扎,只有上了那个岸,你才能喘气、才能活。一旦你把一个考试当成唯一的岸,那每次没考上,你就不是这次没过,你是我又沉下去了一次。两年下来,你当然累,因为你不是在备考,你是在持续体验溺水。 但生命本身,它真的有一个岸吗?老子讲上善若水,水从来不求上岸,水流到哪算哪,遇方则方,遇圆则圆,反而活得最久。你说找不到其他工作,其实不是世界上只有考公这一条路,是你这两年来回头的角度太小了,你只训练了考公这一双眼睛,其他的机会,你根本看不见。 所以我的理解是:不是还要不要继续考,是还要不要继续让自己只有考。 你这两年学到的——自律、抗压力、独自消化失败——这些本事不会因为不考公就消失。它们是你长出来的肌肉,换个方向,照样能扛东西。但如果你一直把全身力气耗在这一件事上,肌肉越练越强,路却越走越窄,那才叫可惜。 你说活着好累。这个感觉,比考不上更值得你认真对待。累,是身体和心在一起告诉你:这个模式该换换了,不能再这样转下去了。 所以我给你的看法是——不是放弃,是松手。不是不考了,是不再让它当唯一的岸。 给自己设个期限,最后一次;同时,把眼睛从岸上挪开,看看水里的其他地方。也许不是岸在救你,是你早就会游泳了,只是你一直不敢松了那根往岸上爬的绳子。 26岁,在上岸的故事里你可能是落后的,但在活着这个故事里,你刚刚热身。真正的大海,从来不在岸上。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
沁心
没有值不值得,不管成败你已经很努力了[抱抱][抱抱]
向阳而生
关于老公这事,首先需要调整好心态,努力了付出了,剩下交给天意,不是找不到工作,而是在这什么行业都内卷的时代不知道哪个适合自己的长久之地,有时候需要放下执念,多给自己选择生活的方向,
匿名
主要是我想去伊犁,我现在也有个稳定工作,但是地点我不满意
匿名
我又不能放下现在这个工作,我又想换居住地
许令智
hh您好 看了您的表述,好像您把老公成功作为选择工作的唯一通道了,是这样吗?那么您感受到累的原因也是这个唯一原因吗? 如果您想探讨这个问题,如果您愿意,可以选择我的咨询试试[抱拳]
许令智
考公,对不起打字错误
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心途领航
你很厉害,姑娘,的确跟你联访的有很多来访者在这里面发帖,可能你们年轻人年龄相仿的更容易共情
阳光编织者☀️
我有个同事考公十年
云舒懂你
具体情况具体分析吧
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好,我很懂你此刻的心情和感受,或许我们可以聊聊[握手]
匿名
那我也找不到其他通道啊
匿名
我也不是完全没了解过其他的
匿名
我确实找了一段时间也没发现合适的
匿名
。。。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
匿名
都跟我说找自己擅长的
匿名
我擅长的东西应该和工作都不搭边
安暖如初
现在确实不好考,但是如果就选这条路,那就卯足劲儿在继续学习。主要看你的方向在哪。如果你还有其它特长来赚钱,可以一边学习,一边再开扩另一条路。这样两不误
匿名
我考应该是能考的上,但是如果抱着能考上的标准去就要去不想去的地方或者不理想的岗位,也没必要了
匿名
要想考个比我现在的工作好点的就很难了
米多多心理陪伴
抱抱你,两年的坚持和反复落空,真的太熬人了。一边要扛着考试的压力,一边还要面对找不到其他工作的焦虑,连问自己“要不要继续”的时候,心里肯定又累又慌吧。你已经坚持了两年,真的已经很勇敢、很努力了,不用逼自己立刻给出答案,也不用觉得自己“不够好”。先允许自己喘口气,不管最后选哪条路,你已经为自己的未来拼过了,就值得被好好对待。
匿名
然后我还想考伊犁
匿名
我感觉说什么值不值得被好好对待都没用
匿名
我再值得但是就是过的差再值得又有啥用
阿加加
阿加加送了一个拥抱
诺诺
考公两年,不是你不努力,是这条路太窄了。你说“找不到其他工作”,其实是你把路走窄了。公务员不是唯一的出路,只是看起来最稳的那条。 你可以边工作边考。先找一份能养活自己的事做,哪怕工资不高。手里有点钱,心里就不慌。晚上再学,心态会好很多。别把命押在一场考试上。你活着不是为了考公,是为了过好日子。要不要继续考,等你有工作了再决定。现在先把自己从“考不上就完了”的念头里救出来。
米兰
米兰送了一个拥抱
匿名
我现在有工作
匿名
。
匿名
一直是边工作边考的
诺诺
嗯,那就边工作边考,我同事五年前考了10年,最后一年35岁成功上岸。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
爱倾听的大头娃娃
这两年怎么坚持下来的,太不容易了,抱抱
伊蓝!
