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问学校心理咨询室建设情况
Moon.
2026-05-05 16:08:58
抱抱TA

女,14岁,不知道自己要干什么，可作业没写，东西没收拾，但就是不想动，烦！( ⩌⤚⩌)

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说“明明知道该做什么，却一点都动不了”，我特别能理解那种无力感带来的烦躁。你并不是懒，而是心里的能量暂时耗尽了，就像手机电量只剩1%，明明知道该充电，却连拿起充电线的力气都没有。14岁的你，正在经历学业压力、自我认同、人际关系的多重挑战，这些重量压在心上，动不了是很正常的反应。我们先不责备自己“应该”怎样，试着从最小的动作开始：比如只收拾一支笔，或者只在纸上写一行字。有时候，允许自己暂时“不想动”，也是一种对自己的温柔。你愿意在这里表达出来，已经是迈出了很有力量的一步。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    不想动就睡呗
  • Moon.的头像 Moon.
    在你的看法就是不想干什么就不干了睡觉，但是我们必须要干，不干不行啊，如果我不写作业的话，老师叫家长或者是罚我，这是我能承受的住的吗？所以请不要讲无用的话 @奉姐解忧
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    懒呗
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    啥作业没有写啊
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    不想写就不写，耍够了又写
  • 心途领航的头像 心途领航
    只要你能承受以后因为自己的贪玩带来的苦难，那就尽情的玩呗
  • 与光同行🌻的头像 与光同行🌻
    我太懂这种“知道要做但就是动不了，越想越烦”的感觉了！一边被作业、收拾压得喘不过气，一边又怕老师叫家长、怕挨罚，这种两头堵的感觉，真的超崩溃。 其实不用逼自己马上全部搞定的，咱们就先选一个最简单的开始，比如先把桌子上的书摆好，或者先写一道最简单的选择题，做完就奖励自己刷两分钟手机。 不用一下子给自己那么大压力，能往前挪一步，就已经超棒啦！
  • だいすき的头像 だいすき
    だいすき送了一个拥抱
  • だいすき的头像 だいすき
    其实我也一笔未动。。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    无助性的拖延，让你错失良机！ 好好的爱自己为自己而努力活着。
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    我特别懂这种明明有一堆事要做，却连抬手的力气都没有的烦躁，像被一团乱麻困住，越急越动不了，真的太难受了。 别逼自己立刻 “振作”，不想动就先歇着，哪怕只是发会儿呆、听听歌，也完全没关系。这不是懒，是你在给自己的情绪充电。 如果你愿意，我可以陪你聊聊，不用急着解决什么，先把心里的烦乱倒出来就好。
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女,14岁,不知道自己要干什么，可作业没写，东西没收拾，但就是不想动，烦！( ⩌⤚⩌)
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