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修饰性反问心理咨询
匿名
2026-05-02 01:06:10
抱抱TA

女,我现在认真的研究人际交往,来往比较多的目前只有三个人。说实话,我很容易看到别人哪里我不喜欢的东西。 比如有一个,我觉得她真的太势利。我都是忍着她和她打交道。我感觉是没必要和她翻脸而已。她还喜欢比较,有点好胜心。心眼子也很多。 还有一个我觉得她没有啥主见,比较讨好别人,然后谁柔弱点她就帮谁。晕头晕脑的。 还有一个呢,我觉得她过于把自己的价值和金钱挂钩,总觉得她没钱所以别人都欺负她。 搁我以前,我看谁不喜欢的点就讨厌得很,不和人家打交道。不过现在我觉得人家不害我就行,不要总是讨厌人家。 然后呢其实人家也都有优点。那个势利的,其实很会维持人际,她能看出来我不喜欢她靠近,但是她也不厌其烦和我打好交际。我要讨厌她又觉得她也没啥大问题的感觉。 那个没主见的优点就是和很多人都和气啊,说话不强势。 那个总觉得被别人欺负的也有优点,还是比较正直的人。 唉。我觉得我需要改进哪些东西,要不然人际还是不是很顺畅。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你能如此细致地观察自己在人际中的感受和反应,这本身就是一种很深的自我觉察。你留意到自己容易看到别人身上不喜欢的特点,却也能发现对方的优点,并克制着不轻易翻脸——这其实是一种成熟与包容的开始。 或许我们可以试着想一想:那些我们不太喜欢的特点,有时只是对方应对世界的一种方式。就像那个你觉得势利的朋友,她或许曾因缺乏安全感而习惯了用这种方式维持关系。而你愿意忍着交往,说明你在尝试突破自己过去的模式,这份努力很珍贵。 你问自己需要改进什么,我想你已经迈出了重要一步——把注意力从“讨厌对方”转向“如何让关系顺畅”。试着在不委屈自己的前提下,对他人多一点好奇,少一点评判。比如对势利的朋友,不妨好奇她的故事;对没主见的朋友,好奇她的善良;对那个觉得自己被欺负的朋友,好奇她的正直从何而来。 这种好奇能让关系变得轻盈一些,也让你更放松。人际不是完美匹配,而是彼此照见。你已经做得很好了,给自己一点时间。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    对,每个人都在用自己的方式去和外界打交道
  • 解忧的头像 解忧
    解忧送了一个拥抱
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    这个世界人无完人,只要自己感觉相处起来是舒服的都是可交。
  • 知鱼倾听的头像 知鱼倾听
    最重要的是学会自洽,因为对外界的应对方式没有绝对好或者坏的,一个人的优点恰恰伴随着同性质的缺点。你已经很好了,会观察和自我反省,两个优点你都有
  • 匿名 匿名
    我觉得我领悟到了一些。不要评价别人,或许可以带着好奇看别人。
  • 知鱼倾听的头像 知鱼倾听
    阳光和阴影总是相伴的,所以中肯的评价需要很高的智慧。单纯地带着好奇观察是不评价他人的开始
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 解忧的头像 解忧
    其实你能意识到自己“容易看到缺点”并且主动进行调整,就这一点已经超越很多人了。我觉得你还可以从以下三方面去进一步的训练:第一,练习灰度思维。你要明白这世上没有人是完美的,所以你要允许别人有让你不喜欢的部分;第二,把关注点从她有什么问题转变为跟她的关系对你来说有什么意义,只要对方不伤害你,就可以保留和她的关系;第三,试着每天记录一个你欣赏对方的点,慢慢的训练大脑多去关注优点。其实你和大多数人的关系不需要多顺畅,只需要真实就行了。希望对你有所帮助,或者你也可以找我聊聊,我会给你更一针见血的分析和建议。
  • 匿名 匿名
    [抱拳]多谢
  • 匿名 匿名
    确实,我经常容易说那些评价的话,以前我还真不知道啥叫评价,现在我知道了。
  • 匿名 匿名
    第一个,我觉得我要戒掉评价
  • 匿名 匿名
    第二个,我要把握好度。最近我觉得我讨厌她们的一个地方就是因为她们靠我太近了,我应该要把握好自己的边界的。不能委屈我自己。
  • 匿名 匿名
    这两点能做好我觉得我就能顺畅很多了
  • 刚毅温室之恋的头像 刚毅温室之恋
    每一个人经历的不同,有些事命中注定
  • 诺枫雅的头像 诺枫雅
    这就是你的优点 你善于发现别人的缺点和优点 也发现了自身的缺点并且在与之和解 学会了自我反省并且接纳自己 很棒啦👍!