姑娘 不是找不到工作 而是找不到自己想做的工作 有时候 先去做要做的事 再去做想做的事 转变思想 一定能找到工作
李汛
李汛送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
盈蓉心理师
努力到无能为力
为你停留
人生不止考公这一个选择。这两年你肯定也吃了不少的苦头。其实不妨看看眼前的生活 难道不考公就活不下去了?难道不考公就挣不了钱了?所以没什么好焦虑的。你如果真的觉得很累很累了,那就停下来放一放,换条路再走。条条大路通罗马。如果觉得自己还想再试试,那就照顾好自己。为自己的青春再拼搏一把。相信自己。一定能上岸的。
静听心事
听你说到两次考公的经历,尽管付出很多努力,但结果却不如人意,隔着屏幕都能感受到你挫败感。这很让我心疼。 你一边工作,一边考公,目的是想换个自己想去的地方,但又不想因此降低工作的层次。 你说活的很累,我想知道你的累是你想要的么?或者不累的样子是什么样的画面呢? 最后你问还要再考么?我想问,若是再考的结果还是和之前的一样,那你心里冒出的第一个念头是什么呢?是轻松,是失望,还是其他什么呢? 我在这里听说说,说出来,你会松一点。
南风如故
欢迎咨询,我可以给你提供一些考公的经验,我是成功上岸并且成绩很好,也可以给你提供一些心理疏导哦~
暖心倾听的树洞
暖心倾听的树洞送了一个拥抱
青青倾听
互联网的时代,找工作有很多的途径。不要把自己困在过往的思路之中。大胆的开拓自己的思路。找一找不同的人生方向。
匿名
不累的样子就是工作轻松稳定啊,不用再焦虑了,也能去伊犁生活
匿名
都说条条大路通罗马可以看看其他方向,但是到底应该看啥方向啊,我好迷茫
匿名
我实在开拓不出来
青青倾听
盘点盘点自己的特长。喜爱,兴趣。看看哪个在当今的时代更适合找到工作的。
匿名
都没有能做的
匿名
我之前想做心理咨询
青青倾听
26岁,还很年轻,还有很多的可能。
匿名
但是我不是心理专业想从业特别难
匿名
然后找个暂时能做的也不是找不到
匿名
在伊犁
匿名
但是做那些工作不是更焦虑了吗?不会一直很累而且还压力很大干不了多久吗?
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
一边工作一边考其实挺好的,我朋友也是的她也考了好几年才考上的!
静听心事
如果现在有个魔法,能让你看到,三年后你在伊利轻松的工作,我想问那时是通过什么工作获得的?那个工作,如果名字不是“公务员”,那会是什么工作?
