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问
吉林助理心理咨询师考试
阿延
2026-05-02 01:06:32
抱抱TA
女,17岁,我为我的人生按下暂停键,是因为我无处可去。既然哪里都有可能受伤,那原地不动就是最安全的选择。这些是过往的伤疤留下来的刻痕,我拿它毫无办法。
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Ai心
我看到了你选择的这个‘暂停键’。当外界的一切都显得那么不可预测、那么危险的时候,让自己停下来,躲进一个相对安全的角落,这是一种非常本能的自我关怀。这不是软弱,也不是放弃,更像是你在用现有的力量给自己搭起一个临时的避风港。那些过往留下的刻痕,确实是你此刻无法轻易抹去的,承认‘拿它毫无办法’本身就是一种清醒的自我觉察。我们并不需要急着挣脱,有时候,允许自己和这些感受待在一起,就是一种疗愈的开始。
木伶
世界不会因为你自己停滞不前而慢下脚步
木伶
木伶送了一个拥抱
夏野|倾听疗愈
夏野|倾听疗愈送了一个拥抱
夏野|倾听疗愈
加油,给自己一点愈合的时间。过往很痛,但是你的明天依旧可期。坚持一下下,最黑暗的夜总会过去!允许自己暂时地停歇,那是为了更好地向前。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
解忧
解忧送了一个拥抱
解忧
我觉得啊,你能给自己按下暂停键,这不是逃避,而是为了在内心的风暴中找到自己的中心。过往的伤疤让你学会了用不动来保护自己,这是你的智慧。但真正安全的并不是一直都在原地停留,而是以你认为的那个中心区域为基础,慢慢的扩展你的“安全区”。你可以尝试着每天做一个微小行动:比如写一句让你感到安全的话,或对着镜子说我是值得被善待的。或者如果你愿意,也可以跟我聊一聊,我能懂你内心的感受,也能给你恰当的建议。
隐入尘烟
我能体会那种深深的无力感,选择停下来,不是不勇敢,而是伤痕累累的当下对自己最好的保护
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
心愈倾听
我特别懂这种带有无奈和委曲的情绪,17岁的你明明该往前跑,却被过往的伤疤拽着脚,觉得哪里都不安全,只能原地蜷缩着保护自己。 你不是软弱,只是太怕再受一次伤了,那些刻痕不是你的错,也不是你必须独自扛着的枷锁。 你愿意慢慢告诉我,那些让你不敢迈步的过往,到底藏着怎样的委屈吗?我在这里听着,不会催你,也不会评判你。
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女,17岁,只有伤痕才能让自己感受到另一种疼痛感,难受一起出现。所以伤痕可以解决一起吗,不管发生什么,感觉最后基本上都是我的问题了。无助,无辜,无奈。
(匿名)
女,14岁,嘶…冬天,有的时候我情绪失控时拿刀割自己的胳膊,留下了很多伤疤,快夏天了,请问我该怎么不让家长发现?
(匿名)
女 我该怎么办?我感觉我活在这个世界上是矛盾的。我为了我喜欢的那些明星活着,但是我又无时无刻的想去死。作为一个女孩子,手腕上全部都是发黑的刀疤去都去不掉,我应该怎么办?我完全不知道我接下来应该怎么做。没有人理解我,没有人在乎我,没有人关心我的死活。
(匿名)
女,16岁,很逃避别人看见自残的伤痕,如果又问我关于这个伤,即使是不是安慰,我都好想哭
(匿名)
女 我伤害了过去,前路茫茫,我已再无坚持下去的理由,我所想的都将只是幻景,我想就此结束,不要痛苦的活着,如果死亡真的不痛苦,我想,那一定是我最好的归宿。。。
(匿名)
女,18岁,非自杀性自残,满手刀疤,烫伤疤,三四年了,停不下来……
女,12岁,我不知道怎么去表达我现在的心情,就是特别难受,身上没有伤口都是我真的好痛好痛,我没办法让自己开心起来,我控制不了自己的情绪,六个月了一直都是这样,我想过无数次离开,我太累了,手上的疤越来越多,我好痛真的好痛,我坚持不下去了
(匿名)
女 我是一名高三生。我觉得我真的是越来越不正常了。我有自残倾向。不是特别严重。一开始的时候怕痛。只是浅尝辄止而已,划出几道会出血的口子留个疤就算了。但就在前天。我割出了一道很深的口子。去医院缝了四针。医生说如果我割到动脉,我就连医院都不用去了。我感觉自己现在很害怕,感觉自己孤立无援。我的父母也根本就不理解我,他们觉得是因为我不听话才变成这个样子的。我的同学也并不把我当回事儿。我感觉做什么都没有动力。很迷茫,也不知道自己接下来该干什么。从伤害自己到缝针。所有的痛苦都在我承受的范围内。所以我很害怕。我还会去做。不管当时别人是不是伤害了我。我做这些竟是因为我想去做。可能下一次位置就不会偏了,伤害完自己我就突然感觉,活着也就是这样,很烦躁。我能感觉到周围人的关心,但居然是转瞬即逝,在我心里留不下深刻的印象。说来挺荒唐的。我从很小的时候就想死了。但我觉得我这种想法只是为了引起父母的注意。我想得到别人的在意。但是每一次都得不到。哪怕我伤害自己都得不到。因为我的父母年龄和我实在相差太大。已经不是能够理解我的年龄了。我也没有办法。我只能靠伤害自己来当宣泄口。但我真的害怕,下一次我会毫不犹豫的割到动脉。小时候开始也经历了很多事情。可能这些事情对别人来说微不足道。可我觉得那些事情就是逼我变成这个样子的原因。是我长期积累的压力或痛苦促使我变成这个样子的吗?我该怎么做?我真的害怕再伤害自己。我太容易情绪上头了。
(匿名)
女,我现在认真的研究人际交往,来往比较多的目前只有三个人。说实话,我很容易看到别人哪里我不喜欢的东西。 比如有一个,我觉得她真的太势利。我都是忍着她和她打交道。我感觉是没必要和她翻脸而已。她还喜欢比较,有点好胜心。心眼子也很多。 还有一个我觉得她没有啥主见,比较讨好别人,然后谁柔弱点她就帮谁。晕头晕脑的。 还有一个呢,我觉得她过于把自己的价值和金钱挂钩,总觉得她没钱所以别人都欺负她。 搁我以前,我看谁不喜欢的点就讨厌得很,不和人家打交道。不过现在我觉得人家不害我就行,不要总是讨厌人家。 然后呢其实人家也都有优点。那个势利的,其实很会维持人际,她能看出来我不喜欢她靠近,但是她也不厌其烦和我打好交际。我要讨厌她又觉得她也没啥大问题的感觉。 那个没主见的优点就是和很多人都和气啊,说话不强势。 那个总觉得被别人欺负的也有优点,还是比较正直的人。 唉。我觉得我需要改进哪些东西,要不然人际还是不是很顺畅。
(匿名)
男,16岁,有没有秦皇岛市的老师在,想找个老乡聊一聊心声
(匿名)
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女,17岁,我为我的人生按下暂停键,是因为我无处可去。既然哪里都有可能受伤,那原地不动就是最安全的选择。这些是过往的伤疤留下来的刻痕,我拿它毫无办法。
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