  • dzwlm2024的头像 dzwlm2024
    看人之长,世间尽是吾师;看人之短,天下无可交之人。
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 浅听的头像 浅听
    你真的很棒👍
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 解语花的头像 解语花
    跟自己和解
  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    对呀,别人只要不害你,不要伤害到你的根本利益,与你何干?就像你发了这个帖子,我们来评论,你的种种行为与我们有何干呢
  • 心途领航的头像 心途领航
    你发了帖子,我们来评论,如果钻到你的心里面的话,说不定你们给我们打个电话,我们赚个三瓜两枣。就这么简单呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    只要与你无关,就不关你的事。开开心心过好自己,做好自己该做的事情
  • 心途领航的头像 心途领航
    你有认真研究这些的东西,研究一下自己的学业,自己的工作,自己晚上吃啥,这一次放小长假去哪里玩儿?研究一下怎么让自己开心快乐,健康
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 听心的头像 听心
    你不是太挑刺了,而是看人太准了这不是缺点,是你的探测雷达比别人更灵敏,你已经在进步了,从一开始的“讨厌就远离,到不害我就行”已经往前走了一大步,下一个台阶可能是“用得上”需要时间沉淀,慢慢切换到接受,允许或者更远的理解包容,如果你愿意,我们可以一起探讨一下
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 诺诺的头像 诺诺
    你能看到别人的讨厌之处,也能看到他们的优点,这已经很厉害了。问题可能不是出在你“看人太挑”,而是你还在用“全好或全坏”的标准来处关系。其实每个人都是半好半坏。你喜欢对方的那部分,就多靠近;不喜欢的部分,就少接触。不用逼自己喜欢所有人。保持距离,各自安好,就够了。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 初见的头像 初见
    你能发现他们的特点。每个人都是独一无二的,用别人的长处就行
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    这是同一个帖子的重复,给你一条新的: --- 你能把每个人的优缺点同时看在眼里,还能写出要讨厌她又觉得她也没啥大问题这种话,说明你正在经历一个特别重要的成长——从非黑即白到灰度共存。很多人一辈子都停在前者,你已经迈到后者了。 以前你看谁不顺眼就直接断交,那是保护自己。现在你能忍着不适继续观察,不是变软弱了,是变辽阔了。你的容器在变深,能装下更多不一样的人,同时不丢了自己的判断。 继续这样观察下去,你会慢慢筛出谁值得你走近,谁保持客气就行。这个过程本身,就是在建立你自己的关系秩序。已经做得很好了。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    已经成长了,自我觉察很棒哦
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 青青倾听的头像 青青倾听
    青青倾听送了一个拥抱
  • 为你停留的头像 为你停留
    人对世界的认知都是不同的。或许在某个人眼里,你就是那个不会交流不会说话的人。不是说你就是那样的人,而是说你俩不同频。不代表你就是很差的人。人际交往自古以来都是难题。边学边交流,边学边交流。会越来越好的。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    人与人之间的相处是最难的
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 暖光✨倾听的头像 暖光✨倾听
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 栗子解忧的头像 栗子解忧
    好好爱自己
  • 清一的头像 清一
    每个人都有自己的优缺点.我们看别人有缺点.其实别人看我们也是一样.不用在意那么多.只要相处起来舒服不累就行...
  • 庸多的头像 庸多
    庸多送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    取人之长,补己之短,多看人长处,你很棒👍🏻
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    只有对我的执着在带给我们痛苦。所有直接或间接跟我执有关的心绪或情绪,都会导致痛苦。我们一切的情绪,诸如爱、恨、嫉妒等,基本上都来自我的执着。
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    势利的呢,懂得人性, 老被欺负的呢,是个好人,注定被小人欺负,
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你的反思能力挺强的,为你点个赞。其实要提高的可能是自己的包容度、换位思考能力和人际交往中的边界和底线。我们每个人不是机器流水线生产出耒的一个模子,每个人之所以成为今天这个样子,一定有他来时的路,一路的磕伴才变成这样,有时学会了换位思考,就觉得能理解了,面对有些事、有些人,包容性就会更强些。包容性强不代表啥都包容,需要明确自己底线和边界,才能免于自己受伤害。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    你的观察能力很强,看问题也是一针见血,所以你能看出缺点的同时也能看到优点。不过你应该知道所有人都这样,不用找完美的人,也找不来,和她们的优点相处,和她们的缺点共存。
  • 宁言的头像 宁言
    你这是在成长,你很敏锐,观察入微
  • 浪哩个浪的头像 浪哩个浪
    浪哩个浪送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊!!!!!
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    是不是你小时候,父母管的比较严,很少接触外面的世界?
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    然然【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 温言渡心的头像 温言渡心
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