心途领航
唉,姑娘啊姑娘。考公是唯一的活路吗?14亿人口全是公务员吗
独山
独山送了一个拥抱
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
你已经很棒了,也可以尝试着转个弯,比如看看别的行业
静芯
如果是你想要的生活,可以坚持,相信坚持的力量。
匿名
我觉得是自己在那里开了一家小店,卖点文创,或者景区旁边开个民族特色饭店。反正就是在那种风景很好的地方
匿名
然后周围或者我的店里会有那种表演舞蹈的新疆姑娘
匿名
还有拉冬不拉的哈萨克大爷
静芯
可以先慎重考虑好自己想做什么?然后努力去做。可以咨询这个方面有经验的人,会很有帮助。
心安
心安送了一个拥抱
心安
晚上好
心语聆听
看到了你的辛苦和付出,也感受到了你的压力和焦虑,目前你对未来很迷茫,不知道该怎么办才好
解语花
面试这件事情,光靠面试班不行,需要的话给我来电话,我点拨一下你,保证有收获
静听心事
这个画面真美呀,在风景很好的地方开一个小店或者是民族特色饭店,听起来就让人心里敞亮了很多。 如果这个画面就是你的远方。那么你可能要做的第一件小事会是什么?不一定是马上辞职开店,比如,这个月去伊犁一趟。然后实地看看那边的景区和店铺,或者在网上搜索“景区开店的经验”。记录一下,你喜欢的小店的特色。 你不用马上放弃考公,也不用立马去开店。只是心里有这么一个“小店的梦想”,给它留个位置。偶尔的想想它。然后为它做一件极小的事情。慢慢的,你就会发现,路不止一条。
心安则静
考公真的不容易,难为你坚持了这么久,而且两次进面试,很棒了!你的觉察力和认知也很高,现在考公是越来越卷,真好似千军万马过独木桥一样。希望你审时度势,不焦虑,不气馁,多选几条路试试,不执着考公。
微微倾听
人生就是这样不容易啊,尤其是现在的年轻人。虽然每天10个小时在努力,也空出一个小时放空一下自己吧……更好地休息才能有更好地状态。考试考的其实也是你对人生的控制能力。
浮沉
以一个过来人的身份与你分享。真正难的不是考公,而是考公以后的工作生活。大家看到的只是铁饭碗的踏实。看不到的是无休止的加班,无休止的无私奉献,永远要冲在第一线。他不是一份稳定的工作而已。他是真的要有那份责任和担当。不信你可以问问你周围的,体制内人员,是不是这样。
浪哩个浪
浪哩个浪送了一个拥抱
初见
确实不好考。喜欢就再试试。当然,也有考上之后,由于不喜欢那种氛围,不喜欢巴结的人,辞职的。她们觉得压抑。
匿名
所有人都知道考公也不是很舒适啊
匿名
重点在于对于大多数人来说不考活着都难啊
问
问送了一个拥抱
浮沉
咱们试想一下。你考上了公务员。每天有上班时间没有固定的下班时间。领导随时找你要资料统计数据。十一二点下班也是常态,没有固定休息日随时给你打电话,必须到岗。每天要面对不同的领导派别人际关系。如果要是基层工作面对百姓。那么好了,不管你说的做的多好都会有人不理解。面对指责谩骂只能忍受。遇到疫情,这样的特殊事件。那就必须冲在第一线,别说休息了,生命安全也没有保障。你不能有任何怨言因为那就是你的责任。面对这样的工作压力,你愿意把它作为你工作的唯一目标吗?
奉姐解忧
你要知道考公真正目的为了什么
忠实旅途
加油⛽
缓解焦虑
缓解焦虑送了一个拥抱
玉
玉送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,坚持考吧,考过就上岸了
安然知意
实话告诉您我考了不下十次,行测提不起来分,今天为止来平台流浪,我还是希望您继续努力,公是真正意义的铁饭碗!加油相信您一定能成公!
安然知意
安然知意送了一个拥抱
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男,23岁,老师您好,大学毕业一年,大四那年考研失败,转战考公第一年,由于信息搜集不全面,跟了一位不是很专业的老师学习,这里也不是找理由,就是我现在认真准备过后,发现那位老师讲的内容确实不是很正确。所以那年一次考试都没有成功考过,后来家里不让去就业,说是继续考公,所以又准备了一年参加两次考试,第一次考试的成绩差三分,第二次考试的成绩差一名进面试。我真感觉我是不是不适合考试?现在想想有一门课考试第一道题,本来应该是可以做对的,当然其他题目,也有这种情况,但是感觉如果把那道题加上来,我是不是这次就可以进面?现在想要就业,又不知道,我感觉自己没有实力,没有工作经验,继续考试,又怕真的再耽误一年。家里让继续考公,说就业容易失业,但是他们没有考虑过,考公上岸的几率比就业失业的概率还小!这也使我刚毕业时错过一次进国企的机会,朋友内推,不用面试就可以进(我也很不擅长面试,我喜欢做事),但是家长硬是不让去。感觉一直会被他们的想法所控制,有机会会感到窒息压抑,如果得不到他们满意的行为,就会拿孝顺来说事。现在,他们只知道一味地考,并且他们也没有想到好的后备方案,如果再来一年,还是没有考上,………现在…不知道该怎么办!
(匿名)
考公3年,一直没有工作一直在备考,但是还是灭有考上,压力很大,现在去上班又觉得很不甘心,不知道后面的录该怎么走。每天都很暴躁,各种释放亚信缓解心情的方法都试过了,没有用。
(匿名)
女,您好 我想请问下感觉自己只要是对于没把握的事情就很难调动自己去努力 马上快毕业了 现在在考研和考公上上面选择 实际上内心是挺想工作的 但从未来长远考虑感觉考研对自身发展挺好 所以这两个月来一直在两手准备 由于考专硕 和考公的内容有交集 但是内心总想着要选择一个只准备一个 所以最近后劲很不足。每次做什么事情都是这样 不能选择两个 不然老纠结着要选出一个 但又纠结不出到底选哪个 哎 心好累
(匿名)
女,25岁,不想去私企做牛马,考编考公竞争好大,虽然在努力,但感觉压力很大……,感觉今年考不上,人生就无意义了….,可能你们会说去私企也能实现人生价值呀,但我就是不想拼了命的给别人创造财富,想去做志愿者、社区工作者,做为社会做贡献的事,但是工资都不够吃饭,对于不富有的人来说,总要为现实低头,凭什么我不能是富三代啊,凭什么有些人一出生什么都有啊,你们说呢,为什么啊
(匿名)
女,29岁,朋友宁夏师范大学研究生家里哥哥妹妹南开大学毕业的,武汉大学毕业的,她自己因为有点抑郁所以影响了学习刚毕业那年特岗公务员事业编全部上岸了看不上没去。过了六七年今年才重新考上,跟我报喜了,我说让她赶快考虑结婚的事吧!她说还要考事业编公务员,我担心她病情压力大了希望她赶紧结婚,比我大两岁,我孩子都有了,她还没成家,真是操心。希望我身边病友都健康有个好归宿呀!
(匿名)
男,本人今年26岁男,考了公考了三年了一次面试没进,笔试缓慢的提升,明年我就27了,我不知道还要不要坚持下去!我心里开始恐惧了。我很不满意我这个工作每个月2300元,五险一金是机关单位的小合同临时文员,我们科室的公务员(正式工)对我很好,我请假很方便给我空间学习,但是我也知道感恩时不时的也还他们人情(例如给点吃的..)但是我觉得他们有点过分了,总是让我给他们当保姆,每天也与我是冷暴力,(我也不服他们,我不认为自己比他们差,于是也对它们冷暴力)和我说话也是没有废话只要一张口无非就是给哥倒个水、倒个垃圾、取个快递。其实我也知道我一个大男生干点活无所谓但是已经连续很长时间了!我觉得整天让我干这些就是对我的侮辱!但我也不敢拒绝只好一个着头皮答应下来!因为我知道我欠他们人情我还要继续用他们为我的考试请假!我其实很不自信我有的爱好特长不止一个(我会主持,绘画、武术)但是因为我要考公把我的爱好特长荒废了很长时间,在社会上一个也没有发挥出来!对它们也是没有以前自信了!总之如果单位给我的工资再往上加一千我什么怨言都没有了,因为我赚的太少了!唉..我不知道什么时候才能脱离我目前这个工作考公又考不上,对自己的爱好又没自信了!我以前是个爱笑的人
(匿名)
女 我一直都在为了公考努力,有四年了,不断的复习,不断的跑去考试。去年甚至跨省去考。今年又是,可是每次考之前都会夜夜睡不着,甚至睡哭。之后又会放弃。总感觉奔波的太累了。到了外地没有安全感。可是现在的工作还是很不稳定。已经是大龄了,考试机会也不多了。也一直都没结婚~感觉压力好大~鱼和熊掌不可兼得。怎么才能调节自己!总是花钱了,奔波了,考场上就放弃了~内心很受折磨~我是不是得了抑郁症~?而且,身体健康也开始成问题~机会很少很少了,还放弃!常常失眠,复习也走神,明显的不想复习,总逼着自己。时常心情不好~老师我想知道我抑郁了吗?可是现在的工作无经无险,随时被开除~该怎么调节自己?继续前行~很苦恼~
女,总是感觉身体无故疲惫不堪,做什么都没兴趣。今年辞职在家带娃考公,很遗憾的是没考上,心情极度郁闷。有时想去上班,实现 人生独立自强,可又有点高不成低不就,怕被人看不起。一方面又很想带娃,陪孩子长大到幼儿园,可是到时会不会融入不了社会,慢慢自己也不想工作。尤其是怕成为《我的前半生》,里面的女主。好矛盾
(匿名)
女,18岁,共情能力极强,极其善于引导,学了很久的心理,初中就开始涉及这方面,也许会更好的引导年龄相近的人
女,25岁,至今为止
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